吃减肥药便秘怎么回事 肠道蠕动无力便秘怎么办

吃减肥药便秘怎么回事 肠道蠕动无力便秘怎么办

吃减肥药会抑制食欲，长期食物摄取不足，胃动力会下降，慢慢就会出现无力性便秘。

吃高纤维饮食增强胃动力，促进肠胃蠕动排便，并适当增加高油脂食物润肠通便。推荐食物：玉米、燕麦片、苹果、韭菜、香蕉。

按摩能刺激肠胃蠕动，加速排便，每天早上起床后四指并拢揉按小腹10分钟，很快就能产生便意。

吃减肥药便秘解决方法 怎样避免吃减肥药便秘

不同减肥药吃药时间喝量都是有严格规定的，有的是饭前空腹吃，有的是饭后吃，有的吃一颗有的可能要吃几颗，一定要按相关规定吃药，要不然伤到脾胃就容易出现便秘。

如果想彻底解决吃减肥药便秘的现象，第一步就是停止吃减肥药。让肠胃慢慢恢复蠕动速度，同时也能阻止身体继续脱水而导致大便干燥。

运动可以加速新陈代谢，强健肠胃动力，对促进排便效果很好。不少有轻微便秘的人，在运动后便秘情况得到了改善。吃减肥药后有便秘现象的，也可以尝试多多运动。

减肥药为什么会便秘

原因一

肠道蠕动无力引起便秘，节食减肥长期营养不均衡纤维摄入减少引起便秘。还有的女性减肥中，不吃米饭，大量进食蔬菜水果，导致体质虚寒，肠道无力形成便秘。

原因二

减肥中含有利尿素等脱水成分，导致体内水分流失，代偿会产生便秘，与口干的原因相同。

原因三

有些快速减肥产品中影响新陈代谢成分，使代谢的水分用量增加而有不能及时补充也会产生便秘。

原因四

还有一些人体质燥热，服用一些含有热性中药成分的减肥产品，也会导致便秘。

便秘会导致体内废物毒素堆积，有害毒素物质会再度透过大肠吸收作用回到血液中，也容易造成皮肤粗糙斑点、青春痘、毛囊炎、口臭、烦躁、肠躁症、结肠癌等不良副作用。

肠道蠕动慢便秘怎么办呢

1、总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那怎么来解决呢，首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。

2、在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。

3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。

4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。

5、建议平时也多运动运动，因为平时我们都做办公室，一坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。

孕妇便秘应该怎么办

由于怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主

怀孕早期便秘怎么办?如果出现便秘，可以采取食疗或者药物疗法，如喝，吃些无花果、梅脯等。同时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。严重时在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药

怀孕早期便秘怎么办?总的来说，是孕妇的常见病和多发病之一，平时只要多加注意进行预防，进食不可过精，多吃富含纤维的食物。养成定时大便，每天起床后空腹饮一杯温开水等的习惯具有明显的效果

孕期便秘吃无花果粥促肠蠕动

孕妈妈小冉这些天真是烦恼，一方面因为妊娠反应吃不下东西，另一方面又深受便秘的困扰。

症状及原因

怀孕早期，很多孕妈妈会出现便秘状况。主要原因有如下几点：

1.由于妊娠反应较重，呕吐造成脱水，又因食欲缺乏使人体没有补充充足的水分。

2.孕激素的大量分泌引起胃功能下降，蠕动减慢。

3.大量进食高蛋白、高热量食物，蔬菜摄取量少，缺乏膳食纤维。

4.担心流产，过度养胎，缺乏必要的运动。

一般情况下，3天不排便就算是便秘，而有些孕妈妈即使只有一天不排便，就会觉得很痛苦，这也算是便秘。总之，如果和孕前相比，排便情况变化明显且比较痛苦就算是便秘。在便秘的情况下，腹内积累的毒素不利于身体代谢，会影响身体健康，所以孕妈妈超过5天不排便就应该到医院就诊。

饮食调理

1.每天注意多饮水并掌握饮水技巧。可以在每天早晨空腹时，大口大口地饮用温开水，使水来不及在肠道吸收便到达结肠，促进排便。

2.吃含水分多的食物，如：苹果、葡萄、桃子、梨、冬瓜、牛奶等。

3.吃含膳食纤维多的食物，如：芹菜、番薯、豆类、玉米、韭菜、紫菜等。

4.吃有助胃肠蠕动以及含脂肪酸的食物，如：蜂蜜、香蕉、核桃、松子仁、芝麻等，能促进肠道润滑，帮助排便。

5.可将核桃、优酪乳、烤紫菜、青梅乾、香蕉作为零食，这些零食不仅富含营养，还有改善便秘的作用，一举两得。

食疗方推荐

牛奶香蕉木瓜汁：

将木瓜、香蕉、牛奶放在一起榨成汁，每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重，可以把剩下的水果纤维也一起吃下，持续3天就会有很好的效果。要注意的是，香蕉少量食用时可促进排便，但过量食用反而会引起便秘。

无花果粥：

先将100克的米加水煮沸，然后放入30克无花果煮成粥。服用时可加适量蜂蜜或白糖，也可根据个人口味将无花果换成核桃、芝麻等。

生活调理

每天持续做适量的运动，维持每周至少有2～3次健身活动。适量的运动可以增强孕妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。避免久站、久坐，工作时每隔2小时起来活动一下身体。

一般在进食后最容易出现便意，一旦出现便意应及时入厕排便，切不可形成忍便的习惯，这样非常容易导致便秘发生。排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则会加重便秘症状。排便时不要看书、看报，避免因精神压力加重便秘。

产生便秘的原因有哪些

产生便秘的原因一：肠道病变

如果肠道发生病变，也是会造成严重的便秘，产生一定的危害。如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。肛裂患者最为明显，因排便疼痛而忍便不排，久忍久之易造成便秘。

产生便秘的原因二：节食减肥

近年来，年轻女性患 便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。食量太小，肠道中积累的纤维素、水和肠道菌群不足，导致胃肠蠕动缓慢，从而形成便秘。 因此，节食不能过度，每天保证吃1斤左右的青菜;早上起床时喝一杯凉白开，可以促进便意的产生;早餐时吃一些带皮水果，增加纤维素的摄入;在粥中加一些带 麸皮的燕麦或者小麦，这些粗纤维能帮助消化物顺利通过直肠，促进排出。

产生便秘的原因三：饮食因素

日常的饮食原因，造成便秘，这是由于经常食用细粮的原因。现在很多女性朋友喜欢饮食过于精细，缺少必要的纤维素，致使大肠内形不成必要的残渣刺激者，很轻易出现便秘。

产生便秘的原因四：结肠无力

肠胃想要进行消化，就要进行蠕动，注意了解原因，健康的治疗方式。肠道需要有节律地收缩，才能使消化后的食物残渣进入直肠，这个过程类似蟒蛇消化体内的猎 物。如果结肠运动较迟缓，就可能造成排便间隔时间长，便秘等问题，为了避免服用泻药来解决问题，应该多吃高纤维的食 物，每天喝1.5升的水，充分润滑肠道。另外，每天进行有规律的体育运动，促进肠道的蠕动和自然收缩。

产生便秘的原因五：肠蠕动减慢

长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢;生活不能自理者，如不能及时排便，便意消失;粪便水分吸收多，粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便 意更弱，形成恶性循环，均导致习惯性便秘。

​来月经便秘怎么回事导致的

近来女性白领患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。而便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。实际上，经期便秘吃泻药，会给女性朋友带来更多的妇科问题。经期女性患便秘，一般发生在月经前7天-14天，来潮前2天-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。

常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的肛肠症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和胀痛等问题。肛肠学上把这些症状叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。

一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.

来月经便秘怎么回事导致的

近来女性白领患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。而便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜，以为会更好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给女性朋友带来更多的妇科问题。经期女性患便秘，一般发生在月经前7天-14天，来潮前2天-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。

常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的肛肠症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和胀痛等问题。肛肠学上把这些症状叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。便秘的原因有二:

一是机体上火,去火便会釜底抽薪;

二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.

瘦身秘招远离水桶腰

专家表示：腰腹部的毛细血管丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位，所以不能及时消耗的热量容易转化为脂肪并且囤积起来。现代人最显著的生活习惯就是，久坐于办公室内，长时间不走动，同时饮食没有节制，营养过剩，导致摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成体脂肪。特别是喜欢9点后吃东西的宵夜一族，更是容易将未能消化的食物转化成体内废物。可见远离水桶腰需要经常运动合理化饮食。多吃水果蔬菜，多喝水

便秘对于现代人来说，也是一个频频出现的问题，这多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。下腹肌力一旦变弱，肠的位置就会偏移，导致肠道蠕动能力低下，脂肪容易积聚，然后腹部出现寒症，进一步恶化肠道蠕动能力……这可是一个恶性循环!

远离脂肪堆积重塑小蛮腰需要调整生活方式。养成定时排便的习惯，均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。其次药物治疗，选择安全健康的排毒药物，据悉现在很多女性都在喝碧生源减肥茶来控制便秘的恶化，治疗便秘症状。究其原因主要是碧生源减肥茶是纯天然的不含西药成分不会对身体造成任何损伤，长期饮用还可以可帮助便秘患者把自身“燥涩型的体质”调理为健康的“滋润型体质”，简单有效的治疗便秘。从此身姿妖娆远离肥胖。

孕妇便秘怎么办

女性在怀孕期间会出现各种各样的症状，孕妇便秘是孕妇很常见的一种疾病，孕妇便秘怎么办?孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和孕妇便秘，下面就介绍下孕妇便秘怎么办。

孕妇便秘怎么办?

孕妇便秘怎么办?孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃含粗纤维较多的食物。孕妇便秘怎么办?粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。孕妇便秘怎么办?含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。孕妇便秘怎么办?应该多吃些蔬菜水果例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

那么孕妇便秘的原因是什么?

①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。

引起老年人便秘的原因有哪些

1、主要是由于老年人腺体老化，唾液、胃液、肠液等分泌减少，以及肠张力减退、蠕动减慢，致使粪便在肠道通过时间长，过多的水分被吸收，大便变干不易排出。

2、老年人膈肌、腹肌、提肛肌和肠道平滑肌的肌力减退,不易协助排便。

3、老年人进食减少，加之牙齿缺失，只能吃细软饮食，很少吃些粗纤维性食物，且饮水过少，均对肠道刺激小，肠蠕动慢而无力，而引起便秘。

4、老年人多病，如脑血管病、心血管病、慢性肺心病、全身营养不良、体质衰弱、常久坐不动或卧床不起，均可产生便秘，乃至顽固性便秘。

5、肠道肿瘤引起不全梗阻，影响大便排出，引起便秘，这种情况虽然少见，但应警惕;也可因前列腺肥大、尿潴留、膀胱增大，致大便不畅。

6、老年人常服镇静剂、铁剂、钙片、氢氧化铝等药物，这些药物可导致便秘，应及时调整。