怀孕不同时期怎样同房好

养生健康

怀孕不同时期怎样同房好

1、孕早期

怀孕初期能同房吗?医生建议，怀孕前3个月避免或减少同房。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，早孕期胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接此时还不够紧密，如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。

2、孕中期

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地同房。孕中期适度地同房，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但怀孕期间同房也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。孕中期同房以每周1-2次为宜。当应该注意适当的体位。

3、孕晚期

怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止同房，以免发生意外。不过也有专家指出，孕晚期性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的同房也不会增加早产的可能。

事实上，在美国，孕妇晚孕期有同房的占73%，大大高于我国28.4%的比例。生育年龄本来就是性活动的旺盛时期，对孕妇来说，虽然一方面担心同房会影响胎儿，另一方面，随着孕周的增加，孕妇的体型会发生变化，同时活动也逐渐受到限制，晚期出现腰背痛、易疲劳等原因，都是造成我国妊娠晚期夫妇不敢同房的原因。

4、孕36周后

此时严禁同房，因为胎儿开始下降，此时同房易引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

怀孕不同时期睡姿大有讲究

妊娠早期(1~3个月) 随意

子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。

妊娠中期(4~7个月) 侧卧或仰卧

这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。

妊娠晚期(8~10个月) 左侧卧位

这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

注意：妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。

女性的绝对安全期到底是哪几天

如果在绝对安全期同房，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期同房，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期同房，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。

假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。

“安全期”避孕真的安全吗

从避孕的角度来讲，我们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。

很多女性朋友会利用安全期来避孕，但有时候安全期内避孕也会失败，绝对安全期到底是那几天?安全期避孕该注意哪些问题?

从避孕的角度来讲，我们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。

绝对安全期上哪几天

身上来月经会怀孕吗

1、经期同房怀孕机率小

正常情况下在月经期间发生性关系怀孕的机率是比较小的，一般都是不会怀孕，不过几率小并不代表没有，之前也有过在经期同房怀孕的例子。女性之所以会来月经是因为每个月都会排卵，而在排卵期同房怀孕的机率是很大的，在安全期相对来说要小一些，而在月经期就更小了，但是还是要注意做好防护，避免意外情况的发生。

2、月经期同房危害大

有些人在月经期也会有性生活，实际上这是不推荐的，在月经期性交危害是很大的，在经期同房容易导致生殖系统感染，还会导致各种妇科炎症，使经量增多，经期延长，对女性的生殖健康危害相当大。另外在经期同房还会导致子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症，严重了还会导致不孕，危害非常的大。

怀孕不同时期的胎教音乐

受孕早期

宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听“春江花月夜”、“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”等曲子。特别值得一提的是“春江花月夜”这支曲子。如果仔细体会这支和谐、优美、明朗、愉快的乐曲，就仿佛是置身于春光明媚，鸟语花香的大自然中。这支乐曲的题目也令人心驰神往，春、江、花、月，夜、这五种事物体现了多么动人的良辰美景，构成了诱人探寻追求的艺术境界。

受孕中期

孕妇开始感觉出了胎动，胎儿也已开始有了听觉功能，这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。由于这时孕妇的身子还不是太笨，尚能从事各种家务，完全可以边干家务边听音乐。怀孕中期除了可继续听早孕期听的乐曲外，还可再增添些乐曲，如柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”及“喜洋洋”、“春天来了”等乐曲，尤其是柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”，以新颖明晰的素材，表达了对光明的向往和对生活的热爱，曲调中充满了青春与温暖的气息。如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的合弦、钢琴的伴奏，及生动活泼的快板，就觉得这支乐曲既好象是波涛起伏的大海，又像是和煦扑面的春风，好似灿烂的阳光铺满了生活的大地，真正感受到生活的美好。当腹内的胎儿接受了孕妇美好的心理信息以后，其胎儿也会与孕妇产生同感。

受孕晚期

孕妇很快就要分娩，心理上难免有些紧张，况且这时胎儿发育逐渐成熟，体重已达3-4公斤，会使孕妇感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如“梦幻曲”、“让世界充满爱”、“我将来到人间”，以及奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。特别是“梦幻曲”是舒曼的钢琴套曲“童年情景”共13首曲子当中最脍炙人口的一支乐曲。柔美如歌的旋律，各声部完美的交融以及充满表现力的和声语言，刻划了一个童年的梦幻世界，表现了儿童天真、纯洁的幻想。孕妇随着柔美平缓的主旋律，正如进入沉思的梦境，在梦幻中出现美丽的世界，在那梦幻中升腾，就象是进入一层比一层更美丽、更奇异的梦境中，仿佛看见了一个圣洁的小天使，您那期盼了好久好久的可爱小宝宝向您走来。随着“梦幻曲”旋律的变化，孕妇就能在梦幻中从一幅图景又转入另一图景。然后在曲调渐渐安静下来的时候，腹内的胎儿也在这无限深清和充满诗意的曲子中安甜的酣睡了。

排卵期同房没有怀孕

排卵期同房没有怀孕的情况也会在生活中出现。排卵期同房怀孕几率会相对较高，但是排卵期同房并不一定能怀孕，如果有准备怀孕计划的夫妻，已经备孕1年以上还没有成功怀孕，才考虑为有不孕不育，则应该及时治疗。排卵期同房没有怀孕的原因，可能是有采用避孕的措施，例如服用避孕药等。男方没有射精，或者有疾病发生，也会导致排卵期同房没有怀孕。那么排卵期同房没有怀孕的原因有：

1、采用避孕措施：如果没有生育计划，那么可能夫妻两人在同房时采用了避孕方法。排卵期同房受孕几率较高，为了避免意外怀孕，则会采用避孕方法，从而降低怀孕几率。

2、男方未射精或者女方未排卵：虽然排卵期怀孕几率高，但是女性每个月只有排出一个卵子。排卵期是包括排卵日前5天和排卵日后4天，以及排卵日在内的10天，排卵期同房并不一定是在排卵日同房，卵子未能排出，则不会和精子结合。同样的，如果在同房时男方未成功射精，也未能成功受孕。

3、病理因素：卵巢发育不良、排卵功能障碍、子宫宫颈发育异常、生殖器发育畸形、女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体、输卵管异常等都可能导致排卵期同房没有怀孕。如果症状明显，则要到医院及时治疗，以免导致不孕不育。

如果想要怀孕，除了在排卵期同房，还可以通过检查身体健康状况，采用准确的性交方式，保持轻松的心情，能够提高受孕几率。

月经期间能同房吗

1月经期间同房正值安全期，女性身体是不会排卵的，所以不容易怀孕，但是月经期间同房也是有危害的，经期有血容易感染妇科炎症，引一些阴道性疾病。

2月经期间同房特别不卫生，经期女性大脑兴奋点降低，不容易产生快感，同时身体抵抗力下降，还容易感染各种疾病，甚至引起今后的不孕不育症。

3经期是不宜同房的，若非要经期同房的恋人，也一定用好避孕套，这样可以防止疾病的传染。

排卵期同房怀孕几率多大注意事项

排卵期通常是在女性下次来月经前的第十四天，这一天就是女性的排卵日，加上前后4天，一共十天左右就是女性的排卵期，这个时期同房的话就比较容易受孕的。如果是要准备怀孕生宝宝，应该计算好排卵期并在排卵期同房。如果还没有怀孕的计划，那就要避免在排卵期同房，并且同房时要做好避孕措施。

怀孕不同时期的营养要点

孕早期：积极应对早孕反应

孕早期是指怀孕的前3个月。许多孕妇在孕早期都会有呕吐、恶心、眩晕等较强烈的妊娠反应，不想吃东西。大多孕妇担心厌食影响胎儿的营养吸收而强迫进食，其实是没有必要的。在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

前3个月，在营养补充上不用过于讲究

孕早期的孕妇，每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

饮食巧安排：根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

孕中期：多种营养不可或缺

孕中期是指怀孕的第4个月到第7个月，由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。

热能：每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。

优质蛋白质：每天比妊娠早期多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。

脂肪：准妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物。

维生素：主食要有米、面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的维生素。部分准妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。

无机盐和微量元素：孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。每日应摄入钙不少于1000毫克;摄入足量的锌和铁也是同样重要的，建议准妈妈每日锌摄入量为20毫克、铁摄入量为25毫克。

饮食巧安排：这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。

孕晚期：控制体重切勿乱补

怀孕的最后3个月，胎儿生长很快，孕妇的胃口比以往都要好，进食量也要随之增加，每天的主食需要增加到800克，荤菜每餐也可增加到150克。

但是，孕妇一定不要盲目大量进补，尤其要控制淀粉、糖、食盐的摄入量，以免引起孕妇过度肥胖，引发妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等。孕妇在怀孕期的体重增加12公斤为正常，不要超过15公斤，否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病。

同时，孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物;供给充足的必需脂肪酸，孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给;孕晚期需要摄入充足的维生素，尤其是维生素B1，多吃富含维生素B1的粗粮，如果缺乏，孕妇会容易引起呕吐、倦怠等类早孕反应，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓;忌食过咸、过甜或油腻的食物。过咸的食物可引起或加重水肿，过甜或过于油腻的食物可致肥胖。孕妇食用的菜和汤中一定要少加盐，并且注意限制摄入含盐分较多的食品;忌食刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等，否则容易导致孕妇大便干燥，进而出现或加重痔疮。另外，孕妇还要注意自己是否脚肿，以避免贫血的发生。>>给准妈妈们的孕期营养小档案

危险期一定会怀孕吗

根据你的描述危险期同房，只能说危险期同房怀孕几率很大，不是百分百会怀孕。就像说的安全期避孕不安全一样的道理。

建议你如果不要宝宝，以后还是要做好安全措施的，以免意外怀孕，带来不必要的身体伤害和心灵创伤。

月经期间同房了怎么办

一般来说女性在月经期间身体的各个部位都比较的脆弱，在这段时期一定要避免性交，其对男女双方都是有一定的影响呢，但是月经期间同房了该怎么办呢?

经期同房通常系指在月经期间男性进行同房及性爱，由于月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发生殖系统易感染、宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症、引起女性不会怀孕等危害，所以从女性的健康角度出发应该杜绝经期同房，进而避免了经期同房可能造成的危害。

但如果既然有性生活了，也不要过于担心，这几天让你朋友多注意卫生(用温开水清洗外阴)，如果月经干净后没有不适的症状无需治疗，如果有不舒服你可以带她到医院做个分泌物检查既可以。经期同房不会有卵子的排出，所以理论上不会怀孕。但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕，对于经期同房同时没有采取避孕措施的男女，应注意在留意是否存在意外怀孕的可能性。

由于月经推迟是意外怀孕的主要症状，如果有月经推迟，经期同房，没有避孕措施等因素时要引起重视，及时到医院做坚持，看是否怀孕。进而根据实际情况再做进一步的计划和打算。

通过上面的介绍，想必很多朋友对经期同房后怎么补救的问题有所了解。两性健康专家指出：经期同房的补救措施主要依据经期同房所造成的危害而有所不同，在进行补救措施后，为避免经期同房可能造成的危害，所以建议以后尽量注意避免经期同房。

怀孕不同时期怎样同房好