养生健康

女人经常拨弄耳朵的好处

女人经常拨弄耳朵的好处

1、肾变好了

古人常说,肾主藏精,开窍于耳,对于那些肾气充足的人群来说,他们的耳垂往往是大而饱满的。女性如果在日常总是感觉到自己的精神不济,还有就是身体比较虚的话,不妨用手经常的拨弄自己的耳朵,刺激耳朵上肾经的反射区,从而让肾部得到保养,那么精气神自然也就会变得旺盛了。

2、调理气血

耳朵是人宗脉的聚集之地,因此女性在日常的生活中如果经常对耳部刺激,就能够非常有效的刺激耳部的血液循环,从而带动全身的气血循环加快,那么在这样的情况之下,就会更加有利于女性调节自己血气运行不畅的困扰。

特别是对于一些经常贫血的女性而言,经常会出现头晕眼花等情况。如果你日常注意对耳朵进行刺激,那么就能够非常有效的帮助你们改善头晕头痛的出现,从而更好的呵护自己的身体健康。

按摩耳朵也能帮助减肥吗

全身的按摩虽然很重要,但是如经常用手轻轻地按摩耳朵,也可以得到跟按摩全身一样的效果。接下来,就为各位介绍几种可以调节自律神经的运作,使新陈代谢活拨的简单耳朵按摩动作。

精神焦虑以及荷尔蒙的分泌异常,和自律神经也有很大的关系,因此,经常刺激耳朵也是让身体感到温暖的方法之一。

全身的按摩虽然很重要,但是如经常用手轻轻地按摩耳朵,也可以得到跟按摩全身一样的效果。接下来,就为各位介绍几种可以调节自律神经的运作,使新陈代谢活拨的简单耳朵按摩动作。

请照着我们所说的要领,试着做看看。

1.将手掌摩热,覆盖在两耳上,前后来回地动个20次左右。2.大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,在耳朵洞中来回地转动20次。3.用大拇指和食指,从耳朵上部到耳垂,轻轻地搓揉。4.将耳朵从外侧往前侧倒,轻轻地拉扯耳垂。5.再一次,轻轻的按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳朵洞上方的凹处,用食指轻轻的压一压。

容易胖的人,就是因为脑部的摄食中枢,很难将「吃饱了」的这种讯息传达出来,造成不断地吃,因而吃得太多。这时刺激耳朵的穴道,也是一种改善的方法。

耳朵的穴道,就如图上所示,也就是胃点(大约在耳朵中央)和饥点(耳朵穴道的前方)二点。这二点,可以用牙签,轻轻的压挤,如此可以调节自律神经,使摄食中枢的运作回复正常,就比较容易瘦下去。经常会不知不觉吃太多的人,可以借着每天刺激穴道的动作,改变吃太多的习惯,请一定要试试看。

另外,很重要的一点,请大家要了解,耳朵穴道的刺激,只是可以抑制旺盛食欲而已。千万不要认为这样就一定会瘦。

男人抵抗不了的5种挑逗

主动出击

对女人而言,在床上采取主动攻制战略,总是有个难以突破的心结:万一你使出浑身解数,他仍象最近的股价般疲软无力,不是太尴尬了吗?如果你真抱持如是想法,那可真是太多忧虑了。事实上,要让男人在瞬间蓄势待发,就象法拉利可以在数秒间加速呼啸而去般轻而易举,甚至不必用到大脑,只要掌握他身上数个秘密激情引爆点,再配合你那力道恰好的牙齿、灵动滑溜的唇舌,及触感一流的细指,保证他必速速向你跪地求饶。

神秘三角洲

在男人的肚脐以下,到耻骨处,满布着性感神经与触点,它和大脑甚至有着不寻常的激情连结,所以由此下手取悦男人,会让他兴奋地难以自持,你可以运用万能的双手或用舌头发动攻势,先用手指以加重的力道顺势按摩,接着以舌在其上滑行、舔舐,但是切勿"猴急"地直捣他的重点部位,先慢慢地逗弄三数个回合,直到撩拨到他即将因渴望而濒临决堤的边缘时,再好整以暇地给他满足吧!

两颗小豆豆

试着回想一下,当他百般爱抚你那饱满紧挺的双峰时,内心所激起排山倒海的爱欲狂潮,有他轻轻啃啮、挑弄,轻舔你那敏感乳头的欲仙欲死快感,何不也用同样的关注在他胸前的两颗小豆豆上。让它们硬挺的秘诀,就在于用你的双唇和大脑品尝它,想象它们是冰淇淋上的朱古力豆,用唇在其上轻拂、绕圈,然后再以柔软的双唇含住它,用点力道吸吮,就如同你对会口中的朱古力,想尽办法要让它在你温热的口中溶化般。如果嫌只是乳头与唇舌的游戏太单调,不妨来点真的蜂蜜、果糖之类的润滑剂吧!感官上的享乐,立即更上一层楼。

耳朵与颈项

你可能不知道,对男人而言,耳朵也是点燃热火的要塞,只是常常被粗心大意地忽略。根据研究,男人的耳朵比女人要敏感数倍,它们绝对值得你在共享云雨乐时给予特别的呵护与关注。对于耳朵,你的舌头是唯一派得上用场的利器,先缓缓伸进耳朵内,再沿着其轮廓轻点舔吻,别忘了适时转动你的舌头,接着赐以微微呵气,再以双唇含住耳朵,用力吸吮(可别用力过猛),小心!下一刻被扑倒的就是你。

对于女人的玉颈,也许轻柔细慢很管用;但对男人来说,颈部的挑逗得狠点儿,否则就不吸引。最好用上整个嘴唇,用力吸吮,转以间歇的轻咬,若再加上发声娇喘和低呤,你的投入表现将使他的欲望完全苏醒,还有什么比欲火焚身的女人更能引起他的行动呢?

两个小宝贝

男性雄风底下的那两颗超级敏感的小球,绝对是爱他的人可以直接下手的目标。力道猛烈足以使他疼痛难忍,但如下:将它们轻轻握在掌中,以手指轻柔抚弄,直到他浑身酥软无力,才用温柔的唇密集进攻,不消数分钟,他将马上投降,当化为你最忠诚的爱奴。

中耳炎有哪些护理

1、吹干耳朵

每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

2、游泳时请戴耳塞

爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。

3、使用止痛药

如果耳朵痛,在你看医生前,可先用阿司匹林止痛。

4、热敷

用一块清洁的毛巾热敷耳部,或用热敷垫,皆可缓解耳朵痛。

5、勿经常清除耳垢

耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。

6、使用家庭配方

你若经常发生中耳炎或经常与水为伍,应记得在每次弄湿耳朵后,使用干燥剂。消毒酒精、白醋、矿物油都是很好的干燥剂。将头偏一边,使耳朵朝上。将耳朵向后上方拉,使耳道伸直。滴入数滴干燥剂,晃动头部,使酒精抵达耳道的底部,再将头偏向另一边,使酒精排出来。

简单几招教你提高性生活质量

◆让头发去听

据说,对头发的爱抚,含有“想和你做爱,亲近”的信息。何况,这种感觉还是由你最亲密的人带来,其震撼力不可谓不厉害。很多人认为,头发断了也不会痛,但其实,抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。

最容易学的办法是用手掌轻放头发之上,沿发丝慢慢地由发根滑向发梢,如果对方不抗拒,便可以用指腹轻柔地抚弄发根,在头皮上游走。发根是神经汇集之地,对外界刺激十分敏感,再加上手指的感觉传到大脑中枢,互抚头发的两人,身体时必会产生一种新奇的满足感。

◆让眼睛去想象

绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”,这里说的是眼皮。其实,因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官,不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。

由于眼睛十分脆弱,所以进行这一类爱抚时必须十分小心,先是伴侣闭上眼睛,用小指头轻扫其上,如果对方接受得来,就可尝试用嘴唇贴上去,嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移动,如果嫌整个唇印上去的接触面太大,感触不够细致,也可以伸出舌头,以舌尖轻拨对方的眼皮,这样不难诱导出对性的渴望。

◆让耳朵去感觉

从耳朵中听进绵绵情话,或是对方因满足而发出的低吟绝对刺激起性感觉。另一方面,对耳朵的爱抚相信也能产生更大的效果,很多人被人触碰耳朵就面红耳赤,道理也正是如此。

耳朵的爱抚法是----以手环绕着对方的肩膀,用两只手指轻轻夹着对方的耳朵上下磨擦,这时酥痒的感觉来了,也令人联想到性的快感。到了后期,可以向耳窝内轻吹热烘烘的口气,然后用嘴唇在上面吸吮,这会令双方的快感燃烧地更旺盛。当然,你不能激动地连对方的耳膜也吮破,适可而止是不二之理。

◆让腋窝去笑

腋下是一处十分敏感的快感地带,有些人只要被人一触碰就会笑个不停,抚弄这里,是唤起彼此感觉的极有效方法。

将手指放进对方腋下轻摸;或用手指头轻刮,令人呼吸变得急促,面颊也不由自主变红。另外抚弄这片地方时不多不少也会触到胸口、乳房的边缘,对引起对方快感十分有效。再进一步可以做的是----轻轻地扯对方的腋毛,这使人无可避免地渗出汗水,到达忘我之境。

中耳炎的家庭6种护理方法

吹干耳朵

每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风,机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

使用止痛药

如果耳朵痛,在你看医生前,可先用阿司匹林止痛。

游泳时请露耳塞

爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。

勿经常清除耳垢

耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。

热敷

用一块清洁的毛巾热敷耳部,或用热敷垫,皆可缓解耳朵痛。

使用家庭配方

你若经常发生中耳炎或经常与水为伍,应记得在每次弄湿耳朵后,使用干燥剂。消毒酒精、白醋、矿物油都是很好的干燥剂。将头偏一边,使耳朵朝上。将耳朵向后上方拉,使耳道伸直。滴人数滴干燥剂,晃动头部,使酒精抵达耳道的底部,再将头偏向另一边,使酒精排出来。

为了健康少女不能有两种装扮

1、戴耳环

带上好看的耳环,搭配好发型的话,可以让少女看起来更加可爱又好看。但是小编提醒,少女不适合戴耳环。耳朵要戴耳环就需要扎耳洞,这个年龄的她们耳朵无论是肌肤还是内部组织都还很娇嫩,要是打耳洞的时候,操作人员技术不好,或者是器械不干净的话,就会导致少女的耳朵感染,甚至是出现化脓等可怕的后果。

再者现在不少耳环很华丽很重,挂在耳朵上会拉扯耳朵,要是不注意的话,很容易扯伤耳朵的。还有就是少女大多还是学生,自身很多的零花钱,购买耳环的时候,往往都会选择比较便宜的,这样的话就难以保证耳环的质量,要是耳环的质量有问题的话,也许就会夹杂细菌,这些细菌会通过耳洞的伤口进入到内部组织,很容易造成感染的。

2、画眉毛

很多少女觉得自己的眉形不好看,因此会将眉毛剃掉,之后自己用眉笔自己画出眉毛的轮廓。这样做虽然让少女有了好看的眉形,但是却对健康无益处。因为眉毛有助阻挡人体排出的汗液,还有尘埃等物质,避免眼睛被这些物质伤害。

少女处于发育期,眉毛自然也没有发育好,此时将眉毛剃掉,不就相当于将保护眼睛的屏障给弄掉了吗?这样的话,眼睛经常遭受汗液、灰尘等物质的袭扰,眼睛就容易生病了。再说了拔眉毛的时候,会刺激眼眶周围的神经,影响眼部周围肌肉的活动,渐渐地眼部皮肤很容易出现松弛,还容易导致皱纹的产生。

最后小编再说一句,为了健康着想,少女们还是放弃上面介绍的两种装扮吧。想要变美丽的话,不一定要从脸上下手。只要你的脸能够看得过去,只要变换下发型,搭配下衣服就可以变得很可爱的,少女们要对自己有信心。

为什么耳朵会痒 耳朵痒痒怎么办

有些理发厅等场所有掏耳服务,往往所使用的耳扒子不够干净,甚至可能带有其他客人的细菌,人在抵抗力弱的时候,就很容易受感染霉菌。

耳垢一般只会出现在外耳道,用棉签清理容易将耳垢推向耳朵深处,造成阻塞。用棉花棒清理耳朵周围即可,不要插入耳道中。

可用盐水、婴儿油、矿物油和专门的耳道清洁油来清洗耳朵,配合专门的滴耳器。另外清洁液体可先通过涂抹在手腕上测试自身是否对其过敏。

清理时一定要避免让人不经意的碰到,特别是受到擦撞或惊吓,很容易弄破耳膜而导致中耳炎或听力受损。

掏耳朵如果太用力,会抠破皮,太深会弄破耳膜。因此在掏耳朵时,如果有碰到东西的感觉就要停下来,那表示已到尽头,千万不能觉得有碰到东西,想要更深入。

如何保护耳朵

戴耳机注意时间,不能太长。

现在有一个非常常见的现象,特别是年轻的一代,不管是走路,还是等车、坐车、吃饭,都是手上拿着手机,耳朵里塞着耳机,甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐,带耳机,感觉他一整天都是带着耳机一样。我跟很多朋友聊过,我自己也深有体会,听音乐耳机带久了,总会感觉耳朵隐隐的痛,因为我们年轻健康,现在还怎么感觉不出来,但是我可以肯定,不久之后,耳朵总会出问题的。

所以,爱听歌的朋友,尽量注意一下劳逸结合,一个小时左右要休息一会,让耳朵透透气。

尽量少掏耳朵,千万不要用尖锐的工具掏耳朵。

如果我们经常使用耳机听歌,或是听其他东西,耳朵是比较容易产生更多耳屎,还会偶尔伴随着痒,我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。总想去掏耳朵,也总会有时不小心弄疼耳朵,幸好还没有弄伤。而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾,我就曾经有过这么一段时间,特别喜欢掏耳朵,很舒服。

所以,为了耳朵的健康,尽量少掏耳朵。

日常注意外耳清洁,每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。

有时候我们可能没有注意到,我们的耳朵外耳部分,耳朵背后,因为看不见,也没人注意,经常会残留很多污垢在上面,所以,建议多清洁自己的外耳部分,特别是耳朵背后,我一般每天洗脸的时候,有意的洗洗耳朵背后,基本上这样就差不多了。

洗澡,游泳耳朵进水及时清理。

在洗澡,洗头的时候,或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水,总会不小心导致耳朵里进水,特别是不干净的水的时候,一定要注意及时清理干净,不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了,出来用棉签弄干净就可以了。如果游泳进水了,头偏一侧,踮脚跳跳,水就出来了,然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。

为了时尚潮流,打耳洞注意,尽量在耳垂上就可以了。

特别是现在的非主流一代,不管是男孩还是女孩,感觉有的是满耳朵都是耳洞,挂满了各式各样的饰物。我认为,只能说貌似时尚了,赶上了潮流了,但是你要知道,对于耳朵的伤害是挺严重的。我个人建议,耳洞就打在耳垂上就可以了,简单而不是漂亮,高雅大方。

工作原因:如呼叫中心客服人员,尽量经常自己进行耳朵按摩。

我们很多人由于工作的原因,需要经常使用的耳机,如呼叫中心的客服人员,天天需要8个小时的接电话,听录音,我老婆曾经就是,几年下来,耳朵经常痛,现在有点发炎了,不带耳机的时候就会好点。也因此,换工作了,经常会自己按摩一下耳朵,感觉现在好多了。

建议,如果你也是客户人员,那么如果你发现你的耳朵特别疲劳的话,就要多注意了,经常下班给自己按摩按摩,如果耳朵已经出现了问题,就建议还是换换工作吧。

耳朵听觉器官注意

耳朵掏耳朵掏出血一般都是毛细血管出血,如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血,会感到非常疼痛,这时一定要防止耳朵进水以防感染,并到医院就医。

有些人可能比较爱卫生,觉得掏耳朵舒服,其实耳朵完全可以不掏,因为耳朵本身有一种自洁功能,分泌物会自然地脱落到耳外,建议不要经常掏。(一般半个月左右掏一次)

掏耳朵的坏处:

有的人耳朵痒了,常常用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等掏耳朵,其实这样做有很多害处。

在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺,能分泌一种淡黄色黏稠的物质,称为耵聍,俗称“耳屎”或“耳蝉”,它像“哨兵”一样守卫着外耳道的大门。这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状,有的如黏稠的油脂。平时“藏”在外耳道内,具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质(如灰尘、小飞虫等)的作用。

外耳道皮肤比较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂,甚至造成耳朵疼痛难忍,影响张口和咀嚼。

春天,气候逐渐转暖,万物复苏,小飞虫多了起来,耳鼻喉门诊接诊了许多因飞虫入耳的病人。

人们对于耳朵是再熟悉不过的了,但很多人不知道,在日常的生活中,往往是一时的不注意,就可造成耳聋,使人终生遗憾。

炎炎夏日,昆虫繁多,不经意间会有小虫钻入我们的耳朵。这时,我们该怎么办呢? 虫子钻入耳朵后,应想办法把虫子弄出来,以免耳膜受伤或引起发炎。但是,这时不能用挖耳勺或棉棒去挖耳朵,那样会使虫子在耳内乱爬,损伤耳膜。 把虫子从耳朵内弄出来的较为妥当的方法是,将耳朵朝向有亮光的地方,或者用手电筒往耳朵里照,小虫就有可能朝着亮光飞出来。 也可以让爬进虫子的那只耳朵朝上,向耳道内滴入干净的食用油或甘油,接着头偏向下侧成90度,使外耳道竖直向下,等小虫随着油一起流出耳道后,再用棉签轻轻擦去耳内残留的油。 专家提醒,如果用这些“巧法”都未能将耳中的虫子弄出来,应立即去医院诊治。

冬至节气养生 揉耳朵

具体方法:自然站立,双脚分开与肩同宽,双臀自然下垂,掌心朝内侧,中指指尖紧贴风市穴,拔顶,舌抵上腭,提肛,净除心中杂念。全身放松,两手掌相互摩擦至热,用手掌提揉耳朵及耳朵四周之皮肤,促使耳朵四周气血充分流动,搓揉耳朵发热为止。然后两手食指伸直,插人两算孔,将外耳道完全堵塞,突然往外拔出为1次,共插拨6次。揉耳朵具有缓解肾气虚,治疗耳鸣耳痛的功效。

活学活用完美性生活技巧

让头发去听

据说,对头发的爱抚,含有“想和你做爱,亲近”的信息。何况,这种感觉还是由你最亲密的人带来,其震撼力不可谓不厉害。很多人认为,头发断了也不会痛,但其实,抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。

最容易学的办法是用手掌轻放头发之上,沿发丝慢慢地由发根滑向发梢,如果对方不抗拒,便可以用指腹轻柔地抚弄发根,在头皮上游走。发根是神经汇集之地,对外界刺激十分敏感,再加上手指的感觉传到大脑中枢,互抚头发的两人,身体时必会产生一种新奇的满足感。

让耳朵去感觉

从耳朵中听进绵绵情话,或是对方因满足而发出的低吟绝对刺激起性感觉。另一方面,对耳朵的爱抚相信也能产生更大的效果,很多人被人触碰耳朵就面红耳赤,道理也正是如此。

耳朵的爱抚法是--以手环绕着对方的肩膀,用两只手指轻轻夹着对方的耳朵上下磨擦,这时酥痒的感觉来了,也令人联想到性的快感。到了后期,可以向耳窝内轻吹热烘烘的口气,然后用嘴唇在上面吸吮,这会令双方的快感燃烧地更旺盛。当然,你不能激动地连对方的耳膜也吮破,适可而止是不二之理。

让眼睛去想象

绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”,这里说的是眼皮。其实,因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官,不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。

由于眼睛十分脆弱,所以进行这一类爱抚时必须十分小心,先是伴侣闭上眼睛,用小指头轻扫其上,如果对方接受得来,就可尝试用嘴唇贴上去,嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移 动,如果嫌整个唇印上去的接触面太大,感触不够细致,也可以伸出舌头,以舌尖轻拨对方的眼皮,这样不难诱导出对性的渴望。

让腋窝去笑

腋下是一处十分敏感的快感地带,有些人只要被人一触碰就会笑个不停,抚弄这里,是唤起彼此感觉的极有效方法。

将手指放进对方腋下轻摸;或用手指头轻刮,令人呼吸变得急促,面颊也不由自主变红。另外抚弄这片地方时不多不少也会触到胸口、乳房的边缘,对引起对方快感十分有效。再进一步可以做的是--轻轻地扯对方的腋毛,这使人无可避免地渗出汗水,到达忘我之境。

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中耳炎注意事项

1.弄湿耳朵,应将外耳向上及向外拉,使耳道伸直,再以吹风机向耳内吹三十秒,可消除细菌及霉菌酷嗜的湿热环境 耳部护理2.在耳朵发痒时滴耳药水,使其具有抗菌功效,可避免感染 3.洗头发、洗澡或游泳时,记得戴耳塞可保持干燥,避免感染 4.患中耳炎时若想游泳,应将头露出水面,减少水进入耳内的机会 5.使用止痛剂暂时止痛,但仍应就医 6.热敷可缓解耳痛 7.勿清除耳垢,适度的耳垢可防潮并提供良性菌的栖身处 8.保持耳道的干燥,可以棉花棒沾凡士林,轻轻的塞入耳朵入口处,有助吸收耳朵内的水分,使耳道干燥 9.使用消毒酒

中耳炎的日常预防细节

中耳炎的日常预防 1、吹干耳朵 每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。 2、游泳时请戴耳塞 爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。 3、使用止痛药 如果耳朵痛,在你看医生前,可先用阿司匹林止痛。 4、热敷

经常掏耳朵有哪些常见误区呢

鼓膜破了,一定会耳聋 正解:掏伤鼓膜,只会导致听力下降。 一般对耳膜的认识是,一旦鼓膜破裂了,听力就没有了。其实并非如此,鼓膜损伤在日常生活中是一件相当平常的事情。很多人在掏耳朵时掏得太深,碰到耳膜很痛,这种情况很可能是在鼓膜上戳了个小孔。 鼓膜的功能是扩发音量、增强听力,它的破损甚至破裂只会影响听力,但不会完全导致失聪。一般人掏耳朵时不小心在鼓膜上弄破一个小齵洞,一般来说3个月左右就可以自行恢复的。 弄痛耳朵了,滴滴消炎水。 正解:没有感染不要滴。 就像眼睛干涩就滴眼药水一样,很多人耳朵一有问题就滴消炎

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呼吸操: 坐在椅子上,闭眼,并拢双腿。一手放大腿,一手放腹部,收下颌,脊椎伸直。用鼻子吸气,并用力扩展喉和胸,使气充满胸、腹部,让肚子鼓起;然后放松下颌,用嘴慢慢呼气,呼气时要用吸气时的两倍时间慢慢呼出,同时放松胸部,使肚子渐渐瘪下去。呼尽后,保持屏息状态2秒钟。连续做3至6次,注意力放在腹部呼吸上。 功效:使心情稳定愉快,感到舒畅;改善肺循环,使肺残气量获得更新,呼吸肌强壮。 头操: 双肩平衡,挺背收腹,双手自然下垂。将右手掌贴在左耳上。将头拨向右边,左肩朝后用力伸直5秒钟。松开头,还原,深吸一口气后吐

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为什么不能总是掏耳朵

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