夏天宝宝可以喝凉开水吗

夏天宝宝可以喝凉开水吗

可以。

孩子的消化道粘膜十分娇嫩，无法忍受过冷或过热水的刺激，夏天适宜喝与室温相同的凉开水。

长时间贮存或反复倒来倒去，凉开水有可能会被细菌污染，建议大家每次少烧点水并及时喝完。凉开水不要反复煮沸，否则会造成重金属浓缩，对孩子健康很不利。

夏天宝宝可以喝凉开水吗 夏天宝宝可以喝冰水吗

可以适当喝冰水。

除了凉开水，孩子夏天喝冰水也是可以的。目前还没有明确的医学证据表明，喝低于体温的水会对胃肠道或其他器官产生损害。

不过，如果宝宝肠胃不好，每次一碰冰的就腹泻，可能有肠应激综合征，还是放弃喝冰水吧。

夏天宝宝可以喝凉开水吗

可以喝。

宝宝喝凉开水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加，与人体细胞内水的特性十分接近。所以，凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢。

需要注意的是，烧开后冷却4－6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存会被细菌污染。

宝宝喝水有考究

目前，天气非常炎热，家长应该重视给宝宝补水的问题。婴幼儿口渴了不会说，只会通过一些动作表示，因此妈妈及其他照管人应注意观察，如宝宝不断用舌头舔嘴唇，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有排尿等，都提示宝宝需要喝水了。

一般在两次喂奶(喂食)之间，户外活动时间较长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但在喂奶前不要给宝宝喝水，以免影响吃奶量。3个月内纯母乳喂养的小婴儿，如果没有腹泻、明显多汗时无需饮水，母乳中的水分可以满足宝宝的需要，过多喂水，会影响孩子的食欲。

婴幼儿的消化道粘膜很娇弱，经受不了过冷或过热水的刺激，不能从冰箱里刚取出的水喂宝宝，过热的水易发生烫伤。所以，夏天水温同室温即可，冬天控制在40度左右为宜。凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，并增加机体的免疫功能。烧开后冷却4~6小时的凉开水，是最理想的饮用水。

最好不要给宝宝喝带有甜味的水，因为宝宝味觉很敏锐，且有天生的嗜甜性。喝过甜水后，很难接受白开水，也不愿意喝甜味很淡的母乳了，这对宝宝生长发育极为不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，这些饮料大多有人工添加剂，对宝宝娇弱的胃肠道有刺激，引起腹痛、腹泻，甚至更长久地不利影响。

夏天宝宝能喝凉奶吗 夏天宝宝喝奶的注意事项

有些父母晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝晚上要吃奶时再拿出来，觉得这样方便又省事。其实，这样做不好。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时(温奶器里的温度一定是超过常温的)，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若冲泡的奶有剩余，则应丢弃，不能再吃了。

用全脂奶粉喂养宝宝时要注意，奶粉不要配制太浓。目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，若稀释不够会使宝宝钠的摄入量增高，增加其血管负担、血压上升，甚至可能引起毛细血管破裂出血、抽搐、昏迷等危险。

冲奶粉最好选用烧开的自来水，不要用矿泉水。因为，矿泉水含矿物质较多且成分复杂，宝宝肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担。另外，也不能用米汤冲奶粉，因为，米汤中有一种脂肪氧化酶会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养相加，还会影响宝宝的生长发育。

喂奶时，先用奶嘴轻触宝宝嘴唇，刺激宝宝吸吮反射，然后将奶嘴小心放入宝宝口中，使奶瓶保持一定倾斜度，奶瓶里的奶始终充满奶嘴，防止宝宝吸人空气。中断给宝宝喂奶，新妈妈只要轻轻地将小指滑入其嘴角，即可拔出奶嘴，中断吸奶的动作。

婴幼儿怎样喝水才喝出健康

1、什么样的宝宝想喝水?

婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

2、什么样的水最健康?

最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

3、什么时候该喝水了

除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

4、一天多少水合适?

由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。

正常情况下，3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。4个月以内母乳喂养的婴儿，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿营养素的摄入。

5、什么温度的水给宝宝喝合适?

由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。

经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。

需要注意的是，凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤孩子娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。

夏天宝宝喝白开水好

引言:今年夏天的气温仿佛“发高烧”。炎热的天气里，家长们同样为大汗淋漓的宝宝担心：宝宝出那么多汗，是不是要补充点什么呢?儿科医生和营养科医生提醒，宝宝出汗是正常的现象，但是妈妈们得及时给宝宝补充液体，这个液体好就是白开水。

现象观察

宝宝只喝饮料不喝水

这两天，佳嘉(化名)的妈妈为了女儿的饮水问题烦透了。因为天气热，所以5岁的佳嘉无时无刻不在出汗。就在前两周，佳嘉和外婆去公园游玩时，外婆给她买了某品牌的果汁饮料后，佳嘉就喜欢上了酸酸甜甜的饮料，再也不肯喝开水了。

为了不让孩子缺水，连续几天，家里人都给女儿买饮料喝。结果每次晚饭时间，佳嘉的食欲很差，没吃几口饭就觉得饱了。短短的几天时间，妈妈看着佳嘉，好像都感觉女儿瘦了很多。

专家分析

夏天宝宝应多补水

医生认为，水是人体重要的组成成分。但是孩子贪玩，玩时常将口渴的信号置之脑后，等到玩累了才想起喝水，那就晚了。这样容易使得体内的代谢产物堆积，不利于孩子健康发育。“特别是夏天，宝宝出汗增多，不及时补充水，容易使宝宝发生短暂或轻度的肌体缺水症状，还有可能使宝宝出现咽喉干燥疼痛、发声沙哑、周身无力等症状。因此，夏日给宝宝补充足够的水份极为重要。”

南宁医生指出，家长在给孩子选择饮料时，尽量不要选择碳酸饮料，或者有甜味、酸味的饮料，而是以开水或者纯净水、矿泉水为主。因为常喝碳酸饮料对孩子钙的吸收不利。而酸甜味的饮料有防腐剂，还会让孩子口味变重，导致在吃正餐时没有胃口。

专家建议

饮料比不上白开水

专家说，纯净水干净，但也缺少了人体所需的钠、钾、钙等矿物质;而矿泉水中，太多的矿物质对人体一样无益。好的水，还是自家煮沸过后的开水。超过1岁的孩子，每天的水量就应在500毫升以上。

另外，医生还提醒，饭前不要喝太多水，否则会使胃液稀释，不利于食物消化，影响食欲;其次，睡觉前少喝水，否则容易尿床，影响睡眠质量。

在饮水的次数上，要做到少饮多次，不要等到孩子渴了才想到要喝水。后，虽然夏日炎热，但注意不要让孩子喝冰水，否则容易引起胃黏膜血管收缩，对胃肠造成不良影响。

妈妈经验

让孩子爱上白开水

倩倩妈：自从看到朋友家小孩喝饮料成瘾后，我就有意识地不在家里存饮料，能不买尽量不买。就算出门在外，偶尔让孩子解馋，我也会让她马上喝完，坚决不留到回家。

路路妈：我婆婆就特别宠孩子，当时他想吃什么就吃什么。后来儿子变挑食了，为了让他不挑食，我可费了好大劲。反正重要的就是不能他闹着要喝，就给他喝，会纵容小孩的。

宝宝妈：从宝宝很小的时候，我就让他喝白开水。很少给他接触饮料，长大后，宝宝就习惯了。

廖子妈：我一直跟儿子解释，饮料不是不能喝，而是喝了对身体不好，长不高。我也警告老公，不能在儿子面前喝饮料，而是要喝白开水。儿子就习惯了，看到别的小朋友喝饮料，还会去劝他们，要喝没有味道的水才好。

不同症状给宝宝喝不同的水

腹泻、呕吐——白开水 小米汤、苹果水、胡萝卜水

脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。

宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。

解暑——白开水 西瓜水、酸梅汤

夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。另外，夏天宝宝的食欲不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能喝冰镇的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。

脾胃不和——白开水 薏仁水、大米汤

宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。

感冒、发烧——白开水 鲜果汁、淡盐水

宝宝感冒、发烧，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分。除此之外，要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病。少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。

咳嗽、痰多——白开水 梨水、荸荠水

如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。

便秘——白开水 白萝卜水、青菜水

宝宝便秘是一件很令妈妈头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外，还可以用食疗来配合治疗，比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物，多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。

内热——白开水 冬瓜水

发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，这时候，可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。

宝宝喝水有讲究

家里有了新生命的诞生会让整个家庭感到欣喜，但有很多的家长不知道该如何去照料宝宝。因此家长要及时的了解有关宝宝的知识，才可以让宝宝健康的成长。由于新生儿宝宝并不会说话，渴了的时候是无法告知父母的，今天小编就给各位宝妈介绍一下宝宝喝水都有哪些讲究。

宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都是宝宝需要喝水了。一般在两次喂奶(喂食)之间、在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必须注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶或者阻碍宝宝对营养素的摄入。一般来讲，在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l次～2次水也就足够了。如果宝宝没有明显出汗，就不必另行饮水了。

给新生儿喂的水最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂，多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

给宝宝喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。这种水中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加，与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。但凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却4小时~6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。

宝宝该如何喝水相信各位家长已经有所了解了。在此提醒各位宝妈，不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。另外，由于新生儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。

宝宝六个月喝水温度

宝宝六个月喝水温度

宝宝的消化道粘膜相当脆嫩,经受不了过冷或过热水的刺激。如果从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝,则易发生不适甚至痉挛,而过热的水则易发生烫伤。

宝宝夏天可饮与室温温度相同的凉开水,冬天则应饮稍温的开水,控制在40℃左右为宜。因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜,影响消化能力,引起腹痛、食欲不振等,甚至发展为胃炎。

经研究,喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水,其中的气体比未煮之前少一半左右,因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近,与人体细胞有良好的亲和性,所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢,增加备注中的血红蛋白,并能增进机体的免疫功能。

凉开水暴露在空气中后,气体又会重新进入水中。因此,烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。

宝宝不爱喝白开水怎么办

1、数数游戏法:妈妈端水问:“宝宝猜我几口能喝完水?”宝宝猜过后妈妈大口喝水,让宝宝数咽水声,尽量让宝宝猜对。然后说“宝宝真棒!让我来猜你几口喝完水好吗?”宝宝会很乐意地端起水杯,和妈妈玩这个数数喝水的游戏,白开水不知不觉便下肚了。

2、寻宝法:把一块小小的苹果丁或梨丁(水果小丁均可)放入宝宝的开水杯中,先神秘地让宝宝看看,说:“今天白开水里藏的是什么呀?让我们把水喝光,请小东西露出来,看看到底是哪位先生,好吗?”宝宝一准乐意端起水杯。喝完后,让宝宝尝尝水果小丁,然后妈妈恍然大悟:“原来是苹果先生呀,要不是宝宝帮忙我还没认出呢!”

3、激起同情法:皮皮(家中玩偶名)口渴了,想喝最解渴的白开水,可是它听说白开水辣,不敢喝,宝宝告诉它,白开水辣吗?(2岁左右的宝宝会说不辣。)那宝宝帮帮皮皮,喝给它看好吗?(2岁的宝宝非常乐于助人,况且是帮助他最喜欢的玩偶。)宝宝以身示范,勇敢地喝下了白开水。

宝宝喝水的常见问题

1、母乳宝宝VS人工喂养宝宝喝水一样多吗?

纯母乳喂养的宝宝一般不需要喝水,因为母乳里水分很多,喝母乳的宝宝又比喝配方奶的宝宝容易饿,喂养间隔时间短,一般不会感到口渴,平时不必再给宝宝喝水。但夏天出汗多的情况下还是需要给宝宝喝点水或果汁的。母乳喂养的宝宝也可以用母乳代替水。

吃配方奶的宝宝,如果便便正常可以不喝水,但如果便便比较干,可以在两顿奶之间给宝宝喂些温开水,可以帮助宝宝软化便便。遇到炎热的夏季或者宝宝运动后出了汗,身体里的水分消耗掉了,妈妈也可以在两顿奶之间给宝宝喂些水。

2、水喝多了,奶喝少了?

有的妈妈会担心,宝宝的胃口不大,如果水喝太多会不会影响他吃奶呢?这种担心不是没有道理,在平时,水分消耗得慢,如果喝下去的水太多,撑着宝宝的胃,下一顿奶就会吃不下去,久而久之正常的生长发育也会受到影响。但在炎热的夏天,体内水分蒸发得快,宝宝喝下去的水很快补给到身体各个地方,不会在胃里撑很久,妈妈可以少量多次给宝宝喝水,对胃口绝对不会有影响的。

夏天宝宝“喝水”学问大

不同情况的喝水之道

腹泻、呕吐——白开水+小米汤、苹果水、胡萝卜水

脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。所以，一旦宝宝有腹泻、呕吐症状时，要及时给宝宝补充水分。

宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。

解暑——白开水+西瓜水、酸梅汤

夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。宝宝在玩耍、跑跳时很容易出汗，感到口渴，所以带宝宝外出时，要随身带着一瓶水，经常让宝宝喝几口。

另外，夏天宝宝的食欲都不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能让宝宝喝冰镇的酸梅汤。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。

脾胃不和——白开水+薏仁水、大米汤

宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。