开奶后乳房胀痛怎么办
开奶后乳房胀痛怎么办
►首先，让我们来了解一下出现乳房胀痛的原因。
年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而婴儿吃不完，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。
乳汁分泌太少，乳腺管始终处于未婚时的较细小状态，当乳房的乳汁分泌状况好转时，由于输送的管道—乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房增大，进而出现疼痛反应。
由此可知，哺乳期间的乳房胀痛大多不是要回奶。而是喂养不当、乳房中的乳汁没有被婴儿有效吸吮造成的。
►那么，怎么缓解妈妈的胀痛感觉呢?
1、妈妈要坚信乳汁是足够的了，坚持做到纯母乳喂养，让乳腺得到充分、有效的吸吮。纯母乳喂养是除了妈妈的乳汁外，不给孩子添加任何的奶粉、饮料或水。一定做到不定时、不定量、按需哺乳。
2、妈妈们也不要再喝下奶的汤汤水水了，喝多了只会加重妈妈胀痛的感觉，排不及时还有发生乳腺炎、回奶的危险。宝宝那么小，吃的奶量是有限的，准备太多他们也吃不了。就像我们成人，准备了一桌美食，我们也不可能都吃完一样。妈妈的奶不是越多越好，够宝宝吃就可以了，太多只会增加负担。
乳房胀痛的原因和解决办法
1、青春期的乳房胀痛
青春期的少女由于体内激素的变化，乳房也会发生相应的变化，先是乳房隆起，再到乳头下的乳房组织出现小小的结节，紧接着少女就会有轻微的胀痛感。随着乳腺的不断发育和增大，乳晕周围开始出现色素的沉着，一直到少女第一次月经来潮。等到乳房日渐成熟以后，乳房胀痛的感觉也就消失了。
怎么办
少女期间的乳房胀痛多是因正常的乳房发育所引起的，因此，对待乳房胀痛的方法是选择舒适、合适的胸罩，同时要控制激素类食物以及保养品的摄入，还应控制高脂肪高蛋白饮食的摄入。
2、经前期的乳房胀痛
有不少女性在月经来潮前会出现乳房胀痛，但是胀痛又在月经结束之后自行消失。几乎每个月都要经历一次。其实引起这种周期性的乳房胀痛的原因是很多的，例如女性体内激素的变化，泌乳素的升高等等。当然，如果女性是个情绪体，爱发脾气，也爱生闷气，又或是压力大，睡眠不好的话，也可能有乳房胀痛的情况。
怎么办
女性在月经来临前的4~5 天出现疼痛，且疼痛不剧烈，那么，女性只要控制住自己的情绪，积极释放压力即可；但如果乳房胀痛超过的 7 天，并开始影响到正常的生活，那么请即刻咨询医生，予以全面的治疗。
3、妊娠期间的乳房胀痛
当女性怀孕以后，随着体内激素的变化，乳房二次发育。如果孕期经常关注自己的乳房，可以看得到乳晕颜色在不断地加深，也能感觉到乳腺的腺管扩张，乳房的胀痛。
另外，还有一个原因，那就是女性从怀孕开始体内便一直处于高激素水平状态，当终止妊娠以后激素水平急速下降，由于激素的这种变化，乳房也就出现了胀痛。
怎么办
怀孕期间的女性，可以选择宽松舒适的内衣，这样才能避免对乳房的压迫；对于那些流产以后出现的乳房胀痛，经过休息和身体的恢复，乳房胀痛的感觉也会逐渐消失。
4、生产之后的乳房胀痛
产后出现乳房胀痛有两种情况，一种是生理性的乳房胀痛，主要因为激素分泌引起的，女性能感受到乳房内有充实感，同时带有轻微的胀痛感；另一种是病理性的乳房胀痛，一般在产后1 周出现，有的甚至在产后 1 个月内还会出现，主要是因为乳汁排出不畅，淤积导致乳腺管阻塞，女性应及时处理。
怎么办
如果是生理性的则不需理会，如果是病理性的则希望产妇可以尽早开奶，以避免乳汁淤积造成乳腺炎。当然，也可以咨询医生，在医生的帮助下排出淤积的乳汁。
乳房胀痛怎么引起的 产后胀痛尽早开奶多能好
产后乳房胀痛在临床上分为生理性和病理性两类。生理性的乳胀，表现为乳房有充实感或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加，一般出现在自然分娩的第二天或者是剖宫产的第三天。 病理性的乳胀，表现为乳房胀痛、坚硬、红肿，有时伴有发热，在产后1周甚至产后1个月后都会出现，主要是由于乳汁淤积，排出不畅，导致乳腺导管阻塞，处理不及时则可能导致乳腺炎。
应对：
要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。对于疑似病理性的乳房胀痛，要寻求专业医生的帮助，以尽快使乳腺管能够疏通。
哺乳期乳房痛怎么缓解 怎样预防产后乳房胀痛
下面的几种方法可以起到预防的作用：
1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。
2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。
3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。
4、要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
5、掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。
6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。
胸涨疼的原因是什么？
情况一、青春期乳房胀痛：乳房发育，是女孩进入青春期前的一个生理变化，在这个阶段，由于体内激素的变化，女孩子的乳房先是隆起，乳头下的乳房组织出现一个如豌豆到蚕豆般大小的结节，有轻微的胀痛感，随后，乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着，到初潮后，整个乳房慢慢趋于成熟，这种胀痛的感觉也就慢慢消失了。
应对措施：对这个阶段的乳房胀痛，家长可以不必太过于担心，需要做的是做好青春期教育，使女孩子们认识到这是一种正常的乳房发育问题，当女孩乳房发育后，家长需要给她购买合适大小的乳罩，并尽量避免吃太多含激素较高的食物或保健品，当然也要控制高脂肪高蛋白饮食。
情况二、生理期乳房胀痛：有些女性在生理期来临前都会出现双侧乳房胀痛的想象，但随着月经来了后，这种乳房胀痛的现象又消失了。这种随月经周期变化而出现的乳房胀痛，其实是跟女性生理期体内激素的变化有关。而造成这种情况的原因比较复杂，与激素变化、泌乳素升高、水钠逐流水肿等有关。当然很重要一点，乳房疼痛其实多数是情绪的晴雨表，发脾气、生闷气、压力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。
应对措施：这种随着月经期变化而出现的乳房胀痛，如果只是经前4、5天出现，疼痛不剧烈，一般不需要特殊处理。如果疼痛超过7天，影响到日程生活，也可以在医生指导下进行合理的医学保健理疗或者药物治疗。
情况三、妊娠期乳房胀痛：女性在怀孕后，随着体内激素的增加，乳房会发生第二次的发育：乳晕颜色加深，乳腺的腺管扩张等，并会引起轻微的疼痛，这种乳房的变化，主要是为日后分泌乳汁哺育宝宝做好准备的，是孕期的一种正常的现象，孕妈妈可以不必太过于紧张，一般也不需要特殊处理，需要做的是选一件宽松合适的内衣，以减轻对乳房的压迫。
情况四、产后乳房胀痛：产后乳房胀痛是新妈妈中很常见的一种现象，很多新妈妈因没能熬过这个阶段而不得不放弃了母乳喂养。产后乳房胀痛在临床上分为生理性和病理性，生理性的乳胀表现为乳房有充实感或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加，一般出现在自然分娩的第二天或者是剖腹产的第三天。病理性的乳胀表现为乳房胀痛、坚硬、红肿，有时伴有发热，在产后1周甚至产后1个月后都会出现，主要是由于乳汁淤积，排出不畅，导致乳腺导管阻塞，处理不及时则可能导致乳腺炎。
应对措施：对于生理性的乳胀，要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。对乳房胀痛比较厉害的，要寻求专业医生的帮助，以尽快达到乳腺管的疏通，减轻乳房胀痛的痛苦，将乳房的伤害降到最低。
所以乳房胀痛并没有很大的问题，女性一定要分辨出是什么时候出现的乳房胀痛，如果不是以上阶段出现的那么就要引起重视了，因为乳房肿瘤和乳腺炎都会引起乳房疼痛，这时候就要及时到医院做检查，早发现早治疗!
产后乳房胀痛有硬块 尽早开奶散瘀止痛
乳腺管淤塞不同，乳汁不能及时排出，就会出现乳房胀痛并伴随硬块的现象，这种情况下应该尽早开奶使乳腺管畅通，将乳房热敷3到5分钟之后，柔和的按摩，拍打和抖动乳房，用手挤出足够的乳汁，使乳晕变软，让宝宝多吸奶，将乳汁排空后，即可避免乳汁淤积，乳房胀痛症状也会明显减轻。
怎样预防产后乳房胀痛
乳房胀痛的原因：一是当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在乳房内。二是如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。
下面的几种方法可以起到预防的作用：
1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。
2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。
3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。
4、要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
5、掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。
6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。
乳房胀痛的原因和解决办法
青春期的少女由于体内激素的变化，乳房也会发生相应的变化，先是乳房隆起，再到乳头下的乳房组织出现小小的结节，紧接着少女就会有轻微的胀痛感。随着乳腺的不断发育和增大，乳晕周围开始出现色素的沉着，一直到少女第一次月经来潮。等到乳房日渐成熟以后，乳房胀痛的感觉也就消失了。
怎么办
少女期间的乳房胀痛多是因正常的乳房发育所引起的，因此，对待乳房胀痛的方法是选择舒适、合适的胸罩，同时要控制激素类食物以及保养品的摄入，还应控制高脂肪高蛋白饮食的摄入。
有不少女性在月经来潮前会出现乳房胀痛，但是胀痛又在月经结束之后自行消失。几乎每个月都要经历一次。其实引起这种周期性的乳房胀痛的原因是很多的，例如女性体内激素的变化，泌乳素的升高等等。当然，如果女性是个情绪体，爱发脾气，也爱生闷气，又或是压力大，睡眠不好的话，也可能有乳房胀痛的情况。
怎么办
女性在月经来临前的4~5 天出现疼痛，且疼痛不剧烈，那么，女性只要控制住自己的情绪，积极释放压力即可；但如果乳房胀痛超过的 7 天，并开始影响到正常的生活，那么请即刻咨询医生，予以全面的治疗。
当女性怀孕以后，随着体内激素的变化，乳房二次发育。如果孕期经常关注自己的乳房，可以看得到乳晕颜色在不断地加深，也能感觉到乳腺的腺管扩张，乳房的胀痛。
另外，还有一个原因，那就是女性从怀孕开始体内便一直处于高激素水平状态，当终止妊娠以后激素水平急速下降，由于激素的这种变化，乳房也就出现了胀痛。
怎么办
怀孕期间的女性，可以选择宽松舒适的内衣，这样才能避免对乳房的压迫；对于那些流产以后出现的乳房胀痛，经过休息和身体的恢复，乳房胀痛的感觉也会逐渐消失。
产后出现乳房胀痛有两种情况，一种是生理性的乳房胀痛，主要因为激素分泌引起的，女性能感受到乳房内有充实感，同时带有轻微的胀痛感；另一种是病理性的乳房胀痛，一般在产后1 周出现，有的甚至在产后 1 个月内还会出现，主要是因为乳汁排出不畅，淤积导致乳腺管阻塞，女性应及时处理。
怎么办
如果是生理性的则不需理会，如果是病理性的则希望产妇可以尽早开奶，以避免乳汁淤积造成乳腺炎。当然，也可以咨询医生，在医生的帮助下排出淤积的乳汁。
母乳喂养要注意什么 尽早开奶
一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
乳房胀痛都是病吗
四种乳房胀痛是正常的
1.青春期乳房胀痛
青春期是男女第二性征发育的阶段。在此期间，由于体内激素的变化，女孩会先隆起，乳头下的乳房组织长出如豌豆到蚕豆般大小的结节，有轻微的胀痛感，随后，乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着，到初潮后，整个乳房慢慢趋于成熟，这种胀痛的感觉也就慢慢消失了。而多数发育是双侧交替发育，包括男孩子，青春期可同样会出现乳晕下痛性肿块。
青春期乳房胀痛是正常的乳房发育问题，家长做好青春期教育，女孩子均衡饮食，买合适的乳罩，避开含激素太多的食物和保健品就好了。
2.妊娠期乳房胀痛
与青春期发育相似，体内激素增加会促进乳房二次发育，并引起轻微疼痛。这种变化是为了日后哺乳准备的，是正常的现象，一般不需要特殊处理，穿宽松合适的内衣减轻对乳房的压迫就够了。
此外，部分女性在人流后也会有乳房胀痛的症状。这是因为，怀孕后人体本来是处于一种高激素水平的状态，但人为地给予终止妊娠后，激素水平就突然下降了，这就使得原本处于正在发育状态的乳房因缺乏了激素的滋养而突然停止了发育，于是便出现了乳房胀痛，并能触及到肿块。这种情况一般在术后一两个月随着身体的恢复后可逐渐消失。
3.产后乳房胀痛
产后乳房胀痛在临床上分为生理性和病理性，生理性的乳胀表现为乳房有充实感或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加，一般出现在自然分娩的第二天或者是剖腹产的第三天。病理性的乳胀表现为乳房胀痛、坚硬、红肿，有时伴有发热，在产后1周甚至产后1个月后都会出现，主要是由于乳汁淤积，排出不畅，导致乳腺导管阻塞，处理不及时则可能导致乳腺炎。
对于生理性的乳胀，要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。对乳房胀痛比较厉害的，要寻求专业医生的帮助，以尽快达到乳腺管的疏通，减轻乳房胀痛的痛苦，将乳房的伤害降到最低。
4.生理期乳房胀痛
部分年轻女性在月经来临前会有双侧乳房胀痛的现象，但经期这种乳房胀痛的现象又消失了。造成这种情况的原因比较复杂，与激素变化、泌乳素升高、水钠逐流水肿等有关。甚至发脾气、生闷气、压力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。所以一些女性朋友可感觉到明显的乳房胀痛，有些严重些的甚至是轻轻碰一下都感觉胀痛难忍，但随着月经的到来，体内激素水平降低，乳房胀痛又可减轻了。
乳房为什么胀痛的感觉 产后乳房胀痛
产后乳房胀痛是新妈妈中很常见的一种现象，产后乳房胀痛在临床上分为生理性和病理性，生理性的乳胀表现为乳房有充实感或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加，一般出现在自然分娩的第二天或者是剖腹产的第三天对于生理性的乳胀，要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。对乳房胀痛比较厉害的，要寻求专业医生的帮助，以尽快达到乳腺管的疏通，减轻乳房胀痛的痛苦，将乳房的伤害降到最低。
开奶的禁忌
1、一生完就喝浓浓的催乳汤
妈妈刚生完宝宝，消耗了大量体力和精力，身体非常虚弱，又加上嗷嗷待哺的小宝宝，很多人都认为这时的妈妈要赶紧补，于是不断地喝各种大补的汤汤水水。事实上这是错误的。因为刚开始，妈妈的乳腺管还不十分畅通，过早饮用大量的“下奶汤”，反而会导致乳汁淤积，乳房胀痛，严重的甚至导致乳腺炎。所以产后的一两天内，应该吃一些如青菜面条这类清淡宜消化的汤类食物。
2、用热毛巾敷
宝宝出生后，妈妈们一般都会出现生理性乳房胀痛，表现为乳房有充实感或轻度胀痛，一般三天左右就会消失，主要是由于激素变化引起乳房内血液、淋巴液增加，乳腺管不通，导致乳汁淤积，这时候如果热敷，热胀冷缩，原本肿胀的乳房热敷后，更加的肿痛，不利于开奶。可以冷敷或者捣烂的卷心菜敷缓解。
孩子断奶乳房胀痛怎么办
1、自然回奶
逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2、人工回奶
即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法.可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌2醇，每次2mg，每日2次，连续注射3~5日.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3~4次。
3、全身治疗
回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服;生枇杷叶15克(去毛)，生麦芽60克，水煎服;生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。
断乳：大麦芽*半两，煎一碗汤一次服下，一日二次，只需一天便无乳汁再来。
4、局部治疗
回奶方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧;或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。
中药店买生麦芽2两煎水喝，日2~3次，每次一小碗。
怎样预防产后乳房胀痛
乳房胀痛的原因:一是当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在乳房内。二是如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。
下面的几种方法可以起到预防的作用：
1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。
2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。
3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。
4、要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
5、掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。
6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。
剖腹产医院里能享受哪些“周到护理”
1、会阴护理 新妈咪行动不便 剖宫产后新妈咪大部分时间都只能卧床休息，由于行动不便而无法请自行清洁会阴部位，所以医护人员会给予每一位剖宫产妈咪细心的会阴护理。 会阴清洁不佳可能导致感染 剖宫产产后会有很多恶露，同时因为分娩，宫口会有点扩张，如果不清洁会阴而引起细菌感染，那也有可能导致宫腔细菌感染。
2、乳房护理 开奶： 一般术后24小时左右，新妈咪就会有奶水了。而医护人员给予的专业乳房按摩可以帮助新妈咪尽快开奶，另外，让宝宝吮吸乳头，也可以达到刺激乳汁分泌的作用。 缓解乳房胀痛： 医护人员为新妈咪进行乳房按摩可以帮助起到消除乳汁结块、保持乳腺畅通、缓解乳房胀痛的效果。
3、观察子宫收缩 观察方法： 按压新妈咪腹部，通过恶露排出的量和性状、子宫硬度、高度等判断新妈咪子宫收缩情况。 观察频率： 剖宫产妈咪产后会从手术室转移到监护室，在监护室中的2个小时左右时间中，医护人员会进行15~30分钟1次的子宫收缩观察，回到病房之后的6个小时内，则还会进行1小时1次的子宫部位按压。
4、手术伤口护理 手术完成后，医生会用纱布和透气纸胶带覆盖伤口处，为的是加压止血及保护伤口，之后在24小时左右以碘伏或酒精完成第一次换药及检查伤口。