宝宝有哪些游泳姿势 两到三个月的宝宝喜欢俯泳
宝宝有哪些游泳姿势 两到三个月的宝宝喜欢俯泳
两到三个月的宝宝改为前胸朝下的俯泳，上肢的活动也明显增多，有的宝宝甚至都能用脚蹬水了。图为宝宝从水面上蠕啊蠕，蠕动到水中的情景。
初生宝宝游泳妈妈需寸步不离
1.全程看护，寸步不离
新闻事件中的妈妈因一时疏忽，酿成悲剧。也许她只是接了个电话，或是去开了下门，但意外就刚好出现了。妈妈们可要注意了，带宝宝游泳，一定要做到全程看护，寸步不离。
带着宝宝游泳时，如果你发现宝宝双手乱抓或是乱拍水面，要立刻将宝宝抱出来。你还需要不时检查一下宝宝的泳圈(脖圈或腋下圈)，看看泳圈有没有漏气，脖圈有没有扣好，太松还是太紧?如果宝宝有些紧张，你可以哼几句宝宝爱听的儿歌，轻抚宝宝的身体，尽量让宝宝放松。
如果有事不得不离开一下，一定要请其他家人看护，或是干脆把宝宝抱出来。对于所有的妈妈来说：宝贝永远是最重要的。
2.选择合适的泳圈
你是怎么给宝宝选择泳圈的呢?选择脖圈还是腋下圈?选择多大尺码?
选择泳圈，你可以轻轻捏一捏，看是否漏气。0-12个月的宝宝，很多家长都会选择脖圈。选择脖圈时尤其要注意尺码，太松头部容易滑下去，太紧会导致呼吸不畅或窒息。一般来说，小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号适合9-12个月。但也有例外，医生建议：8个月以上婴儿，如果体重达到20斤，可以选择腋下圈。
此外，两个月以内的宝宝游泳时，最好在肚脐上贴一个脐贴，防止病菌从肚脐进入。
3.时间要选对
带宝宝游泳时，要注意控制游泳的时间，每次10-15分钟比较合适，每周游泳次数约在3-4次。餐后1小时以内不要游泳。每个宝宝的体质不同，喜好也不一样。如果你的宝宝很享受在水中的乐趣而不愿出水，你一定要“狠心”地把他抱出来，因为宝宝皮肤稚嫩，可经不起长时间泡在水中。如果你的宝宝并不愿意在水里游泳，则要尽量安抚宝宝，慢慢消除他对游泳的恐惧。要是宝宝实在害怕，千万不要勉强。
如果宝宝身体不舒服、肚子饿了或是哭闹起来，就不要带他去游泳。应该在宝宝身体健康，开开心心的时候去游泳。
4.水温控制好
宝宝游泳的水温最好控制在36-38度之间，你可以根据平时宝宝洗澡水的温度来调整。也可以调好水温之后，先让宝宝的小脚板入水，看宝宝是否适应水温，然后再慢慢入水。如果有条件的话，室温应控制在26-30度，这样可以防止宝宝入水或出水时着凉。如果室温不能保证，那么宝宝出水以后，你就赶快把他“包裹”严实吧!可千万别着凉。
5.姿势要注意
每次准备下水前，最好能帮宝贝伸伸手，踢踢腿，确定他没有抽筋或痉挛现象，然后再慢慢入水。入水后，有的宝宝游得很自如，若是宝宝游得很生疏，或者是6个月以下的宝宝，你都可以运用下面两种常用姿势来帮助他。
单手托勺式 单手托住宝宝的后脑勺，另一只手用指头握住宝宝的下巴;
单手半圆式 大拇指和食指托住宝宝的颈部，另一只手放在宝宝后脑勺侧边一点。
BB睡姿小问题 爸妈可别瞎操心
破除误解：俯卧可以有
现实中有不少俯卧睡觉的宝宝意外死亡的案例发生，致使有些家长认为未满1周岁的宝宝应避免采用此种睡姿。其实卧姿不是导致悲剧发生的罪魁祸首，更多俯卧的宝宝都安然无恙，意外的发生可能和孩子的疾病有关。
实际上在宝宝发育良好的前提下，短时间内采用俯卧睡姿是没有问题的，而且可以帮助其锻炼运动和精神机能，可以防止姿势损伤。在宝宝清醒躺在床上时，父母可以和宝宝做个俯卧的小游戏，教导孩子抬头、翻身等动作，顺便让他们熟悉周围的环境。一般宝宝6个月以后，就可以自行翻身寻找自己喜欢的睡姿了。
最佳睡姿：仰卧和侧卧
在宝宝年纪小还没有学会翻身之前，采用仰卧和侧卧的睡姿好处多，这两种睡姿不仅可以使宝宝的头部保持漂亮的形状，还能有效避免睡觉时猝死的悲剧发生。若是宝宝经常有溢奶的情况发生，侧睡可以预防回流的奶水进入气管。
当宝宝自己无法选择满意的睡姿时，父母需要帮助孩子左、右侧睡相互交替，防止影响宝宝的脊椎发育。若是新生儿喜欢采用仰卧睡姿，父母将其调整为侧卧以后其马上变回仰卧，家长无需担心。建议大家给幼儿选择仰卧，安全系数更高。此外，如果娃娃不喜欢此类姿势睡觉，只要没有吐的迹象，就可以放任其随心睡觉。
5个月龄应成宝宝分水龄
市民疑惑
宝宝游泳前爱哭闹
2月28日~3月2日，记者走访了小天使母婴服务机构、爱多多等桂林市多家婴儿游泳馆，看到很多家长带着宝宝前来游泳。当前桂林市天气仍然较冷，每到周末下午，小天使母婴服务机构婴儿游泳馆里排队的家长不少，他们正等着给宝宝游泳。
不少家长表示，游泳前宝宝常常出现不少“意外”，会哭闹、恐惧等等。李女士的宝宝5个月了，她很疑惑：“以前宝宝很爱游泳，可最近每次好不容易轮到宝宝游泳了，她却哭闹，真没办法。”为何有的宝宝喜欢游泳，有的宝宝一看到水就哭闹，甚至出现恐惧?
专家解答
小天使母婴服务机构婴儿游泳指导师刘亚菊表示，游泳前，宝宝没吃饱、睡好，心情不好，就会容易出现哭闹。建议家长在宝宝游泳前让宝宝吃饱、休息好，保持好的心情，如此会减少宝宝的哭闹。
值得注意的是，宝宝哭闹还有其他原因。
5个月后的宝宝游泳反射消失
桂林医学院附属医院新生儿科主管护师韦定敏介绍，正常的宝宝5、6个月以后，开始学会了抬头、翻身、坐、伸手等动作，说明宝宝对外部世界开始适应，游泳反射消失，此时宝宝不喜欢游泳，也就不必要勉强。相反，如果5、6个月大以后的宝宝还喜欢游泳，这有可能说明宝宝的智力发育落后了。
韦定敏解释，喜欢游泳对宝宝来说是一种原始的本能反应。因为宝宝出生前生活在妈妈子宫里的羊水环境中，每天他都在游泳。因此新生儿3天~3个月的宝宝是游泳的最佳时间，这段时间给宝宝游泳不仅可以锻炼宝宝的体能、智力等方面，更主要的是让宝宝更好地适应外部环境，再次找回母亲宫内的感觉，增强宝宝的安全感和幸福感。
5个月以上的婴儿需多做其他运动
韦定敏介绍，5、6个月的宝宝如果智力发育良好，先天的原始反射会消失，也就是宝宝不再喜欢游泳。如果5、6个月的宝宝还喜欢游泳，很有可能说明宝宝的智力发育迟缓。
那应该怎么办?桂林医学院附属医院新生儿科总住院医师赵庭鉴表示，这个时候宝宝应该多加练习大动作，比如抬头、翻身、坐等，5个月开始，宝宝也开始会用手抓物，开始时小指侧，而后是拇指侧，9~10个月就能用指尖摄物，这是宝宝精细动作的发育，也需要勤加练习。
宝宝多运动，可以给予宝宝更多的体验，促进神经细胞突触的联系，3岁以内是人体神经突触生长的量变期，突触数量可以达到成人的2倍，3岁以后则对突触进行“优化”“赛选”和“修剪”。是一种“质变”。对外界的体验，可以促进突触联系的增多。当突触联系更加稳定、更加丰富时便促进了智力的发育，智力也越来越高。因此，5个月以后的宝宝除了游泳、必须有更多的其他体验，包括运动、语言、色彩、触觉等多方面的体验。
初生宝宝游泳妈妈需寸步不离
“孩子温度忽高忽低，到接种点量时温度不高，接种过流感疫苗的当晚10点钟，孩子的温度突然到了39.4℃……”此时，孩子的母亲吴女士闪过各种念头，是疫苗的严重反应，还是原本的感冒发作?吴女士拨通医生的电话。医生叮嘱她，“应当不会是疫苗反应，考虑是疫苗作用下重型感冒。”那晚，吴女士一夜未合眼……
4月25日，第28个全国儿童预防接种日，辽宁省疾控中心免疫规划所所长韩悦告诉人们什么是接种疫苗后的异常反应。同时，他强调，“宝宝的健康，从接种疫苗开始!”
接种疫苗后，很少一部分孩子会出现一些低热、局部红肿，或者伴有全身不适，如倦怠、食欲不振、乏力等症状。但这些症状往往会在接种后一两天缓解消失，这些都是疫苗的一般反应。这期间，家长应注意让孩子休息，多喝开水，注意保暖。
那么，
1.全程看护，寸步不离
新闻事件中的妈妈因一时疏忽，酿成悲剧。也许她只是接了个电话，或是去开了下门，但意外就刚好出现了。妈妈们可要注意了，带宝宝游泳，一定要做到全程看护，寸步不离。
带着宝宝游泳时，如果你发现宝宝双手乱抓或是乱拍水面，要立刻将宝宝抱出来。你还需要不时检查一下宝宝的泳圈(脖圈或腋下圈)，看看泳圈有没有漏气，脖圈有没有扣好，太松还是太紧?如果宝宝有些紧张，你可以哼几句宝宝爱听的儿歌，轻抚宝宝的身体，尽量让宝宝放松。
如果有事不得不离开一下，一定要请其他家人看护，或是干脆把宝宝抱出来。对于所有的妈妈来说：宝贝永远是最重要的。
2.选择合适的泳圈
你是怎么给宝宝选择泳圈的呢?选择脖圈还是腋下圈?选择多大尺码?
选择泳圈，你可以轻轻捏一捏，看是否漏气。0-12个月的宝宝，很多家长都会选择脖圈。选择脖圈时尤其要注意尺码，太松头部容易滑下去，太紧会导致呼吸不畅或窒息。一般来说，小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号适合9-12个月。但也有例外，医生建议：8个月以上婴儿，如果体重达到20斤，可以选择腋下圈。
此外，两个月以内的宝宝游泳时，最好在肚脐上贴一个脐贴，防止病菌从肚脐进入。
3.时间要选对
带宝宝游泳时，要注意控制游泳的时间，每次10-15分钟比较合适，每周游泳次数约在3-4次。餐后1小时以内不要游泳。每个宝宝的体质不同，喜好也不一样。如果你的宝宝很享受在水中的乐趣而不愿出水，你一定要“狠心”地把他抱出来，因为宝宝皮肤稚嫩，可经不起长时间泡在水中。如果你的宝宝并不愿意在水里游泳，则要尽量安抚宝宝，慢慢消除他对游泳的恐惧。要是宝宝实在害怕，千万不要勉强。
如果宝宝身体不舒服、肚子饿了或是哭闹起来，就不要带他去游泳。应该在宝宝身体健康，开开心心的时候去游泳。
4.水温控制好
宝宝游泳的水温最好控制在36-38度之间，你可以根据平时宝宝洗澡水的温度来调整。也可以调好水温之后，先让宝宝的小脚板入水，看宝宝是否适应水温，然后再慢慢入水。如果有条件的话，室温应控制在26-30度，这样可以防止宝宝入水或出水时着凉。如果室温不能保证，那么宝宝出水以后，你就赶快把他“包裹”严实吧!可千万别着凉。
5.姿势要注意
每次准备下水前，最好能帮宝贝伸伸手，踢踢腿，确定他没有抽筋或痉挛现象，然后再慢慢入水。入水后，有的宝宝游得很自如，若是宝宝游得很生疏，或者是6个月以下的宝宝，你都可以运用下面两种常用姿势来帮助他。
单手托勺式 单手托住宝宝的后脑勺，另一只手用指头握住宝宝的下巴;
单手半圆式 大拇指和食指托住宝宝的颈部，另一只手放在宝宝后脑勺侧边一点。
吴女士家宝宝的状况是这种情况吗?答案还真不是。韩悦解释，吴女士的宝宝之前体温不稳定，应当处在疾病的潜伏期，而接种流感疫苗相当于往孩子体内注入了病毒，一下子，孩子的原来的感冒被诱发出来。这种情况在临床上叫偶合事件，不算作接种疫苗的异常反应。
韩悦说，异常反应发生率极低，尽管如此，家长还应当多留意孩子的基本状况，比如是不是过敏体质，有没有免疫缺陷，是否患病等，如果判定不了孩子符不符合接种疫苗的条件，一定要向接种医生详细询问，交代孩子状态，减少异常反应发生，像吴女士的孩子处在潜伏期时，可以暂缓接种疫苗。异常反应的真正表现应该是血管神经性水肿与过敏性休克，神经系统变态反应，还有晕针。
幼儿游泳真的好吗？
案例：两个月宝宝学游泳溺亡 2013年4月22日下午，黄浦区一名不足两个月大的男婴在家中浴缸套充气脖圈游泳时，母亲有事离开，套在婴儿颈上的脖圈不知何故松开，等母亲回来时，婴儿已经溺水。虽经医院抢救至今仍未脱离生命危险。
家长观点：贵点咱不怕孩子喜欢就好 帆帆再过2天就满周岁了。出生还不到一个月，妈妈魏梅就带着他到妇婴保健院开的游泳馆内游过水。魏梅说，头一次游泳，帆帆还不适应，哭了一会，但是大人一哄很快就好了。后来帆帆就爱上了这项运动，一到游泳馆小家伙就兴奋，回去睡得特别香。他们每周至少要上游泳馆一次。对于宝宝脖子上套的游泳圈，魏梅并没多想，“大家都是这么游的呀，游泳馆有专业的人员看着，不会有事的。” 和魏梅有类似想法的家长不在少数，孩子喜欢，哪怕贵一点也不要紧，更何况婴儿游泳据说能让孩子在类似母体的羊水中做自主运动，促进宝宝的智力发育和健康成长。
5个月龄应成宝宝分水龄
游泳前，宝宝没吃饱、睡好，心情不好，就会容易出现哭闹。建议家长在宝宝游泳前让宝宝吃饱、休息好，保持好的心情，如此会减少宝宝的哭闹。
值得注意的是，宝宝哭闹还有其他原因。
5个月后的宝宝游泳反射消失
正常的宝宝5、6个月以后，开始学会了抬头、翻身、坐、伸手等动作，说明宝宝对外部世界开始适应，游泳反射消失，此时宝宝不喜欢游泳，也就不必要勉强。相反，如果5、6个月大以后的宝宝还喜欢游泳，这有可能说明宝宝的智力发育落后了。
喜欢游泳对宝宝来说是一种原始的本能反应。因为宝宝出生前生活在妈妈子宫里的羊水环境中，每天他都在游泳。因此新生儿3天~3个月的宝宝是游泳的最佳时间，这段时间给宝宝游泳不仅可以锻炼宝宝的体能、智力等方面，更主要的是让宝宝更好地适应外部环境，再次找回母亲宫内的感觉，增强宝宝的安全感和幸福感。
5个月以上的婴儿需多做其他运动
5、6个月的宝宝如果智力发育良好，先天的原始反射会消失，也就是宝宝不再喜欢游泳。如果5、6个月的宝宝还喜欢游泳，很有可能说明宝宝的智力发育迟缓。
那应该怎么办?桂林医学院附属医院新生儿科总住院医师赵庭鉴表示，这个时候宝宝应该多加练习大动作，比如抬头、翻身、坐等，5个月开始，宝宝也开始会用手抓物，开始时小指侧，而后是拇指侧，9~10个月就能用指尖摄物，这是宝宝精细动作的发育，也需要勤加练习。
宝宝多运动，可以给予宝宝更多的体验，促进神经细胞突触的联系，3岁以内是人体神经突触生长的量变期，突触数量可以达到成人的2倍，3岁以后则对突触进行“优化”“赛选”和“修剪”。是一种“质变”。对外界的体验，可以促进突触联系的增多。当突触联系更加稳定、更加丰富时便促进了智力的发育，智力也越来越高。因此，5个月以后的宝宝除了游泳、必须有更多的其他体验，包括运动、语言、色彩、触觉等多方面的体验。
5个月龄应成宝宝分水龄
宝宝游泳前爱哭闹
记者走访了多家婴儿游泳馆，看到很多家长带着宝宝前来游泳。当前天气仍然较冷，每到周末下午，小天使母婴服务机构婴儿游泳馆里排队的家长不少，他们正等着给宝宝游泳。
不少家长表示，游泳前宝宝常常出现不少“意外”，会哭闹、恐惧等等。李女士的宝宝5个月了，她很疑惑：“以前宝宝很爱游泳，可最近每次好不容易轮到宝宝游泳了，她却哭闹，真没办法。”为何有的宝宝喜欢游泳，有的宝宝一看到水就哭闹，甚至出现恐惧?
专家解答
游泳前，宝宝没吃饱、睡好，心情不好，就会容易出现哭闹。建议家长在宝宝游泳前让宝宝吃饱、休息好，保持好的心情，如此会减少宝宝的哭闹。
值得注意的是，宝宝哭闹还有其他原因。
5个月后的宝宝游泳反射消失
正常的宝宝5、6个月以后，开始学会了抬头、翻身、坐、伸手等动作，说明宝宝对外部世界开始适应，游泳反射消失，此时宝宝不喜欢游泳，也就不必要勉强。相反，如果5、6个月大以后的宝宝还喜欢游泳，这有可能说明宝宝的智力发育落后了。
喜欢游泳对宝宝来说是一种原始的本能反应。因为宝宝出生前生活在妈妈子宫里的羊水环境中，每天他都在游泳。因此新生儿3天~3个月的宝宝是游泳的最佳时间，这段时间给宝宝游泳不仅可以锻炼宝宝的体能、智力等方面，更主要的是让宝宝更好地适应外部环境，再次找回母亲宫内的感觉，增强宝宝的安全感和幸福感。
5个月以上的婴儿需多做其他运动
5、6个月的宝宝如果智力发育良好，先天的原始反射会消失，也就是宝宝不再喜欢游泳。如果5、6个月的宝宝还喜欢游泳，很有可能说明宝宝的智力发育迟缓。
那应该怎么办?这个时候宝宝应该多加练习大动作，比如抬头、翻身、坐等，5个月开始，宝宝也开始会用手抓物，开始时小指侧，而后是拇指侧，9~10个月就能用指尖摄物，这是宝宝精细动作的发育，也需要勤加练习。
宝宝多运动，可以给予宝宝更多的体验，促进神经细胞突触的联系，3岁以内是人体神经突触生长的量变期，突触数量可以达到成人的2倍，3岁以后则对突触进行“优化”“赛选”和“修剪”。是一种“质变”。对外界的体验，可以促进突触联系的增多。当突触联系更加稳定、更加丰富时便促进了智力的发育，智力也越来越高。因此，5个月以后的宝宝除了游泳、必须有更多的其他体验，包括运动、语言、色彩、触觉等多方面的体验。
宝宝的天赋 需及时发现及时挖掘
1、爬行能力
及时发现：发现将宝宝俯卧姿势放下，用手顶住他的双脚，他会有向前爬行的姿势。
及时挖掘
·训练蹬力。用左手环抱宝宝，右手支撑住他的双脚，轻轻推动，让宝宝自然而然地用力去“抵抗”，锻炼双脚的力量。
·俯卧训练。宝宝的颈部肌肉还很娇弱，俯卧时间不易过长，尽可能让宝宝保持双手支撑在胸前的姿势，可以用玩具逗引，看宝宝的反应。
2、行走能力
及时发现：将手撑在新生儿的腋下，让他光脚站立在桌面上，宝宝会自动地向前呈直线迈步行走，就像在走猫步。
及时挖掘
·坚持锻炼。每天5分钟，带宝宝在不同质地的平面上行走，不仅能巩固小家伙的肢体能力，而且也是个刺激触觉的好机会。
·亲子体操。宝宝平躺的时候，可以进行腿部的被动运动，用双手轻轻握住小脚，呈走路的姿势前后摆动：把宝宝凌空抱起，锻炼他的蹬腿能力。
3、抓握能力
及时发现：用东西去触摸宝宝的手，他会有生理反射性的抓握动作。
及时挖掘
·抓物训练。准备一些适合宝宝抓握的东西，比如筷子、毛巾，也可以是妈妈的手指。不断接触宝宝的手，不断刺激抓握能力，有助于提升手指协调性，对触觉的提升也有好处。
·被动抓握。在亲子运动的过程中，可以多做些手指运动，促进小手的灵活性。
4、游泳能力
及时发现：妈妈都知道，在子宫中时，宝宝就有了游泳的经验，千万不要放弃锻炼机会!
及时挖掘
·姿势培养。洗澡的时候，可以用手拖着宝宝，俯卧、仰卧都可以，在澡盆里前后游动，让宝宝温习下游泳的姿势。
·游泳课程。亲子中心都有婴儿游泳课程的开设，定期去游一下，看着宝宝套着泳圈，在池子里自由的摆动身体，真是可爱极了!
5、感知能力
及时发现：
视觉：宝宝出生15小时，就能区分母亲与其他女性的脸;新生儿对人的面孔很有兴趣，有很强的美丑辨别能力;喜欢多彩、形状多样的东西，会随之转移目光。
听觉：新生儿的听觉与生俱来，对声音的来源很敏锐，听到并用眼睛去寻找。同时对声音有自己的喜好，听到比较尖锐的噪音，会表现出烦躁的神态。
嗅味觉：新生儿对母亲的气味尤其敏感，喜欢甜的东西。
触觉：对亲子抚触格外享受，能够有效的缓解宝宝的不安哭闹。
及时挖掘
·多彩画展。准备一些色彩鲜艳、形状多样立体的图片，在宝宝面前展示，看他的反应：也可以给他看两张照片，感知他的兴趣。
·美妙声音。从不同角度发出各种声音玩具、音乐，或者人的声音，看宝宝的反应。
品尝美味。准备不同味道的液体：清水、果汁、奶水，滴一谪给宝宝，看他的喜好：准备不同气味的东西：酒精、香水、白醋，刺激宝宝的小嗅觉。
·亲子抚触。这是我们一直提倡的亲子时光，不仅会让宝宝感到舒服，而且对于亲子关系，宝宝的心智成长都很有好处。
6、模仿能力
及时发现：出生后8小时，宝宝在睡眠充足的情况下，会学着妈妈的样子吐舌头、动眉毛。
及时挖掘
·多做鬼脸。面对面向宝宝做鬼脸，虽然滑稽，但宝宝却是非常有兴趣，慢慢地，你会发现，宝宝在尝试着模仿你的样子，这也是亲子互动，增进感情的好机会。
7、音乐能力
及时发现：胎儿时就开始听音乐，与生俱来的音乐能力，让宝宝在音乐响起的时候，合不自觉地手舞足蹈，甚至发出快乐的声音。
及时挖掘
·寻找音乐。宝宝对音乐有着自己的喜好，播放不同类的音乐，看宝宝的不同反应，同时对培养宝宝的音乐鉴赏力也开了个好头。
·感受音乐。宝宝对妈妈的声音最为喜欢，在宝宝哭葡、入睡之前，为他哼唱歌曲，不仅有助于情绪的安定，而且也增强了宝宝对音乐的反应能力。
·照照镜子。镜子可是宝宝学模仿的好工具，看着镜子里的小家伙，一起来做鬼脸吧，真是很有趣的尝试。
8、社交能力
及时发现：交流能力是新生儿的法宝之一，他们会用哭泣、儿语进行交流。
及时挖掘
·领会哭泣。注意观察，宝宝的哭泣有不同的语音语调，用来表达自己的要求——饥饿、需要安抚、身体不舒服等，及时领会，有利于母子的沟通，对宝宝的情绪发育有好处。
·听懂儿语。宝宝天生有说话的欲望，不断地和他说话，他会咿咿呀呀的回应你，亲子交谈不但是提升宝宝语言能力的好帮手，同时也是培养宝宝友善性格的好途径。
孕妇应该怎么正确游泳
1、如果你会游泳，要选择哪种游泳姿势?
如果孕妈本来就会游泳(这里会游泳指的是游泳技巧熟练)，那么想来对游泳的各种姿势也是比较熟悉的。怀孕以后用哪种姿势游泳比较好呢?小编认为，如果简简单单地飘浮就最好了，如果想活动开来，那么仰泳是最适合的姿势了。不过注意幅度也不要太大哦!
仰泳时手臂划水，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。一般两臂划水配合采用中交叉方式，而头部会保持稳定基本没有左右摆动。
这样的好处是显而易见的。首先，不会给腹部太激烈的感觉，所以不会担心挤压到胎儿之类的，让胎宝宝感觉不适。
其次，由于这个姿势非常能锻炼手臂的力量，所以，等你生完宝宝以后，管他是七斤八两还是八斤七两，你都不用担心抱不动了，没准儿同时抱双胞胎也不在话下，真是威武的辣妈啊!
最后呢，嗯，小编一直觉得仰泳这个姿势是最优雅的，很美丽的，所以，自信地秀出你的肚皮吧!就是千万要记得动作幅度不要太大哟!
2、如果你不会游泳，但又想游泳，该怎么办?
许多孕妈可能看到游泳有助于安胎，便会为了宝宝想试试。但又担心会有危险，比如怕体重大增，会不会浮不起来之类。
事实上，游泳可借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。所以这时候，即便你肚子大了，也丝毫不必担心体重的，而且下水以后，你会感觉到自己轻了很多呢!
如果你不会游泳，也可以试试在水中行走，或者轻轻打水，试试水中健身操等。在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。所以，带着宝宝一起泡泡水吧，也许他会比你还玩得更欢畅呢。
宝宝游泳的注意事项。
虽然宝宝游泳的好处多多，但是这一般要建立在专业的护理人员的护理上，所以，如果新妈妈要自己在家让宝宝游泳的话，那么要注意以下事项。但是一般情况下不提倡爸爸妈妈带宝宝在家游泳，除非新爸爸妈妈们掌握了正确的游泳技巧和意外的应对方法。
1.有些新妈妈可能觉得脐带还没有脱落应该不能碰水。其实是可以的，只要宝宝游完后，新妈妈帮助宝宝做好脐带的干燥和消毒就可以了，所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。
2.选择一个适合宝宝的游泳圈。宝宝的游泳圈正常都是套在脖子上的，这样才能防止宝宝的头浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈，必须要保证泳圈的大小刚刚好，太大容易掉了发生意外，太小则容易勒住脖子导致窒息，所以一般泳圈的标准是，套在脖子上后，泳圈和脖子还能空出两指的距离。
3.游泳的水不要直接用冷水，一般要控制在和宝宝体温差不多的温度，也就是差不多三十七八度，还有游泳房间的温度最好是在二十七八度左右。当宝宝游完后要立刻用干毛巾或者浴巾把宝宝包住，才不会因为吹风着凉。
4.有些宝宝很喜欢玩水，很喜欢游泳，但是不管怎么喜欢，游泳的时间都不要超过十五分钟。
初生宝宝游泳妈妈需寸步不离
婴儿游泳 你不得不看的Tips
1.全程看护，寸步不离
新闻事件中的妈妈因一时疏忽，酿成悲剧。也许她只是接了个电话，或是去开了下门，但意外就刚好出现了。妈妈们可要注意了，带宝宝游泳，一定要做到全程看护，寸步不离。
带着宝宝游泳时，如果你发现宝宝双手乱抓或是乱拍水面，要立刻将宝宝抱出来。你还需要不时检查一下宝宝的泳圈(脖圈或腋下圈)，看看泳圈有没有漏气，脖圈有没有扣好，太松还是太紧?如果宝宝有些紧张，你可以哼几句宝宝爱听的儿歌，轻抚宝宝的身体，尽量让宝宝放松。
如果有事不得不离开一下，一定要请其他家人看护，或是干脆把宝宝抱出来。对于所有的妈妈来说：宝贝永远是最重要的。
2.选择合适的泳圈
你是怎么给宝宝选择泳圈的呢?选择脖圈还是腋下圈?选择多大尺码?
选择泳圈，你可以轻轻捏一捏，看是否漏气。0-12个月的宝宝，很多家长都会选择脖圈。选择脖圈时尤其要注意尺码，太松头部容易滑下去，太紧会导致呼吸不畅或窒息。一般来说，小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号适合9-12个月。但也有例外，医生建议：8个月以上婴儿，如果体重达到20斤，可以选择腋下圈。
此外，两个月以内的宝宝游泳时，最好在肚脐上贴一个脐贴，防止病菌从肚脐进入。
3.时间要选对
带宝宝游泳时，要注意控制游泳的时间，每次10-15分钟比较合适，每周游泳次数约在3-4次。餐后1小时以内不要游泳。每个宝宝的体质不同，喜好也不一样。如果你的宝宝很享受在水中的乐趣而不愿出水，你一定要“狠心”地把他抱出来，因为宝宝皮肤稚嫩，可经不起长时间泡在水中。如果你的宝宝并不愿意在水里游泳，则要尽量安抚宝宝，慢慢消除他对游泳的恐惧。要是宝宝实在害怕，千万不要勉强。
如果宝宝身体不舒服、肚子饿了或是哭闹起来，就不要带他去游泳。应该在宝宝身体健康，开开心心的时候去游泳。
4.水温控制好
宝宝游泳的水温最好控制在36-38度之间，你可以根据平时宝宝洗澡水的温度来调整。也可以调好水温之后，先让宝宝的小脚板入水，看宝宝是否适应水温，然后再慢慢入水。如果有条件的话，室温应控制在26-30度，这样可以防止宝宝入水或出水时着凉。如果室温不能保证，那么宝宝出水以后，你就赶快把他“包裹”严实吧!可千万别着凉。
5.姿势要注意
每次准备下水前，最好能帮宝贝伸伸手，踢踢腿，确定他没有抽筋或痉挛现象，然后再慢慢入水。入水后，有的宝宝游得很自如，若是宝宝游得很生疏，或者是6个月以下的宝宝，你都可以运用下面两种常用姿势来帮助他。
单手托勺式 单手托住宝宝的后脑勺，另一只手用指头握住宝宝的下巴;
单手半圆式 大拇指和食指托住宝宝的颈部，另一只手放在宝宝后脑勺侧边一点。
沪上婴儿游泳溺水事故，再次发出警示：宝宝游泳必须全程看护，所有的安全隐患都不能漏掉。每个宝贝都承载着一个家庭的希望，牵动着全家人的心。希望婴儿溺水的悲剧不再发生，爱游泳的宝宝们都能安全自由地在水中畅游，享受水中玩耍的乐趣，全方位锻炼身体。