莲雾与无花果有何区别

莲雾与无花果有何区别

莲雾，新加坡和马来西亚一带叫做水蓊，又名天桃，别名辇雾、琏雾、爪哇浦桃、洋蒲桃，是桃金娘科的常绿小乔木。原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地。随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。

无花果(Ficus carica Linn.)是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驵(《酉阳杂俎》、译自波斯语：anjir)，无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种。它当年栽植当年结果，是最好的盆栽果树之一。如果大力开发无花果盆景，效益将十分明显，是目前利润率最高的盆栽果树之一。在《圣经》(新约)中也有无花果与耶稣的故事(四福音)。

莲雾的功效与作用

莲雾的富含多种营养物质，同时莲雾的功效与作用也非常广泛。所以，我们在平时食用的时候，也可以起到两用的作用。这些都是莲雾的作用，而且给我们带来的效果也是非常好的。

莲雾又称洋蒲桃、紫蒲桃、爪哇蒲桃、水石榴，天桃、辈雾、琏雾、无花果，莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。

人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

莲雾不仅仅具有食用价值，同时还具有营养价值。让我们平时可以通过食用莲雾来达到治疗疾病的作用。所以说。莲雾的功效与作用还是受到很多人的认可的。莲雾的营养价值也是很高的，富含的营养物质也是我们身体所需要的。

无花果的功效与作用

无花果的营养价值

无花果肉质柔软，营养丰富，含有丰富的糖类、柠檬酸、琥珀酸、蛋白质，多种维生素，铁、锌、钙、磷等矿物成分，是一种适宜老年人、儿童、孕妇和病人的滋补佳品。

无花果促进食欲

无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化、促进食欲的作用。

无花果有益心血管健康

无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡;无花果中富含可溶性纤维、果胶，可以抑制胆固醇沉积;无花果富含苯酚，欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险。

无花果减肥

无花果所含纤维素含量高，所含热量低。高纤维的食物让你保持饱腹感，延迟饥饿时间，减少食量。而且无花果具有促进废物排泄的作用。

无花果有益消化系统健康

无花果是自然界的泻药，具有促进废物排泄的作用，对便秘患者来说再好不过。高纤维的无花果可以刺激肠道蠕动，改善肠道菌群。

无花果具有抗癌作用

无花果树叶子含有抗氧化成分，可以消除自由基和其他致癌物质，有效抑制癌细胞增殖，食用无花果还可以预防绝经后患乳腺。

无花果强健骨骼

无花果中富含钙质，可以增强骨骼密度，而无花果的钾元素可以提高钙的利用率，从而有效强健骨骼。

无花果润肤

无花果中富含维生素A、C、E，不饱和脂肪酸，铜、磷等矿物质，可以促进体内毒素排泄，防止长痘，促进肌肤细胞新生;无花果皮中富含活性酶，可以制作去角质剂，有效去除皮肤死皮细胞。

无花果的花在哪里 买无花果如何挑选

优质无花果外表丰满、无瑕疵，个头大的一般也更饱满。

用手摸无花果时，要选择相对较为柔软的，手感较硬的无花果一般还未成熟。

无花果分夏季、秋季两种。夏季的无花果个头大，质量也更好；秋季的个头相对比较小，质量稍差。

新鲜无花果有淡淡的果香味，如果面前的无花果发出一股酸酸的气味，一般代表已经坏了，不宜购买。

无花果的含糖量高，容易招小昆虫。所以，在选购无花果的时候，不要买前面裂嘴特别大的，挑选那些裂纹多一点，前面的口开得小一点的会更好。

吃了无花果嘴唇烂了 无花果可以长期吃吗

无花果可以长期吃。

无花果没有什么食用禁忌和禁忌人群，可以长期食用，不过鲜无花果有季节性，鲜果储藏期也比较短，因此下市之后就没有鲜无花果了。可以转食用干无花果，干无花果的糖分较高，食用时要注意控制糖分的摄入。

无花果放冰箱可以保鲜多久 无花果怎么挑选

挑选无花果要挑好的成熟的，颜色越深的无花果就会越甜，要是无花果颜色是青色的，那么无花果没熟，不建议吃。

无花果有大有小，一般挑选无花果的时候，建议选择大一些的，因为大一些的无花果成熟度会高一些。

挑选无花果的时候还可以闻气味，一般好的无花果具有清香味，要是无花果具有硫酸味，那么说明是熏过硫酸的，不建议选择。

孕妇吃无花果干的好处

由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。

孕期吃无花果可以缓解便秘无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。因为无花果有排毒通便的功效。

准妈妈吃无花果可以防癌现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌。

孕妇吃无花果可以通乳研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。

女人为什么不能吃莲雾

女人一般是可以吃莲雾的。

莲雾无论男女都是可以食用的，而且莲雾对于人体有很好的功效，莲雾中含有丰富的水分，有利于为人体补充水分，同时还可以清热解暑，另外还具有解渴的作用，而且莲雾中含有的糖分很低，热量也十分低，对于需要减肥的女性也是一种比较适合的水果。

但是莲雾具有凉血的作用，对于处于生理期的女性，需要少量食用，可能会对月经有一定的影响，如果食用过多，可能会导致痛经或者月经不调的情况。

减肥应该吃什么 无花果

无花果有许多神奇的功效——减肥、抗压、保护心血管健康。同时新鲜的无花果有一种浓郁的清甜味道，但因为它纤维含量丰富，带来的能量却很少，因此喜欢吃甜食又担心发胖的人群不妨选择吃无花果来减肥。

将新鲜无花果切开，在加上奶酪，拌上一点点核桃沫，虽然看起来有点奇怪，但是吃起来的口感独特，味道清甜润滑，可以说是是节食中的减肥者最好的选择。

莲雾和无花果的区别 为什么有人说莲雾就是无花果

在广东潮汕地区，人们所谈到的无花果和莲雾是一种东西，主要是以前有人觉得莲雾和无花果个头大小差不多的，就没有那么细粉，然后就一直流传下来了，但这属于误传，是不正确的。

女人吃无花果的好处 增强食欲

无花果的味道甜甜的，还有些微的酸味，这是因为无花果中含有糖类物质和酸类物质，吃一些无花果让人有食欲大开的感觉，对于胃口不佳的女性来说，在饭前食用无花果有胃口大开的感觉，非常开胃。

无花果营养价值和副作用

1、无花果能为人体补充多种物质

无花果中含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素，以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人体的活性成分。

2、无花果有抗肿瘤的作用

口服无花果液，可以杀死癌细胞减轻肿瘤患者化疗副作用。且该果品能维护人体正常细胞、延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，从而预防多种癌症的发生。

3、无花果有催乳的效果

无花果有一个别名叫做奶浆果，这得益于它催乳的功效。有的产后妇女会出现乳汁少的现象，这个时候不妨多吃一些无花果。

4、无花果的其他作用或者副作用

总结一句，无花果可以健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、抗炎消肿。癌症、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化等疾病患者皆适合食用。需要注意的是，脾胃虚寒和糖尿病患者忌食。

莲雾什么月份成熟

5-7月份

通常情况下莲雾是在3月份开始开花，到5月份的时候就会开始逐渐成熟，现如今的科学技术比较发达，很多果农会大棚种植莲雾，所以莲雾无论在那个月份在市场上都能看到，但要想吃到味道纯正的莲雾，一般建议在5-7月份之间食用。

莲雾和无花果有什么区别

形状不同

莲雾：莲雾的形状像一个挂着的铃铛，放到地上的时候又像一个莲台，底部有一个小小的凹槽。

无花果：无花果的底端是比较圆润的，头部有尖尖的果蒂，有点类似于小笼包。

颜色不同

莲雾：成熟莲雾的颜色一般是呈红色或粉红色的，挂在树上就像一个红红的灯笼一样。

无花果：无花果的品种较多，颜色也不太一样，常见的成熟无花果颜色为绿色和暗紫色。

功效不同

莲雾：莲雾性寒，以清热去火、润肺止咳、润肠通道、促进消化、减肥瘦身等功效为主。

无花果：无花果性平，以润肺止咳、开胃催乳、润肠通道、降低血脂、润滑皮肤、防癌抗癌等功效为主。

无花果叶孕妇能吃吗

无花果叶孕妇要慎食。

虽然无花果有清湿热、解疮毒、消肿止痛的作用，可以少量的食用，但是无花果叶属于一种中药材，在怀孕期间应该避免服用药物，而且无花果叶还带微毒，所以孕妇要谨慎食用。