保养卵巢的中药

保养卵巢的中药

保养卵巢的中药有滋阴降火、补肾活血的功效，包括有紫丹参、益母草、女贞子等。女性朋友也可以通过一些中药方来调理身体，保养卵巢。中医认为，卵巢早衰患者常出现肾阴衰竭而肝肾之火上炎现象，宜用滋阴降火、补肾活血法治疗。

卵巢保养药用处方：

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

做法：大火沸腾后，以文火慢煎1小时即可。

服用：饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

卵巢保养食疗处方：

1、花生红枣莲子粥

材料：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

做法：先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。

服用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

2、莲肉白果粥

材料：莲肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。

做法：莲肉、白果、胡椒捣碎，锅中放入适量清水，将糯米和准备好的食材一起放入砂锅，大火煮粥。

服用：空腹进食代替早餐。

3、赤小豆粥

材料：赤小豆、粳米各100克。

做法：赤小豆清洗干净放入锅中，加入适量清水和粳米同煮成粥。

服用：根据个人口味加适量白糖调味，代替早餐，每周吃1次即可。

四十岁的女人保养卵巢的方法有哪些

俗话说得好，女人二十一枝花，四十就豆腐渣，但是看现在的女明星，很多四十岁了还是一枝花，除了化妆以外，还得益于她们保养有方，那么四十岁的女人该怎么保养卵巢呢?下面小编介绍三种保养卵巢的方法。

保养卵巢的方法

保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中分为卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段相对应的体内阴阳气血也处于不同的状态，比如月经期过后的时期是阴长为主，这个时候不能过分温阳，而是应该静养阴血，食物应选择吃清淡滋养为主的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段对应的是阳长的时期，这个时候可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

保养卵巢要根据自己的体质特征：中医上把人的体质分为阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛这几种，而我们所吃的食物也有补泻寒热之分。比如一些女性朋友本来体质就偏热而且不虚，为了保养卵巢长期且大量食用阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，会使体内的热气更盛，反而会出现月经失调的症状，所以保养卵巢需要了解自己的体质来进行针对性的保养。

保养卵巢身心健康最重要：作息规律，饮食正常，保持良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。总之保养卵巢一定要根据自身的体质跟生理需要来进行，不能盲目的进行保养，否则可能会适得其反。

保养卵巢的中药有哪些

1、保养卵巢的中药有哪些

保养卵巢的中药有滋阴降火、补肾活血的功效,包括有紫丹参、益母草、女贞子等。女性朋友也可以通过一些中药方来调理身体,保养卵巢。中医认为,卵巢早衰患者常出现肾阴衰竭而肝肾之火上炎现象,宜用滋阴降火、补肾活血法治疗。保养卵巢的中药有哪些

卵巢保养药用处方:

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

做法:大火沸腾后,以文火慢煎1小时即可。

服用:饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

2、卵巢保养注意事项

女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;

建立科学的生活方式,合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,对于保持身心健康,预防卵巢早衰十分有益;

培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。

保护卵巢的保健品

性的卵巢是女性重要的器官之一，不仅承担着排卵的功能，还维持着女性全身的内分泌平衡，女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。但据调查资料表明，现代女性生活和工作的紧张节奏，卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。那么，女性如何保养卵巢?卵巢保养吃什么?

亚洲女性健康组织通过一项全球范围内的调查，发现超87%的女性服用卵巢保健品的保养卵巢效果最好，而精油按摩、食疗的方式效果均不明显，吃药、注射人工激素的方式不安全，容易出现副作用。那么，有没有好的卵巢保健品呢?

记者通过了解市场上的卵巢保健品，市场上一种热销的保养卵巢，防止卵巢早衰的产品妙巢胶囊受到广大女性的追捧。妙巢是由日本花田女性研究中心研发的，是一款绿色、健康的女性卵巢保健产品，它以恢复受损的女性卵巢和调节女性内分泌为主要目的，把重塑女性健康和美丽作为效果，并经历数年的艰苦研发，最终得以问世。据研发专家介绍得知，妙巢可以深入卵巢深处，排除毒素，对受损卵巢进行修复，重新激活卵巢动力!

妙巢中含有人参、芦荟、当归等多种珍贵名药药材，这些珍稀药材按照黄金比例搭配后能够起到保养卵巢的作用，并对帮助女性补血养气有很好的效果，能够从内部改善女性身体机能，从而达到美容养颜、抗衰老的作用。

研究专家向记者介绍：“我们曾对100名女性进行了效果测试发现，服用妙巢胶囊后这100名女性无论是在生理上还是心理都都发生了很大的变化，外在表现为肤色变的有光泽白嫩，皱纹减少，乳房坚挺饱满，而内在表现则为免疫力增强、痛经消除、失眠多梦症状消失”。更多的服用者使用妙巢1个月后，卵巢饱满、健康，女性体内的雌激素分泌正常，内分泌系统平衡，由此产生身体的良性循环!妙巢在中国市场上市2年，专业呵护中国女性卵巢，2年来已造福千千万万女性!

保养卵巢的好方法

1、日常保养卵巢就要做到身心健康：身心健康而积极的话就会对我们的卵巢非常有帮助，压力大而引起的精神抑郁对卵巢的危害是很大的，所以，大家要注重排解不良情绪。

2、注意科学的饮食：女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。

3、根据自己的体质特点保养卵巢：中医认为，每个人的体质都是不一样的，因此适合的保养方法也应该有所不同，生活中一些人为了保养卵巢，盲目的服用一些对卵巢有好处的补品，反而会引起补过头的问题，使卵巢更不健康了。

4、科学的生活习惯：烟，酒，都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。

5、避免长时间的穿紧身衣：紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的，由其是对于一些少女来说，长时间的紧身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。

6、在办公室备外套或披肩：在办公室放外套或披肩，不仅可以护住子宫和卵巢，还可以为你的肩膀抵挡一些冷气。穿裙子的时候将其搭在腹部，如果你属于相当怕冷的女性，建议从下半身保暖，特别是双脚。

7、不要坐在水袋上：很多女性因为怕热坐在水袋上，这样的行为会导致寒气直接入体。此外，地面、石面或铁面椅子也要避免，因为它们导热快，寒气重。

8、补气暖身的食品要多吃：很多女孩天生体质较寒，因此更容易出现宫寒的现象，所以卵巢保养的方法可以用食补，例如核桃、枣、花生这些高能量的食品。

保养卵巢的秘密所在

卵巢，对于女性来说是一个及其重要的生殖器官。但是由于卵巢的结构复杂，会发生很多的卵巢疾病，而且很不容易被察觉。所以女性对于卵巢需要花费很大的精力去保养、去呵护。其实保养卵巢是有很多秘诀的，下面听听专家讲述的保养卵巢的秘密所在。

保养卵巢的药物有哪些是现在很多患者朋友都比较关注的，目前有很多患者都比较青睐于使用药物的方法来医治。患者在选择药物的方法治疗前，一定要特别的慎重，应选择一种适合自己的方法。

目前有很多患者朋友都想了解保养卵巢的秘密所在。其实，女性要保养卵巢不一定要通过药物，在饮食和生活习惯上的注意，也是可以帮助女性很好滴保养自己的卵巢的。其实女性不一定要关注保养卵巢吃什么药，因为坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜也是对保养卵巢有很大的帮助的。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

减少人工流产也是大家在关注保养卵巢时应特别关注的。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。关注保养卵巢吃什么药的女性，也要注意自己的月经变化，如果身体出现了异常，要及时进行必要的调理。学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

针对保养卵巢的秘密所在，患者也可以采用中医的方法来医治，效果也比较明显，人们现在对自己的健康越来越重视，保养卵巢的中药也是不少人关注的问题。如今人们对中医有了新的认识，认为中医是很神奇的，它可以组合大自然的生物自热的为我们调理疾病。甚至医治了很多疑难疾病。而且中医跟我们带来的损伤也是比较小的，也就是常说的副作用小。卵巢对于女性朋友们很重要。如果发生早衰会随之带来很多问题，如闭经、内分泌的紊乱、皮肤暗淡无光等问题，预防卵巢早衰从保养我们卵巢开始。既然大家都很关注中医，卵巢保养可以预防卵巢早衰，中医保养有可以降低副作用。女性平时在生活习中需要注意保养好卵巢。

保养卵巢的十大药品

一、保养卵巢的十大药品-逍遥丸

逍遥丸，疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

用法用量：口服。一次6～9克，一日1～2次。

二、保养卵巢的十大药品-乳癖消

活血化瘀，软坚散结。

用于气滞血瘀所致乳癖，乳腺小叶增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤见上述症候者。

用法用量：口服，一次2粒，一日3次。

三、保养卵巢的十大药品-百消丹

系精选天然地道中药材，采用现代工艺制成的中药制剂。全方以调为主，以补为辅，调补结合。能够滋补精血、化瘀通络、改善循环、全面调节内分泌，补充雌激素，清除体内瘀积，使人体机能恢复到良好的生理状态。对黄褐斑、面色晦暗、月经紊乱、乳房肿块、乳房胀痛、子宫肌瘤等有良好效果。有效提高皮肤弹性、淡化色斑、舒缓皱纹、丰盈乳房。缓解更年期潮红潮热、盗汗症状，使烦躁、焦虑、睡眠不佳状态大为改观，并能有效预防骨质疏松、改善不明原因引起的腰腿疼痛。

用法用量：温开水送服，饭后服用，每日二次，每次6g(约50粒)，每40天为一周期。常用可颜容润泽、轻身爽神。

四、保养卵巢的十大药品-延更丹

延更丹主要是根据更年期妇女“阳盛阴衰”的特点，调节内分泌，给卵巢提供营养，使卵巢持久保持年轻状态,修复和促进卵巢分泌雌激素的功能，从而达到消除更年期症状，推迟绝经期的目的。

用法用量：每日早饭前晚饭后服用一次，每次服用20粒，温开水送服，一日二次，十日为一个阶段。

五、保养卵巢的十大药品-丽馨清美巢

丽馨清美巢产品成分全部源自于中医药典药食同源的纯中药，比食疗更有效，比药品更安全，不含激素，对身体无任何副作用和依赖性。

采用德国最先进植物破壁技术保留产品原来的精华成分高倍浓缩快速靶向传导直达病灶针对受损卵巢进行快速修复;双向调节激素，同时净化细胞组织中的垃圾毒素通过肝脏的排毒和人体的代谢能力排出，滋养卵巢，疏通经络，提供细胞所需要的营养，促进细胞再生，恢复卵巢的正常功能。

配料：鱼皮胶原蛋白肽、人参(人工种植)、葛根、沙棘、枸杞子、覆盆子、甘草、阿胶、微晶纤维素、麦芽糊精、硬脂酸镁

用法用量：饭前或饭后两小时服用，一次两粒，一天两次，30日为一个阶段。

六、保养卵巢的十大药品-乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸，中成药名。为补益剂，具有补气养血，调经止带之功效。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下。

用法用量：口服。一次1丸，一日2次。

七、保养卵巢的十大药品-四物汤

四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。

用法用量：水煎服，每日一次。

八、保养卵巢的十大药品-壁虎莪术汤

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋。

用法用量：每晚服1次。

九、保养卵巢的十大药品-女贞子汤剂

女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

用法用量：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

十、保养卵巢的十大药品-二鲜汤

鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。 用法用量：可每日当茶饮。

卵巢保养毫无科学依据

曾诚教授称，“‘卵巢保养’这是美容院、保健点等用来招揽顾客而用的词，在医学上并没有这种说法。”卵巢无法像皮肤一样去保养，但可以通过日常生活习惯的改善，让卵巢保持良好的功能。比如，保持好情绪、少接触辐射、生活规律、适当运动、饮食调养等。

如今市面上所谓的按摩保养卵巢、或者用药物包在肚皮上熏蒸保养卵巢，这些方法固然能改善盆腔循环，但都不能真正起到保养作用。曾教授称，女性平躺时是摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩是根本触及不到卵巢的。

“‘暖宫贴’等的效用也是如此，即使是热水袋也有效。”专家称，这些按摩和熏蒸却能够增强局部的血液循环，对身体有一定的益处，但这与保养卵巢无关。

一些所谓的保健营养品，吃了能保养卵巢吗？曾教授表示，这些保健品一般含有的是具有健脾、补肾、养血作用的中药材，如果体质适合，可在月经干净后吃一些也是可以调理和从全身情况改善体质的，但与保养卵巢关系不大。

“如果碰到一些保健品，非法添加雌激素，吃了之后确实能让女性肤质改善，但雌激素不能随意补充，应该在医生指导下，否则有百害无一利，甚至后患无穷。”

中药保养卵巢

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

做法：大火沸腾后，以文火慢煎1小时即可。

服用：饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

卵巢保养食疗处方：

1、花生红枣莲子粥

材料：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

做法：先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。

服用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

2、莲肉白果粥

材料：莲肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。

做法：莲肉、白果、胡椒捣碎，锅中放入适量清水，将糯米和准备好的食材一起放入砂锅，大火煮粥。

服用：空腹进食代替早餐。

3、赤小豆粥

材料：赤小豆、粳米各100克。

做法：赤小豆清洗干净放入锅中，加入适量清水和粳米同煮成粥。

服用：根据个人口味加适量白糖调味，代替早餐，每周吃1次即可。