让男人私处变粗的饮食法

让男人私处变粗的饮食法

含钙食物

含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

动物内脏

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

3大禁忌让新婚燕尔错失性快感男人做爱千万别急于二次“开战”

含锌食物

含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

含精氨酸

富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

男人私处长疱疹怎么回事

1、男人私处长疱疹的原因

对于男人来说，私处长无缘长了很多疱疹，首先应该怀疑是不是生殖器疱疹。生殖器疱疹是一种性传播疾病，主要通过性接触引起感染。男人私处长疱疹的原因如下：

1.1、性接触传染：90%以上的男性生殖器疱疹感染者都是通过不洁性生活引起感染的，所以称为性传播疾病。

1.2、间接传染：如果长期与此病患者或高危人员共用共洗个人卫生用品，有可能引起间接传染。一般通过此种途径传染的比例是极少数的，但在一定的场合下应适当注意。

2、男人私处长疱疹的症状

2.1、生殖部位出现红斑、痒、成群的细小水疱、疱壁膜、破后糜烂，形成溃疡，患者常感到疼痛，初次感染症状较重，重复发病率高。

2.2、感染后平均约4～5日，外阴患部先有灼热感，旋即发生成群丘疹，可为一簇或多簇，继之形成水疱。数日后演变为脓疱，破溃后形成糜烂或浅溃疡，自觉疼痛，最后结痂自愈，病程约2～3周。皮损多发于男性的包皮、龟头、冠状沟和阴茎等处，偶见于尿道口。

2.3、肛门直肠疼痛、便秘、分泌物增加和里急后重，肛周可有疱疹性溃疡，乙状结肠镜检常见直肠下段粘膜充血、出血和小溃疡。生殖器疱疹反复无常，容易复发，破溃后形成糜烂或浅表性溃疡，自觉疼痛，最后结痂自愈，病程约2-3周。

揭秘男人私处六个秘密

男人私处秘密一：右手食无比决定私处长短

2011年，韩国专家选取了144名男性为样本，在麻醉状态下测量了他们阴茎的长度。随后，研究者将测量数据与这些男性的手指长度进行了比较。结果发现，右手无名指比食指长的男性，其勃起状态下的阴茎较长。原来，男性右手的食无比与他阴茎的疲软和拉伸长度相关。食无比的值低，则意味着他的阴茎更长。阴茎的疲软与拉伸长度同勃起长度表现出“很强的相关性”。

男人私处秘密二：年轻男人高潮多不是“罪”

男人高潮多是滥性表现吗?非也!不少男人一个晚上能有几次的高潮。这个时候，千万不要以为他是超人又或者是性饥渴，其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态，平均一天可以勃起高达七次的次数。

男人私处秘密三：私处过于坚挺有折断风险

虽然男人的阴茎里没有骨头，但依然有折断风险，这种情况被称做“阴茎断裂”，这可不是个小伤小痛。据说阴茎断裂时，会伴随着“听得到的爆裂声或断裂声”，这种时候，私处变成青紫色，并伴有可怕的剧痛。但是，阴茎断裂这种情况比较罕见，通常只发生在青少年身上，主要原因是其私处勃起过于刚硬。

男人私处秘密四：私处勃起过久反丢“性福”

在女人面前，很多男人都觉得挺久一点是一件令自己很有面子的事，有些人还会用挺起的时间长短来互相吹嘘。事实上，挺得越久并非是好事，反而会令人丢了性福。因为男人阴茎勃起太久而没有消退，除了享受不到性欲的欢愉，还会令自己感到痛苦不堪。

男人私处秘密五：跟女人一样存在“敏感地带”

男人和女人一样，也有属于他的G点，轻轻触摸会带来舒适感。欧美多位性学家经过研究发现，男人最敏感的区域包括“F”区和“R”区。前者说的是包皮系带，它是阴茎干与包皮相连的一块皮肤。后者说的是阴囊中间，将其分成两部分的一条隆起的缝。在性爱中，包皮系带受到刺激，会让男性“失控”，引起盆底肌肉的强烈收缩。

男人私处秘密六：私处藏污纳垢有如垃圾场

阴茎皮肤及包皮极容易藏匿多种细菌，有如垃圾场般脏乱不堪。美国研究人员在阴茎包皮中共发现了42种独特的菌群。因此，为了自己及性伴侣的健康，男性应经常清洗私处，不要偷懒。此外，有研究表明，包皮环割后，阴茎携带菌群明显减少，还可使艾滋病病毒的感染率降低60%。

能让男人私处健康的小秘密

现象

现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。

提醒

许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议，男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状;尿路出现症状，如前尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状;腹股沟淋巴结肿大等。

有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。专家忠告：男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失。

男性私处保养

男人私处需要天天洗吗

1、男人私处需要天天洗吗

性器官的清洗，咱们传统的观念都以为只有女性才需要常常清洗外阴，其实不然，男性兄弟也要做好外阴的清洗。

阴囊、阴茎皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强，尤其是通风不畅，穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。

2、男人私处需要清洗的部位

2.1、阴茎

阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，容易引起炎症，因此一定要经常进行清洗。

2.2、阴囊

它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。

2.3、肛门

肛门是粪便排出的通道，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所，因此肛门务必要每天清洗，这样就不容易给细菌可趁之机。

3、男人私处有异味是怎么回事

龟头有异味是男子的多见症状，通常是见于包皮过长的男子，包皮过长使包皮的分泌物无法排除，大量地积存于包皮腔内，产生了包皮垢，所以积存的包皮垢产生了异味。尤其是在夏季，气温高升，出汗较多，包皮腔潮湿的环境令细菌繁殖较快，稍不注意包皮卫生，龟头的异味就会更浓。

男人私处瘙痒是不是性病

私处瘙痒不一定是性病。引起男人男人私处痒的原因如下：

1、股癣、臀癣

体质肥胖多汗的男性，因其外多汗潮湿，容易使真菌繁殖滋生而发生股癣或臀癣，表现为大腿根部或臀部出现环状的红色丘疹，常有脱屑和奇痒。

2、阴虱

阴虱有特殊的钩形巨爪，抓附于耻骨阴毛区和肛门周围汗毛处的皮肤，其叮咬及唾液毒素的刺激可引发局部皮肤瘙痒和毛囊炎及湿疹样变化。

3、接触性皮炎

少数过敏体质的男性，在穿用化学纤维原料制品的内衬裤时，因衣服紧贴会皮肤，加之局部易被汗水浸湿，容易在与衬裤接触的皮肤上出现红斑、丘疹等皮炎反应而产生瘙痒。

4、阴囊湿疹

俗称“绣球风”，主要表现为阴囊皮肤潮红、肿胀或伴发渗液脱屑现象，因瘙痒剧烈，搔抓后阴囊皮肤可增厚、苔藓化。

男人怎么保证私处的卫生

1、每天睡前的时候要用温水清洗生殖器，但是注意不要使用碱性的清洗液或者肥皂，水温也不要太高，最好是有专门清洗的毛巾和盆子，切忌使用别人的，而且内裤也要及时的清洗。

2、要穿棉制短裤，不要穿过紧的、不吸水的、不透气的化纤内裤。每日要换内裤。

3、男性若有包皮过长，应该作包皮环切术。性交前应清洗处生殖器，尤其是包皮内侧和冠状沟处的积垢。

4、男人只要发现外生殖器出现红斑、结节、增生物、溃疡、渗出等情况，应立即去医院诊治。

5、男女双方要爱情专一，切不可搞婚外恋、婚外性关系，这是预防性病发生最可靠的措施。

女人私处变黑了怎么办

1、每天4种蔬菜水果

在饮食上，女性阴部的正确护理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上;另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性阴部护理很有好处的。

2、天然除黑粉嫩私处

女性阴唇部位在年龄增长、性生活、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行阴唇粉嫩方面的私处保养了。除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的私处美白产品进行保养。最好是天然修复类的产品，目前比较有代表性的是(pinkbaby私处美白精华)

3、专业洗液止痒除味

如果私处有了瘙痒异味，或者妇科炎症经常发作的女士，此时的清洗仅仅依靠日常的淋浴清洗就不够了，最好配合使用一些专业的清洗液，不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。目前比较知名的女性专业洗液是妇炎洁。当然，如果症状严重，还要及时就医。

4、少穿紧身衣裤

在穿着方面如何进行私处保养呢?尽量少穿紧身衣裤，因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物，会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，长期穿此类衣服极易引发阴道炎。

​女人的私处很黑怎么办

一、饮食护理私处

女性的私处比较黑的话可以通过饮食上的调理获得缓解，饮食上可以多吃一些蔬菜和水果，每天最好是保持4种以上的蔬菜和水果的摄入，同时每周可以吃两次鱼，早餐的时候最好是多吃一些谷类和奶制品，适当补充维生素c、维生素e和纤维素对女性阴部的护理具有重要的意义。

二、多休息

现在的女性工作生活压力都比较大，长期的压力之下可能会出现内分泌失调，这会导致私处变得很黑，所以平时一定要注意休息，需要缓解自己紧绷的神经，可以多运动一下，参加一些非常好的健身活动，可以舒缓自己的压力，同时做到劳逸结合，按时作息，不加班熬夜等。

三、多喝水

女性平时一定要注意自己的大小便和汗腺的畅通无阻，这样才能够及时排出体内的毒素，平时可以多喝一些水，该出汗就一定要出汗，一定不要便秘哦。

四、少穿丁字裤，紧身衣裤

走路的摩擦是造成阴部发黑的一个重要因素，所以为了避免摩擦一定要少穿丁字裤，紧身衣裤等。

五、选择好的护理私处的产品

很多女性都会购买一些清洗私处的产品对私处进行护理，其实很多护理产品质量不合格，可能会对敏感的私处造成不良影响，导致黑色素沉积，也有的人使用护理产品过于频繁，这样也会导致私处变黑哦。

女人的私处黑怎么办?上面介绍了应对女人私处黑的方法，大家可以根据自己的情况注意一下，其实私处黑是绝大多数的女性都会有的现象，没有不要紧张，如果实在在意的话可以按照上面所说采取一些措施，其实只要是想改变还是可以的哦。

女人私处变黑怎么美白

1、自制私处美白面膜

主要材料为珍珠粉、面粉、蜂蜜、柠檬汁。将上述材料混合均匀，并搅拌成面膜状，然后均匀的涂抹在私处，二十分钟后，将私处清洗干净。坚持使用一段时间后，会发现私处的颜色变浅了。需要注意的是，柠檬汁一两滴即可，不能太多，以免过度刺激皮肤。

2、多吃美白食物

一般来说，富含维生素C的食物，都具有不错的美白效果，因此，建议大家在平时多吃些富含维生素C的食物，比如番茄、橙子、苹果、柚子、猕猴桃等，有一定的美白效果。

3、少穿紧身裤

经常穿紧身裤的人，尤其是穿丁字裤的朋友，私处的颜色容易加深，因为穿得太紧，私处和布料之间的摩擦力就越大，从而导致更多的黑色素沉积的私处。所以，想要减少黑色素沉淀的朋友，一定要少穿紧身裤。

4、多运动

很多朋友经常不运动，导致身体血液循环不顺畅，新陈代谢水平低，这就容易积累更多的黑色素，所以，想要减少私处黑色素的沉淀，建议多运动，可以改善私处的血液循环，从而减少黑色素的沉淀。

男人私处长疱疹的原因

1、男人私处长疱疹的原因

对于男人来说,私处长无缘长了很多疱疹,首先应该怀疑是不是生殖器疱疹。生殖器疱疹是一种性传播疾病,主要通过性接触引起感染。男人私处长疱疹的原因如下:

1.1、性接触传染:90%以上的男性生殖器疱疹感染者都是通过不洁性生活引起感染的,所以称为性传播疾病。

1.2、间接传染:如果长期与此病患者或高危人员共用共洗个人卫生用品,有可能引起间接传染。一般通过此种途径传染的比例是极少数的,但在一定的场合下应适当注意。

2、男人私处长疱疹的症状

2.1、生殖部位出现红斑、痒、成群的细小水疱、疱壁膜、破后糜烂,形成溃疡,患者常感到疼痛,初次感染症状较重,重复发病率高。

2.2、感染后平均约4～5日,外阴患部先有灼热感,旋即发生成群丘疹,可为一簇或多簇,继之形成水疱。数日后演变为脓疱,破溃后形成糜烂或浅溃疡,自觉疼痛,最后结痂自愈,病程约2～3周。皮损多发于男性的包皮、龟头、冠状沟和阴茎等处,偶见于尿道口。

2.3、肛门直肠疼痛、便秘、分泌物增加和里急后重,肛周可有疱疹性溃疡,乙状结肠镜检常见直肠下段粘膜充血、出血和小溃疡。生殖器疱疹反复无常,容易复发,破溃后形成糜烂或浅表性溃疡,自觉疼痛,最后结痂自愈,病程约2-3周。

3、男人私处长疱疹会传染吗

这是属于性病的一种,自然是会传染的。阴茎疱疹的传染源就是携带着病毒的人,尤其是患者有生殖器皮肤病上的病毒,这个时候就可以通过接触的方式传染。

阴茎疱疹传染的概率是非常大的。而且阴茎疱疹在潜伏期的时候会存在于脊髓当中的神经内部,这个时候身体上并不会出现反应,但是已经可以传染病毒了。所以即使是没有感觉自己的身体有不适,也需要定期去医院进行检查身体。

​女人私处黑的原因

关于私处变黑，有许多有意思的揣测，比如：

1、女人的私处发黑，是由于走路磨擦，致使私处发黑;

2、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的。

这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性私处变黑通常不排除下面的原因：

1、性生活的频繁，导致脑垂体加快分泌雌激素，因此私处变得黝黑。

2、怀孕后因为孕激素大量的分泌，加上宝宝吃奶，因此私处也会变得黝黑。

3、工作、生活精神压力过大，导致内分泌失调，也会加重私处的黑暗速度。

4、妇科疾病的刺激也会让私处变得黑黑的。

5、岁月的侵蚀，年龄的增大无疑所有私处变黑原因中占用的比例最大的。大约有百分之六十多以上女性都是因为年龄的增大导致私处变黑的。

6.正常的色素沉着也就是说，同房致私处变黑，包括私处口和内外私处，性 生活时，私处长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的现象，同时黑色素也会让私处变成黑晕色。