听力下降原因 黄精聪耳粥

听力下降原因 黄精聪耳粥

材料：黄精15克、茯苓15克、葛根10克、糯米150克

制法：将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。

功效：健脾益气，升阳聪耳。

用法：早晚分食。

记忆力下降原因

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。 神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。 中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。

所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。

随着年龄增长，记忆力减退是很正常的一种现象，但是呢，如果一个年轻人有记忆力减退的情况发生，那么你就要注意了，这种情况和你的生活习惯有很大的关系。希望以上关于年轻人记忆力减退的原因和一些建议，可以对大家有所帮助。

孩子听力下降的原因 掏耳

掏耳朵是很多人都喜欢做的事情，很多时候小孩子耳朵痒，有些父母就会随手使用发夹、短木棒等物品为孩子掏耳朵。这个时候，只要稍有疏忽就可能戳破孩子的鼓膜，导致耳痛出血，感染炎症，影响听力。情况严重戳的太深的，可直接损害听力。

听力下降原因 耳穴按摩法

我们的耳朵不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。经常按摩耳朵，可以增强听觉，清脑醒神，养身延年。只要坚持每天早中晚三次按摩耳穴，每次十分钟，便可改善耳鸣现象，听力也会大有改善。

哪些饮食方法可以缓解耳聋的症状

1、肉苁蓉炖羊肾可以缓解耳聋的症状：取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。

2、黑豆炖狗肉可以缓解耳聋的症状：取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用。

3、木耳瘦肉汤可以缓解耳聋的症状：取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。

4、黄精聪耳粥可以缓解耳聋的症状：黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。耳聋患者早晚分食。

5、菊花粳米粥可以缓解耳聋的症状：取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤、耳聋等有良好疗效。

6、天麻菊花汤可以缓解耳聋的症状：取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。耳聋患者每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。

听力下降原因 双手拉耳法

双手握空拳，用拇指，食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后双手的食指，中指叉开 中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。

不同类型耳鸣的饮食方案

一、实证耳鸣

1.风热型耳呜：耳鸣声音类似风吹声。耳朵内部有憋气、堵塞的感觉，耳朵内发痒，听力有所下降;同时伴有头痛、鼻塞、流鼻涕、全身发冷等症状。治疗原则：疏风清热、通窍。食疗方：薄菊粥。薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克，加入水中煎5分钟，去渣，加入粳米100克煮粥。每天早晚各吃一次。

2.肝火型耳呜：耳鸣声音像潮汐声或者风雷声，生气时突然发作或者加重;伴有头痛头晕、眼睛发红;同时还会出现便秘，小便呈黄色，情绪恶劣。治疗原则：疏肝解郁、清火止鸣。食疗方：菊花粳米粥。菊花50克煮汤后，再加入粳米100克煮成粥。可长期食用。

3.痰火型耳鸣：耳鸣多为“呼呼”作响，有时候有耳朵闭塞的感觉，同时会有咳嗽出现，痰多而且发黄，有轻微腹泻症状。治疗原则：清火化痰、通窍。食疗方：二陈礞石粥。陈皮9克，茯苓15克，礞石18克，加水煎煮，去渣留汁，加入莲子30 克，粳米50克煮粥，起锅后加入红糖食用。早晚各吃1次。

二、虚证耳鸣

1.肾阴虚型耳鸣：耳鸣声似蝉鸣样，白天轻晚上重，很容易头晕目眩，还会经常感觉腰膝酸软，手脚心发热。爱出汗。治疗原则：滋阴补肾、降火止鸣。食疗方：猪腰粥。新鲜猪腰一对。洗净切丁，加粳米150克一起煮粥，牛熟时加入葱白2根，煮熟起锅。每天早晚温热后吃。

2.心血虚型耳鸣：耳鸣声音类似蝉鸣，时轻时重，一旦劳累之后就会耳鸣不止，经常失眠，容易受到惊吓，脸色苍白。治疗原则：养心补血，宁心安神。6 食疗方：黄精粥。黄精15克加水煎15分钟，加入粳米100克熬粥，熟后加白糖调味。早晚各吃一次。

3.脾气虚型耳鸣：耳鸣声像蚊子嗡嗡声，持续不断，通常在过度疲劳之后出现，容易疲倦，全身乏力，食欲不振，一吃完东西就腹胀。治疗原则：补脾益气，升阳。食疗方：党参粥。党参10克研成细末，生姜10克剁成细末，加入粟米100克煮成稀粥。随时服用。

4.肾阳虚型耳鸣：耳鸣声细微且持续不断，白天轻晚上重，健忘，经常手脚发冷，经常起夜。治疗原则：温肾壮阳，散寒止鸣。食疗方：黄精聪耳粥。黄精15克，茯苓10克，葛根15克，加入粳米150克，加水泡30分钟。去渣，文火煮粥。早晚各吃1次。

温馨提示：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

听力下降的原因 耳部疾病

耳部疾病是导致听力下降的主要因素，其中由耳部的炎症引起听力下降的比较多，而先天性听力缺失和外伤引起的听力下降比较少，耳部的炎症也影响听力，主要高发是在中耳区包括：急性非化脓性中耳炎、分泌性中耳炎、慢性非化脓性中耳炎、急性大疱性鼓膜炎、慢性化脓性中耳炎。

另外外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣，导致听力下降。

如何治疗老年性耳聋

1、如何用西药治疗老年性耳聋?

①血管扩张剂

山莨菪碱5mg，每日3次，口服。脑嗌嗪50mg，每日3次，口服。或倍他啶8mg，每日3次，口服。

②改善血液粘度

潘生丁10mg，每日3次，口服。或低分子右旋糖酐，每日1000ml，静脉滴注，12天为一疗程。

③营养神经，加强代谢类

维生素B1需要20mg，每日3次，口服。或复合维生素B，每次2片，每日3次。三磷酸腺苷(ATP)40mg，每日3次，口服。

2、如何用中药治疗老年性耳聋?

①肾精不足，髓海空虚型

症见听力下降，耳鸣声细，时有眩晕，腰膝酸软，手足心热，虚烦失眠。舌红少苔，脉细无力。治宜益肾填精，聪耳开窍。方用耳聋左慈丸或杞菊地黄汤均可。

熟地黄20g，山药15g，山萸肉15g，丹皮12g，泽泻15g，茯苓12g，杞果12g，怀菊花15g，女贞子20g，黄精15g，葛根15g，丹参15g，炒枣仁20g。水煎内服。

②肝肾阴虚，肝阳上亢型

症见耳聋耳鸣，急躁易怒，听力每况愈下，头目眩晕，耳鸣尖细如蝉鸣，腰膝酸软无力。舌红苔少，脉弦细。治宜滋补肝肾，潜阳熄风。

方用天麻钩藤饮加减：天麻15g，钩藤20g，石决明20g，熟地黄20g，川断15g，杜仲15g，杞果20g，煅龙骨20g，煅牡蛎20g，黄精20g，丹参20g。水煎内服。

③气虚血瘀，脉络阻塞型

耳聋耳鸣，眩晕或头内空虚感，倦怠乏力，劳则加重，时有头或耳内闷胀，手指尖痒麻。舌暗淡或有瘀斑，脉涩无力。治宜益气活血，通络开窍。