如何提高小儿免疫力

如何提高小儿免疫力

1、捏脊

具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

2、轻叩背俞穴

有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，反复3～5遍，两侧均如此操作。操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。

3、按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

小儿如何提高免疫力

要保证充足睡眠。

研究表明，小儿在睡眠过程中，身体发育的速度是醒来之后的数倍，也就是说，宝宝要健康成长，要保证充足的睡眠，要让宝宝充分多休息，睡眠好，小儿免疫力就会自然的提高，就不容易患病，才能保证健康成长。要注意小儿提高一个舒适的、安静的睡眠环境，保证卧室内温度要适宜。

要注意预防接种。

对于免疫力低下的小儿，科学的预防接种是防止宝宝患流感、破伤风、乙肝、肺结核、麻疹等传染病最安全、最可靠的方法，这对提高小儿免疫力，防止引发各类流行性疾病有很好的作用，能有效的降低宝宝被各种细菌、病毒感染的机会。因此，初为人父人母的年轻夫妻们，一定要注意及时的给宝宝注射疫苗，保证小儿免受疾病的困扰。

要实施母乳喂养。

母乳是营养最全面、免疫物质最丰富、最绿色环保的小儿最佳“饮品”，通过母乳喂养，宝宝不容易生病，这是因为母乳中含有多种能杀灭细菌、病毒的免疫物质，而且，最适宜小儿含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力。一般认为喝母乳的宝宝较少生病，这是因为母乳中含有乳铁蛋白、溶菌酵素、白血球等多种能够防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质，对提高小儿免疫力有很好的功效。因此，我国大力提倡母乳喂养。

要保证均衡饮食。

在给母乳喂养的同时，随着宝宝的逐渐生长发育，母乳已经远远不能满足小儿生长发育的需要，必须要进食其他食物，均衡的饮食，是人体健康的先决条件，是保证身体免受疾病侵袭的基础，因此，要注意给小儿均衡的饮食，多吃富含钙质、维生素、矿物质的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，要注意荤素搭配，确保小儿吃出健康、吃出营养。

做到了以上几点，小儿如何提高免疫力的问题大多会迎刃而解，小儿减少患病几率，身体健康也不是奢望了。

增强小儿免疫力食谱

黄芪双菇汤

用料

黄芪10克，鲜蘑菇25克，水发香菇25克。

制法

先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两种菇切碎，在油锅中略炸一下，加入黄芪汁及鲜汤煮熟，加调料即成。

银耳冰糖粥

用料

银耳10克，冰糖30克，粳米100克。

制法

将银耳泡发，粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。

炒双菇

用料

水发香菇100克，鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。

制法

先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片。在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味，然后加鲜汤烧开，放入味精，勾芡即成。

银耳香菇羹

用料

银耳10克，干香菇6克。

制法

先将干香菇煎汁，再将汁以文火熬银耳至黏稠，加冰糖少许。

如果单单靠吃来治疗一些孩子免疫力低的问题，这样的过程是非常的长的，要想见到效果需要很长的时间才可以，但是食疗对于孩子来说是很好的选择。如果着急需要提升孩子免疫力的家长也可以选择一些药物来配合食疗，从而达到更快的效果。这些药物主要是可以增加免疫力，吞噬活性物，让孩子体内的病菌很难留在体内。

花粉过敏会遗传吗 如何避免孩子遗传花粉过敏

1、父母一方有花粉过敏，应当积极采取脱敏治疗，以免遗传给小孩。

2、提倡母乳喂养。母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。

3、加强体育锻炼。体育锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。

4、增加营养。获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力，所以要教育孩子不要挑食，痒营养均衡。

5、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

提高小儿免疫力有八招儿

1.母乳喂养，加强营养。母乳含有丰富的免疫活性物质，能增强小儿抗病能力。小儿刚断母乳时，要选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始时喂些烂饭、软饭、碎菜、蛋黄、鱼泥。逐渐养成定时饮食的习惯，除一日三餐外，可加1～2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

2.加强锻炼。对于七八个月的婴儿来说，多爬是最好的锻炼方法。幼儿则需进行全面锻炼，每天以1.5小时为宜。注意多晒太阳。常接触冷水能促进幼儿体温调节的反应性，增强机体的适应能力。

3.多喝水。母乳喂养的新生儿，在第一周应每天喂水30毫升，分3～4次喂完;第二周每天喂水45毫升;满月后每天60毫升;半岁可加至100毫升。

4.随时增减衣服。

5.保证充足的睡眠。

6.发热时不要立即退热。中度以下的发热是机体抵抗疾病的生理性防御反应。发热时机体代谢速度加快，免疫功能活跃，抗体生成增多，肝脏解毒功能增强，有利于身体对疾病的抵抗。

7.在传染病流行期间少去公共场所。

8.让小儿参加全程全量的计划免疫。

如何提高孩子免疫力

多喝水

保持黏膜湿润， 使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子， 一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。

加强营养

想要知道如何提高小儿免疫力，最基本的就是要学会为孩子们增强营养，营养是每个人都不可缺少的东西，没有了营养会造成营养不良，而且偏瘦，更会是免疫力降低。那么，在孩子刚刚断奶的时候，就应该合理的去补充营养，而且食物也一定要容易消化，这样对于提高孩子免疫力才会有帮助。

锻炼身体

让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼， 每天运动一个半小时为宜， 经常晒太阳以预防佝偻病。

经常接触冷水， 可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。四是注意随时给孩子增减衣服。

保证孩子有充足的睡眠。

是传染病流行期间， 尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。

小儿推拿提高宝宝免疫力

由于小儿冷暖不知调节，肌肤嫩弱，腠理疏薄，所以常会发生感冒发烧等病症。但是有的小儿为什么特别容易反复感冒? 临床上，常常见到有许多孩子非常容易感冒，而且反反复复，甚至一个月数次。一般都会说，这个孩子免疫力低得很。

那么什么是免疫力呢?人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。中医认为人体所蕴藏着的对疾病的抵抗能力——正气，即为免疫功能。

6 个月～6岁，免疫力提升的关键期 现在的妈妈们总是过于关注宝宝的益智方面的表现， 而忽视了宝宝身体的健康状况。但实际情况是，宝宝的身体健康与否，关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。

但现在的孩子为什么免疫力低呢?体内阴阳不平衡造成的。家长担心孩子长不快、长不高，经常给孩子做好吃的，什么排骨、海参、大虾，各种营养丰富的、高热量的食品统统摆上桌，吃进去的食物积滞在肠胃，超过了脾胃的消化能力，肉类食物伤阴伤血。饭后饭前有食用大量寒凉水果，比如火龙果、香蕉、梨等寒凉类伤到阳伤气。久而久之，宝宝脾胃阴阳失衡、气血双虚，免疫力就降低了。

孩子在感冒期间，脾胃虚弱，饮食更要清淡，但家长总觉着孩子生病没营养，应该加强补充肉蛋奶，反而加剧了病情，容易引起反复感冒。

根据做小儿推拿临床发现，孩子病都是脾胃引起的。小儿感冒反复发作也是因为脾胃虚弱、正气不足造成的。

所以提高孩子免疫力应该从调理好脾胃开始。中医认为：“正气内存，邪不可干”，小儿推拿治病就是一个恢复正气的过程。

所以我们在小儿推拿临床调理中非常重视扶阳气、存津液和保胃气，有助于正气恢复、有助于疾病自愈。

小儿反复感冒的主要原因是正气不足，主要在于肺、脾、肾三脏气虚。肺虚爱出汗，脾虚气血不足，肾虚发育障碍。

在治疗小儿反复感冒的原则上，一般采取调整阴阳，增强小儿适应能力和防御能力为防治小儿反复感冒的基本原则。

调理原则：扶助正气，辅以祛邪。平时以扶正为主，感冒时一祛邪为主。

小儿推拿提高免疫力的手法：补脾经，补肺经，补肾阳，揉外劳宫，推三关，揉板门，揉中脘，摩腹，捏积，揉足三里等

对于捏积，想给妈妈提醒一下，当孩子有火时，一般采用倒捏积。对于虚寒体质的孩子采取正捏积。对于虚证的孩子一般是先补后泻。

除了推拿手法，在调理小儿反复感冒家庭日常护理：

第一，要让孩子经常到户外活动，练就强壮的体格。

第二，孩子衣着要适中，不要过厚过暖。

第三，平时要经常给孩子喝水。

第四，注意饮食调摄，使孩子的大便保持通畅。

小儿胃肠感冒应该吃什么药？

小儿肠胃型感冒也是由呼吸道传染造成，和普通感冒的预防方法一样。保持空气新鲜，少去公共场所，减少与感冒人接触的机会，增加营养提高身体素质。

病人由于发生腹泄，造成体液不同程度的丢失，所以需要注意补充水分和电解质，轻度腹泄的病人可采用少量屡次饮淡盐水的办法，中至重度腹泄的病人须静脉补充水分和电解质。饮食方面可选择流食或半流食，如米汤、面条、粥等少渣、清淡食品。

肠胃病专家提醒：

1、为了提高小宝宝的免疫力，您可以给小宝宝化验一下血的免疫功能(体液免疫和细胞免疫)，以及微量元素。如有细胞免疫缺陷，可用胸腺素，转移因子，核酪等;如有体液免疫缺陷，可用丙球或胎盘球蛋白，另外缺锌补锌、缺铁补铁、缺钙则补钙及鱼肝油，并多晒太阳。中药玉屏风散，对提高小儿免疫力也有疗效。

2、服用AKGs(即烷氧基甘油)，可以加强孩子的免疫力;服用配方奶粉，含有多量的核苷酸，增加小宝宝的免疫力。

猩红热是什么病 预防猩红热

与猩红热患者保持隔离，保证充足的睡眠和锻炼，以及平衡饮食对预防猩红热有着重要意义。其中合理营养搭配尤为重要，可提高小儿免疫力，对抗感染。一定要让小儿多喝果汁以清除毒素，并预防脱水。橘子汁或橙汁对提高免疫力是很有益处的。

小儿免疫力低怎么办

世界卫生组织(WHO)曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重，而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的效果。

足够的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

捏脊能提高小儿的免疫力

捏脊主要针对小儿慢性的营养障碍症。

这种病的症状是经常出现腹泻或呕吐、大便时烂时硬、身体日渐消瘦、不想吃东西、精神困倦、好哭、夜睡多汗、烂口角等情况。

民间凡遇到小儿出现上面症状，都喜欢采用这种疗法治疗。

操作方法：

小儿俯卧，操作者以食指抵于小儿背脊之上，拇指与食指挟住小儿背脊皮肤，拇指后退，食指向前，作翻卷动作，自小儿臀部尾椎开始，左右手交替自下向上翻卷移动，直至背颈交界处的大椎穴，每捏3把，将皮肤提一提。如此，反复5趟，每天1次。操作时用力适当，不要拧转，操作时沿脊柱直线前进，不要歪斜。开始时可能动作迟钝，不灵巧，但操作几次后动作就会熟练，小儿感觉舒适。现在夏季正是做捏脊保健的好时节。

小儿捏脊疗法：

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。

禁忌：

脊柱部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。

伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

注意事项：

1.施术时室内温度要适中，手法宜轻柔。

2.体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。

3.一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息两小时后再进行。

小儿免疫力低

1、先天因素主要是先天性因素所致的先天性免疫缺陷，是组成免疫系统的某种或多种组分因为基因突变等因素而丧失了原有的功能，导致人体免疫低下。这类疾病在免疫低下的小孩中较少出现，一般病情较重，持续时间也较长，通过治疗可明显改善甚至痊愈。先天因素发生几率很小，除了极少数先天性免疫缺陷者外，其他人一般都是受下面所述的后天因素影响。

2、年龄因素婴幼儿及老年人是常见的免疫力低下的群体。半岁以前的婴儿具有从母体带来的免疫活性物质，因此免疫功能一般比较强大;但半岁以后母体带来的免疫活性物质逐渐消耗，而其自身的免疫系统尚处于生长和发育阶段，功能不健全，导致免疫力低下。人步入老年后，人体的器官功能衰退，免疫器官逐渐萎缩衰退，导致免疫力下降。

3、环境影响现代生活环境中，食物添加剂、食物农药残留、水污染、空气污染、辐射污染、噪声污染等是导致人体免疫力下降的重要因素。

4、生活作息不规律不正常的生活方式也会使免疫系统受到严重影响，降低人体的免疫力。如作息不正常、睡眠不够、运动缺乏、过度吸烟喝酒等。

5、饮食营养营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。暴饮暴食、挑食偏食、盲目节食等都会造成人体营养不良或营养过剩。营养不良会导致免疫物质的合成受阻;营养过剩则会导致人体内产生的废物增多，免疫系统负担过重，人体健康平衡状态遭到破坏，最终导致疾病的发生。

如何提高小儿免疫力

答案当然是肯定的，中医几千年来最强调的观点就是预防医学，先天之精有赖于后天之精的不断培育和充养才能充分发挥其生理效应;后天之精的发生又依赖于先天之精的活力资助，二者相辅相成，所以先天的不足在某些方面是可以靠后天的培养予以改善。这可以说是为什么中医在现代医学如此发达之下，仍然可以蓬勃发展的重要因素之一。中医称：“邪之所凑，其气必虚”“正气存内，邪不可干”说明了在正气虚弱，免疫力差的情况底下，容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，会造成各种疾病;若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵，治疗许多免疫力失调，容易罹患感冒、鼻炎、气喘、肠胃炎、肾炎等各种疾病的小朋友，中医即在此观念之下治疗小儿疾病，获得了不错的成效，不只感冒、鼻炎、气喘等疾病发作减少，而且气色变好，食欲增加，抵抗力亦随之勇固。

小儿各方面发育尚未完全，所以先天的禀赋关系着体质的优劣，通常与遗传具有一些关联性，尤其是免疫力，因此对病毒及细菌的抵抗力较差，故而容易罹患感冒、过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、扁桃腺炎、中耳炎、肠胃炎、肠病毒、甚至肺炎、脑炎、肾炎等各种疾病，加上大脑内的体温调节中枢较不成熟，所以对体温的调控能力亦较薄弱，往往在一点征兆都没有的情况底下，病原体会直接影响体温中枢而引发高烧，严重者甚至引起各种并发症。

西医对以上疾病的治疗大多会根据不同状况，施予不同的症状支持疗法。若病因为细菌所造成者，则会使用抗生素。往往一场疾病下来，小儿的体质变得更为虚弱，因此周而复始地，不断遭受外邪入侵，容易破坏免疫力，引起各种疾病，自然而然的便常成为医院的座上客。由于常罹患疾病吃药，以及小儿喜食冰饮、香辣烤炸的食物结果，常会使肠胃系统受损，因而更加恶化体质，使得有些小孩面色看起来晦暗无光，食欲不振的结果造成发育不良，身材瘦小，甚至会有注意力不集中的情形，严重影响学业成绩。

总结以上，小朋友的体力若输在起跑点，对以后人生竞争力的发展影响甚钜。由上观之，对于小儿体质免疫力的调节，与疾病的预防和治疗，分外重要。

中医改善体质的法则灵活而多变。总不离“急者治其标，缓者治其本”，遇到罹病初期的小朋友，除根据其病因给予不同药方治疗之外，常选用甜甜的口感不错的桂枝汤，小孩子喜欢吃之外，在抗邪外出之余，亦可调理体质，根本治疗，使以上所称的各种疾病发作次数减少，甚至获得痊愈。平常则给予稍具甜味的小建中汤，此外玉屏风散、四神汤、四君子汤等亦为不错的日常调理方。以健脾为主，驱邪为辅。以期达到健全后天之本来培育先天禀赋的不足，根据多年来的临床经验显示，改善体质疗法，越早开始效果越宏大，希望可以藉由中医预防医学的观点，来帮助所有为人父母者，照顾呵护国家未来的主人翁。

增强小儿免疫力

新生儿的脊柱为直线形，人在平躺时背和脑都是在一个平面上，而且婴儿的头几乎与肩宽相等，平躺和侧躺都很自然。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。

当婴儿长到3～4个月的时候，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米左右高度的枕头，长到7～8个月的时候开始学坐，婴儿此时胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，睡觉时应枕3厘米左右高的枕头。

枕头过高、过低都不利于孩子睡眠，常枕高枕头容易形成驼背。枕头应以荞麦皮、芦花等作为装填物，不可过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和草决明等中药材等混合装填枕心，不仅软硬合适，还有防暑明目的作用。

不能让宝宝睡在电热毯上 为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知，电热毯加热速度较快，温度也较高，会使宝宝身体丧失水份，引起轻度脱水而影响健康。

因此，宝宝不宜使用电热毯。若实在需要用电热毯，则须掌握正确方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。

小儿提高免疫力 怎么增强孩子免疫力

母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫力的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学地母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

母乳中含有增强免疫力的维生素A、维生素C和维生素E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，锻炼身体可以加快宝宝的体内循环，增强宝宝的胃口，并有助于宝宝休息。淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。户外活动对宝宝的免疫力的提高益处很多。

增加营养、均衡饮食，提升防御功能

食物中特定的营养物质对建设宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段。母乳期时，母乳是最好的营养食品;辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝的免疫力。孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

保证充足的睡眠时间

充足睡眠可以使身体迅速恢复，尤其是在宝宝疲劳和疾病前后。