天热性爱不舒服注意6要点

天热性爱不舒服注意6要点

空调不要开太低。研究发现，最适合性爱的环境温度是26℃。夏季很多人喜欢把空调开大，以保持室内凉爽，认为这样可以减少出汗带来的不适，避免“黏糊糊”的身体接触影响性欲。事实上，室温过低会影响皮肤敏感性，还会降低血流循环速度，让神经变紧张，不易勃起和获得高潮。所以，出汗后不妨先冲个澡，但千万别把空调开的太低，一般26℃~28℃为宜。

及时补水很重要。性爱如同一场小型的运动，尤其是在气温升高时，体液流失会较快，一些身体虚弱的人，性生活后可能因为缺水而出现面色发白、心慌等不适。因此，记得在床头放一大杯水，性爱后补充一些。淡盐水和运动饮料也是不错的选择。

早上性爱胜晚上。夏季昼长夜短，早上温暖的阳光可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而唤醒内心的冲动。研究显示，清晨6点～7点是男女性致都最高的时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想。所以，美国金赛性研究所推荐夏季将性爱放在早上，能显著提升质量。

性爱后尽快睡觉。别再为男伴亲热后迅速睡着失落了，性爱后尽快睡觉有助于机体修复，能让身体和精神都达到更好状态。气温升高后，很多人会出现失眠或白天困倦的现象，所以性爱后不要再安排看电视、上网等活动，要尽快入睡。

定期检查安全套。高温会使安全套损坏，戴着这样的套做爱，容易导致意外怀孕或性疾病传播。因此，高温天气里，不要把安全套放在阳光直射的地方，并定期检查安全套日期和存放情况。户外性爱要谨慎。夏日很多人会在海滩、帐篷、泳池等户外区域亲热。此时千万要观察好四周情形，做好安全以及隐私工作。一旦性爱时突然有陌生人打扰，很容易造成男性勃起问题，同时还要预防蚊虫叮咬。此外，户外性爱容易出现卫生隐患，引发妇科疾病。

性生活后不能做的六件事 不要直奔洗手间

你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会;或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。

这才是最舒服的性爱姿势

仰面平躺式

这个性爱姿势和传统的男上女下式有一个共同的特点，那就是方便男性进入。其实，也就是我们所说的双人重叠式。具体的做法是，男性躺下，女性双腿跨开，仰面躺在男性身上。这时候抓紧她的大腿，你就可以相对自由地掌握抽插的深度节奏和角度了。提示：这个姿势在用到狂野的时刻会容易让她失去平衡，所以千万要抓紧她的腿。

双腿抱胸式

虽然说，这个姿势对男性来说比较舒服，但是，在过程中，会让女性的背部过分抬高而脱离床的支撑，变得不适。所以，你再怎么嗨也记得别让她身体失去支撑而浪费了快感。具体做法，让她平躺，抬高她的双腿直至和身体呈九十度直角。你双膝跪在她跟前，握紧她的双腿贴在你的胸前。此外，因为她并拢的双腿还可以体验到比以往更收紧的感觉哦。

对坐体位

面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

双膝跪地式

这个性爱姿势是情色电影里最常用的一个，不过，这个姿势两人无法进行交流，会让女人觉得没有亲近感，因此，你可以尝试一些“污言秽语”来刺激，或者轻轻地拽着她的头发，也可以用LIV 2适当地刺激她的臀部。具体的做法是，女性双膝跪着双手撑地，你从后进入。这样的姿势除了能满足进入的深度以外，还能让你们体验最动物最粗野的性爱。

乘骑体位

乘骑体位这是最让女人舒服刺激的性爱体位之一。“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

屈身抬臀式

这个姿势有点类似于后入式，只不过这个姿势的效果更好一些。对于大部分男人来说，进入的深度是衡量性爱质量的一个重要指标，但传统的一些姿势未必能最大程度地满足这一需求。而这个提倡男人快感至上的体位，只需要让她将身子曲俯在沙发或其它某个舒服的家具上，臀部抬高双腿打开，那么进入的深度就不再成为大问题了。

幼儿急疹能不能洗澡

幼儿急疹是婴儿常见一种发热性的出疹性疾病，主要是病毒感染引起的，它的一个典型表现就是有高热，高热持续3-5天，热退同时或者热退以后出现全身的斑丘疹。

幼儿急疹是可以洗澡的，在高热的时候，或者是有时候体温下降不是很明显的时候，物理降温也可以予以温水浴，但是宝宝洗澡的时候注意不要受凉了，因为洗澡的时候他的毛孔都是散大的，如果是吹风或者受凉以后，有可能会加重宝宝的病情，有可能会继发其他的一些病毒或者是细菌感染，会加重宝宝的不舒服的情况，有可能会出现鼻塞，打喷嚏，咳嗽等症状，所以幼儿急疹是可以洗澡，但是家里要注意洗澡时候的护理。

喝冷水胃不舒服 吃温热性食物

冷水温度较低，带有寒气，尤其是冰水，在饮用之后可能直接导致脾胃虚寒，降低消化功能，需要食用一些温补性的食物，中和体内的寒气，缓解胃痛。

安全套注意事项 注意不要戴错正反面

再激情的时候，很多人容易忽略避孕套的正反面，结果导致佩戴不舒服，性爱时花落。注意：一些避孕套有区分正反面的标志，只要稍微留意即可避免。

搞砸夫妻生活的10件事千万别做

1.同意做一些你觉得不舒服的事。尝试新的性爱方式的确可以带来新鲜感，增加刺激。不过当伴侣提出一些你内心并不能接受的做法或者让你身体觉得不舒服的方式时，千万不要勉强接受。调查显示，当一方勉强接受某些性方式(如使用性玩具)时，很可能造成性阴影，进而产生性厌恶情绪。当然也不要直接拒绝伴侣的建议，可以告诉他(她)，你需要时间尝试这种方式是否适合自己。

2.经常假装高潮。不少女性在性爱时会假装高潮，觉得这是对爱人“善意的谎言”。但假装高潮会让双方产生心理挫败感，今后高潮率会更低。建议女性高潮快到时，给伴侣一点提示，比如“我快了”，“来了”等，一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。

3.只关注对方的生殖器。把全部注意力都放在性器官上不仅更难调动对方情欲，还会导致身体的不适反应。性爱中不要忽视背部、大腿内侧、胸部、颈部等地方，这对男女来说都是高度敏感区。

4.接电话或发短信。没有什么比在亲热过程中被打断更扫兴的事了。性爱时突然停下来接打电话或者回信息邮件，会让爱人产生被忽视感，性欲可能即刻消失。因此，如果想好好享受性爱，建议把手机静音或关机。

5.不发出任何声音。法国一项调查发现，性爱时伴侣一声不吭，是男人最不能接受的表现。性爱时，每个人都想确认伴侣是否也享受其中，声音是一个最好的表达信号，建议性爱时不要忍着，一定要发出声音，不管是低声的呻吟还是简单的赞美，都是完美性生活的“催化剂”，是对伴侣极大的鼓励。

6.只关注如何达到高潮。如果你总是在想着何时高潮这件事，就很难专注当下，享受过程。不要强求必须有高潮，尝试享受每一刻，你会发现更多乐趣并且更容易获得高潮。

7.说太多的话。床上是交流的好地方，但千万不要絮叨，说得太多和过于碎嘴都会影响性欲;试图在做爱时进行一段理智的对话也会让人性欲全无。你可以用动作代替话语，或者在爱人耳边说些刺激的情话。

8.很少主动接吻。研究发现，性爱过程中，很多人(包括女性)不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。

9.总是想着模仿色情片。现实生活中的性爱和色情作品里是完全不一样的。你们的性爱不需要那样夸张和深思熟虑，只要跟着感觉走，双方都感到舒适即可。所以，赶走你脑袋里的那些镜头，听从身体的引导。

10.完全将体重压在伴侣身上。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上，影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。

让你受益一生的性爱习惯

相信自己很性感。夫妻要养成的第一个好习惯就是对身体保持自信，相信伴侣被自己所吸引。这一点非常重要，既是对自身魅力的肯定，也是对伴侣的信任。洗澡后保养皮肤，通过镜子欣赏身体以及相互赞美身体都是培养好习惯的方法。

调情从小事做起。不要认为调动情欲需要大费周折。《重燃欲火》一书作者玛德琳博士指出，调情要养成从小事做起的好习惯，例如午餐时间打个电话说“我想你”，会令爱人充满期待;一则调情短信能使双方为销魂之夜做好准备;带暗示地触碰对方的手臂，或夫妻牵手散步则能真正地加强两人间的联系。 聚焦积极方面。性治疗师简?格瑞尔博士表示：“好的性爱习惯应该以积极的态度享受其中，不要在细节上吹毛求疵”。性爱过程中可以经常通过一句简单的“我很享受你做什么”来传达积极性，这能使性体验变得更棒。即使对方做了让你觉得不舒服的事，也不要犯嘀咕，对他(她)重新引导就能改变。

为性爱预留时间。新婚燕尔、如胶似漆的日子过去之后，夫妻仍要养成预留性爱时间的好习惯。奥弗曼表示，性爱不是自然而然的，我们处于一个繁忙的社会中，有许多分心事儿容易让我们忽略性爱。夫妻需要计划性爱、沟通交流，找到令双方感到满足的性生活频率，然后尽力保证按时保质过好性生活。

每次都对伴侣的性需求作出回应。这并不意味着要在自己不想的情况下与伴侣做爱。要养成对伴侣性需求保持理解的习惯，这样才不会因为断然拒绝而浇灭欲火和影响感情。如果女方不想性爱，可以帮爱人自慰或者约定晚些时候再满足他。总之不要简单粗暴地说“不”。

养成有性幻想的习惯。不管是相互讲出令人脸红心跳的性幻想细节，还是自己天马行空畅想夫妻之欢，总之有性幻想是个好习惯，它能令人心跳加速、激情飞扬。不要对性幻想有羞愧感，在想象的世界里是不存在道德评判的。

每次性爱都全身心投入。如果另一半觉得，你只是为了尽义务而性爱，那对婚姻的杀伤力非常大。美好性爱的首要因素就是沉浸在当下的体验中。因此，性爱时一定要投入并享受其中，这就需要养成专心的好习惯，把手机关掉、远离电脑等有助于好习惯养成。

尊重对方。亲密度极高的性爱是建立在双方相互信任与尊重的基础上的，不要在一方或双方劳累、生病以及情绪不佳的时候提出性要求。保持身体洁净、皮肤光滑、私处清爽，会让对方感到舒服。

10件事轻松搞砸你的性生活

1.同意做一些你觉得不舒服的事。

尝试新的性爱方式的确可以带来新鲜感，增加刺激。不过当伴侣提出一些你内心并不能接受的做法或者让你身体觉得不舒服的方式时，千万不要勉强接受。调查显示，当一方勉强接受某些性方式(如使用性玩具)时，很可能造成性阴影，进而产生性厌恶情绪。当然也不要直接拒绝伴侣的建议，可以告诉他(她)，你需要时间尝试这种方式是否适合自己。

2.经常假装高潮。

不少女性在性爱时会假装高潮，觉得这是对爱人“善意的谎言”。但假装高潮会让双方产生心理挫败感，今后高潮率会更低。建议女性高潮快到时，给伴侣一点提示，比如“我快了”，“来了”等，一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。

3.只关注对方的生殖器。

把全部注意力都放在性器官上不仅更难调动对方情欲，还会导致身体的不适反应。性爱中不要忽视背部、大腿内侧、胸部、颈部等地方，这对男女来说都是高度敏感区。

4.接电话或发短信。

没有什么比在亲热过程中被打断更扫兴的事了。性爱时突然停下来接打电话或者回信息邮件，会让爱人产生被忽视感，性欲可能即刻消失。因此，如果想好好享受性爱，建议把手机静音或关机。

5.不发出任何声音。

法国一项调查发现，性爱时伴侣一声不吭，是男人最不能接受的表现。性爱时，每个人都想确认伴侣是否也享受其中，声音是一个最好的表达信号，建议性爱时不要忍着，一定要发出声音，不管是低声的呻吟还是简单的赞美，都是完美性生活的“催化剂”，是对伴侣极大的鼓励。

6.只关注如何达到高潮。

如果你总是在想着何时高潮这件事，就很难专注当下，享受过程。不要强求必须有高潮，尝试享受每一刻，你会发现更多乐趣并且更容易获得高潮。

7.说太多的话。

床上是交流的好地方，但千万不要絮叨，说得太多和过于碎嘴都会影响性欲;试图在做爱时进行一段理智的对话也会让人性欲全无。你可以用动作代替话语，或者在爱人耳边说些刺激的情话。

8.很少主动接吻。

研究发现，性爱过程中，很多人(包括女性)不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。

9.总是想着模仿色情片。

现实生活中的性爱和色情作品里是完全不一样的。你们的性爱不需要那样夸张和深思熟虑，只要跟着感觉走，双方都感到舒适即可。所以，赶走你脑袋里的那些镜头，听从身体的引导。

10.完全将体重压在伴侣身上。

采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上，影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。

男人必知女人性满足的表现

1、她需要的“更多”。调查显示，性满足的女人每周都需要2—3次性爱。不过她们对性的定义比较宽泛，也许并不需要实质意义的性交，但她可能需要跟男性在一起，有亲吻、爱抚这类亲密动作的需求。给她“更多”的方法是，让她知道你整天都想着她，闲暇时发短信告诉她晚餐计划，要求她穿上那件火辣的红色睡衣等。

2、她相信自己很性感。性满足的女人不会不自信——80%的性满足女人认为，在伴侣眼中她们最性感。这是因为满意的性生活提升了她对自己的正面评价。想要自己的她保持自信吗?那永远不要批评她的身体，否则，她会整日忧心忡忡。如果她总是担心太胖、胸太小，那性爱时一定会感觉不舒服。

3、毫无保留地说出需求。性满足的女人知道自己想要什么，而且87%会表达出来。一个能够坦然说出自己性需要的女人，获得性高潮的机会也更多。作为男人，可以鼓励她多谈性，同时要注意她的非语言的提示。如果她不断地抚摸你，那是她想要了。

4、快感是目标。女人并没有那么在乎高潮，但她们一定需要快感。75%的女人说只要性生活中有快感，没有高潮也可以。绝大多数性满足的女人将获得快感当成目标，这既包括身体上的，也包括心理上的。所以，在性生活时要设法让她放松再放松，心理上愉快了，身体上也随之会获得快感。

5、她并不关心大小。对于性满足的女人来说，阴茎大小并不重要，关键是怎么用。93%性满足的女性说，她们更看重男性的技巧和性爱时的情感交流。性爱时充满激情、完全放开比阴茎的大小重要10倍。因此，男人不要总是跟“尺寸”过不去，通过其他方式给她更多快乐吧。

准妈妈如何健康地进行性生活

女上男下更合适。怀孕期间最佳的做爱姿势是怎样的?只要你感觉舒服，大多数姿势都没问题。但肚子慢慢变大后，侧躺着或女上男下的姿势会比平躺着做爱更为舒适。

要使用避孕套。怀孕期女性更容易感染性传播疾病，这也会影响到胎儿的健康。因此最好使用安全套。

高质量性爱不会引起流产。高质量性爱会引起子宫收缩，但这不同于分娩时子宫的收缩。如果你怀孕没有异常，那么无论是否通过性交达到性高潮，都不会增加早产的风险。

产后4—6个月以后再进行性生活。这样你的子宫颈可以重新闭合，外阴的伤口也能较好地愈合。如果你产后因为疼痛或疲劳根本不能进行性生活，那么，尝试用其他的方式来维持夫妻的亲密。在一天开始之前或临睡前，为彼此保留一些宁静的私密时刻。

孕期性爱影响宝宝智商

老人说：怀孕后不能同房，同房会小产。也有人说：孕期性爱，宝宝会变笨。据统计：为了宝宝的健康与聪明，11.5%的准爸准妈会忍受10个月的性饥荒。其实大可不必。

度过了眩晕呕吐的孕早期，孕中期的妈妈不仅会食欲大开，对于性爱的需求也会节节高。适当的孕期性爱不仅对宝宝的体格智商大有裨益，而任何食物都无法创造的快乐和愉悦也会传递给肚中的宝宝。所以我们有理由相信，孕期性爱不是洪水猛兽，还可能是弥足珍贵的人生体验。

当然，如果有流产迹象，或者胎位比较靠前的准妈妈，还是要节制一点为好。

婴儿睡觉到底能不能戴帽子睡觉

戴帽子睡觉不好，一是不舒服，而是头部捂着不透气，小孩睡眠时头部易出汗，容易起疹子和造成细菌滋生。戴帽子和是不会影响孩子的生长发育的，最多就是天热了，会多出点汗，悟出痱子。