苹果泥怎么蒸 蒸苹果泥宝宝吃有什么好处

苹果泥怎么蒸 蒸苹果泥宝宝吃有什么好处

生苹果具有通便的作用，但是苹果中的果胶在蒸熟之后具有收敛、止泻的作用，因此拉肚子的宝宝食用一些蒸苹果泥，可以快速作用于肠道，具有一定的止泻效果。

苹果经过蒸熟加热之后，其苹果的香味更加浓郁，会刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，可以提升宝宝的食欲，具有开胃的作用。

苹果蒸熟之后虽然果酸的刺激性减小，但是还有一定促进胃酸分泌的作用，有帮助消化的作用，可以在饭后食用一些蒸苹果泥，促进食物的消化。

宝宝食谱苹果蓝莓果泥的做法

宝宝食谱苹果蓝莓果泥的介绍：

-下午点心类-适合6个月以上的宝宝

宝宝食谱苹果蓝莓果泥的食材和调料：

苹果1个 蓝莓8颗 婴儿米粉2小勺

宝宝食谱-苹果蓝莓果泥的的家常做法，宝宝食谱苹果蓝莓果泥怎么做好吃

一、苹果切成1cm左右的小块，和蓝莓一起放入宝宝辅食机蒸熟(我用的是Beaba的Babycook，很方便)，加入2小勺婴儿米粉打匀即可。

婴幼儿吃蒸苹果的好处 蒸苹果多大婴儿可以吃

4个月以上的婴儿。

蒸苹果建议给4个月以上的婴儿食用，因为4个月左右的宝宝消化吸收功能开始逐渐发育，唾液淀粉酶开始分泌，已经开始添加辅食，适量喂食苹果泥也可以正常消化，而低于4个月的婴儿还没有添加辅食，若是喂食苹果泥可能会引起消化不良，对生长发育造成不利影响。

苹果泥怎么做给宝宝吃止泻 苹果泥止泻最好带皮蒸

苹果中的鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；;而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。

所以，在吃蒸熟的苹果泥时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会更好。

蒸苹果泥的功效与作用 降低胆固醇

蒸苹果泥中含有较为丰富的膳食纤维成分，人体食用后可以帮助降低血清胆固醇水平，而且蒸苹果泥口感软烂，容易消化，适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。

苹果泥的做法 蒸苹果泥

材料：苹果1个，清水适量。

做法：将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后压成泥状，即可喂食。

功效：促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

适合月龄：6个月宝宝。

苹果泥怎么做给宝宝吃 苹果香橙泥

材料：苹果半个、婴儿米粉适量、香橙半个。

做法：将苹果蒸熟压成泥状，香橙放入榨汁机榨汁。将约180毫升40-70℃的温开水，倒入35g营养米粉中，调成糊状。然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀。

功效：能促进生长发育，能增强记忆力，是健脑益智的佳品。

适合月龄：8个月以上的宝宝。

蒸苹果泥怎么做给宝宝吃

1.苹果洗干净，在表面倒一些盐，在外皮上揉搓，杀菌消毒。

2.将苹果对半切开，去除果柄和果核。

3.将苹果切成八小瓣，放在合适的容器中，上蒸锅蒸。

4.大火烧开之后，再蒸15分钟左右，喜欢绵软一点的可以再蒸一会儿。

5.蒸熟之后，趁热将苹果肉刮下来一部分，用小勺碾成苹果泥。

6.稍微晾凉之后就可以给宝宝吃了，也可以再拌一些米糊在里面。