玉兰根的功效与作用 降脂护肝

玉兰根的功效与作用 降脂护肝

玉兰根中的有效成分可以帮助降低人体中的血清胆固醇、甘油三酯等，还可以帮助提高肝脏的脂肪代谢功能，促进人体内脂质、胆固醇、胆汁酸等排泄，能在一定程度上帮助降低人体的血脂水平。

破解误区正确养肝护肝

养肝护肝有妙招

肝病患者平时的饮食控制很重要，应多选择含有膳食纤维、易消化、脂肪低的食物。如：芹菜、韭菜、牛蒡、麦麸、玉米面等，而高脂肪、高热量的食物尽量少吃，类似汉堡、炸鸡这样的食物更是应避而远之。另外，长期喝酒也是养肝护肝的大忌，酒精对肝的刺激很大，长期喝酒会加重肝脏负担，肝脏代谢酒精的能力有限，长此以往就会造成酒精肝。所以，若要正确地养肝护肝，应戒烟限酒，保持健康的饮食和生活习惯。

养肝护肝有误区

很多患者在选择护肝药上都很谨慎，怕给肝脏带来太大的负担，但往往在踌躇不前时，最佳的治疗时间点就被错过了。所以，应及时到医院就诊并根据医嘱进行相关治疗。目前大众较为认可、口碑上佳的就属葵花护肝片了，它含有柴胡、五味子、茵陈等中药成分，具有降脂、减轻肝细胞脂肪变性、解毒护肝的功效，同时还能改善肝功能，是临床应用比较好的药物。而且由于它是中成药，不会对肝肾造成任何负担，药材质量也非常过关，更不会有任何副作用，可以安心服用。

养肝护肝有食谱

在控制饮食、服用药物之后，吃一些对肝脏较好的药膳，也会对养肝护肝起到事半功倍的效果。

1.银耳枸杞鸡肝汤

材料：银耳、枸杞、鸡肝、生姜

烹制：①银耳撕成小朵，枸杞泡洗干净，鸡肝切薄片，生姜切丝

②烧热水，放入鸡片去血水后捞起

③烧油，放入姜丝和清水，等汤开时放入食材，加入盐、白糖，煮熟后淋鸡油

功效：降血脂、解毒

2.香菇西兰花

材料：香菇、西兰花

烹制：①西兰花去根茎，掰成朵，用盐水泡五分钟，之后洗净沥干

②倒入高汤，烧开，放西兰花，加少许盐，再次煮开，捞出西兰花

③用平底锅放少许油，将香菇炒熟，放盐调味，跟西兰花一起装盘即可

功效：降糖、降血压、降血脂

3.红薯山药粥

材料：红薯、山药、大米、玉米、适量水

烹制：①红薯和山药去皮切块，放入冷水避免变色

②将食材倒入锅中，加水，加米，盖上锅盖大火煮熟即可

功效：降糖、防癌、养肾

脂肪肝吃什么好 枸杞子粥

枸杞子10-15克，先用适量的凉水浸泡约20分钟，然后同浸泡的水液一起入锅中，在添加淘洗干净的粳米50-100克，待粥煮沸约20分钟即可，早晚各服食一次。具有降脂、护肝的作用，并且有利于肝脏代谢，可以久服，无副作用。

玉兰根茶有什么功效 降脂保肝

日常生活中人们多冲泡饮用玉兰肝，茶，可以吸收一些挥发油和天然活性成分，它们能净化血液，可以清理血液中的胆固醇，而且能阻止人体对脂肪的吸收，并加快人体内脂肪代谢，它既能预防人类血脂升高，又能降低脂肪肝的发病率，对维持人类肝脏健康有十分积极的作用。

丹参有什么作用 降脂护心丹楂茶

一般丹参可以内服、煎汤或者入丸、散，也可以外用熬膏涂或煎水熏洗，特别推荐丹楂茶作为日常保健所用，有活血、消脂的作用，适用于心脑血管疾病、高脂血症等。

方法：准备山楂10克、丹参10克，将上述药材一起放入瓦锅内，煮30分钟左右，即可饮用，反复冲泡。

丹参可以和什么一起泡 丹参和蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的营养成分及微量元素，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便等功效。

材料：丹参30克，蜂蜜20克。

做法：

1、丹参洗净切片，放入砂锅中。

2、加入适量清水，大火煮开。

3、小火再煮20分钟左右。

4、取药汁，稍冷却。

5、加入蜂蜜搅拌均匀即可。

6、每日服1-2次。

功效：降脂护肝，润肠通便，保护心脑血管。

玉兰根茶有什么功效 保护肝脏

肝脏是人体内最重要的解毒器官，如果它的功能减退或者发生病变，就会直接影响人们的身体健康，严重时还会危及生命。而于蓝根茶就是能保护人类肝脏的养生保健茶，它不单能阻止胆固醇在人类肝脏部位，预计，还能减少药物和化学性物质对人类肝脏的伤害，并能修复受损的肝细胞，加快肝细胞再生，能提高肝脏功能防止肝脏病变。

玉兰根的功效与作用 美容养颜

玉兰根中含有挥发油、生物碱、维生素A等多种成分，可以补充人体细胞水分及营养物质，促进人体的血液循环，增强细胞能量的提高，排除肌肤毒素，能帮助抚平细纹，淡化色斑等。