女性生理期乳房胀痛怎么办 方法五：维生素
女性生理期乳房胀痛怎么办 方法五：维生素
催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
你找到乳房胀痛的“真凶”了吗
一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。 这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
五、人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
女性不同时期乳房会疼痛
一、青春期乳房胀痛
一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。
二、经前期乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
三、性生活后乳房胀痛
这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
来月经时乳房胀痛是怎么回事
1、经前期乳房胀痛。有半数以上女性来月经前，会双乳胀痛。轻者乳房胀痛、发硬、压痛;重者在乳房受到轻微震动或碰撞便会胀痛难忍，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺组织水肿引起的。月经来潮后，雌激素水平下降，生理变化消失，乳房胀痛会随之解除。
2、性生活后乳房胀痛。不和谐的性生活也可引起乳房胀痛或使原有的疼痛加重，这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或性生活不和谐的女性，因为达不到性满足，乳房的充血、胀大会不易消退或消退不完全，而持续性充血会使乳房发胀、疼痛。
3、孕期乳房胀痛。有一些女性怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛膜分泌大量雌激素和孕激素，会使乳腺增生、乳房增大而引起乳房胀痛不适感，严重的可能持续到整个孕期。
4、产后乳房疼痛。女性临产后3-7天，常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴液储留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。一般在乳汁畅流后，痛感多能消退。
5.人流后乳房胀痛。人工流产后，有些女性乳房胀痛并能触及肿块。这是由子妊娠突然中断，激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛，多在1-2个月后逐渐好转。
造成女人乳房胀痛的因素多
1、青春期乳房胀痛：女性在特定的时间会出现这种问题，乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
2、经前期乳房胀痛：很多人发现，在生理期之前会出现乳房胀痛的现象，很多女性都会有此症状，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高，乳房间组织引起的。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。
3、孕期乳房胀痛：孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。
4、产后乳房胀痛：产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。
5、人工后乳房胀痛：很多人出现乳房胀痛是因为雌激素的作用，如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
6、性生活后乳房胀痛：有些女性在夫妻生活之后也会出现乳房胀痛的现象，这种主要与性生活时乳房生理变化有关。这种情况的乳房胀痛，不用担心，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去诊治。
女性乳房胀痛不是小事，如果遇到了此种情况，除了正常的原因造成不用治疗外，可能就是疾病所引起的，一定要去医院就诊，比如说穿或触摸时皆会疼痛就是病态，就需要及时就诊治疗。
乳房胀痛预示哪些疾病信号
女性乳房疼痛是最常见的问题，但由于症状不具特异性且可能性又太多，所以给患者及医生带来很多困扰。尽管这一类疼痛与周期性内分泌变化有关，多数是生理性的，但人们对乳房疼痛的恐惧，常常使人心烦意乱而影响到日常生活和工作。
女性在不同时期，由于生理变化和疾病等诸多原因，都可能引起乳房疼痛，女性常见的乳房疼痛主要分为以下几种。
(1)青春期乳房胀痛。一般发生在9-13岁，这是女性出现最早的乳房疼痛。这时女性乳房开始发育。先是乳头隆起，乳房组织内出现约豌豆到蚕豆大的圆形硬结，有轻微的胀痛感。初潮后，随着青春期乳房发育成熟而自行消退。正常乳房外形是怎样的？
(2)经前期乳房胀痛。有半数以上女性来月经前，会双乳胀痛。轻者乳房胀痛、发硬、压痛;重者在乳房受到轻微震动或碰撞便会胀痛难忍，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺组织水肿引起的。月经来潮后，雌激素水平下降，生理变化消失，乳房胀痛会随之解除。
(3)性生活后乳房胀痛。不和谐的性生活也可引起乳房胀痛或使原有的疼痛加重，这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或性生活不和谐的女性，因为达不到性满足，乳房的充血、胀大会不易消退或消退不完全，而持续性充血会使乳房发胀、疼痛。
(4)孕期乳房胀痛。有一些女性怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛膜分泌大量雌激素和孕激素，会使乳腺增生、乳房增大而引起乳房胀痛不适感，严重的可能持续到整个孕期。
女人胸部疼是什么原因
一、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房胀痛，一般在9-13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失，因此，这个年龄段的女性们不用太过于担心，只要以平常心对待即可。
二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。
三、怀孕早期乳房胀痛：
怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。
四、人工流产后乳房胀痛：人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
五、性生活后乳房胀痛：性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
胸涨疼的原因是什么？
情况一、青春期乳房胀痛：乳房发育，是女孩进入青春期前的一个生理变化，在这个阶段，由于体内激素的变化，女孩子的乳房先是隆起，乳头下的乳房组织出现一个如豌豆到蚕豆般大小的结节，有轻微的胀痛感，随后，乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着，到初潮后，整个乳房慢慢趋于成熟，这种胀痛的感觉也就慢慢消失了。
应对措施：对这个阶段的乳房胀痛，家长可以不必太过于担心，需要做的是做好青春期教育，使女孩子们认识到这是一种正常的乳房发育问题，当女孩乳房发育后，家长需要给她购买合适大小的乳罩，并尽量避免吃太多含激素较高的食物或保健品，当然也要控制高脂肪高蛋白饮食。
情况二、生理期乳房胀痛：有些女性在生理期来临前都会出现双侧乳房胀痛的想象，但随着月经来了后，这种乳房胀痛的现象又消失了。这种随月经周期变化而出现的乳房胀痛，其实是跟女性生理期体内激素的变化有关。而造成这种情况的原因比较复杂，与激素变化、泌乳素升高、水钠逐流水肿等有关。当然很重要一点，乳房疼痛其实多数是情绪的晴雨表，发脾气、生闷气、压力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。
应对措施：这种随着月经期变化而出现的乳房胀痛，如果只是经前4、5天出现，疼痛不剧烈，一般不需要特殊处理。如果疼痛超过7天，影响到日程生活，也可以在医生指导下进行合理的医学保健理疗或者药物治疗。
情况三、妊娠期乳房胀痛：女性在怀孕后，随着体内激素的增加，乳房会发生第二次的发育：乳晕颜色加深，乳腺的腺管扩张等，并会引起轻微的疼痛，这种乳房的变化，主要是为日后分泌乳汁哺育宝宝做好准备的，是孕期的一种正常的现象，孕妈妈可以不必太过于紧张，一般也不需要特殊处理，需要做的是选一件宽松合适的内衣，以减轻对乳房的压迫。
情况四、产后乳房胀痛：产后乳房胀痛是新妈妈中很常见的一种现象，很多新妈妈因没能熬过这个阶段而不得不放弃了母乳喂养。产后乳房胀痛在临床上分为生理性和病理性，生理性的乳胀表现为乳房有充实感或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加，一般出现在自然分娩的第二天或者是剖腹产的第三天。病理性的乳胀表现为乳房胀痛、坚硬、红肿，有时伴有发热，在产后1周甚至产后1个月后都会出现，主要是由于乳汁淤积，排出不畅，导致乳腺导管阻塞，处理不及时则可能导致乳腺炎。
应对措施：对于生理性的乳胀，要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。对乳房胀痛比较厉害的，要寻求专业医生的帮助，以尽快达到乳腺管的疏通，减轻乳房胀痛的痛苦，将乳房的伤害降到最低。
所以乳房胀痛并没有很大的问题，女性一定要分辨出是什么时候出现的乳房胀痛，如果不是以上阶段出现的那么就要引起重视了，因为乳房肿瘤和乳腺炎都会引起乳房疼痛，这时候就要及时到医院做检查，早发现早治疗!
乳房胀痛是怎么回事
一、青春期乳房胀痛：
一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。
二、经前期乳房胀痛：
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
三、性生活后乳房胀痛：
这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
四、孕期乳房胀痛：
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。不需治疗。
五、产后乳房胀痛：
产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。