气滞血瘀型的月经不调吃什么调理好呢
气滞血瘀型的月经不调吃什么调理好呢
气滞血瘀型的月经不调可以试试这些食疗方法：
（1）陈皮柚子皮蜂蜜茶
材料：陈皮60克，柚子1个（ 去果肉留皮），白酒适量，蜂蜜500克
做法：取柚子皮切碎，与陈皮一同装入砂瓶中，加白酒适量，浸泡6小时，煮烂后用蜂蜜拌匀。
用法和功效：每天早晚服用，可行气化滞，缓解经期经血不畅引起的痛经。
（2）当归煮鸡蛋
材料：当归3个，鸡蛋2个，红枣3枚（去核）
做法：洗干净当归，放入锅中大火烧开后，用文火煮20分钟。然后加入鸡蛋，鸡蛋煮熟后去壳，再与去核的红枣一同放入锅中煮15分钟即可。
用法和功效：活血补血，调经止痛。
血淤型月经不调吃什么
血寒型的月经不调:症见经期延后,色暗量少,小腹冷痛、得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。治宜温经祛寒,可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
对于气滞血瘀的人群,除了食用一些疏肝理气、活血化瘀的中药调理月经,还需讲究“心病还得心药医”,需要要她们“淡定”,找到肝气郁结的原因所在。调节心情、减轻工作压力、宣泄排解情绪,这些非传统的治疗方法越来越成为治疗月经不调的重要手段。
血瘀型月经不调多吃黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、芒果、番木瓜、海藻、 海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。
血瘀型月经不调多吃活血及辛辣食材:血液循环不佳的人,最好不要吃寒性及生冷食物,平常可以多吃活血或辛辣的食物,达到活络血液的功效。
血淤型月经不调的调理方法
情绪紧张、抑郁。性格极度内向。有不开心的、不顺的事情都埋在心里。饮食糖分高、脂肪高、咸的、油腻的食物过多。体质虚弱。生活环境异常寒冷。缺乏锻炼。生殖系统炎症等,这些原因都会引起气滞血瘀型月经不调。知道了病因之后,那么我们应该如何调理呢?
改变饮食习惯,饮食不能过甜、过咸、过油,要保持饮食清淡,多喝水。戒烟少酒,长期吸烟、酗酒会导致血液中的氧气减少,造成血液循环不畅通,身体某处血液堵塞,就会形成瘀血,出现月经不调。保持良好的情绪,每天保持愉悦的心情,听听音乐,散散步。加强锻炼,比如跑跑步、游游泳等,身体素质提高了,疾病就会远离大家的。保证充足的睡眠也是非常关键的,很多血瘀体质的人往往都是睡眠不足导致的。
另外,气滞血瘀型月经不调患者可以适量的吃些红枣、阿胶之类的补品,这些对调经都是有帮助的。最后小编提醒大家,若自己调理,月经始终不正常的话,一定要及时的前往医院检查、治疗。
三七粉的副作用 正常月经食用有副作用
月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
月经推迟吃什么好
减少雌激素的摄入。女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素，那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中，如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素，应该减少摄入量。
1、黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。
2、将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。可调理月经不顺，经痛。
3、羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。
4、当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。
另外配合喝“九味御妃茶” ，调节内分泌，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
药物调理月经不调。月经推迟是月经不调的常见症状，一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂等进行调节。
注意事项
保持乐观愉快的心态，尽量避免不良的情绪影响到月经推迟的症状发生。临近经期应避免辛辣、生冷食物的摄入。注意个人卫生，经期不可进行性生活。时刻注意保暖，不可让腹部受凉。
中医用什么药物治疗女性月经不调
要治疗月经不调，首先要认清楚月经不调是怎么回事：月经不调包括范围很广，表现有经期紊乱，经血的色、量、质发生变化及经期出现其它症状。如月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少等。
中医治疗注重的调理，中医以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能收到极好效果。
中医把月经不调分为血热型月经不调、肝郁化热型月经不调、气虚型月经不调、血虚型月经不调、血寒型月经不调、气滞型月经不调、血瘀型月经不调。
属血热型的月经不调：其症状表现为经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
属血虚型的月经不调：症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。
属血寒型的月经不调：症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
属气滞型的月经不调：症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。
经期调理的偏方
1、乌鸡茯苓汤
材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗
制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤
功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓
2、青皮山楂粥
材料：皮10克，山楂30克，粳米100克
制法：先将青皮、山楂放入沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。再将粳米克放人沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸
功效：理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱
3、黑木耳红枣茶
材料：黑木耳30克，红枣20枚
制法：将黑木耳和红枣放在一起煮，然后一起服用
功效：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多
多久见效 藏红花可以调理哪种月经不调
血瘀型月经不调主要表现为：经血排出不畅，颜色紫暗有血块，小腹疼痛拒按，周期不定等，藏红花有活血化瘀的作用，可以加速血液循环，帮助瘀血排出，缓解不适症状。
血虚型月经不调主要表现为：月经量少，经期短等，藏红花有补血之效，可以帮助补充肝血，增加血管流量，从而调理因血虚引起的月经不调。
久坐女性如何预防血瘀型月经不调
久坐不动?小心月经不调找你麻烦!
大家都知道，女性月经不调患病的原因是很多的，而久坐不动就是最常见的一种。特别是夏季，女性运动量相对减少，不少女性久坐不动，空调劲吹，很容易出现气滞血瘀，甚至出现月经不调的发生。
如何调理久坐不动引发的月经不调?
气滞血瘀型月经不调通常表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。要调理此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。
1、可以适量多吃一点活血及辛辣食材。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材，能有效帮助血液流动。夏季，气滞血瘀之人要特别注意的是，尽量不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更严重。
2、气滞血瘀的女性还应注重睡眠时间与质量，并尽可能坚持锻炼，乃至晚饭后坚持散步都是很好的养生方法，而不要呆在家中久坐、久卧，这会加重气滞血瘀之症。
3、夏季一到，很多女性朋友就开始为了减肥瘦身的问题烦恼。所以很多女性甚至开始节食减肥，然而这样的做法是很不健康的。因为平时的工作、学习、生活、锻炼等都在消耗我们每天补充的能量，女性朋友还是应该注意补充营养。如果平时身体底子比较薄的女性更应多吃一点，可以调制银耳羹、汤类来开胃，补充能量。
月经不调之饮酒治疗法
1、山楂黄酒饮：
佛手、砂仁、山楂各30克，黄酒500毫升。
做法：将佛手、砂仁和山楂洗净晾干，加入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升。
功能：山楂黄酒饮疏肝理气、活血调经，专治气滞性月经不调。
2、玫瑰花饮：
玫瑰花700克，冰糖400克，黄酒3000毫升。
做法：将玫瑰花、冰糖和黄酒一同装入一个瓷罐内，密封贮存1个月后即可饮用。每天1-2次，每次50-150毫升。
功能：玫瑰花饮行气和血，专治肝郁气滞型月经不调。
、附黄酒饮：
香附20克，当归10克，黄酒500毫升。
做法：将香附和当归洗净晾干，放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升，如果觉得苦，可加入白糖调味。
功能：附黄酒饮疏肝理气、养血、活血、调经，专治气滞血瘀型月经不调。
4、当归甜酒饮：
当归30克，党参20克，甜酒500毫升。
做法：将当归、党参和甜酒放入一个可密封的杯中，密封浸泡一周以上可饮服。于月经后，每天饮服2次，每次饮甜酒30-60毫升，连服6-7天。
功能：当归甜酒饮补气养血，专治气血虚型月经不调。