维生素缺乏会导致代谢综合征吗

维生素缺乏会导致代谢综合征吗

很多孩子都不喜欢吃蔬菜，但是研究发现维生素缺乏也与代谢综合征相 关。维生素氏和维生素E可以减少动脉壁的损伤，降低胆固醇;维生素C可 以抗氧化、降血脂、降血压;另外新近研究表明血清维生素D浓度与高血压、 糖尿病、肥胖、胰岛素抵抗也有相关，缺乏维生素D的个体更易患糖尿病，患 代谢综合征的风险也大大增高。所以应该鼓励孩子不挑食，多吃蔬菜、水果！

妊娠剧吐会有哪些危害

如果孕妈一直吐，所需的营养和能量供给会跟不上，身体就会调动脂肪组织来分解供能，相应就会产生一些酸性物质，比如丙酮。这些物质在孕妇体内积聚，会导致代谢性酸中毒。

另外，呕吐会排出大量水分、维生素和电解质，严重时会导致脱水、维生素缺乏和电解质紊乱等等，甚至出现凝血功能障碍：孕妇可能会发生鼻出血、骨膜下出血或视网膜出血。

所以，如果你的孕吐很严重，已经上升为妊娠剧吐，一定要引起重视。及时就医。

维生素缺乏也会导致阴道炎

通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调。具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。

妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，常常出现阴道干涩现象。但中青年妇女发生阴道干涩，一般不会是因为性激素水平明显降低所致。中青年妇女发生阴道干涩，有可能是因为缺乏维生素B2。

对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛，畏惧同房，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反而造成女方精神极度紧张恐慌，加剧痛感，长此下去必然影响夫妻和睦。

人体维生素C缺乏会导致哪些病症

我们的饮食中维生素C长期缺乏可导致坏血病。

早期症状表现是倦怠无力、食欲减退。皮肤在受轻微挤压时可出现出血点，如果收碰撞或受压后易出现紫癜和瘀斑。

维生素C缺乏还可出现贫血

因为维生素C可以促进铁的吸收，促进四氢叶酸形成。我们在吃富含铁的食物例如动物肝脏和瘦肉的时候，配合大拌菜吃效果更好。拌的蔬果维生素C丰富。所以，贫血的人在补肉的同时，还得搭配新鲜的蔬果。

维生素C缺乏还可导致毛细管壁变脆

维生素C缺乏，导致胶原蛋白合成障碍，毛细血管完整性受到破坏，脆性和通透性增加，若对静脉施加一点压力时，毛细血管可破裂发送出血点，出血点数目越多反应毛细血管受损程度高。

维生素b2能去火吗

维生素B2是维生素B族的成员之一，它也是人体必需的维生素之一。如果人体缺乏维生素B2的话，就容易出现口腔炎或舌炎、眼部怕光等，它的作用很大，可以促进发育，促进细胞再生，增进视力等，那维生素B2能去火吗?

维生素b2能去火吗

维生素B2并没有去火的功效，维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄色酶。这一类酶又叫脱氢酶，重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。它是许多动物和微生物生长的必需因素。维生素B2与特定的蛋白质结合生成黄酶。黄酶在物质代谢中起传递氢的作用，参与组织的呼吸过程。

严重缺乏维生素B2时会出现如下症状：

1)口腔-生殖综合征(orogenital syndrome)。维生素b2缺乏病口部：嘴唇发红、口角呈乳白色、有裂纹甚至糜烂、口腔炎、口唇炎、口角炎、口腔粘膜溃疡、舌炎、肿胀、疼痛及地图舌等;眼部：睑缘炎、怕光、易流泪、易有倦怠感、视物模糊、结膜充血、角膜毛细血管增生、引起结膜炎等;皮肤：丘疹或湿疹性阴囊炎(女性阴唇炎)、鼻唇沟、眉间、眼睑和耳后脂溢性皮炎;阴囊炎：最常见，分红斑型、丘疹型和湿疹型，尤以红斑型多见，表现为阴囊对称性红斑，境界清楚，上覆有灰褐色鳞屑;丘疹型为分散在群集或融合的小丘疹;湿疹型为局限性浸润肥厚、苔藓化，可有糜烂渗液、结痂。维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病。

2)长期缺乏会导致儿童生长迟缓，轻中度缺铁性贫血。3)严重缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏症状。

缺乏维生素E会怎样

1、缺乏维生素E会导致人体免疫力下降，体弱多病。

2、缺乏维生素E就无法对抗人体自由基对细胞的伤害，使蛋白质变形、加速机体衰老、代谢失常等。

3、维生素E缺乏时，还会导致不孕不育，诱发更年期综合征、以及卵巢早衰等。

缺少维生素会导致什么 缺乏维生素C会怎么样

长期缺乏维生素C，人体可能会患坏血病，因此，维生素C又被称为抗坏血酸，为了确保人体能够获得足够的维生素C，应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果。

维生素缺乏会引起厌食症吗?

如果我们体内缺乏维生素a或者维生素b的话就会容易导致，夜盲、干眼症、口腔溃疡易上火等等，所以这些疾病均伴有厌食，那么维生素缺乏会引起厌食症吗?今天我们的小编就为大家介绍一下!

维生素a缺乏会引起夜盲和干眼症，维生素b1缺乏会引起脚气病，维生素c 缺乏能引起坏血病，这些疾病均伴有厌食。但随着人们生活水平的提高，上述疾病在儿童中已较为少见。下列疾病引起的厌食较多见：

(1)佝偻病：

此病全称维生素d缺乏性佝偻病。顾名思义，佝偻病是因维生素d缺乏引起的。此病在我国东北及华北地区为常见病、多发病。

患儿多在生后3个月发病，可表现为多汗，尤其头汗多，易惊、烦躁，厌食，头皮痒，经常蹭枕头、搔头，枕部环状脱发，前囟闭合晚，出牙延迟，抗病能力差，易患肺炎、腹泻。佝偻病激期骨骼改变明显，如颅骨软化、方颅、肋骨串珠、肋膈沟、鸡胸、漏斗胸、手脚镯、o 形或x形腿、脊柱弯曲。x线髋骨摄片显示：干骺端边界线消失。早期化验血1，25-羟胆固醇〔1，25(oh)2o2〕、血钙降低，碱性磷酸酶升高。

(2)维生素a中毒：

防治佝偻病常服用鱼肝油，此种制剂维生素a∶d=10∶1。如果按维生素d剂量防治佝偻病，则维生素a的剂量明显大，如服用时间过长，易发生维生素a中毒。患儿就会出现厌食，逐渐消瘦，皮肤干燥瘙痒，毛发稀少，严重者可有肝脾肿大。

(3)维生素d中毒：

多因长期服用大剂量维生素d制剂，或用大剂量维生素d制剂肌肉注射引起中毒。患儿出现厌食、烦躁、哭闹、低热、皮肤苍白、恶心呕吐、乏力、腹泻或便秘、多饮、多尿、夜尿多、头痛，偶有脱水性酸中毒。严重者有肾脏钙化，肾功能衰竭。

维生素缺乏会引起厌食症吗

维生素a缺乏会引起夜盲和干眼症，维生素b1缺乏会引起脚气病，维生素c 缺乏能引起坏血病，这些疾病均伴有厌食。但随着人们生活水平的提高，上述疾病在儿童中已较为少见。下列疾病引起的厌食较多见：

(1)佝偻病：

此病全称维生素d缺乏性佝偻病。顾名思义，佝偻病是因维生素d缺乏引起的。此病在我国东北及华北地区为常见病、多发病。

患儿多在生后3个月发病，可表现为多汗，尤其头汗多，易惊、烦躁，厌食，头皮痒，经常蹭枕头、搔头，枕部环状脱发，前囟闭合晚，出牙延迟，抗病能力差，易患肺炎、腹泻。佝偻病激期骨骼改变明显，如颅骨软化、方颅、肋骨串珠、肋膈沟、鸡胸、漏斗胸、手脚镯、o 形或x形腿、脊柱弯曲。x线髋骨摄片显示：干骺端边界线消失。早期化验血1，25-羟胆固醇〔1，25(oh)2o2〕、血钙降低，碱性磷酸酶升高。

(2)维生素a中毒：

防治佝偻病常服用鱼肝油，此种制剂维生素a∶d=10∶1。如果按维生素d剂量防治佝偻病，则维生素a的剂量明显大，如服用时间过长，易发生维生素a中毒。患儿就会出现厌食，逐渐消瘦，皮肤干燥瘙痒，毛发稀少，严重者可有肝脾肿大。

(3)维生素d中毒：

多因长期服用大剂量维生素d制剂，或用大剂量维生素d制剂肌肉注射引起中毒。患儿出现厌食、烦躁、哭闹、低热、皮肤苍白、恶心呕吐、乏力、腹泻或便秘、多饮、多尿、夜尿多、头痛，偶有脱水性酸中毒。严重者有肾脏钙化，肾功能衰竭

维生素缺乏会导致男性不育

维生素A

它的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。

维生素B12

它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，致使精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

维生素C

它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素E

它能够有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

维生素A缺乏会导致什么病

维生素A是人体中不可或缺的一种重要条件，缺乏维生素A会出现以下症状：

眼部症状

最早的症状是在暗环境下视物不清，定向困难，出现夜盲，若不仔细检查容易忽略。经数周至数月后，结膜与角膜逐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常。尤以贴近角膜两旁的结膜出现变化最早，干燥而起皱褶，角质上皮逐渐规程，形成大小不等的形似泡沫的白斑，称为结膜干燥斑，又称毕脱氏斑。此时泪腺上皮细胞变性，泪液分泌减少，加之泪腺管被脱落的上皮细胞阻塞，眼泪更少。患儿畏光，自觉眼干不适，眼部疼痛，有轧砂感，经常眨眼，或用手搓揉，易致继发感染。角膜渐变干燥、混浊、发生白翳而软化。病情进展，角膜可发生溃疡，在数日至数周内出现坏死、穿孔、虹膜外脱及角膜疤痕形成，终至失明，视网膜亦有病变，出现眼底干燥，两眼一般同时得病，有时两眼先后发病，单侧发病的仅偶见。眼部症状虽然在大多数病便出现较早，但较大儿童的眼症状常出现于其他症状之后。

皮肤表现

皮肤干燥，角化增生、脱屑。角化物充满于毛囊腔内，且突出于表皮，故抚摸时有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。于四肢伸侧及肩部最为显著，4岁以下的婴儿少见此症状。此外，尚有指甲多纹，失去光泽，蝗折裂，毛发干脆易脱落等。

其他表现

由于维生素A缺乏时呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化，以及免疫功能下降，易引起呼吸道继发感染和脓尿。舌味蕾因上皮角化味觉功能丧失，影响食欲，有的患儿可有呕吐。婴幼儿时期可见体格发育迟缓。严重缺乏维生素A时可见血细胞生成不良形成贫血，用足量铁治疗不能纠正贫血。有报道小婴儿可发生呛奶，加用维生素A后症状控制。

并发症

维生素A缺乏的全身症状如消瘦、皮肤干燥、失去弹性、声音嘶哑等。如并发感染科发展为全眼球炎，最终失明。

经期综合征与缺乏维生素有关

女人心情时晴时雨，有时易怒又爱找碴，或是情绪超负面，甚至因为身体不舒服，影响生活秩序，身旁的男人是最可以感同身受的，如果没送上巧克力或热饮，还会被贴上「不贴心」的标签，不过女人是善变的这句话，恐怕是受到体内黄体素低、雌性激素高、雌性激素浓度与黄体素浓度比例改变等有关。

此外DNA也是重要的因子，若是母系遗传有经前症候群，自然下一代的女儿也比较容易得到。这些经前症状就像千变女郎，分为生理性及心理性，经医学发现的症状已超过150个以上，特别是下列几种常见的情况—

生理性：头痛、偏头痛、感觉特别劳累、腹部绞痛，便秘、乳房胀痛、关节痛、骨盆腔疼痛、背痛、心悸、体液滞留造成水肿(脸部、脚部浮肿)、体重增加、食欲变化(嗜吃某些食物、特别是甜食)等。

心理性：忧郁、焦虑、无望感、自我贬抑感、沮丧、易哭、易怒、惊恐、紧张、性欲改变、情绪起伏明显、注意力不集中等。

而加州大学洛杉矶分校妇产科的盖.亚伯拉罕医师在1981年将经前症候群分成下列四类—

A型：雌性激素的比例相对于黄体激素有偏高迹象，常出现焦虑、暴躁不安、神经质、情绪不稳定、神经紧张，甚至有些攻击性和敌意现象。

C型：特别嗜吃，变得喜爱重口味，想吃较咸或较甜的东西，不过因为一直摄取甜食，反而会使血糖急速升高，使得没一会儿血糖又会下降过快，因而产生疲惫、昏厥、头痛及偏头痛等情况。

D型：体内的黄体激素比例较雌性激素高，和A型相反，经期前相当容易嗜睡，有些人的情绪容易忧郁、抑郁，有些会觉得困惑、健忘。

H型：体内水分滞留，身体末梢或脸部水肿明显，也容易有胸部触痛，腹部充血肿胀、甚至脸和手臂也会浮肿。

忙碌生活，维生素B群不能少

现今民众饮食精致化，加上久坐式的生活型态，又少动，体脂肪和体重高升不下，由于肥胖几乎是人人敬而远之，许多不当的饮食控制减肥法口耳相传，象是单一饮食减肥法、胰岛素减肥法等，有些爱美的女性，还会节食或断食、甚至是催吐等方法，因此也降低从食物中摄取到足够的维生素，当然也会更加重经前症候群发生的机率与严重度。

根据台湾卫生署93～97年度的国民营养状况变迁调查结果显示，成人维生素B1缺乏的盛行率约10.5%，维生素B2缺乏的盛行率约7.1%，也就是说台湾民众在摄取维生素B1及B2上是有些不足的。

维生素B群有15种以上，是人体必须的营养素，皆属水溶性维生素，维生素B群协同作用，调节新陈代谢，保持皮肤和肌肉健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，包括促进红血球的产生，预防贫血发生等。

其中，维生素B1与B2是人体执行碳水化合物、脂质、胺基酸等营养素代谢过程中必须的辅助因子，维生素B1是硫胺素，用来将能量转换成脂肪，因此吃愈多淀粉或糖，就需要愈多维生素B1，因为缺乏维生素B1摄取，会发生下肢水肿、麻木、神经炎、心脏扩大、消化系统障碍等症状。维生素B2是核黄素，对稳定神经很有帮助，缺乏维生素B2，则会发生口角炎、舌炎、脂漏性皮肤炎、眼睛畏光等症状。

维生素B群与能量的产生有关，运动量或工作量愈大的人，或是睡眠愈少，能量消耗越大，需要的维生素B群也越多。但现在我们的谷类面食都经过精制加工，日常饮食中维生素B群大为减少，熬夜加班、应酬，工作压力大，更要特别注意细胞所需的维生素B群摄取量，会比基本需求还要再增加，应该要加以补充才是。