吃素减肥坏处多男人不育女人易老

吃素减肥坏处多男人不育女人易老

1.长期吃素容易让人营养不良

营养中心的专家研究发现，长期吃素完全拒绝荤类食物的话，就会导致胃酸及消化酶减少，味蕾的味觉能力也会大幅度下降，容易让人食欲不佳。人体每天要想保持充沛的体力，蛋白质和脂肪等营养都是必不可少的，但是在素食中这些营养却非常少，所以很多素食者容易体弱多病。

素食中含有的大量纤维，会降低胆酸的重吸收，胆盐浓度也会跟着降低，而且长期素食的人都存在有维生素A、维生素E摄入不足的现象，这种情况很容易导致胆囊上皮细胞脱落，最终导致胆固醇沉积从而形成结石。

2.影响生育

研究发现，如果男性经常吃素的话，不仅会严重影响性功能，还会影响到生育能力，女性也不例外，这也是为什么长期素食的大S久不怀孕的原因，长期吃素会让男性体内缺乏锌或锰元素，这些营养物质的缺乏会导致促性腺激素的分泌不足，从而导致出现性功能衰退，睾丸萎缩，精子数量减少等情况，严重的还会导致男性不育。所以，专家提醒育龄阶段的夫妻，在日常生活中一定要注意荤素搭配，这样才能创造出良好的孕育条件。

3.影响性欲

长时间的吃素会导致人们性功能下降甚至是性冷淡，这是国外一项最新的研究中发现的结论。美国营养学家安娜·玛莉·哥本曾做过这方面的实验，在实验中一些长期吃素的人群通常都存在有性欲淡漠、早泄等情况，甚至勃起功能障碍的比例相当高。原来，长期素食会导致人体内的蛋白质摄入不足，蛋白质一旦摄取不足，就会导致睾丸激素水平降低从而导致性功能减退，同时还会导致红血细胞减少以及损伤骨骼等情况的出现。

4.加速老化

有专家指出，经常不吃肉的话，很容易让人患上肌肤炎症。我们人体中的脂肪是加强细脑组织的必要成分，在日常生活中适当的摄取能够有效的起到抗氧化的功效，还能避免皮肤炎症的出现。

一旦出现脂肪供应太少的情况，不仅肌肤会出现很多炎症，并且还会因此而导致皮肤变得没有弹性以及提前苍老。因此要想拥有健康的皮肤，在日常生活中就必须要多吃肉类食物。

为什么男人会搞暧昧呢 满足虚荣心

男人是特别虚荣的，即我们平常所说的：好面子。

什么事情都要讲究有面，而漂亮的女性就是男人最大的炫耀资本。许多男人都会以得到过多少女人来自吹，认为这是对自己能力，本事的肯定。但是实际上，这种男人不过是虚有其表，因为真正强大的男人是不需要通过女人来证明自己的。

男性肥胖不孕吗

肥胖对男性生育的不良作用主要来自于三个方面，第一，在外周脂肪组织多的地方，通过下丘脑一垂体一性腺轴的抑制。外周睾酮转化为雌激素导致继发性性腺机能减退。第二，在睾丸的微环境里氧化应激导致精子发生的减少和精子的损伤：第三，过度肥胖的男人在耻骨处及大腿内侧有脂肪堆积会增加阴囊的温度，从而影响精子的生成。

由此可见，肥胖也是男性不育的原因，但这一点可能是大家未曾料到的，在男人的眼中，女人过瘦容易导致不孕不育，但由上文可见，男性过胖也会引来不孕不育的发生，如若这些过胖男性还不积极减肥，男性不育可能就变为一个现实。

这是许多男性的疑惑，人们可能都听说过女人过胖不容易生孩子，但大家并不知道肥胖会不会导致男性不育，纵使男性不育的原因有很多，纵使男性不育的原因有很多，但肥胖也是导致男性不育的罪魁祸首大家必须牢记，因为肥胖是最容易被人发现的。

男性肥胖不孕吗

事实上，男性不育的原因中，肥胖也有着一席之位，临床上，肥胖也是男性不育的原因，而引起男性不育的机制也是多方面的。

而原因也是多方面的，肥胖对男性生育的不良作用主要来自于三个方面，第一，在外周脂肪组织多的地方，通过下丘脑一垂体一性腺轴的抑制。外周睾酮转化为雌激素导致继发性性腺机能减退。第二，在睾丸的微环境里氧化应激导致精子发生的减少和精子的损伤：第三，过度肥胖的男人在耻骨处及大腿内侧有脂肪堆积会增加阴囊的温度，从而影响精子的生成。

由此可见，肥胖也是男性不育的原因，但这一点可能是大家未曾料到的，在男人的眼中，女人过瘦容易导致不孕不育，但由上文可见，男性过胖也会引来不孕不育的发生，如若这些过胖男性还不积极减肥，男性不育可能就变为一个现实。

这是许多男性的疑惑，人们可能都听说过女人过胖不容易生孩子，但大家并不知道肥胖会不会导致男性不育，纵使男性不育的原因有很多，纵使男性不育的原因有很多，但肥胖也是导致男性不育的罪魁祸首大家必须牢记，因为肥胖是最容易被人发现的。

吃素的女人老得快吗 吃素能减肥吗

有很好的减肥作用。

相对于肉类食物来说，素食的热量比较低，而且素食中含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助排便，有利于身体脂肪代谢，因此吃素减肥也是常见的减肥方法之一，但即使是吃素减肥，也要控制好量，不然狂吃不动也有可能增重哦，想要达到较好的减肥效果，少吃多动是必须要做到的。

什么样的女人最好泡

第一种、身材火辣的女人

男人看女人一看长相二看身材。即便你没有一张漂亮的脸蛋也没有关系，你可以试着去塑造自己的身材。身材火辣的女人不怕男人不看。现实生活中身材火辣的女人往往是男人们意淫的对象。

第二种、脸蛋好看的女人

异性相吸这四个字真有其道理。男人都喜欢有着漂亮脸蛋的女人。不过这是由你的先天条件决定的，我们不能刻意勉强。不过作为女人倘若想通过后天努力弄出一张漂亮脸蛋来也不是不可能的。你可以去整容，总而言之脸蛋漂亮你会很吃香。

第三种、时尚型女人

所谓的时尚型女人是指那些紧跟时代潮流的女人。这些女人思想上衣食追求上往往过于常人。我们通常会在街上看见穿着时尚的女人。经常的腿雪白的后背做为男人难道你不想多看上一眼吗?人靠衣服马靠鞍，只需你够时尚，追求的男人会一打一打。

第四种、性格开放的女人

性格开放的女人往往会成为男人们乐意接受的对象。没有男人喜欢娶一个木头一样的女人回家。因而假使你没有以条件上也不要担忧，从今天起试着做一个性格开放的女人吧!这样会有许多男人围着你打转，你会发现你也是一个很有男人缘的女人!

第五种、娇柔体贴的女人

娶一个娇柔体贴的女人是许多男人的梦想。然而女人真的能做到娇柔体贴非常不容易。这样的女人和她的先天性格有关。因而即便你刻意去伪装，你也不会被男人喜欢甚至结果会适得其反。

第六种、富贵型女人

人为财死鸟为食亡这句话一点不假。我们整天忙忙碌碌最后图的是什么?还不是为了挣那点破钱吗?男人也一样倘若你是一个有钱的女人，那么就不用担忧男人对你顶礼膜拜了。喜欢抄近道赚钱的男人也大有人在，只需你想找个爱你的男人是极容易的事情。

女人易老10原因

一、整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象

二、不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

三、熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

四、经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

五、面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

六、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

七、不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品

你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

八、亲近刺激性的食物，远离维生素

赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

九、卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

十、不喜欢运动

这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

男人们是怎样看待性生活的

欲望是一种正常需求

食色性也，性是人的基本需求，对于男人也是如此。前面提到“美女拉动经济”讲的也是这个道理，男人的很多行为，是和希望得到一个很好的性关系有关的。

性是人类最重要的欲望之一。心理学家弗洛伊德认为人的很多心理疾病都与对性欲望的压抑有关。

在当今社会中，对性的态度也是多样化的：有人认为，人只有在婚姻中才能拥有性关系;还有人认为，没有配偶的人只要双方愿意，就可以发生性关系。不同的男人对待性的态度，也有不同的表现形式。

男人在选定一个女人做自己的女朋友时，首先是会对这个女人有性的欲望的，男人对一个女人没有性的欲望，一般不会选择这个女人做女朋友。如果男人对一个女人没有性的欲望，反而选择了去交往这个女人，也许就有别的原因了。

男人在和女人约会时，不同的男人也会有不同的表现：有的男人刚见面几次就会有性暗示;有的男人和女人交往很久了，还是没有性方面的行动。这也会让女人比较郁闷，不知道他是如何想的。

男人心里的几种女人

男人会在心里把女人区分为几种，其实女人对男人也有这样的心理。当男人认识一个女人后，会把女人尝试放到相应的区分中去。

一种是不予理睬的，就是男人没有兴趣的。这样的女人唤不起这个男人的性欲，单纯从性的角度来看，不是男人愿意选择的对象。

另一种是可以发生性关系的。如果这个女人愿意，可以成为艳遇的对象，但男人不会愿意娶这样的女人，他只把她当作性伴侣。遇到这样的女人，有些男人不希望错过这个艳遇的机会，可能就会以自己的方式发出性暗示信号。

还有一种是可以作为老婆的女人。男人觉得这样的女人很少见，跟其他女人有着不同的地方，男人会很珍惜这样的女人。对于这样的女人，有些男人也会发出性暗示的信号，只是会更有耐心等待。

男人见到以上几种不同的女人，就会有不同的表现。如果男人遇到了不予理睬的对象，由于没有性的欲望，是不会有性暗示的。这样从这个女人的角度来看，这是一个很正常的男人，不会见面就提出性的要求，但也不会继续联系了。

有些时候，男人遇到了一个可以艳遇的对象，如果男人是单身，自己感觉也没有道德上的约束，有些男人会希望这个艳遇成为现实，这样就可能会有性暗示。如果一个女人经常遇到希望自己成为艳遇对象的男人，也需要反思一下。

自己做了什么?会让那么多男人把自己当成艳遇对象?

仅仅是因为漂亮和性感吗?漂亮和性感的女人也是很多男人希望娶回家的女人，为什么会把你当成艳遇的对象?除了这些男人的原因外，自己有没有什么特点，是容易让男人这样想的?

男人遇到了很明确的可以结婚的对象，会表现出强烈的兴趣，会发起攻击。约会的过程中，也会伴随着亲密的行为和性的要求，这样的情况女人也是很容易感觉出来的。

难以辨别的是，男人还不确定女人是属于可以艳遇的对象，还是自己的理想的结婚对象。这种情况下，有些男人也渴望有性关系。一旦有了性关系，男人就会很快把女人区分到相应的群体了，这主要是性过程中给男人留下的体验和联想导致的。

发生性关系的过程中，女人如果不是处女，已经被很多男人接受了。但是，如果男人感觉到跟这个女人发生性关系很容易，其原因并不是因为自己有多么优秀，而是因为这个女人对待性的态度是开放和随意的，男人就很容易联想到，这个女人会不会可能和很多男人都发生过性关系?

如果男人对自己的猜测是肯定的，这个女人就会被归类为这个男人艳遇的对象了，因为，男人基本都不愿意娶回家的老婆是一个跟很多男人有过性关系的女人。

当男人把有过性关系的女人归为艳遇的对象后，男人就开始慢慢消失了，电话也就开始减少，联系也不会太主动了，这时这个女人就会很郁闷。

为什么男人上床前后的差别如此之大?

如果只是因为上床，而并没有发生其他的可能导致分手的事情，很可能的原因就是男人把这个女人归为艳遇的对象了。既然是艳遇的对象，男人只会在有性需求时主动联系这个女人，除此之外，这个男人就不太会主动联系了。

所以，也会有一些女人苦恼于一些男人，只在发生性关系时联系自己，平时不和自己联系，这样的情况，很可能是男人把这个女人归为艳遇的对象和只能发生性关系的女人了。

男人的“强盗逻辑”

古代有句话叫“只许州官放火，不许百姓点灯”，用来影射那些有着双重标准的人的“强盗逻辑”，但男人在性的问题上几乎都是这样的“强盗逻辑”，都是只允许自己，不允许别人。

这和传统的文化也是有关系的。一个单身男人和一个单身女人发生了性关系，从男人的家人的角度看，叫“不吃亏”，而从女人的家人的角度来看，叫“吃亏”。这就基本说明了很多国人的内心，其实都是有这样的心理的，男人可以得到更多的性，女人不能。

如果男人和女人交往的过程中，发现女人是曾经跟很多男人有过性关系的，男人可能马上把这个女人从可以娶回家的人中换到另外的群体中，也许是可以艳遇的对象，也许是不予理睬的对象。如果归到了可以艳遇的对象，男人会很快提出性的要求，女人就会遇到又一个向自己提出性要求的男人。如果归到不予理睬的类型，男人可能就消失了。

男人如果在结婚以后，发现自己的老婆是个曾经跟很多男人有过性关系的女人，会觉得很没有面子，会很自卑，也会很痛苦，这是在男人的内心所不能允许的事情。这时男人要么会想离开这个女人，要么忍气吞声做个自己看不起自己的窝囊男人，要么会找更多女人发生性关系，来平衡自己的心理。

结了婚的男人，如果性的需求不能得到很好的满足，觊觎别的女人的现象很常见。在这些年的辅导和咨询中，我遇到过很多遭遇丈夫有婚外恋的女人的求助，其中很多的“婚外恋”，看起来更像是“婚外性”，分析起来，会发现除了夫妻内心已经不再相爱的，更多的是丈夫在婚外寻求性满足。

女人吃素减肥要注意这4点

第一、不能过度吃素

素食虽然没有让人发胖的脂肪，但也不能不加节制地吃，就算是健康的素食，一旦过度摄取，同样可能让人发胖。

比如酸奶、香蕉和坚果就是最好的例子，此外，像面食这种碳水化合物含量丰富的素食，吃的过多，也是很容易让人发胖的。

专家的建议是，每个成年人每日最多摄取四百克的碳水化合物即可，如果超过这个标准，它们便会在身体中转化成脂肪，造成肥胖。

第二、补充足够的蛋白质

吃素减肥也有一个问题，那就是很容易变饿，导致人也变得没有精神，原因就是吃素造成身体缺乏蛋白质。

因此建议你在吃素减肥的时候，一定要注意多吃些豆制品，或者坚果类的食物来给身体补充足够的蛋白质。

它们的蛋白质热量并不高，还可以帮助你增加饱足感。此外蛋白质还能帮助肌肉生长，有利于消耗身体热量。

第三、减少糖分的摄取

其实女孩子都是爱吃甜食的，一定要注意，如果糖分摄取过多，不仅会让你的血糖升高，更会提升你吃甜食的欲望，让你的吃素减肥方法变得事倍功半。

所以，要想减肥，就管好你的嘴巴，少吃甜食吧。

第四、多喝水

不管你是否想要通过吃素来减肥，多喝水不仅有利于减肥，也是身体健康的保证。

特别是在炎热的夏季，多然，我们说的水是指清睡，而不是果汁，更不是碳酸饮料。如果你实在忍不住想要喝果汁，也要少喝。

肥胖男人容易不育

不育男人不妨查查体重

肥胖可以导致不育，有些男人看上去并不胖，但从健康角度来说已经属于超重人群，这类人群是最危险的。因为看上去不胖，他们很容易忽视这点。一直不育也查不出病因，根本不会跟肥胖这个因素联系在一起。一般来说，他们只需去医院做一个体检就知道是否体重超标，这可能是内分泌功能紊乱的潜在原因。

肥胖同样可导致女性不孕

女性月经周期和生殖功能的维持需要一定的脂肪贮存量和足够的营养环境，也就是说人的体重对生殖功能的影响呈“U”型的--体重极高或极低时生育能力都会下降。肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。

所以，如果有计划要生孩子的话，男女双方最好查查体重是否超标。同时，要提前3～6个月就开始锻炼身体，戒烟、戒酒，如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。晚餐必须减量，以素菜为主，因为晚饭后运动不多，能量消耗不了，就容易长胖。

每天吃素可以减肥吗

吃素减肥具有一定的效果，但是方式也十分重要，蔬菜确实热量很低，但是吃素减肥并不代表完全只吃素食，这样反而更容易长胖。

吃素能够减少脂肪的摄入，防止热量过高，有着良好的减重效果。但同时，一个人肥胖与否又与多个因素有关，其中包括饮食、运动、精神状态以及疾病等多个方面。

不爱喝水的男人易患前列腺痛

不爱喝水的男人易患前列腺痛，常喝水、多喝水是正确的，但是似乎女性比男性更喜欢补充水分，通常我们补充水分是为了排毒，但是男性不知道，喝水少还会引起前列腺痛，这是为什么呢?

专家介绍前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。许多男性朋友会感到前列腺痛，殊不知引起疼痛的原因很有可能是源于日常不良习惯。

正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。

不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。专家表示，对前列腺疾病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺痛。

所以，不只是女人每天要补足8杯水，男人也是一样，尤其现在正值炎热夏季，男人们更应多喝水，促进体内新陈代谢，从而预防前列腺炎的发生!

通过上面的介绍，现在您对不爱喝水的男人易患前列腺痛这句话理解了吧，男性在生活中应该多注意，只有这样才能更好的预防疾病，如果您还有其他问题请到正规男科医院进行咨询。