宝宝喝粥的好处 补充水分
宝宝喝粥的好处 补充水分
粥里的水分含量通常高达90%甚至更高。粥里的水和淀粉结合而存在，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，有利于宝宝补充水分，不易发生口干舌燥的感觉。
夏季给宝宝补水原则
1、多给宝宝喝温的白开水
夏季，家长们给宝宝补充水分，可以常喂些温的白开水给宝宝喝，也就是煮沸过后自然冷却下来的开水，由于煮沸过，所以，水中不含有细菌，并且能够很好地调节体温，来帮助宝宝及时补充水分，并且帮助身体散热，同时，还能够提高宝宝的抵抗力、预防因缺水而导致的中暑问题。
2、避免给宝宝喝生水
没有烧开的自来水属于生水，这类水不能给宝宝喝，生水当中含有一定的细菌和病毒，对于抵抗力较弱的宝宝来说，喝生水很容易让身体沾染细菌病毒，并且有损宝宝脆弱的肠胃，出现腹泻、拉肚子等危险。因此，家长们一定不能给宝宝喝生水，冰水、冷饮更是碰不得的!
3、给宝宝的白开水要喝对时间
家长们给宝宝喝白开水，也要掌握好时间，这样有助于促进宝宝的消化和适当补充水分。可以在每餐前的半个小时给宝宝喂水，可以稀释胃酸，促进宝宝更好地消化吸收、提高食欲，在两餐之间要喂宝宝喝一点白开水，但切忌过量，饮用过量的水一旦宝宝不能够完全消化吸收，就容易出现腹泻问题，所以，给宝宝喝白开水不仅要找对时间，而且要控制好量。
儿童降火吃什么好
1补水喝水。如果不想在干燥的天气里，让宝宝上火，那么最好是让宝宝一天有足够量的水摄入。一般建议妈妈们不要给宝宝喝饮料一类的，有些饮料加糖过多，越喝越渴。最好是给宝宝喝白开水。
2吃水果。秋冬的时候，水果虽然不是当季的，可是还是需要给宝宝们吃些水果的。例如，苹果或者是梨等。这些水果，选择好的，无破损的，无虫害的。当然，记得，梨宝宝可以吃，但是宜多吃，最好是煮成梨水的好。
3喝粥补水。宝宝有可能因为喝水会喝吐，就不愿意再喝水了，这种情况下，建议你可以用做粥的方式来让宝宝补水。一般情况下，最好是用粗粮的粥来进行，例如，小米地瓜粥或者是小米冬瓜粥等，都不错的。
4蔬菜补水。宝宝们如果缺水上火的话，也可以用吃蔬菜的方式来补水分的。对于孩子们来讲，你可以让孩子多吃一些白菜菠菜或者是其他的深绿色的蔬菜，这样，能保证宝宝补充营养的同时，也能补充水分，而不上火的。
5充蜂蜜水喝。宝宝如果不喜欢喝无味的白开水的话，也可以给宝宝充点儿蜂蜜水，然后喝。这样，宝宝会觉得甜的同时，也会很开心地喝的。这样，宝宝能补充维生素，糖分的同时，也能补充到足够的水份了。
苦瓜也是一个大家基本都知道的降火圣品，不管是炒苦瓜，还是苦瓜汁，都是非常适合在夏天吃喝的，再吃了肉类等易上火的东西后，吃点苦瓜或者喝点苦瓜汁都是好的，可以起到解腻降火的功效，让你可以安心的在夏天大吃大喝，不过适量最好。
婴儿秋季养生小常识
1、给宝宝喝足够量的水
秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走宝宝身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给宝宝补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料。
2、居家必备养生汤粥
刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
3、吃白色食物润肺
按照中医理论，白色食物与肺部对应，秋季干燥应多吃白色食物润肺。适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山(山药)、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。
夏季宝宝解暑喝什么好
解暑——白开水 西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。另外，夏天宝宝的食欲不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能喝冰镇的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。
脾胃不和——白开水 薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
感冒、发烧——白开水 鲜果汁、淡盐水
宝宝感冒、发烧，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分。除此之外，要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病。少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。
咳嗽、痰多——白开水 梨水、荸荠水
如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。
宝宝出汗后怎么处理 及时给宝宝喝点温水
出汗较多的宝宝，体内水分丧失也较多，要及时补充水分。如果宝宝被“汗醒”后暂未入睡，家长不妨给宝宝喝点儿温开水，以免发生脱水现象。
不同症状给宝宝喝不同的水
腹泻、呕吐——白开水 小米汤、苹果水、胡萝卜水
脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。
宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
解暑——白开水 西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。另外，夏天宝宝的食欲不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能喝冰镇的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。
脾胃不和——白开水 薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
感冒、发烧——白开水 鲜果汁、淡盐水
宝宝感冒、发烧，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分。除此之外，要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病。少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。
咳嗽、痰多——白开水 梨水、荸荠水
如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。
便秘——白开水 白萝卜水、青菜水
宝宝便秘是一件很令妈妈头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外，还可以用食疗来配合治疗，比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物，多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。
内热——白开水 冬瓜水
发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，这时候，可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。
秋季小孩腹泻吃什么好
1、给宝宝吃蒸透的苹果。苹果蒸熟后能起到收敛、止泻的作用。因为鞣酸和加热后的果胶具有收敛作用,能使大便内水分减少,从而达到止泻目的。
2、多吃清淡的食物。在饮食上尽量多给宝宝吃容易消化的蔬菜类、面食类食物。比如炒菜花、馒头、面条等等,这些食物宝宝吃了比较好吸收。
3、多给宝宝喝粥。宝宝腹泻时,身体营养物质损失较多,而喝各种各样的粥能补充宝宝的营养,比如八宝粥、小米绿豆粥等等。
4、适当的给宝宝喝淡盐水。如果宝宝腹泻比较重,可以给宝宝喝的水里添加少量盐,以补充宝宝身体流失的电解质。
5、多补充有益菌。除了食物补充,还要给宝宝多吃一些妈咪爱之类的有益菌,里面包含枯草杆菌等,能缓解宝宝腹泻症状。
夏天宝宝“喝水”学问大
不同情况的喝水之道
腹泻、呕吐——白开水+小米汤、苹果水、胡萝卜水
脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。所以，一旦宝宝有腹泻、呕吐症状时，要及时给宝宝补充水分。
宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
解暑——白开水+西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。宝宝在玩耍、跑跳时很容易出汗，感到口渴，所以带宝宝外出时，要随身带着一瓶水，经常让宝宝喝几口。
另外，夏天宝宝的食欲都不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能让宝宝喝冰镇的酸梅汤。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。
脾胃不和——白开水+薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
宝宝喝粥有什么好处 防止便秘
稀粥含有大量的水分，而且容易被肠道消化吸收，宝宝喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，帮助肠道蠕动，有效防止便秘。
宝宝喝水多好不好 宝宝喝水多好吗
宝宝喝水适量就好。宝宝新陈代谢、身体发育需要水分，但0-6个月的宝宝，所需的水分大多从母乳中即可获得，不需额外补充水分，以免影响进乳量。6个月以后，宝宝添加辅食、活动量也增大，需给宝宝额外补充水分，有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。
宝宝大便颜色发白怎么办
1给宝宝换些营养好、易消化吸收的奶粉。有的奶粉脂肪含量过高，宝宝吃多了会容易积食，就会拉白色大便，给宝宝及时更换易消化吸收的奶粉比较好。
2给宝宝适当吃些山楂泥。山楂能健胃消食，宝宝吃些山楂泥能缓解积食症状，慢慢的就不会再拉白色大便了。
3调整宝宝饮食。在宝宝出现拉白色大便的期间，尽量多给宝宝喝粥，吃炖烂的青菜。这样宝宝比较容易消化吸收。比如小米绿豆粥、海米油菜之类的。
4补充一些有益菌。如果宝宝拉白色大便，可以给宝宝吃妈咪爱等有益菌，里面包含枯草杆菌等活性菌，对缓解宝宝消化不良症状很有帮助。
5平时多注意给宝宝补充水分。要给宝宝喝温开水，也能帮助宝宝度过消化不良的难关。
宝宝水喝够了吗
秋季气候干燥，而且宝宝活动量大，容易损失水分，所以家长一定要注意让孩子补充水分，但很多家长不清楚哪些情况下该给宝宝喝水。其实，给孩子喝水不需要遵循严格的时间表，最好的原则就是宝宝愿意喝就给他喝，他不喝的也不要硬逼着他喝。但小宝宝还不懂得主动喝水，家长一定要注意观察宝宝的状态，以判断是否需要给宝宝喝水。
宝宝是否需要喝水?先看看尿尿
1.纯母乳喂养的宝宝，只要奶量充足，一般不需额外补充水分。
2.注意观察宝宝的嘴唇，如果嘴唇湿润则宝宝不缺水，如果嘴唇干燥则可以给宝宝喂水。
3.看宝宝尿量，每个宝宝每天尿量是有规律的，如果宝宝尿量减少，则应给宝宝喝水。
4.观察宝宝尿液颜色，宝宝正常的尿液颜色为无色和很淡的黄色，如果尿液颜色很黄(除造成第一次尿尿)，则说明宝宝缺水了，应该及时补充水分。
5.结合天气、运动等情况，天气热多喝水，大量运动时也应多喝水。
6.宝宝发热、腹泻时容易缺水，此时更应注意补充水分，以防脱水。
宝宝喝水最好喝白开水
给宝宝喝水最好和白开水，白开水本身具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。千万不可用饮料代替白开水，因为饮料中大量的糖分和各种添加剂都对宝宝的健康不利。
饭前不要给宝宝喝太多水
虽然给宝宝多喝水好处多多，但不建议在饭前给宝宝喝太多水。因为宝宝胃容量较小，饭前喝水会影响宝宝食欲，且会稀释胃酸，不利于消化。
夏天的喝水之道 不同情况的喝水之道
脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。
所以一旦宝宝有腹泻、呕吐症状时，要及时给宝宝补充水分。
宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。
宝宝在玩耍、跑跳时很容易出汗，感到口渴，所以带宝宝外出时，要随身带着一瓶水，经常让宝宝喝几口。
另外，夏天宝宝的食欲都不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能让宝宝喝冰镇的酸梅汤。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。
薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
宝宝感冒、发烧，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分。
除此之外，要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病。少量地喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。
如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样的功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。
宝宝大便干燥、便秘是一件很令妈妈们头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外，还可以用食疗来配合治疗，比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物，多喝水。
用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法，因为白萝卜有通气、行气的功效，还可以煮些青菜水让宝宝喝。
发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，这时候可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。
1. 宝宝是纯阳之体，脏腑较嫩，易伤脾胃。所以，宝宝生病后，重在调理，而不能随便吃补品。
2. 给宝宝喝水要遵循少量多次的原则。另外，不要在饭前给宝宝喂水，这样会稀释胃液，影响消化功能，降低食欲。
3. 小宝宝的胃肠功能还没有完全成熟，如果有呕吐、腹泻的症状，要到医院请专科医生进行诊疗，而不要只在家自行给宝宝补水。
宝宝拉肚子像鼻涕一样是怎么回事 宝宝拉肚子像鼻涕样要注意补充水分
宝宝拉肚子像鼻涕样，妈妈要多给宝宝补充水分，因为拉肚子会使宝宝体内大量水分流失，出现脱水的症状，妈妈要多给宝宝喝一些淡糖盐水，糖能补充能量，盐可以补充丢失的钾离子，缓解电解质紊乱的状况。