维生素可以治疗神经性头痛

维生素可以治疗神经性头痛

治疗头痛的方法不计其数，各有各的治疗效果。但是在这些治疗方法中，大家是否是知道维生素其实也能治疗头痛呢?想必很多人都是不知的。根据临床实践证明，只要弄清楚头痛的原因，选用适合的维生素治疗，效果是非常好的。

1.治疗用眼过度引起的头痛。这种头痛常发生在办公人员、打字员、电脑操作员身上。有这种情况的人，可以每天服用维生素A4000国际单位，也可以每天吃1根胡萝卜或100克猪肝。

2.治疗疲劳过度引起的头痛。这种头痛常发生在工作任务重、劳动强度大的脑力或体力劳动者身上。有这种情况的人，可以每天服用维生素B110毫克，也可以每天吃200克瘦猪肉或300克鸡肉。

3.治疗天气变化引起的头痛。这种头痛常发生在老年人及高血压患者身上。有这种情况的人，可以每天服用维生素B55—10毫克，也可以吃一条红鳟鱼或100克葵花子。

4.治疗心情抑郁引起的头痛。有这种情况的人可以每天服用维生素B315—20毫克，也可以吃200克瘦猪肉或100克花生米。

5.治疗女性月经期头痛。有这种情况的人可以每天服用维生素B1225—50微克，也可以用500毫克牛奶来代替。

6.治疗感冒引起的头痛。有这种情况的人，可以每天服用维生素C200—300毫克，也可以用吃4个柠檬来代替。

7.治疗饮酒过量引起的头痛。有这种情况的人，可以每天服用维生素B630—60毫克，也可以每天吃200克海鱼或500克香蕉。

上面就是一些因为不同原因导致的头痛的治疗方法，维生素治疗头痛，听起来就显得与众不同。但这与众不同的背后，却是有着良好的治疗效果支撑，所以，那些患上了头痛的朋友，不要忘记了这个方法哦。

怎样诊断治疗神经性头痛

诊断神经性头痛的方法

1、神经性头痛的主要症状表现表现为经常性的出现头部闷痛的症状表现，并且也有人没感觉自己的头上像是戴了紧箍咒的感觉因此这就是诊断神经性头痛的主要依据之一。

2、诊断神经性头痛的过程当中，我们也要询问患者日常生活当中神经性头痛的病发的时间和主要的症状的表现，情况下出现神经性头痛的时候，患者往往有些时候会因为头痛而过不起。

3、在平时生活当中，患者出现头痛的时间要长于不同的时间的情况下，这就是由于神经性头痛的到来导致而成的一个主要的症状表现，也是能过帮助患者诊断出神经性头痛的主要方法。

治疗神经性头痛的方法

1、治疗神经性头痛的过程当中，患者平时生活中一定要多喝水，其实这样的情况下是可以，让患者的身体体质发挥到顶峰，并且人们长时间的脱水也是导致神经性头痛出现的主要病发原因之一。

2、神经性头痛的时候，患者的生活饮食习惯也是一个非常重要的部分，在饮食的过程当中，尽量的一定要做到少食多餐，在吃饭的过程当中，其实患者会出现血糖下降的现象发生，从而导致血管扩张。

3、平时生活当中一定要注意少喝一些咖啡和一些能够刺激到我们大脑的饮品。

神经性头痛的检查

神经性头痛的患者病史往往比较长，所以病人脑部检查不是不可以的，做个脑部CT检查也是必须的，可以排除脑瘤或其他器质性病变，但多次重复检查不仅花费大量资金，造成病人经济负担，而且会对人体造成放射性伤害。

神经性头痛的试验室检查一般不会有问题，本身属于功能性疾病，大脑的检查如颅脑CT、磁共振、脑电图、脑彩超、脑脊液等都是正常的。多数患者脑部彩超检查会有脑供血不足的现象，但这些是短暂性或可逆性的，是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象。

但神经性头痛患者检查不是完全没有问题的，通过细致的心理分析会发现多数病人存在心理问题，如抑郁症状、焦虑症状、人际关系障碍、强迫症状或疑病观念等，一些病人脑袋一直在想东西，没法得到休息和放松，那么就会一直导致神经性头痛，只要找到导致头痛的神经心理因素，加以心理治疗或心理指导，结合神经肌肉放松训练或综合的放松措施和综合的物理治疗，神经性头痛的治疗不是没有希望的。

天麻麦冬鸽子汤的功效 减轻头痛

天麻入肝经，其功效既能息肝风又能平肝阳，是治眩晕、头痛的要药，其成分中的天麻素不仅能治疗神经衰弱及其综合症，且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋，能加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管性头痛等有一定的调理改善效果。

神经性头痛的缓解和治疗方法

如何缓解神经性头痛的症状?

1 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头痛可以大为减轻。

2 热水浸手 神经性头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头痛逐渐减轻。

3 中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

4 梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

5 饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗神经性头痛也有一定作用。

6 吃含镁食物 神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解神经性头痛症状有一定作用。

如何治疗神经性头痛?

(一)放松疗法治疗头痛

放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉。

患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。一般15—20次为一疗程，只要坚持训练必将收到良好的疗效。

(二)食物疗法

1 饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

2 食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

治疗神经性头痛的六大偏方

神经性头痛

生气、紧张都会引起神经性头痛，神经性头痛多表现为两侧头痛，患者想要缓解这种头痛，一定要缓解压来、适当休息，同时也可以用饮食的方法辅助治疗，下面我们来看看治疗神经性头痛的一些偏方。

神经性头痛食疗偏方

偏方一

处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克， 菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。水煎服，一日一剂。7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。

功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。

偏方二、芹菜根汤

组成：芹菜根60g

用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。

主治：适用与高血压头痛，高血脂。

偏方三、白菊花汤

组成：取白菊花200g

用法：加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。

主治：此方可治神经性头痛。

偏方四、远志大枣汤

组成：远志15g

用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。

主治：此方可治神经性头痛。

偏方五、枣仁煎百合

组成：鲜百合500克 酸枣仁 15克

用法：将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。

主治：对失眠头痛有辅助治疗的作用。

偏方六、丹地粥

组成：丹皮10g 丹参5g 山茱萸肉5g 熟地黄10g 大米50g

用法：先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。

主治：对各类头痛都有辅助治疗作用。

上面为大家介绍了治疗神经性头痛的六大偏方，神经性头痛患者要注意盐的摄入量，因为长期摄入过多的盐，也会诱发头痛。

神经性头疼头晕怎么办

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

神经性头痛的治疗方法

取白菊花200克，水2000毫升，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。方法是：将头部置于离水面适宜的高度，在头上蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。熏蒸后防止受凉，一般1次会对神经性头痛有点疗效，如果采用纯中 药清心调神.剂治疗，可以在短时间内缓解症状，坚持服用，并且没有任何副,作用和依赖性，是治疗神经性头痛的首选中药。

一般物理疗法

物理治疗是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。可有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者最需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。

神经性头疼头晕，一般多发生于脑力劳动者，过量的工作会使大脑出现疲劳，而致神经性头疼头晕的发生。神经性头疼头晕患者在平时的工作和生活中，应当注意自己的饮食起居，不要喝咖啡或酒类的饮料，应该多喝一些白开水，少吃一些重口味的食物。

自信是治疗神经性头痛良方

袁某，男，34岁，3年前开始出现左侧偏头痛，多在劳累、情绪波动时发作。发作时呈跳动性疼痛，并随心脏跳动而加重，不敢睁眼，时常还伴有头晕、恶心、呕吐症状，极其难受。

专业分析：

高度紧张和疲劳所致

吉林省仁爱心理学校校长、吉林省心理咨询师协会副会长兼秘书长赵会华博士分析：袁某属神经性头痛，又称精神源性头痛。神经性头痛往往找不到明确的病因，大部分是由于大脑神经功能调节紊乱和血管舒缩功能障碍而引起的头痛。

神经性头痛无规律性，部位也不固定。但以颅顶重压感、头周紧箍感、胀痛感较为多见。真正剧烈的头痛很少见，常伴有失眠、记忆力下降、注意力不集中等症状。有些人还会出现头晕、眼花、心慌等神经功能失调的表现。

虽然具有一系列的神经、精神症状，但神经组织并无病理形态上的改变。目前科学认为该种头痛是由于病人的大脑长期处于高度紧张和疲劳状态，使大脑皮层的兴奋和抑制功能失调而引起。

专家建议：

以心理治疗为主

神经性头痛是因为大脑的功能紊乱引起的，而不是由器质性病变引起的，因此对于神经性头痛的治疗主要是以心理治疗为主，专家建议如下：

增加自信，由于一些人缺乏自信心，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，神经性头痛患者必须自信，减少自卑感。自我放松，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如听听柔和的音乐，使积聚的压力得到释放。意识化，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。转移注意力，在胡思乱想时，找一本有趣的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。自我调吸，就是做深呼吸，进行自我暗示催眠，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

热线回声

一周城市心理热线

8月31日至9月6日，共有120位读者打进心理咨询热线，主要涉及：大学生适应新生活、职场、亲子关系、婚姻情感、老年人等心理问题。其中大学生适应新生活问题占35%，成为最突出的问题。

本周值班心理咨询师介绍：李彤，国家二级心理咨询师，吉林省仁爱心理学校专职心理咨询师，主要特长亲子关系，婚姻情感，职场心理。

热线案例：

上大学后交不到朋友

张同学(男)打来电话说，刚刚进入大学不久，军训生活让他有一种透不过气来的感觉。身边一个朋友都没有，交朋友太难了，室友的生活习惯他都看不惯。在集体活动中，他也不爱说话。为此他非常困惑，自己该怎么去面对这样的困境呢?

专家解答：

与人交往从接纳开始

心理咨询师李彤说，张同学存在两个比较有代表性的问题，一个是自信心不足，另一个是人际关系问题。

高中生在实现上大学这个目标前，对大学生活充满了过高的且不切实际的想象。而一旦这个目标实现了，后继的动力难免不足。

这叫“目标暂时性缺失”，是新生普遍存在的一种心理状态。

大学外松内紧的学习环境与高中有着很大的差异，在这里，还需要更新观念：分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看中的是综合能力的培养和全面素质的提高，竞争是潜在的、全方位的。

基于以上的认知调整，就需要张同学在新环境中对预期目标合理定位，并重新确立新的目标与方向，这样才能尽早地树立信心，完善自我。

在大学中的交往方式不同于高中时期，要真正找到志同道合的朋友需要一段时间的努力，要以接纳自己与别人的心态去面对，以期待别人怎样对自己的方式来对待别人。

另外，要学会倾诉，不要把烦恼压在自己的心底，相信经过一段时间的努力，就会在大学生活里找到自信与快乐。

血管神经性头痛

头疼是、真是不能被大家忽略的事，因为头一旦疼起来大家讲什么也做不了，不能上班，不能正常生活，帮助大家彻底摆脱头疼的困扰接下来就专门为大家讲讲血管神经性头痛要怎样治疗。

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

神经性头痛的治疗方法：取白菊花200克，水2000毫升，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。方法是：将头部置于离水面适宜的高度，在头上蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。熏蒸后防止受凉，一般1次会对神经性头痛有点疗效，如果采用纯中 药清心调神.剂治疗，可以在短时间内缓解症状，坚持服用，并且没有任何副,作用和依赖性，是治疗神经性头痛的首选中药。

血管神经性头痛要怎样治疗才可以，头疼治疗不及时对病人的危害太大，不仅会影响正常的工作还会影响正常的生活，针对大家关注的头疼治疗问题上面文章为大家做出解答，大家一定要以积极的心态来治疗疾病，争取尽早治疗尽早康复，免受疾病折磨，以最好的状态来生活。

天麻鱼头汤的适宜人群和禁忌人群 缓解头痛

天麻有很好的镇静止痛作用，其含有的天麻素(天麻甙)不仅能治疗神经衰弱和神经衰弱综合症，且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管性头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果，搭配鱼头炖汤，在滋补养身的同时，还可缓解头痛。

怎样缓解神经头痛

1、揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头痛可以大为减轻。

2、热水浸手 神经性头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头痛逐渐减轻。

3、中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

神经性头痛的危害有哪些

说起神经性头痛可能大家都比较常见了，但是第一次听到感觉神经性头痛大家可能会感觉就是神经性头痛也算是一种病吗?神经性头痛不就是吃点神经性头痛药就好了吗?这是大家对神经性头痛最简单的了解，但是你知道神经性头痛有哪些危害吗?这不是仅仅吃药就能够解决神经性头痛的原因!以下就由小编带领大家来看一下，神经性头痛的危害有哪些的问题，希望能够帮到大家。

神经性头痛的危害有哪些呢?下面是主要介绍。

1.影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个神经性头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。

2.影响人体健康，人无缘无故不会出现神经性头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会神经性头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为神经性头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。

3.影响人心理健康，这是因为人久患神经性头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。

此外，高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多许多人爱在热天，满头大汗时，用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。

神经性头痛的危害有哪些呢?相信看了上面的一些介绍大家对神经性头痛的危害也是感觉到了一些，面对神经性头痛我们不能粗心的对待一定要从根源治理神经性头痛只有这样才能永久的避免再次发生神经性头痛，从根源上治疗神经性头痛，最后希望大家能够放松心情，保持心情愉快注意饮食健康这样也会让我们减少神经性头痛的几率。

神经性头痛的常见药物

止痛剂

应用该类药物的目的主要是减轻或消除头痛之苦。因为该药能与脑内的阿片受体相结合，兴奋脑内抗痛系统，提高痛阂，从而呈现镇痛效果。常用的药物有阿司匹林、去病片(索密痛)、颅痛定、撤烈痛和卡马西平。

血管收缩剂

麦角胺是一种强有力的血管收缩剂，适用于偏头痛先兆期的预防。如麦角胺咖啡因，用于头痛发作前。是治疗神经性头痛的常用药物。

镁制剂

镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节、松弛血管平滑肌、扩张血管。

钙桔抗剂

吃这类药物的主要作用机制是阻滞钙离子慢通道，抑制血小板释放血清素和血栓素A2，持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管，从而改善血管的舒缩功能治疗神经性头痛。这类药物有心痛定、吲哚洛尔、尼莫的平、脑益嗪和盐酸氟桂嗪。

抗焦虑及镇静剂

这类药物能减轻神经性头痛患者的精神紧张和焦虑不安，抑制中枢的兴奋性。如西地浮、芬那露、多虑平和氯氮草等。

其他药物

有泰必利、豆腐贰(昆明神衰果素片)、复方丹参片、吲哚美辛等，对于治疗神经性头痛也可取得一定疗效。

治疗神经性头痛

神经性头痛的非药物治疗方法：

一、均衡膳食：

均衡食谱非常有用，加强你的免疫系统，支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆)，它们对减少情绪波动尤其有帮助，少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃，抽足够时间吃饭，狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱，例如，多吸烟，用酒精麻痹痛苦，服药，或过量饮用咖啡。这样做只会更坏，毫无益处。

二、保证放松时间：

确保你每天都有放松时间，我们都需要充电。如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外，每天保证睡眠充足。

三、深呼吸消除焦虑：

面对纷杂环境，深呼吸最有帮助，它既可使你镇静，又可恢复精神，患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。

四、坚持锻炼：

把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度—轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈，可以进行户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。 注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛及焦虑发作。

五、消除不良姿势：

注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。

六、自我按摩与梳头：

自我按摩自己为自己按摩也是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。 颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压 迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。常按揉太阳穴可加快局部血液循环，健脑提神，养目护耳，消除疲劳，对神经性头痛、偏头痛有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼痛。枕后部两侧凹陷处是风池穴，可用双手中食指按揉5分钟。可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过此时要特别小心，你的太阳穴可能相当敏感，而且一触即痛。还有一种可作为头痛预防保健的方法：每天清晨醒和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉按，偏头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。

神经性头痛应该如何治疗

1.天麻头风灵片专门用于治疗各种顽固性神经性头痛(包括慢性血管神经性头痛、紧张性头痛、肌收缩性头痛、功能性头痛等)及其伴发的头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、头部压迫感、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症。天麻头风灵片可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛，对各种类型神经性头痛、头晕、心慌、烦躁易怒、焦虑不安、失眠等症状有特效。

2.放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。

放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉 挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状，可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。其发病机理就是焦虑―肌肉痉挛，这两种因素互为因果，久之造成恶性循环：焦虑―痉挛―头痛―失眠。其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑―缓解痉挛。

3.确立益气养血、平肝潜阳、活血化瘀治则等进行探讨,临床实践,中医药在治疗神经性头痛方面有较大潜力与优势.