女性卵巢有哪些自查方法
女性卵巢有哪些自查方法
1、皮肤
从头到脚底，仔细察看每一寸肌肤，包括胸、康、背、臀及四肤，观察是否有不正常的变化，如病、疤痕的大小、颜色与表面有无变化，皮肤上的伤口、溃疡是否很久都没痊愈，某处的皮肤颜色很不正常，有疼癌、麻木等。
2、头部
先看脸部左右是否对称、浮肿，疙斑有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红，眼睛是否苍白无神，服角正不正常。然后用食指轻推鼻尖向上，看鼻孔内有无变化，再轻模鼻子外部，看是否肿肤或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵，现察是否会有疼癌和硬块等。
3、乳房
女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)。首先双房自然下垂，观察两乳房有无大小、高低、形状不正常，乳头有无改变，并轻压乳头看是否有液体外流。再举起两臂，做同样检查。其次，仰卧，一手枕于头下，一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸，查是否有硬块、增厚或疼浦，两手交替做。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结有无异常。
4、腹部检查
先观察腹部外形、纹路、颜色及血臂、毛发有无异常变化，肚脐有无变色或分泌物。然后身体平躺、两膝曲竖，放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，检查是否有硬块或疼浦。
5、分泌物
观察痰的颜色、浓度、气味及是否掺有血丝。再看尿的颜色、流速、尿量有无交化。其次看看大便的颜色，有无血块、粗细、于硬变化等。
因此，专家建议，生育后的女性至少每年定期超声检查一次，尤其对有不孕、卵巢肿瘤病史、卵巢癌家族史等高危因素者，更是应该加强对卵巢的监测。
女性卵巢有什么作用
(1)产生卵子卵巢实质有两部分组成，表浅的外层称皮质，其占卵巢的大部分，其内部含有数以万计的卵泡。一个成年妇女约有10万个原始卵泡，并先后成熟。多数情况下，原始卵泡每月只成熟一个。成熟的原始卵泡中的卵母细胞就变成卵子，排出卵巢，进入输卵管。
一个妇女，从青春期到绝经期，成熟的卵子不过400个左右，与精子相比少得多。左右卵巢轮流排卵，少数情况下一次也可能排卵两个或两个以上，如果这些卵子各同一个精子相遇受精，就成了多胎。卵巢一般每28天左右排卵一次，一般在月经周期的第12～16天内发生。为了解确切的排卵时间，可从月经周期的第11～12天开始通过测量基础体温，或用B超进行连续探查的方法，或用测排卵试纸测定。月经周期如果是28～30天的话，那么排卵在周期的第14～15天。在排卵期同房，则怀孕机会要大得多。
(2)分泌性激素卵巢主要合成及分泌两种女性激素，即雌激素和孕激素，但亦会合成与分泌少量雄激素。这两种激素对女性的性发育和性活动，以及子宫内膜发生周期性的变化起着重要的调节作用。
月经中期少量出血是什么原因
一、“排卵期出血”即女性在两次月经中期，由于卵巢排卵而引起的少量阴道出血。女性正常的月经多为28天一30天(亦可前后波动3天一5天)来潮一次，行经期多为3天一5天(亦可前后波动2天)。
二、.卵巢有规律的排卵是正常月经的根本保证。女性卵巢有2个，左右各一，位于子宫两侧输卵管的后下方，产生卵子和性激素，维持女性的正常月经生理和生殖功能。发育成熟的女性，一般每月有1个卵泡发育成熟并排出成熟的卵子，排卵的时间多发生于两次月经的中间，大致在月经来潮前的14天左右。
女性的一个月经周期可简单划为4个时期:
2. 排卵前期，即月经来潮至排卵前的一段时间;
3. 排卵期，即排出卵子的的一段时间;
4. 排卵后期，即卵子排出至下次月经来潮前的的一段时间。
吃什么保养卵巢最好 少吃煎蛋
煎蛋的过程中，会产生许多胆固醇氧化物等，这些产物会对女性的卵巢造成影响，或引发卵巢癌。中医角度认为，想要保护好卵巢，不妨多吃以下食品：蛋清、甲鱼以及黄豆;药品可以选择西洋参，都对女性卵巢有着很好的滋补作用。
女性如何自查卵巢囊肿
自查方法：
晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，如果发现包块是硬状异物即可疑为囊肿。
不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状(腹部不适、尿频、便秘)，表明囊肿已经长得很大了，就要请妇科专家来诊断了。
早期发现，早期处理
卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。
盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。
TIPS：卵巢健康5大生活细节
1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。
2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。
4、不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。
5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
正常女性卵巢大小一般有多大
正常女性卵巢大小一般有多大
左右两边卵巢大小不一样正常吗?通常左右卵巢大小并是不一致的，一般情况下左侧的要大于右侧。成人的卵巢长度左侧平均是2.93cm，右侧平均是2.88cm;宽度左侧平均是1.48cm;右侧平均是1.38cm;厚度左侧平均是0.82cm，右侧平均是0.83cm，卵巢重3-4g。
正常女性卵巢大小受什么影响
专家指出，卵巢的大小与年龄和产卵期有关。当女性在35到45岁的时候卵巢就开始逐渐缩小，到女性绝经期以后，卵巢可以逐渐缩小到原体积的二分之一。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，因此其实质渐次变硬，可以看见卵巢是随着身体而发生变化的。
卵巢有什么功能
生殖功能
生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。
卵巢囊肿复发的原因 内分泌因素
为生育过的女性比已经生育的女性卵巢囊肿复发率要高，因为妊娠对卵巢有保护作用。月经初潮偏早、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期、性早熟或男性化等也是导致卵巢囊肿复发的原因。
建议：内分泌可以通过中医进行调理，中药、针灸、艾灸、拔罐等都可以。
对女性卵巢有好处的食物
苹果
吃苹果有利于身体健康是一个老生常谈的话题了。尤其是其中的类黄酮更可以说是一种天然的抗氧化剂，常吃有利于保持年轻态。此外丰富的果胶、苹果酸对人体健康也有很大的补益作用。
番薯
现代营养学表明，适当的食用番薯不仅有利于预防心血管系统疾病，同时也可起到消脂减肥的作用。
黄瓜
黄瓜中含有丰富的“丙醇二酸”，这是一种可调整脂代谢作用的物质。
茄子
茄子是维生素P含量最丰富的食物之一，其可提高微血管的弹性，预防高血压、动脉硬化等疾病。