治白发，男女老少都有方
治白发，男女老少都有方
中医认为，头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养，若白发太过严重，则可能预示着气血的亏损，需要适当调理了。但不同人群，防治方法也有所不同。
老年白发，多因肾精亏损导致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人群推荐常喝二黑粥：将黑芝麻50克、黑豆 150 克、枸杞子 30 克、核桃仁 5个，米适量，煮粥食用，可补益肾之不足。
女性白发，多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状，平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。此外，还可尝试醋泡黑豆法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对肝脏的损害，尤其适合女性。
少年白发，可能有三种原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂，伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。这类人群推荐按摩来改善：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分钟，可促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。
男性白发，多因肾精亏损或肝气瘀滞所致，应避免过度劳累或吸烟，可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。
需注意的是，白发生成非一朝一夕，服药补养、食疗调理、按摩保健等法都需要时间，待气血充盈方可恢复乌黑秀发。使用药物要在医师或药师指导下进行。
东革阿里的营养价值 预防癌症
东革阿里含有多种生物碱，还能能够治疗疟疾、过敏症、发烧等病症，另外，它也含有多种元素可以抗癌、抗氧化、抗风湿等等，适合男女老少各年龄层的人士。
红烧排骨选什么排骨 菜品特色
红烧排骨，家常菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。男女老少都可食用。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
冬至吃什么 浙江——荞麦面
浙江等地每逢冬至这天，全家男女老少都要集齐，嫁出去的女儿也要赶回婆家。家家户户要做荞麦面吃。习俗认为，冬至吃了荞麦，可以清除肠胃中的猪毛、鸡毛。
首乌鸡蛋小米粥的做法 功效
补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。
阿胶糕适合多大年龄
阿胶糕适合三岁以上的男女老少吃
阿胶男女老少都可以吃的,小孩三岁以下不适合,高血压患者不适合,脾胃功能弱得患者不适合。
长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。
孩子吃阿胶膏同样不错,因为补血效果好,利於孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。
男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨,阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好,还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。
瘦的人可以跳绳吗 早晚跳绳可以减肥吗
长期坚持的话可以减肥，跳绳是一种有氧运动，方法简单且变化丰富，男女老少皆宜，能够将身体多余的脂肪消耗，使你的体成分更趋合理。
固元膏的做法
固元膏补血养元养颜美发，男女老少皆宜，每天食用效果很好，市场上倍受青睐，但是如今市场鱼目混杂，你无法相信买到的成品有多少水分?有多少假货?如果幸运能买到正品，你也不能确信其中各种配料是质量和含量，还是相信自己吧!况且固元膏全家都可服用，常年以往价格也不菲，还是靠自己吧!相信自己一双手也能做出美味固元膏!
1、阿胶、核桃、红枣、枸杞、炒熟的黑芝麻，分别打粉备用
2、将黄酒倒入大盆，加入阿胶拌匀，再加入各种粉拌匀
3、将大盆盖好(防水滴入)隔水大火蒸15分钟，转小火蒸90分钟
4、起锅后另取一个大的平底的容器，铺上保鲜膜，再把蒸好的阿胶膏倒在容器上的保鲜膜上(防粘)，放冰箱冷藏2小时后(或者速冻1小时)，取出即可切块，按照每人每天吃约20克重量切块，吃的时候很方便
吃什么补脾胃最快最好 芋头
芋头，别名芋艿，能宽肠胃，充肌肤，滑中，冷啖，疗烦热止渴，令人肥白，开胃，通肠闭;产妇食之破血，饮汁止血渴，破宿血，去死肌。男女老少皆宜，尤其适合孕妇、脾胃气虚之人。
肾虚是什么原因引起的 山药
补肾食材中，首选山药。山药性味甘平，归脾、肺、肾经，是平补三焦的良药，有很好的补益脾肾、滋养肺气的作用。山药最好蒸着吃，放锅中蒸煮20分钟左右，男女老少都适宜。
治白发男女方法不同
老年白发
多因肾精亏损导致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人群推荐常喝二黑粥：将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个，米适量，煮粥食用，可补益肾之不足。
女性白发
多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状，平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。
此外，还可尝试醋泡黑豆法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对肝脏的损害，尤其适合女性。
少年白发
可能有三种原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂，伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。这类 人群推荐按摩来改善：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分 钟，可促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。
男性白发
多因肾精亏损或肝气瘀滞所致，应避免过度劳累或吸烟，可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。
需注意的是，白发生成非一朝一夕，服药补养、食疗调理、按摩保健等法都需要时间，待气血充盈方可恢复乌黑秀发。使用药物要在医师或药师指导下进行。
白内障患者的保健食谱
有的朋友总在问如果患了白内障有没有吃东西可以改善症状的呢，我也想关心一下这个，因为有许多年轻人不太爱吃药，吃些食物会觉得好一些，所以抱着这个态度我在网上找了一些关于治疗白内障的食疗方法供大家一起来分享。
枸杞酒
组成：枸杞200克，白酒或黄酒1000毫尹
用法：枸杞泡人酒中，1周后即成，日饮30―50毫升。
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡，脉细。
来源：朱义国，等.食疔药膳.北京：人民军医出版社,2001，202
土豆烧牛肉
组成：土豆500克，牛肉250克。
用法：土豆去皮，与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。
功效：补脾益气。
主治：白内障，属脾虚气弱型，视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面色萎黄。
这二个食疗不错吧，有酒有肉的，不论男女老少都会喜欢的，你不妨试一试。有病乱投医你就当日常的饮食吃就可以了。这些不仅可以治疗白内障还可以对自己的身体对好处，你还在等什么。
枸杞泡茶有什么功效 枸杞单独喝好不好
可以的，枸杞性温，男女老少都可以喝的，不用特意加什么材料进去中和药性，单独泡枸杞也可以喝，对身体挺好的。
男人可以喝玉米须水吗
可以喝。
玉米须水就是用玉米须水煮而成的饮品，这种饮品取材天然健康，不仅喝了对人体好处多多，还不会产生什么副作用，无论男女老少，都是可以喝的。