桑螵蛸的营养价值 造血补血

桑螵蛸的营养价值 造血补血

桑螵蛸含有较高的铁质，食用之后可为人体骨髓造血细胞提供原材料，促进血红细胞的合成，有补血造血功效。

金丝瓜的营养价值 造血补血

金丝瓜中含有大量的铁元素，在食用之后可促进血红细胞生成，有一定的造血补血功能。

桑螵蛸的功效与作用及禁忌 治疗小儿遗尿

桑螵蛸对功能性的遗尿有很强的治疗效果，而小儿的遗尿多为功能性的遗尿，用桑螵蛸治疗最为恰当。

常见的治疗小儿遗尿的方子：桑螵蛸、山药、益智仁、枸杞子、补骨脂、菟丝子各10g，杜仲、五味子各6g，用水煎服即可。

桑螵蛸的营养价值 增强免疫力

桑螵蛸可以算是虫类性的中药材，实质上桑螵蛸是昆虫的虫卵，含有丰富的蛋白质，可直接嚼食，补充机体蛋白质，增强免疫力。

生黄芪的营养价值 造血补血

生黄芪能促进骨髓造血，促进各类血细胞的生成、发育和成熟过程，使小鼠低下的红细胞（RBC)数和白细胞（WBC)数恢复至正常水平。

治疗经期尿频的四款中药食疗方

金樱糯米粥

主料：糯米80克，金樱子适量。

配料：白糖适量。

做法：1、糯米洗净泡发，金樱子洗净，放入锅中，加适量清水煎煮，取浓汁备用。

2、糯米入锅，加水适量，用大火煮至米粒开花。

3、倒入金樱子浓汁，转小火煮至粥稠，调入白糖即可食用。

功效：金樱子归肾、膀胱经，可缩尿止泻，糯米可健脾温胃，二者搭配食用，对因肾虚脾虚而导致夜尿频多的患者有一定的食疗作用。

桂圆益智仁糯米粥

主料：桂圆肉20克，益智仁15克，糯米100克。

配料：白糖、姜丝各适量。

做法：1、糯米淘洗干净，放入清水中浸泡，桂圆肉、益智仁洗净备用。

2、锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至粥八成熟。

3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝，煮至米烂后放入白糖调匀即可。

功效：桂圆补脾止泻，益智仁暖肾缩尿，糯米为温补强壮食品，故此粥适宜因体虚或肾虚而导致的夜尿频多的患者食用。

海螵蛸鱿鱼汤

主料：鱿鱼100克，补骨脂30克，桑螵蛸、红枣各10克，海螵蛸50克。

配料：盐、味精、葱花、姜各适量。

做法：1、将鱿鱼泡发，洗净切丝，海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。

2、将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂水煎取汁。

3、放入鱿鱼、红枣、药汁，同煮至鱿鱼熟后，加盐、味精、葱花、姜调味即可。

功效：鱿鱼与红枣可养胃补虚，补骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可温肾止泻，搭配食用可强健肾脏功能，从而减少排尿次数。

桑螵蛸红枣鸡汤

主料：鸡腿1只，桑螵蛸10克，红枣8颗。

配料：鸡精、盐各适量。

做法：1、鸡腿剁块，洗净，氽去血水。

2、将鸡肉、桑螵蛸、红枣、鸡腿一同装入锅，加适量水，大火煮开，再改小火炖2个小时，最后加盐调味即可。

功效：桑螵蛸可补肾益血，鸡腿和红枣都具有强身健体的功效，吃了可增强体质和提高免疫力，对夜尿频多者有一定的食疗作用。

海螵蛸有副作用吗

海螵蛸具有如此高的营养价值与药用价值，深受人们的欢迎，那么，海螵蛸有副作用吗?答案是肯定的，任何药物都有一定的副作用，海螵蛸也不例外。但海螵蛸的副作用是很轻微的。

海螵蛸中含有一种多肽类物质，这种物质能够引起肠运动的失调，正是基于这个原因，有些人食用海螵蛸的时候会出现中毒可症状。但由于这一物质的致病机理尚不明确，所以在食用海螵蛸之前，您最好先咨询一下医生。

另外，海螵蛸不能够与白敛、白及、附子一起食用或者入药，否则易引起药物相克，引发不良反应。

同时，体虚者不宜多服海螵蛸。患有外感急性病，如感冒的人也最好慎用。

除此之外，久服海螵蛸容易导致便秘，如果您需要长期服用海螵蛸，不妨适当搭配润肠药同用，以避免便秘的发生。

桑螵蛸的营养价值 增强细胞活性

桑螵蛸中磷脂的含量也比较高，是一种含有磷的复合型脂质，是细胞膜的重要组成部分，肩负着细胞内外物质交换的重任，食用桑螵蛸也有一定的增强细胞活性的作用。

马肉的营养价值 造血补血

马肉中含有钙、锌、铁等矿物质，尤其是铁元素的含量很高，食用可起到极好的造血补血功效。

桑螵蛸的功效 桑螵蛸的营养价值

桑螵蛸主要含有蛋白质、脂肪、粗纤维、铁、钙、胡萝卜素样的色素、氨基酸、磷脂、脂蛋白、糖蛋白原儿茶酸、胆绿等。

沙丁鱼的营养价值 造血补血

沙丁鱼含有较高的铁质，食用之后可为人体骨髓造血细胞提供原材料，促进血红细胞的合成，有补血造血功效。