咬舌头可能是疾病的征兆
咬舌头可能是疾病的征兆
医生说，吃饭的时候，偶尔咬到舌头的原因是注意力不集中，也就是说偶尔咬到舌头是正常现象。
那么，如果经常会咬到舌头又是什么原因呢?是否就可能是预示身体的某种疾病呢?
医生说，舌头的运动是由神经系统控制的，任何一个环节出问题了，舌头的运动都会受到影响。第一种情况，舌头的运动出问题了;第二种情况，舌头和口腔出现感觉障碍，没有感觉了;第三种情况，咀嚼和舌头的运动失调了。常咬着舌头可能出现的问题是中风，比如说小的梗死，脑梗死，甚至脑出血，颅内长肿瘤。
同时专家补充，常咬着舌头还有可能是牙齿的咬合关系不好等。
医生说，舌头在中医上来说，是表达人体情况的主要器官之一，舌头可以反映出五脏六腑的一些疾病的变化。马医生介绍说，咬舌头分虚和实，虚比如说脾虚、肾虚，一看舌苔，边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下容易咬舌头;实比如说心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌头，但这种情况下一定要结合人体的全身的状态来进行辨证。
看来，这常咬到舌头的话还真是不能忽视，生活中也的确有这样的病例。一位68岁的王大爷，有一段时间吃饭和说话时就老是咬着舌头，后来被诊断出腔隙性脑梗死，再晚送医院的话甚至有脑梗死的风险。
经常咬舌头是怎么回事 经常咬舌头，其实是疾病信号
④此外就是戒烟限酒，加强锻炼，改善营养等。
脸上斑点竟是疾病征兆
女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
信号：面部色斑或与疾病相关
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人及副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
嘴巴周围的斑疤：见于进食量过多者。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
支招：
祛斑按摩三个穴位
北京中医药大学教授郝万山：针对面部长斑的情况，女性平时应坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是，三阴交(小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方)、阴陵泉(位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)、地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。
对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
淡斑试试薏苡仁
天津中医药大学教授田栓磊：薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效。用法为：成人每天用带壳的薏苡仁30克，洗净后加入两杯半水，煮熬到水减至一半时即可服用。一般服一个月。
舌头牙齿常“打架”暗示了什么
从口腔学角度看，牙齿和舌头是天天在一起、彼此互相配合不能分割的好伙伴，但还是有“打架”的时候，据估计95%以上的人都经历过。其实，偶尔咬一咬还挺“提神”的，但要是经常咬，舌头可受不了。咬到舌头一般可理解为吃东西时不小心引起，没什么大惊小怪的，但经常咬舌头肯定不正常，要找到原因才能对症下药。
从口腔学的角度分析，出现咬舌头的情况，也有可能是以下几种情况：装有义齿，出现了咬合问题，有疼痛病史，偏侧咀嚼;牙齿疼痛、口腔里有溃疡，有意识避开疼痛区域等。如果确定身体健康，牙齿、口腔也都正常，那么存在此类问题的人应该改变咀嚼习惯，逐渐建立新的循环，让舌头去适应口腔，并在吃饭时专心一点，咀嚼频率慢一点，相信咬舌头的情况会大大减少。
手麻可能是疾病征兆
一、脑卒中
对于有高血压、高血脂和糖尿病的患者来说，单侧的手麻可能是脑卒中的征兆，进展型脑卒中患者通常都有一侧肢体发麻，然后出现偏瘫。因此，对于40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发僵等症状，而且又存在脑卒中高危因素，应多加注意，警惕脑卒中的发生。
二、颈椎病
人到中年后，随着年龄的增加，颈椎间盘发生退行性病变后，往往会导致颈椎间盘突出或颈椎关节增生和肥大。这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时，便成了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外，还伴有颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。
三、糖尿病
末梢神经炎糖尿病神经病变可累及神经系统的任何部分，以末梢神经炎最为常见，通常为对称性，下肢较上肢严重。此病前期表现为肢端感觉异常，例如有麻木、针刺、灼热或行走如踏棉垫感;后期则有肌力和肋张力下降，进而发展为肌萎缩和瘫痪。
四、腕管综合症
这是家庭妇女的常见病、多发病之一。另外，会计和“电脑族”也是腕管综合症的高发人群。腕管综合症是支配手的神经之一“正中神经”在腕部受压所致，初期表现为手的刺痛、麻木、感觉异常，常在夜间或清晨加重，以至于病人有“麻醒”或“痛醒”的诉说。此病可伴有手动作不灵活、无力等，劳累时症状加重，甩手、局部按摩可使症状有所缓解。
五、更年期综合症
更年期综合症患者可能会有手麻的现象，但不是很明显，随着更年期的结束，手麻现象会随之消失。
身上静电多是疾病征兆吗
不是。
身上的静电和身体疾病并没有直接关系，生病也不会引起静电，这些静电一般是由于空气比较干燥，静电离子不能得到释放从而积累在体表而发生的。静电一般多发生在秋冬季节，此时空气湿度低，另外穿的衣服比较厚，这样就容易摩擦产生更多静电，这是正常现象，也不会对身体造成什么影响，无需过于担心。
经常哈欠可能是疾病征兆
一直打哈欠好吗? 揭不停打哈欠的五种健康隐患
一般都认为打哈只是犯困的表现，但是一直打哈是怎么一回事呢?不停的打哈欠是属于一种不正常的现象，不停打哈欠就表示身体健康出现问题。那么不停打哈欠会出现什么健康隐患呢?
打哈欠是人的一种生理反应，当人困倦的时候就会打哈欠，这只是其中一种说法，人为什么会打哈欠，有几种理论，一是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。二是无聊和困倦的时候打哈欠。三是为了提醒人们保持清醒的状态。不管哪一种说法，都有它的理论依据，不过目前倾向于打哈欠还是因为大脑缺血缺氧导致的，是因为大脑缺氧传递给下丘脑信号，而出现打哈欠，是为了增加脑部的供氧。而且，偶尔的打哈欠也是正常的生理反应，是一种正常的自我保护，但是如果不停的打哈欠，就不是正常现象，那如果不停的打哈欠，究竟是怎么回事?背后隐藏着怎样的健康隐患?
提示可能有高血脂
前面分析过人之所以打哈欠是因为大脑供血供氧不足，如果持续的打哈欠，说明大脑严重的供氧不足，血脂升高会导致血液中的垃圾增多，会导致官腔变窄，血流缓慢，因此，会引起大脑的供血供氧不足，这样就会频繁的打哈欠。
提示可能有颈椎病
颈椎是身体的一个重要的器官，因为是连接大脑于躯干的重要环节，所有的神经都是通过颈椎到躯干的，因此，如果颈椎出问题，就会直接影响神经的传到，同样脑部的血管供血也全部是从心脏经过颈椎动脉送到大脑的，颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄，会导致大脑的供血、供氧不足，而会经常的打哈欠。
提示可能存在心血管疾病
心脏是负责供给全身及大脑的血液，如果心脏出现问题，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就会导致心脏的射血功能下降，同样会引起大脑的缺血缺氧，也会不断的打哈欠。
眼皮浮肿或是疾病征兆
单侧眼皮浮肿多半与局部因素有关，例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，但多会伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多等炎症表现，一般都是小问题。
如果是突发的双侧眼皮浮肿，老年人首先会想到是没睡好。当然，睡前喝水太多或饮食的盐分过高也可以引起，但一般都是一过性的，隔天就会好。如果是持续性的浮肿就要引起重视了，需要排除一些重要的全身性疾病因素。
肾炎、肾功能不良是老年人眼皮浮肿的一个重要原因。老年朋友可能会误认为肾炎多见于年轻人，其实老年人肾炎的发病率一点也不比年轻人低。当然它常会有肾功能或尿液检查的异常。
其次，甲状腺功能减退症是另一个常见原因。它是一种内分泌疾病，常伴有怕冷、少汗、乏力、少言懒动、食欲减退，皮肤粗糙增厚、毛发稀少等症。
长期连续打嗝或是疾病征兆
日常生活中偶然打嗝不足为奇，但武汉一位老先生竟连续打了一个月的嗝，经医院诊断是肝脏脓肿刺激膈肌，引起膈肌反应造成连续打嗝。专家提醒，长期连续打嗝很可能是肝脏、肺及横膈膜等疾病的征兆。
今年78岁的萧先生一个月前出现连续打嗝症状，在武汉市中心医院彩超检查发现，他的肝脏部位有脓肿触碰到了膈肌，造成上述症状。超声影像科专家在高清晰彩超实时引导监测下，为他实施了置管引流治疗，两天后打嗝症状完全消失。
专家介绍，打嗝又称“呃逆”，是一种肌肉反射动作，只要碰触到腹内横膈膜的横膈神经就会引发，最常见的打嗝原因是暴饮暴食、喝大量碳酸饮料或酒、吞咽空气等。大部分打嗝是短暂的，但有些打嗝是某些疾病征兆，如脑部中枢神经病变等，经常打嗝或打嗝不止需到医院检查。
咬舌的好处
咬舌：
具体怎么做？这个咬舌不拘时间，随时随地都能咬，只要不过度用力，不将舌头咬破就行了，咱们是咬舌养生，又不是咬舌自尽，用那么大的力气干嘛呢？
运舌：
舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，一个显著的症状就是舌头僵硬。因此，除了咬舌，还可以运舌，运舌也称“揽海”，古代医家十分推崇。经常运动舌头也可以间接对大脑进行刺激，防止大脑萎缩，达到强身健体的目的，持之以恒，老而不衰。
推荐3种最有效的运舌方法：
1.坐下后凝神息虑，舌尖轻轻抵住上腭，来回摆动30次左右，待唾液增多时鼓漱十余下，然后分3次咽下。
2.用舌尖舔内侧齿龈，由上而下，紧贴上下牙龈转圈，正反各30圈。
3.用舌尖舔上唇颊侧和下唇颊侧30圈，或用舌尖舔内侧齿龈，左右摆动30次，唾液增多时分3次咽下。以上方法既可独立也可交叉进行，次数多少根据自身情况增减。
舌头常动人不老
为什么对舌头做一件这么小的事，却是养生妙法呢？舌体的各个部位都与内脏的各部位相对应，如舌尖属心、舌心属胃、舌根属肾等，我们既可以从舌头看健康，又可以通过每天咬舌、运舌达到保健、长寿的目的。
1美容助眠
舌尖是心肺的反射区，舌为心之苗，刺激这个部位可以提高心肺的功能，心主血脉，其华在面，故对美容有非常好的效果。心为神之舍，血之主，脉之宗，在五行属火，为阳中之阳，起着主宰人体生命活动的作用，神安就能很好地入睡。无论是咬舌还是运舌，都能促进唾液的分泌，根据返老还童激素的类唾腺荷尔蒙的作用，可以提高肌肤再生能力，获得美肌效果。
2补气通便
肺主人身的元气，为生气之源，吸之则满，呼之则虚，是五脏的华盖，受气于天，与谷气相并，而充养于身。肺主气，肺虚则有少气自汗的现象；所以咬舌头不仅能补气，还对调理自汗会有很好的效果。咳嗽、气喘、鼻煽，为肺热，咬舌还有清肺泄热、通鼻化痰的作用。手太阴肺经与手阳明大肠经相互络属于肺与大肠，故肺与大肠相为表里，所以咬舌尖有通便的作用。
3明目祛斑
舌两侧为肝胆反射区，肝不好，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清。
咬舌两侧有明目、祛斑、柔筋、美甲的作用，另外还可以刺激胆汁的分泌，有提高肠胃的消化系统的作用。而转舌头可以锻炼眼睛周围的眼轮匝肌，眼睛就会变得又大又明亮。
4补肾防痴呆
舌根为肾的反射区，肾气通于耳，而肾又是藏精和蒸化水分从膀胱排泄的脏器；命门的真火盛衰，又与大便的排泄有关，所以肾又开窍于前后二阴。故而用牙咬舌头有强肾、美发、聪耳、通二便的作用。用牙齿咬舌头，牙齿与牙龈都得以刺激，对改善牙疼有很好的效果。肾主骨生髓，通于脑，咬舌还可以健脑、醒脑，防止老年痴呆，而让自己更聪明。
5健脾养胃
舌中为脾胃反射区，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。咬舌能能刺激涎腺分泌的增加，滋润肠胃，有助于改善脾胃功能，以及防止口苦、口臭等。
经常咬舌头可能是病
提醒一句，说的这个咬舌养生法，是有意识地去咬舌，而不是一边吃饭或一边讲话，不小心咬到舌头，如果经常出现这种情况，可能是疾病征兆。
咬舌头分虚和实，虚比如说脾虚、肾虚，一看舌苔，边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下容易咬舌头；实比如说心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌头。偶尔不小心咬到舌头是正常现象，如果经常会咬到舌头，可能出现的问题是中风，比如说小的梗死，脑梗死，甚至脑出血，颅内长肿瘤。这种情况最好还是去检查一下。
咬舌、运舌养生，既简单又有效，随时随地都能做，不花一分钱，堪比补肾药、安眠药，还能明目、祛斑、通便、防口臭。
宝宝流口水的好处
也许有的家长会奇怪，宝宝流口水怎么会有好处呢?其实，宝宝流口水是有好处，也有坏处的，有可能是疾病引起的，也有可能是正常的，那么，宝宝流口水什么情况是疾病征兆呢?首先我们来看看宝宝流口水的好处与坏处，好处如下：
1、润滑作用。当宝宝刚长牙的时候，牙龈组织难免有肿胀疼痛感，而牙尖又比较娇嫩，此时宝宝流出来的口水可以起到润滑的作用，防止牙齿周围发炎症状的出现。
2、清洁作用。宝宝流出来的口水可以保持口腔潮湿和清洁，也可以对宝宝刚长出来的小牙起到清洁的作用，防止蛀牙的形成。
3、促进作用。口水可促进宝宝味蕾的发育，从而提高宝宝的食欲;也可促进嘴唇和舌头的活动，使宝宝尽早会说话;更可促进吞咽动作的成熟与完善。
老人贫血可能是疾病征兆
老人常见贫血，却大多重视不够。尤其是老年男性，睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，贫血更为明显。面对贫血，多数老人会将其归结为偏食或营养不良，而不及时加以重视。殊不知，心脏病、消化道肿瘤、慢性感染等多种疾病都可能以贫血“打先锋”，若不能及时捕捉并重视，可能导致严重的器质病变。
比如，贫血后，血液中红细胞数量及血红蛋白含量明显减少，红细胞携氧能力大幅度下降，引起全身组织器官缺氧，会大大加重心脏的负担。贫血还使心脏自身的供血下降，进一步导致心脏缺氧。这对已患冠心病、冠状动脉硬化的老年人来说，影响更大。为了避免贫血损害心脏，当出现乏力、容易疲劳、活动量大时心悸;体位突然改变时头晕明显;面色、手指甲、嘴唇苍白等早期贫血症状时就要引起重视，及时到医院检查。
老年人继发性贫血也十分多见，可见于胆囊炎、慢性支气管炎、泌尿道感染、肺结核，及类风湿性关节炎等，此外，肾性贫血、肝性贫血也不鲜见。老年人重度贫血，约半数由恶性肿瘤引起，必须引起充分注意。特别是消化道肿瘤，早期即可表现为贫血，且用铁剂后血红蛋白可能上升，但短期内便会再贫血。
老年人贫血的特点是缓慢、隐匿，应特别留意其征兆。比如，皮肤黏膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促，以及淡漠、无欲、反应迟钝等精神变化。一旦出现上述问题，应考虑是否贫血。需要注意的是，老年人贫血除了查血色素，还要查大便潜血，长期慢性贫血者还要尽早做全身检查，包括肺部、胃肠道、血液、泌尿生殖系统等。
当然，也有很多老人属于缺铁性贫血，这种情况则不必过于担心。首先，这可能是老年痔疮、子宫功能性出血导致的慢性失血;其次，铁的摄入量不足，也会导致体内储铁量下降。这部分老人可以通过饮食调养，含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。为促进铁的吸收，还应吃些酸味食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。贫血病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味，以提高患者的食欲。
老人贫血可能是疾病征兆
比如，贫血后，血液中红细胞数量及血红蛋白含量明显减少，红细胞携氧能力大幅度下降，引起全身组织器官缺氧，会大大加重心脏的负担。贫血还使心脏自身的供血下降，进一步导致心脏缺氧。这对已患冠心病、冠状动脉硬化的老年人来说，影响更大。为了避免贫血损害心脏，当出现乏力、容易疲劳、活动量大时心悸；体位突然改变时头晕明显；面色、手指甲、嘴唇苍白等早期贫血症状时就要引起重视，及时到医院检查。
老年人继发性贫血也十分多见，可见于胆囊炎、慢性支气管炎、泌尿道感染、肺结核，及类风湿性关节炎等，此外，肾性贫血、肝性贫血也不鲜见。老年人重度贫血，约半数由恶性肿瘤引起，必须引起充分注意。特别是消化道肿瘤，早期即可表现为贫血，且用铁剂后血红蛋白可能上升，但短期内便会再贫血。
老年人贫血的特点是缓慢、隐匿，应特别留意其征兆。比如，皮肤黏膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促，以及淡漠、无欲、反应迟钝等精神变化。一旦出现上述问题，应考虑是否贫血。需要注意的是，老年人贫血除了查血色素，还要查大便潜血，长期慢性贫血者还要尽早做全身检查，包括肺部、胃肠道、血液、泌尿生殖系统等。