女人哪里最先老

女人哪里最先老

第一名：肠道

你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

专家建议：

1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

2、肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。

第二名：胸部

完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

专家建议：

1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

3、生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

4、使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

第三名：大脑

虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!

专家建议：

1、细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。

2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!

3、聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

痛经的女人老得快

痛经带来的5大危机：

1、痛经加速女性衰老

痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年，这就会导致一序列面部问题，如面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等，由此可见痛经是女性衰老的隐形祸首。

2、痛经导致夫妻生活不和谐

痛经是夫妻性生活不和谐的早期预兆。因为，痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，进而影响到夫妻生活的不和谐、不悦感。

痛经女性婚后容易出现性欲低下、性能力差、性生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻生活不和谐。

女人经期做这13件事 小心痛经+不孕缠着你

3、痛经是胎儿的“温床”杀手

痛经，多是血瘀惹的祸，痛经容易导致子宫问题。“子宫”，顾名思义是孩子的第一宫殿。胎盘附着在子宫壁上，通过脐带和胎儿相连。子宫出了问题，胎盘还会好吗?胎儿还会好吗?

为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。确保你的宝宝从一个小小的受精卵发育成一个可爱的、会哭会笑的天使。

在这里小编也呼吁广大女性朋友，要好好对待自己的痛经问题，这不单是自己一个人的问题，还会影响到下一代，不可忽视。

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4、痛经带来多种妇科疾病

1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

5、痛经让女人不孕不育

痛经与不孕的确有着十分密切的关系，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

看看你的肠道是否健康? 3对策 清宿便排肠毒

4、痛经带来多种妇科疾病

1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

5、痛经让女人不孕不育

痛经与不孕的确有着十分密切的关系，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

看看你的肠道是否健康? 3对策 清宿便排肠毒

脾虚的女人老得快

女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。脾气虚的女人老得快女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。脾气虚的女人老得快

女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。

脾虚者的食物

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品：如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 脾虚者的忌食食物 ①性质寒凉，易损伤脾气的食品：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 ②味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品：如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 ②利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。

衰老与否的指标

“世界卫生组织”给出的判断人健康、衰老与否的三大指标是“说得快、走得快、拉得快”，这三个生活的细节体现并概括了身体最重要器官的功能状态。

三种睡眠方式让女人加速衰老

1、透支睡眠让女人老得快

什么是透气睡眠呢?就是经常熬夜之后想办法补觉，这种睡眠方式是不对的。只要睡眠时间过了，之后再怎么补觉也是达不到效果的，只会让女人们越睡越疲倦。让女人们的正确的作息时间变得紊乱，被打乱了作息时间的女人们，就容易出现白天困的要死，晚上精神振奋的“猫头鹰生活”。

过度地透支睡眠时间，让身体器官该休息时候工作，该工作的时候休息，扰乱了身体器官的正常的运转。致使身体器官特别疲累，渐渐地也开始了提早老化的情况。

2、过度存储睡眠让女人老得快

这种睡眠方式和第一条相反，这时女人们为了熬夜的时候能够更有精神，因此在熬夜之前特意多睡几个小时。要知道这样做对身体并没有益处，提前存储睡眠会打乱人体的合理睡眠时间，会使得之后该进入睡眠的时候，迟迟睡不着，让女人们的身体休息得不到充分的休息，影响健康。

3、在乘坐交通工具时打盹

现代人的生活节奏快，不少女人为了工作早出晚归的，总是没有足够的休息时间。因此，不少女人在乘坐交通工具的时候，习惯性打盹以此补眠。对于这种睡眠方式，小编这样做并不能让女人有很好睡眠。

因为交通工具(比如公交车、地铁等)人多口杂，在这样的吵杂的环境里，女人们根本就没办法获得良好地睡眠。而且为了不坐过站点，女人们不能进入深度睡眠，脑子还保持清醒时，没有办法让身心都得到放松，睡眠也不充足。

而且还容易出现落枕或是着凉等问题，影响女人们的身体健康。所以说，在乘坐交通工具时打盹并不是一个好的睡眠方式。

想要避免睡眠不足的问题，女人们最应该做的事情是避免熬夜，养成准时入睡的好习惯。

女人老是呕吐的原因

女人老是呕吐的原因：

1、消化道器质性梗阻：食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以致呕吐。如先天性消化道发育畸形(不同部位闭锁或狭窄);稍大的孩子则多为后天性肠扭转、肠套叠、肠梗阻(如常见的蛔虫梗阻)。

2.消化道感染性疾病：肠炎、胃炎、阑尾炎由于炎症对于胃、肠的刺激，可呈反射性呕吐，常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀。

3.身体功能异常：如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。

4.脑神经系统疾病：如发生颅内高压症状、脑膜刺激征或颅内占位性病变，能引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状.

5.中毒：毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。

老是呕吐怎么办：

救护措施

(1) 禁食、禁饮水4～6小时，以防误入气管。呕吐停止后逐

渐进食。

(2) 昏迷病人头侧位，及时擦净口腔内呕吐物，禁止用毛巾堵住鼻、口腔。警惕呕吐物呛入气管。

(3) 一般呕吐可给予镇静药、止吐药治疗，如安定、胃复安、阿托品、吗丁啉等。

4) 剧烈呕吐者尽快送医院检查处理。

推拿疗法

推揉脾经100～300次(约3分钟)，健脾和胃。推板门穴10 0～300次(约3分钟)，降逆止吐。按揉外劳宫穴100～300次(约3分钟)，温阳散寒止吐。直推天柱穴 100～500次(约5分钟)，降逆止呕。摩腹100～300次(约3分钟)，消食和胃，降逆止呕。

针灸治疗

外邪犯胃型：常用中脘、足三里、内关、合谷、公孙，用泻法，祛邪解表，和胃降逆。

饮食停滞型：常用内关、公孙、足三里、天枢、下脘，用泻法，消食化滞，和胃降逆。

肝气犯胃型：常用中脘、足三里、内关、阳陵泉、太冲，用泻法，疏肝和胃降逆。

脾胃虚寒型：常用脾俞、胃俞、中脘、内关、足三里，补法加灸，温中健脾，和胃降逆。

脾胃阴虚型：常用中脘、内关、阴陵泉、胃俞，用补法，滋阴养胃，降逆止呕。

脾胃实热型：常用内关、中脘、公孙、天枢、支沟、下脘，用泻法，清热导滞，和胃止呕。

惊恐气逆型：常用中脘、足三里、内关、太冲、神门、阳陵泉，用泻法，清肝安神，降逆止呕。

食疗方法

1、萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐。

2、甘蔗汁1小杯，生姜汁1汤匙，混匀后加热饮服，每日2次。适用于反胃吐食或干呕不止。

3、柿饼1～2个，捣成泥状，每次15克，开水送服，或蒸熟连服数日。适用于反胃呕吐。

4、核桃1个，烧成灰，研成细末，治呕吐，胃寒者用姜汤送服;胃热者用黄芩20克煎水送服;气郁者用黄酒送服。

呕吐偏方：

方1

【组成】生姜31 克、人参9 克、半夏10 克。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒呕吐。

方2

【组成】干姜、人参。

【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。

【主治】虚寒呕吐。

方3

【用法】水煎服。

【主治】虚寒呕吐。

方4

【组成】干姜6 克、炙甘草3 克。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒呕吐。

方5

【组成】干姜30 克、附子15 克、炙甘草9 克。

【用法】水煎服。

【主治】呕吐。

方6

【组成】干姜、肉桂、白术。

【用法】水煎服。

【主治】虚寒呕吐。

方7

【组成】姜汁1 份、蜂蜜2 份。

【用法】姜汁煎沸，入蜂蜜炼熟。

【主治】呕吐。

方8

【组成】姜汁适量、砂仁3 克、半夏6 克。

【用法】后二药浸姜汁内，炒干，水煎服。

【主治】呕吐。

方9

【组成】生姜31 克、半夏6 克、灶心土适量。

【用法】水煎服。

【主治】呕吐。

方10

【用法】二姜煎取汁，再人粳米煮粥，食。

【主治】虚寒呕吐。

男人做爱时有哪些需要

碍于面子，有些性秘密，男人永远不会告诉心爱的女人。比如说，他们很在意女人第一次和他上床后的感觉，不能忍受做爱期间，女人看电视或打哈欠;期待女人爱抚他们的敏感带……让我们挖掘男人心底的性爱小秘密，让女性更了解男人。这些让男人羞于启齿的秘密、就女人的观点而言，根本没什度太不了，不过，既然男人如此在乎，你何妨多一点体验，对他温柔相待!问题1：如果女人过肥，你会要她吗?男人老实说：老实说，和一个胖得离谱女人上床，感觉和一堆猪肉做爱没两样，希望女人不要太胖，微胖、胖得可爱都可以，要是胖得令人觉得恶心，就不能怪男人势利了!调查结果：5位男人无法接受过胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒是无所谓，可是一旦牵涉到做爱，男人仍然觉得不妥。不过，这些男人指出，假使两人在交往过后，女人才变胖，他觉不会抛弃她，反而会带她一起去运动，叫她健康地减肥。20位男人不在意女人过胖，除非性情特别古怪，卫生习惯很差，他们才会排斥胖女人，至于胖的程度，得在他可以容忍的范围内。5位男人指出，他们特别喜欢胖女人，原因呢?说不上来!结论：如果不是肥的太离谱，男人通常不会嫌弃女人，但是，肥的程度，可得在他能够受的范围之内!问题2：你觉得女人最常忽略哪个你最需要爱抚的部位?男人老实说：很希望女友的爱抚，但又不好意思说，如果她可以再体贴我一点，了解我的敏感带，那该有多好?调查结果：因人而异。颈部：2位。睾丸：1位。背部：5位。胸部：10位。乳头：2位。耳朵：4位。肛门附近：2位。大腿内侧：4位。结论：男人打心底渴望女人的爱抚，尤其是密布于全身的性感带，他们希望女人可以体贴地给他们电击般的抚触。

停经的女人老得快

1、饮食方面需要特别注意

饮食不当会影响生理健康和代谢功能，相反，合理的饮食则能增强生理及代谢。由于停经后的女人，身体内部的各大功能都已经减弱了，所以说，这个时候应该少吃糖类、热量高的食物，不然身体难以消化吸收，加重肠胃的负担。

建议选择吃的食物时，请选择蛋白质含量多的，比如说豆类、奶类等，如果含有优质蛋白的话，那是最好不过的。因为蛋白质是组建人体细胞不可缺少的元素，想要细胞拥有活力的话，就应该多补充蛋白质。

另外，停经后的女人消化也不是特别好，应该多吃一些纤维素含量高饮食，比如说各种新鲜的蔬果。因为纤维素有助通便，帮助身体消化，避免出现女人停经后出现便秘等问题。

2、皮肤的保养不能忽略

停经之后的女人，脸色没有以前那般红润了，而且肌肤也老得很快。对此，女人们希望年轻不老的话，想办法保养皮肤是必须的。这样才能从外在对抗衰老，使得女人看起来年轻许多。

男人做爱时有哪些需要

这些让男人羞于启齿的秘密、就女人的观点而言，根本没什度太不了，不过，既然男人如此在乎，你何妨多一点体验，对他温柔相待!问题1：如果女人过肥，你会要她吗?男人老实说：老实说，和一个胖得离谱女人上床，感觉和一堆猪肉做爱没两样，希望女人不要太胖，微胖、胖得可爱都可以，要是胖得令人觉得恶心，就不能怪男人势利了!调查结果：5位男人无法接受过胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒是无所谓，可是一旦牵涉到做爱，男人仍然觉得不妥。不过，这些男人指出，假使两人在交往过后，女人才变胖，他觉不会抛弃她，反而会带她一起去运动，叫她健康地减肥。20位男人不在意女人过胖，除非性情特别古怪，卫生习惯很差，他们才会排斥胖女人，至于胖的程度，得在他可以容忍的范围内。5位男人指出，他们特别喜欢胖女人，原因呢?说不上来!结论：如果不是肥的太离谱，男人通常不会嫌弃女人，但是，肥的程度，可得在他能够受的范围之内!问题2：你觉得女人最常忽略哪个你最需要爱抚的部位?男人老实说：很希望女友的爱抚，但又不好意思说，如果她可以再体贴我一点，了解我的敏感带，那该有多好?调查结果：因人而异。颈部：2位。睾丸：1位。背部：5位。胸部：10位。乳头：2位。耳朵：4位。肛门附近：2位。大腿内侧：4位。结论：男人打心底渴望女人的爱抚，尤其是密布于全身的性感带，他们希望女人可以体贴地给他们电击般的抚触。

什么样的女人老的最快

生命，在于运动，这句话永远都不会过时。运动的意义，不仅仅在于生理上提高身体素质，更在于心理上让你保持良好的心态，当你心情烦躁或者压力大的时候，做做运动，马上就能满血复活。

长期锻炼热爱运动的女人，往往面色红润，皮肤紧致，眼睛清澈有神，显得年轻又健康；不爱运动整天宅家里的女人，往往神色萎靡，皮肤暗沉，眼神无光，没有生气。

不爱运动的女人，总是能躺着绝对不坐着，能走路绝对不跑步，吃了饭就躺在沙发上，肚子上的肉越来越多，黑眼圈越来越大，老的也越来越快。

脾气差的女人，易怒易燥，性子急心火大。

有了不顺心的事，要么当场大发雷霆，要么憋在心里，自己跟自己过不去。生了气之后，吃不好睡不好，遇到事情一点就炸，心思郁结，内分泌失调，身体素质也会变差。

心态好，性格开朗，总是笑的人，充满了朝气，给人一种如沐春风的感觉，正所谓你的心态是几岁，你就是几岁。

我们可以看到，脾气差的女人，眉头总是紧缩的，神色喜怒不定，这样的人，身体不好，免疫力也差，经常生病。和同龄人比起来，总是最老的那一个。

有些女人，早上醒来的时候，操心着要给上学的孩子做饭；中午吃饭的时候，操心着下午的工作能不能做好；晚上回家的时候，操心着老公在公司顺不顺利，就连睡觉的时候，也还在操心着第二天要忙的事。

结果饭没吃好，睡觉也不踏实，心中总是有操不完的心，整天心事重重唠唠叨叨，真正把自己活成了一个老妈子。

婚后的女人，总是老的最快。

结婚前，活得自在没有顾虑，心情是愉悦的，结婚后，自己的重心便放在了家庭上。开始为了家庭琐事，为了邻里关系，为了养家糊口花心思，想的事多了，操的心多了，负担重了，老的也快了。

女人的人生，都是越保养越好看的。在应该好好对自己的年纪，穿的最丑，用的最差，活得最便宜，那就活该老的最快。

女人，不能因为年龄大了就放弃保养，任由身材臃肿发福，更不能自暴自弃，女人，要拥有自我，对自己的脸和身材都没耐心的女人，老的最快。

最辛苦的女人，就是既当爹又当妈，既要赚钱养家又要包办家务，把自己当个男人用。

扛住了所有的心思，一个人度过了种种苦难。为了别人付出了很多，对自己却很敷衍。

这样的女人，很伟大，活得也很累。女人向来比男人老的快，而把自己当男人用的女人，老的最快。

她们在最好的年纪为了生计奔波，透支着自己的青春，别的女人都还风韵犹存的时候，她却早已人老珠黄、风华不再。

聪明的女人，把生活活成了一首诗，不畏岁月与时间赛跑，活得轻松老的慢，而有的女人把生活当成一种磨难，活的最痛苦，老的也最快。

卸妆乳的正确用法

很多美眉不懂得正确的卸妆方法，如果卸妆不到位，彩妆中的细小颗粒就会慢慢渗入你的肌肤底层，长期堆积而形成黑色素，从而形成恼人的斑点，而粗劣的卸妆手法更是让细纹、粗糙无孔不入。摆脱面部色彩沉着的同时，滋润并延缓肌肤衰老才是主题。卸妆乳的正确用法如下：

第一步：将化妆棉敷在眼睛上

首先，将化妆棉浸透卸妆乳敷在眼睛上，再用中指指腹在眼睛周围轻轻按摩，待卸妆乳完全溶解彩妆。

第二步：从左向右来回擦拭眼妆

先从左向右轻轻擦拭眼部，然后再从右向左继续擦拭，注意力度一定要轻柔，才不会损伤眼部肌肤。

第三步：用化妆棉轻轻擦拭上下睫毛根部

将化妆棉对折，再用其边角部分，轻轻擦拭上下睫毛根部的残留物，将其彻底清理干净。

第四步：折角由内向外进行擦拭

最后将化妆棉再次对折，由内而外轻轻擦拭干净，以防止色素的不断沉积。

第五步：用棉签蘸取卸妆乳刷睫毛

用棉签蘸取适量的眼部卸妆乳，闭上一只眼睛，轻轻向上刷拭另一只眼睫毛，擦好后，换另外一只进行刷拭，为了干净整洁，棉签要边滚动边擦拭。

第六步：进行额头及面部清理

最后，再用另外一张化妆棉浸透卸妆乳，轻轻擦拭额头、脸颊及周围的脸部肌肤，擦拭干净后，建议用洁面乳洗洗脸，然后涂抹爽肤水，用双手轻轻拍打至其吸收，最好再贴一张保湿面膜，令肌肤持续保湿、水润。

温馨提示：卸妆无需过度按摩。很多美眉误以为卸妆的过程中反复按摩脸部会有瘦脸的功效，殊不知过度的拉扯和不正当的按摩手法，反而会加快皱纹的滋生，卸妆也是无用，因此要格外重视卸妆的过程。没有“老”女人，只有懒女人。漂亮的美眉们，想要拥有不老容颜甚至使肌肤逆生长，除了要坚持保养护肤和健康的生活作息之外，更需要注重细节的呵护。

抽烟的女人老得比别人快

抽烟的女人老得比别人快

有专家指出，身体缺氧会加快人体衰老的速度。而抽烟的女人比别人，更容易出现缺氧的情况。

之所以会出现缺氧的可能是因为，抽烟时会吸入大量的烟雾，这些烟雾中含有一氧化碳，当其被吸入体内之后，会被血红蛋白优先吸收，就会导致吸氧不足而出现短暂的缺氧问题。

所以说，抽烟的女人烟龄越长出现缺氧的问题就越多，所以长期抽烟的女人要比别人老很多。

另外，有研究证明，长期抽烟的女人容易提前进入绝经期，出现绝经则意味着变老的可能性正在袭来。

这是因为绝经后女人体内的会减少雌性激素的分泌，女人身体里没有足够的雌性激素的话，则会严重影响皮肤的健康。使得皮肤容易变得没有弹性或是弹性差、长色斑、经常起皮等等问题。让女人的皮肤不断老化，开始不断显老。

脾虚的女人老得快

在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。

脾气虚的女人老得快

女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。脾气虚的女人老得快女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。脾气虚的女人老得快

女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。

女人吃什么对皮肤好 桃胶

桃胶是桃树的分泌物，在农村生活过的一定都见过。它曾经是慈禧太后的御用补品，可以抗皱嫩肤，减少皱纹产生，帮助女人老的慢一些。

最受女人欢迎的做法就是用桃胶炖牛奶，爱美的女性，一定要经常食用，只要动动嘴就能让皮肤重现光彩。

三种睡眠方式让女人加速衰老

1、透支睡眠让女人老得快

什么是透气睡眠呢？就是经常熬夜之后想办法补觉，这种睡眠方式是不对的。只要睡眠时间过了，之后再怎么补觉也是达不到效果的，只会让女人们越睡越疲倦。让女人们的正确的作息时间变得紊乱，被打乱了作息时间的女人们，就容易出现白天困的要死，晚上精神振奋的“猫头鹰生活”。

过度地透支睡眠时间，让身体器官该休息时候工作，该工作的时候休息，扰乱了身体器官的正常的运转。致使身体器官特别疲累，渐渐地也开始了提早老化的情况。

2、过度存储睡眠让女人老得快

这种睡眠方式和第一条相反，这时女人们为了熬夜的时候能够更有精神，因此在熬夜之前特意多睡几个小时。要知道这样做对身体并没有益处，提前存储睡眠会打乱人体的合理睡眠时间，会使得之后该进入睡眠的时候，迟迟睡不着，让女人们的身体休息得不到充分的休息，影响健康。

3、在乘坐交通工具时打盹

现代人的生活节奏快，不少女人为了工作早出晚归的，总是没有足够的休息时间。因此，不少女人在乘坐交通工具的时候，习惯性打盹以此补眠。对于这种睡眠方式，小编这样做并不能让女人有很好睡眠。

因为交通工具（比如公交车、地铁等）人多口杂，在这样的吵杂的环境里，女人们根本就没办法获得良好地睡眠。而且为了不坐过站点，女人们不能进入深度睡眠，脑子还保持清醒时，没有办法让身心都得到放松，睡眠也不充足。

而且还容易出现落枕或是着凉等问题，影响女人们的身体健康。所以说，在乘坐交通工具时打盹并不是一个好的睡眠方式。

想要避免睡眠不足的问题，女人们最应该做的事情是避免熬夜，养成准时入睡的好习惯。

脾虚的女人老的快

1、注意保暖

中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。

2、适当的进行体育锻炼

体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。

脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。