男人经常熬夜喝什么茶 冰糖薄荷茶
男人经常熬夜喝什么茶 冰糖薄荷茶
用薄荷叶和冰糖或蜂蜜一起冲泡，非常适合熬夜的人群。冰糖薄荷茶可以防止熬夜带来的痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑、缓解压力，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
此外，薄荷茶还可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，有利于提神醒脑、缓解压力。
薄荷茶加什么好喝 薄荷冰糖茶
材料
薄荷、茶叶、冰糖。
做法
1、将薄荷叶洗净，沥干水分；
2、将薄荷叶放入茶壶中；
3、注入沸水，盖上杯盖；
4、加入冰糖，浸泡5分钟，即可。
熬夜泡什么喝才好
爱肝就来喝杯茶，常熬夜的人不应喝过于刺激的饮料，像咖啡、红茶等，不妨喝汉方调配的茶，方便又保肝。以下茶汤每周喝2-3次，天天熬夜的人，可每间隔一天喝。
薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
蒲公英薏仁香茶
材料：薏仁15克、藿香10克、蒲公英10克
作法：藿香和蒲公英装入小布袋内备用，薏仁加水1000cc煮沸，然后再加入药袋煮约半小时，直到薏仁熟软，取汤汁饮用即可。
注意：孕妇不宜饮用。
七叶胆乌梅茶
材料：七叶胆叶5克、乌梅5颗(去核取肉)
作法：七叶胆叶与乌梅加入沸水300cc冲泡，趁温热时饮用。
注意：感冒、发烧、胃部有疾病者不宜服用。
山楂荷叶茶
材料：山楂6克、干荷叶5克、冰糖适量
作法：将山楂及少许冰糖加水350cc煮沸，然后将干荷叶撕成小片放入，熄火后待凉即可饮用。
注意：低血压、肠胃功能不佳者不宜饮用。
玫瑰红糖茶
材料：玫瑰花5朵、红糖25克
作法： 350cc的水煮热，约80℃快要沸腾时放入红糖，待水滚红糖溶解后放入玫瑰花即可。
注意：孕妇不宜饮用。
通过上面的介绍，大家对熬夜泡什么喝才好也都很清楚了，爱喝茶还是很不错的，毕竟茶叶的种类不同，起到的养生保健功效也是不一样的，虽然说平时晚上睡觉之前不能饮茶，这是为了避免失眠，既然熬夜就需要适当的多喝点茶了。
男人经常熬夜喝什么茶 薄荷菊花茶
经常熬夜的人，非常容易上火，出现口腔溃疡、神经不振等症状，菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。
将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用，熬夜之后来上一杯，不仅清热解毒还能舒缓疲劳。
熬夜喝什么茶好 冰糖薄荷绿茶
食材：薄荷叶2-10片、绿茶适量，冰糖或蜂蜜。
制法：将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。
功效：冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用。对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
昏睡饮食宜忌
薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
经常熬夜喝什么茶好 冰糖薄荷茶
据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。除此之外，薄荷还具有一种特殊的芳香，可以在饮用或者是漱口的时候可以让口气更加清新，而且还可以有效消除牙龈肿痛的情况哦。
薄荷茶的做法
新鲜的薄荷叶可以用来泡茶喝，是一款极具保健功效的茶饮。薄荷茶的冲泡方法极为简单，和用普通茶叶泡茶一样。
但是，薄荷茶的做法也是非常多的，可以单独冲泡，也可以和其它东西搭配冲泡，其功效也各不相同。现将薄荷茶的常见做法介绍如下，供朋友们作为参考。
蜂蜜薄荷茶：取鲜薄荷5克，洗干净，用沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。有清热解毒的功效，尤其适合夏季长痱子的人饮用。
白糖薄荷茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后即可饮用。有清凉解暑之功效，饮后通体舒坦，精力倍增。
绿茶薄荷茶：取适量绿茶，与鲜薄荷叶一起冲泡，加白糖或蜂蜜调味即可。
红茶薄荷茶：取适量红茶，与鲜薄荷叶一起冲泡，加白糖或蜂蜜调味即可。
冰糖薄荷茶：取鲜薄荷叶5～10片，洗净后放到茶杯中，冲入热水，加入冰糖，加盖15～20分钟直到香味散出即可。
玫瑰薄荷茶：玫瑰花干花蕾4～5颗，鲜薄荷叶10片。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10～15分钟，待茶凉后饮用。有活血化淤、舒缓情绪、驱除疲劳、提醒的功效。能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环，尤其适合脑力劳动者饮用。
春困喝什么茶 冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
熬夜时喝什么好呢
爱肝就来喝杯茶，常熬夜的人不应喝过于刺激的饮料，像咖啡、红茶等，不妨喝汉方调配的茶，方便又保肝。以下茶汤每周喝2-3次，天天熬夜的人，可每间隔一天喝。
蒲公英薏仁香茶
材料：薏仁15克、藿香10克、蒲公英10克
作法：藿香和蒲公英装入小布袋内备用，薏仁加水1000cc煮沸，然后再加入药袋煮约半小时，直到薏仁熟软，取汤汁饮用即可。
注意：孕妇不宜饮用。
七叶胆乌梅茶
材料：七叶胆叶5克、乌梅5颗(去核取肉)
作法：七叶胆叶与乌梅加入沸水300cc冲泡，趁温热时饮用。
注意：感冒、发烧、胃部有疾病者不宜服用。
山楂荷叶茶
材料：山楂6克、干荷叶5克、冰糖适量
作法：将山楂及少许冰糖加水350cc煮沸，然后将干荷叶撕成小片放入，熄火后待凉即可饮用。
注意：低血压、肠胃功能不佳者不宜饮用。
玫瑰红糖茶
材料：玫瑰花5朵、红糖25克
作法： 350cc的水煮热，约80℃快要沸腾时放入红糖，待水滚红糖溶解后放入玫瑰花即可。
注意：孕妇不宜饮用。
薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
综上所述，关于在熬夜时喝什么好这个问题的解答已经给大姐介绍得很详细了。熬夜是非常不好的，有些人熬夜上网结果是猝死，当然这是严重的情况，是通宵上网的结果，这种现象往往多发生在年轻人身上，所以尽量不要熬夜。
熬夜喝什么茶好 冰糖薄荷茶
食材：薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜
制法：将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。
功效：冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用。对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
薄荷茶的做法
第一：冰糖薄荷茶
材料：冰糖、薄荷叶
做法：将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖，这样能够有效的提高口感。
功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。除此之外，薄荷还能够刺激肠道蠕动，帮助身体消化，适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。
第二：玫瑰薄荷茶
材料：薄荷叶、玫瑰花
做法：将薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然后加入开水，放凉之后服用效果更好。
功效：这道茶饮适合在春天的时候服用，避免精神波动过大。另外，这道食谱适合女性服用，不仅能舒缓情绪，同时也有活血化瘀的功效，并且令肌肤也会越来越好。
第三：薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：两种材料一起放入杯中，盖盖子十分钟后打开，放凉服用。
功效：这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效，同时还具有提神醒脑的效果。
第四：青蒿薄荷茶
材料：青蒿、薄荷
做法：两种药材用开水冲泡，十五分钟之后放冷服用。
功效：建议每天服用一次，连续服用三天，具有清热解毒以及解暑的效果，在夏天中暑的时候可以服用，能够令身体恢复健康。
如何制作薄荷茶呢
冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁制法：将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入200毫升热水，加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温，根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。功效：这款薄荷茶可以促进消化、提神醒脑、缓解压力。而且薄荷具有一种独特的芳香，饮用后能让人齿颊留香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
薄荷菊花茶。材料：薄荷3钱，菊花2钱制法：将菊花和薄荷一同放入茶杯中，冲入热水，加盖闷5-10分钟即可。功效：菊花具有清热解毒、舒缓疲劳的作用，和具有提神效果的薄荷一同冲泡，效果更佳。
适合男性的花草茶
适合男人喝的花草茶一：菊花蜜汁
有些男性朋友的工作免不了要熬夜，整个人看起来会很没精神，这时不妨冲泡一杯菊花蜜汁吧。
材料：鲜菊花30克，蜂蜜适量
做法：把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。
功效：菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。
适合男人喝的花草茶一：薄荷枸杞茶
在熬夜、失眠过多时，就容易上火，这时小编推荐薄荷枸杞茶
材料：薄荷、枸杞
做法：取薄荷、枸杞适量，冲泡即可。
功效：滋阴清热、降火
适合男人喝的花草茶三：菊花茶
一般男人都免不了抽烟喝酒，这时推荐常喝菊花茶。
做法：取10克或20克菊花茶冲泡即可
功效：解毒护肝护肺
适合男人喝的花草茶四：百合花茶
在现在这个时代是个节奏、压力很大的时代，推荐多喝百合花茶。
做法：每天10克泡水饮。
功效：清心安神、润肺止咳、补中益气、对脾胃也很好。
以上四种花草茶都是很适合男性喝的，其实适合男性的同样也适合女性喝，当然反过来同样适用。需要提醒的是光喝花草茶是不够的，最主要的是要注意休息，适当减压，多运动，这样才会有好的身体。