了解中风的FAST法则

了解中风的FAST法则

一般来说，一个名字代表一种疾病，但脑中风却是个例外。脑中风分为出血性中风和脑梗塞中风，其中脑梗塞中风占比约70%。出血性中风往往在病人情绪激动时出现昏迷，脑梗塞就多发夜间起床突发性肢体僵硬，脸歪嘴斜。

人体的脑血管就像水管一样，使用年头多了总会生锈，生锈了水管就会变窄，而锈斑掉下来会堵塞，脑部供血就会不足，会导致缺血性脑血管疾病。如果水管老化，就会破裂，这样会导致出血性脑血管疾病。这两种情况都属于中风。

无论是出血性脑中风还是脑梗塞中风在真正发病前都会有一些轻微中风症状出现，有些中风症状可能持续几分钟到1小时后又完全恢复，遇到这种情况时千万不要抱侥幸心理，这常常是中风的前兆。约1/3的急性中风患者在发病前数天、数周有短暂性脑缺血发作。家有老人或者存在中风危险因素的市民，应该学习了解中风的先兆表现和应急处理。为此，教给大家一套辨别中风的“FAST”法则。具体地说就这四个步骤：

1、F即face(脸)：病人脸部会出现不对称，且无法正常微笑。

2、A即arm(手脚)：让病人举起双手，看是否一侧肢体麻木无力。

3、S即speech(言语)：请病人重复说一句话，看是否表达困难。

4、T即time(时间)：确定病人的症状，立刻联系120将其送往有溶栓能力的医院，并告知主要症状和发病时间。

医生提醒：一旦怀疑病人中风，要先将其卧于安全环境，头偏向一侧，同时暂时禁食、禁水。

无论出现上述哪一种症状，都应尽量赶在6小时内到达医院，可直接拨打120请求援助，为治疗赢得最佳时间。

了解中风的高危人群

1、有中风家族史者。与高血压病一样，脑血管病具有遗传倾向，特别是直系亲属，如父母、兄弟姐妹中有脑血管病史者，则本人要比一般人容易昨此类疾病。

2、有高血压或高血压病史者，高血压被公认为脑血管病最重要的危险因素。

3、糖尿病。糖尿病患者的糖代谢和脂肪代谢紊乱，可引起心脑血管，特别是微血管病损，增加了动脉化和发生脑血管疾病的危险性。

4、心脏病，特别是冠心病，心脏扩大，心律失常，心房颤动，心功能不全，都不同程度的减少了脑血流量，容易形成心脏微血栓脱落，使发生脑血管疾病的危险性增加。

5、一过性脑缺血发作，俗称“小中风”，往往是发生脑血管病的先兆。如反复发作，近期更易发展成“完全性中风”。

6、脑动脉粥样硬化，是脑血管病的病理基础，由于脑动脉内膜厚，管腔狭窄，而造成脑供血不足，颈内动脉粥样硬化斑块微血栓脱落都可引起脑栓塞。

7、其他如肥胖、喜食肥肉、高脂血症者、烟酒瘾过大、脾气急躁、体力活动少、先天性脑动脉畸形和颈椎病经常眩晕发作者。

8、属于中医的血瘀者，包括胶原疾病，痛风，巨球蛋白血症。还有一些中老年人本身没有任何不适，但客观体检有异常，如血粘度高，血小板聚集能力增强，反映了血液流变学的改变，容易形成血栓。有的高血压病人不坚持降压治疗就增加了脑血管病的危险性。

一般认为：如果一个人同时具备几种易患因素，则发生脑血管病的危险性就会增加。而当我们知道哪些人容易得中风后，就应有的放矢地进行预防。

教你如何缓解中风

1、防治原发疾病

高血压病越久，血管硬化越明显，极易发生中风。患者平时应经常检测血压，坚持服药，尽可能将血压控制在正常范围之内。

冠心病常因心律失常而造成心脏泵血能力减退，使脑血流缓慢而容易发生缺血性中风。高脂血症可导致动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。

糖尿病会使动脉壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可诱发中风。因此，有效地控制防治原发疾病，是预防中风发生的重要关键。

2、调畅情志

轻松、愉快的情绪，能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧。可通过听轻音乐，与年青人交谈来分散注意力。不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可发怒，注意劳逸结合。

早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心，以防止低血糖及脑血栓形成的发生。天气变化明显，特别是突然变冷会使血管收缩，血压升高，导致病情恶化。应多加衣服保暖。

中风的症状

中风的症状有哪些?10秒就能自己鉴别中风

研究表明，脑中风也可以通过瞬间来鉴别，脑中风是我国中老年人的健康“破坏者”，现在呈现往年轻人发展的趋势，所以准确的鉴别脑中风是及时治疗的关键，下面中医频道专家教你10秒鉴别中风秘诀。

“中风”也就是脑中风、脑卒中，这是因为脑部的血液循环遇到了障碍，引起脑部神经功能缺失。

脑中风严重危害我国中老年人健康。但对大众而言，较为陌生的则是脑外中风，脑外中风造成的后果也可以相当严重，同样不容忽视。

一定要记住单词“FAST”10秒鉴别中风

专家介绍：“FAST”：F(Face脸)：无法微笑，嘴巴或眼睛下垂;A(Arm手臂)：无法顺利举手;S(Speech说话)：患者无法流利对答或说话含糊不清。T(Time时间)：若发现上述3条中的1条或多条症状，应立即拨打120。此外还需注意其他中风症状，如突然失明、吞咽困难、昏厥等。

中风的症状

研究表明，脑中风也可以通过瞬间来鉴别，脑中风是我国中老年人的健康“破坏者”，现在呈现往年轻人发展的趋势，所以准确的鉴别脑中风是及时治疗的关键，下面中医频道专家教你10秒鉴别中风秘诀。

“中风”也就是脑中风、脑卒中，这是因为脑部的血液循环遇到了障碍，引起脑部神经功能缺失。

脑中风严重危害我国中老年人健康。但对大众而言，较为陌生的则是脑外中风，脑外中风造成的后果也可以相当严重，同样不容忽视。

一定要记住单词“FAST”10秒鉴别中风

专家介绍：“FAST”：F(Face脸)：无法微笑，嘴巴或眼睛下垂;A(Arm手臂)：无法顺利举手;S(Speech说话)：患者无法流利对答或说话含糊不清。T(Time时间)：若发现上述3条中的1条或多条症状，应立即拨打120。此外还需注意其他中风症状，如突然失明、吞咽困难、昏厥等。

按摩肩井的作用与功效

1、治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等

2、缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等。肩井穴可以有缓解腰酸背痛的作用，对于颈椎病啊或者是肩背痛有调理的作用，而且还可以有缓解中风作用。

3、提高性功能。

中风的病因

中风的发作与很多因素或疾病有密切关系，中风高危人群应注意理解中风的危险因素并积极预防。

1、高血压

高血压是中风最常见而又最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生。舒张压每下降5—6毫米汞柱，中风的危险下降42%,仅仅控制收缩压，也可以将中风中减少1/3。

2、糖尿病

糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。糖化血红蛋白降低1%，中风的发病将减少12%。

3、心脏病

许多心脏疾病可能导致中风，如房颤、心肌梗死、左心室肥厚等。通过脉搏触诊和心脏听诊，可以初步了解是否有心律失常。通过心电图或超声心动图检查，能进一步明确诊断中风。

4、动脉粥样硬化或脑血管病史

有颅内外动脉粥样硬化者，可造成颈动脉管腔狭窄或硬化斑块脱落，导致中风。有过中风或一过性脑缺血发作史者，再次发生中风的风险明显增高。

5、短暂性脑缺血发作

短暂性脑缺血发作本身是缺血性中风分类的一个类型，也可以是中风的先兆或前区症状。

6、血液流变学紊乱

特别是全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素。

预防中风后遗症要及时治疗中风

目前中风后遗症严重威胁着中老年人的健康，使无数患者遭受着疾病的折磨。了解中风后遗症的预防方法可以使大家在生活中更好的预防此病，生活中对于中风后遗症请大家能做好预防措施，认识“预防中风后遗症并发症的措施”是保护身体健康的有效方法之一，面对中风后遗症的严重折磨只有预防才能起到作用。那么，预防中风后遗症并发症的措施?希望专家的介绍能帮助大家。

预防中风后遗症并发症的措施?

一.注意前兆。脑中风的前兆，例如：突如其来的肢体虚弱或麻木、语言或运用文字有困难、剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力出现问题。当发觉这些异状时，必须立即就诊。

二.脑中风急救的黄金时间——决战3小时。突发中风的病患，一定要珍惜宝贵的三小时，及时送医接受治疗，才能使伤害减到最低。是中风后遗症的预防方法。

三.妥善照顾。如冬天保暖、预防便秘、接受诊疗(高血压、糖尿病、心脏病患者应接受治疗与控制，以防脑中风的发生)。是中风后遗症的预防方法。

四.中风后遗症的预防要生活正常。均衡饮食：少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏;情绪稳定;减少饮酒，拒绝吸烟;规律运动：适度运动可以促进血液循环，减少血管阻塞机会。

脑中风是怎么回事 怎样识别中风呢

我们将给你介绍一种简单识别发生中风的方法。可以用很简单的“FAST”这一词概括。其中每个字母代表你需要观察的内容的缩写。

Face-观察他（她）的面部有无不对称或单侧面部下垂。

Arm-观察他（她）的单侧或双侧上肢有无麻木或无力情况，特别是试图伸出双臂而出现单侧上肢下垂。

Speech-观察他（她）是否有言语困难，特别是异常的发声。

Time-如果你观察到他（她）有上述描述的任何征象，你需要迅速拨打急救电话（120），且越早治疗，恢复的机会越大、治疗效果越好。

中风患者有哪些表现

中风的表现有很多，比如猝然昏扑和不省人事亦或是突然发生口眼歪斜或者半身不遂等症状，中风有时也表现为仅有半身不遂。中风的发病特点是发病急骤和变化迅速，所以要做好防护措施。

中风如果是发生在患者的一侧大脑半球者，会发生对侧三瘫，即对侧的偏瘫和偏身感觉发生障碍以及偏盲等症状，有的同时发生失语，要是发生在脑干或者小脑者则有同侧的脑神经感觉麻痹，同时同侧的肢体协调性失调。

严重时患者的症状会有头痛、呕吐以及意识障碍，更有甚者发生脑死亡。假如出血量较大的话，就会产生呼吸的改变，便会有生命的危险。中风的发病率和死亡率都很高，是十分危险的疾病，还常伴有后遗症。

患者要注意重视发生中风的先兆症状，比如头晕、头痛或者肢体麻木以及昏沉嗜睡还有性格反常时，就应重视，避免中风的发生。同时要注意屏蔽中风的诱发因素，比如情绪波动，或者高血压疾病的诱发等。日常饮食也要注意均衡全面，要多吃蔬菜和水果，不要偏食，更不要暴饮暴食等。

中风的治疗比较困难，不过我们可以仔细了解中风的症状，从而对中风的发生起到一定的预防作用。

中风时候有什么先兆

中风时候有什么先兆呢?好的人都认为中风没有任何的先兆，这种急诊科的疾病就是来无影的，甚至有些人把得了这类疾病当作是自己的不幸，下面我们来看一下。

许多人不了解中风的种种先兆，即使这些中风先兆出现了，他们全不以为然或者无所觉察，从预防中风发生的角度来看，这是一个很大的遗憾，大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。

1.瞬间失明或者视力模糊，这个兆头一般持续时间很短，仅仅几秒钟，但少数人可达数分钟。这是因为大脑后动脉变窄，供血不足，影响了枕叶的视觉中枢。

2.出现难以忍受的局限性头痛形式和平常完全不同，如头痛由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续发作，或者伴有恶心、呕吐等症状，这常是蛛网膜下腔出血或者脑溢血的先兆。

3.突然感到天旋地转、摇曳不定、站立不稳，甚至晕倒在地，这种情况往往是同眼睛看到双重物象、耳鸣一起出现。这是因为椎-基底动脉系统供血不足，影响了小脑这一平衡器官。

上面就是中风时候有什么先兆的介绍，当我们要中风的时候会瞬间十名，出现头痛和感到天旋地转，所以了解中风的常识是非常必要的。