干咳怎么办 热敷背部

干咳怎么办 热敷背部

用70摄氏度左右的热水袋或者是热毛巾敷背部，每日坚持数次，能够帮助治疗干咳。因为通过背部热敷能够使上呼吸道、气管、肺部的鼻管扩张，加速身体的血液循环，增强身体的新陈代谢。肺气通畅了干咳久咳不止的症状也会消失。这个方法也可以用于缓解感冒、上呼吸道感染、气管炎引起的咳嗽，但是发烧者不宜使用，使用时谨防烫伤。

宝宝干咳嗽厉害小妙招 背部热敷止咳

孩子若因寒凉所致的干咳，可利用背部热敷，促使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力。具体做法是：用毛巾包裹热水袋，热敷在背部。白天和晚上均可进行，持续2-3天，即可缓解。发烧者忌用。

怎么缓解宫缩疼痛 腹壁按摩

随着产程进展，宫缩会逐渐加强，每次间隔时间变短，疼痛变得更加剧烈。此时，可用双手轻轻按摩腹部，并配合深呼吸，安抚胎儿，缓解疼痛。也可让家属帮忙按摩背部，用热毛巾热敷背部，缓解腰背酸痛感。

宝宝咳嗽流鼻涕怎么治 热敷法

热敷法能散寒止咳，对流鼻涕也有作用。

1、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。

2、热毛巾敷鼻法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。对于感冒鼻塞、流鼻涕均有效。

冬天巧用暖水袋舒筋又活络

巧用热水袋 还有不同功效

1、敷背止咳

热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

2、缓解疼痛

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1-2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

3、敷颈催眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。

此外，脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。热水袋中水温不宜太高，一般以60℃-70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。

一个月宝宝咳嗽有痰怎么办 背部热敷止咳

宝宝若因寒凉所致的咳嗽，可利用背部热敷，促使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力。

具体做法是：用毛巾包裹热水袋，热敷在背部。白天和晚上均可进行，持续2-3天，即可缓解。发烧者忌用。

小孩流鼻涕咳嗽怎么办 热敷缓解

热敷法能散寒止咳，对流鼻涕也有作用。

1、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于孩子背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。

2、热毛巾敷鼻法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。对于感冒鼻塞、流鼻涕均有效。

宝宝咳嗽护理小妙招

夜间抬高宝宝头部

如果宝宝夜间入睡时不停的咳嗽，不妨尝试将宝宝的头部抬高，这这样对咳嗽的症状有所缓解，对于因为感染而引起的咳嗽将头部抬高很有帮助，因为平躺宝宝鼻腔内的分泌物很容易流入喉咙下面，从而引起喉咙瘙痒更易咳嗽加剧。或者给宝宝调换睡姿，有助于呼吸道的分泌物排出。

水蒸汽止咳法

宝宝咳嗽怎么办呢?如果小孩有咳嗽的情况下，建议尽量在20℃作左右的室温中，湿度在65%左右的环境下会有所缓解。宝宝如果咳嗽严重可以让宝宝吸入蒸汽或者抱宝宝在充满蒸汽的浴室中大约5分钟，潮湿的空气有助于清除宝宝肺部黏液，从而平息咳嗽的症状。

热水袋敷背部

宝宝有咳嗽怎么缓解呢?可以给宝宝用热水袋敷背部能起到止咳的效果。很简单，在热水袋中装满40℃左右的热水，外用使用干薄毛巾包好后敷在宝宝背部靠近肺的部位，这样能加速驱寒，起到快速止咳的效果，对于伤风感冒引起咳嗽尤其灵验。

温馨小贴士：

给宝宝用热水袋敷背部的时候，水温一定要适宜，不给宝宝穿上适当薄厚的内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

热饮止咳法

宝宝咳嗽怎么缓解呢?给宝宝多喝温热开始可将宝宝黏谈变得稀薄一些，这样有助于缓解呼吸道中的黏膜紧张状态，从而促进痰液咳出。那宝宝咳嗽吃什么好呢?给宝宝喝温热开始或者牛奶，米汤、以及新鲜的果汁等，一般苹果汁和梨汁都是不错的选择，尽量不要喝橙汁、柑橘类的果汁为宜。

按摩肺俞的作用 肺俞的其他用法

1.雀斑，黄褐斑多是在睡眠不足，疲劳过度，月经之前比较显著，要祛斑，除了养成规律的生活习惯，还可以指压肺俞和肾俞穴来祛除，按压的时候一边吐气，一面用指头强压腧穴6秒，每日做5次，坚持按摩，有明显的祛斑效果。

2.肺俞可以散发肺脏之热，咳嗽频繁，痰稀且白，并伴随有鼻塞等症状时，可热敷背部的肺俞穴，对缓解风寒导致的咳嗽有效。

治疗宝宝咳嗽三个偏方要慎用

1、热饮止咳

宝宝咳嗽，可以烦倒妈妈了，看着心疼，又不知道怎么办才好。所以，偏方就悄然的进入了妈妈的心中。现在的妈妈喜欢用热饮止咳的偏方，认为多喝温热的饮料如温开水、温牛奶，可使黏痰变得稀薄，容易咳出。

“对于热饮止咳，元芳你怎么看?”

“我觉得这偏方挺靠谱的。”

小编解释：多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。

七嘴八舌：洋洋昨天从幼儿园回来后，临睡前突然感到全身发冷，一直喊头疼、鼻塞流涕，并且咳嗽有些白痰。妈妈一摸孩子的头，感觉有些发热，于是赶紧给孩子试体温，结果洋洋发热了，体温37.9℃。而且咳嗽得非常厉害。

看完医生以后，洋洋还是一直很痛苦。让他张开嘴巴，发现痰都积聚在喉咙里头，咳不出来，痒痒难受，妈妈也心疼。妈妈怕洋洋发热加重，让洋洋多喝暖水，慢慢的，随着一声的咳嗽，洋洋把喉咙里的痰吐出来了，人也舒服了，也肯吃东西了，妈妈才放下了一颗心。

2、热水袋敷背止咳

为了减轻宝宝的咳嗽，有许多的妈妈用40℃左右热水袋敷于背部靠近肺的位置，可以缓解咳嗽的症状，这就是热水袋敷背止咳法。

“热水袋敷背止咳，元芳你怎么看?”

“我觉得这偏方对寒咳比较靠谱。”

小编解释：热水袋敷背的方法适合寒邪引起的咳嗽，寒邪引起的咳嗽，用热水袋敷背，热气会通过背部传送到呼吸道、气管、肺等部位。这些部位受热后血管扩张，血液循环加速，就可以增强驱走寒气的功能，加速代谢循环，对缓解和治疗咳嗽有一定帮助。用热水袋敷背，水温保持在80摄氏度左右，还要根据宝宝本身的耐热程度来定。

如果是肺热引起的咳嗽就不能采用热水袋敷背法，因为这样只会积聚更多的热气，使肺部散热更慢，宝宝咳嗽也更加严重。

七嘴八舌：小丽平时很健康。最近妈妈带小丽去了外婆家。外婆特别疼爱这个外孙女，恨不得将家中所有的好吃的都让孩子吃了，而且吃的越多外婆越高兴。小丽也是来着不拒，因为在家里妈妈可是不让她这样吃，零食总是限制她，这回妈妈只顾着和舅舅聊天，也顾不得小丽了，小丽吃得肚瓜滚圆。没有想到第三天，小丽受寒就开始发热，两颊烧得通红、呕吐、口臭、咳嗽，痰还特别的多，都是黄痰。

小丽咳嗽更加严重，呼吸急促，痰也越来越多。这里是农村，交通不便，要等到明天才可以带她去看医生。于是我就用偏方热水袋敷背止咳，用40℃左右热水袋敷于背部靠近肺的位置，认为可以帮助她缓解症状，但却越来越严重。最后看医生请教，才知道热水袋敷背的方法适合寒邪引起的咳嗽，如果是肺热引起的咳嗽就不能采用。

小提示：敷背时先用一块毛巾包住热水袋，然后轻敷于后背，每次半小时左右，可根据病情轻重，适当延长或缩短热敷时间。需要注意的是，不要总是固定在一个地方敷，可前后左右来回移动热水袋，这样散热的范围更广。而且用热水袋敷背，水温要以病人能够耐受的温度为宜，并用毛巾将热水袋包裹好，使之均匀、持久散热，以防烫伤人。敷背时间在30分钟左右，在此期间可以通过调整热水袋的位置，使整个背部均匀受热。

3、协助宝宝咳嗽

看着宝宝因为咳嗽而变得红彤彤的脸蛋，真是十分的难受。于是许多的妈妈会在宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。在夜间，也要注重睡觉时头的姿势，帮助宝宝不要被咳嗽以及分泌物伤害到。

“元芳你怎么看?”

“我觉得这偏方挺可靠的。”

小编解释：如果宝宝是在清醒时咳嗽，可以把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。如果是入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。

咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，防止因咳嗽而吐奶，引起误吸。如果已经误吸呛咳，应该立即改头低位，拍背、鼓励其咳嗽，将吸入物咳出。但是在夜间，宝宝睡觉的时候，抬高宝宝头部：鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。

七嘴八舌：妞妞可是一个小皮丫头，从来是好说爱动，小嘴还特别的甜，周围的叔叔阿姨没有一个不喜欢她的。可是近来妞妞因为“感冒”的时间长了，也不爱说话，整天哭哭咧咧，发热不退，不思饮食，这两天还喊胸痛，一阵阵咳嗽，吐黄痰。妞妞嘴唇都干裂了口，一直要水喝。

看完医生以后，妞妞还是一脸难受的表情，还一直咳嗽，咳得眼睛都冒出眼泪来了。于是我无论在夜间还是在她清醒的时候都特别注意，清醒时咳嗽，可把她抱起来，抚摸背部，轻轻拍打，缓解她的气喘。睡觉的时候注意抬高她的头部，不让鼻涕和其他分泌物导致咳嗽。

小提示：无论是什么办法、怎样的偏方，要时刻注意给宝宝吸入温湿空气。室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%-65%。房间里最好挂一个温度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

如何治疗小儿咳嗽

1.热盐巴敷背部。婴幼儿出现咳嗽问题，建议爸爸妈妈们选择热盐巴敷背部的方法。先准备少许盐巴，将盐巴放入锅中翻炒，再将盐巴放入干净的布袋俪，之后趁热敷在孩子的背部。不过不要让盐巴袋子直接接触宝宝的背部，防止孩子烫伤。热盐巴敷孩子的后背，能够有效祛痰，还能够缓解孩子的咳嗽问题。

2.风湿膏穴位敷贴。要是孩子总是深夜出现咳嗽情况，还有痰，那么我建议选择风湿膏贴在孩子的后背。孩子的后背有多个穴位，我们将风湿膏贴在孩子的穴位，能够提高风湿膏的药性。

3.敷肚脐。在治疗孩子的咳嗽问题时，我们也可以选择好中药，将中药敷在孩子的肚脐上，这样也能够有效缓解幼儿的咳嗽问题。中药选择上，一般建议用五味子以及白芥子。为了提高药物的药效，我们建议放入少许酒精。选择白芥子和五味子，化痰以及止咳的功效还是比较明显的。

牛皮癣患者的保健常识

1、做好脊柱的保健。

脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。这也是护理中牛皮癣注意事项之一。

2、做好肚脐的保健。

牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

3、做好后背的保健。

人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

小孩干咳怎么治疗 热水袋敷背止咳法

热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于小孩背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。注意给孩子穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤。

阵痛怎么缓解 腹壁按摩

随着产程进展，阵痛会逐渐加强，每次间隔时间变短，疼痛变得更加剧烈。此时，可用双手轻轻按摩腹部，并配合深呼吸，安抚胎儿，缓解疼痛。也可让家属帮忙按摩背部，用热毛巾热敷背部，缓解腰背酸痛感。