女性该怎样护理胸部
女性该怎样护理胸部
1、保持正常的体重：很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳腺癌的发病率。研究证明，乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系，急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以，预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重，不能过胖。
2、穿对内衣：女性健康专家说，根据美国最新的统计调查发现，在25-45岁的女性当中，平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以，根据自己的胸围大小，选择一款合适自己的内衣，也是保养乳房要做的事情之一。
3、经常泡泡热水澡：女性健康专家说“女人最不能错过的健康保养方法就是——泡澡”。泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，适当的水温更能促进你体内的血液循环，帮你扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外。
4、坚持每天做徒手操：平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥厚，从而促使乳房增大。
5、坚持乳房按摩：坚持做乳房按摩可以促进乳房的发育;可以每天在洗澡或睡觉前作乳房按摩。
日常胸部护理是很重要的，那日常中哪些坏习惯会伤害胸部呢?
1、挑选不适当的内衣：镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
2、人工流产、滥用避孕药：有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。
3、粗暴性生活：女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家曾指出，在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。
哪种女性护理液好
其实对于不同的女性，所选择的女性护理液不同。因此，在选择女性护理液的时候，一定要看清楚是否适合自己的身体状况。含有营养物质、单纯的护理液的女性护理液适合日常的清洁保养，可以维护自身的防御体系。含有一定的杀菌物质，中药或西药的女性护理液则适用于私处处于亚健康非健康状态的女性。
妆字号”女性护理液也有不同作用，有些是滋润保湿作用;有些是嫩红美白作用;有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性，这类女性由于阴道松弛;阴部发黑;阴道干燥，所以需要私处沐浴露。
消字号”女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性，已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。
药字号及洗液类”适用于有妇科疾病的非健康女性患者使用，使用这类产品应该看清说明书
平时怎么护理胸部 远离咖啡
有大部分胸部疼痛的女性，在戒除咖啡之后症状就会有明显的改善，所以女性朋友出现胸痛症状时，应该戒掉咖啡，也不要喝各种碳酸饮料，不要服用含咖啡因的止痛药。
乳房发育不良会给女性带来哪些危害
1、产生自卑感：乳房发育不良，女性在其他朋友面前会感到很尴尬，凡事都低人一等的感觉，给女性的心理带来极大的自卑感。
2、乳晕黑、脾胃虚弱：表现为消化、吸收、转化、代谢能力都不够。肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
3、存在乳腺疾病的隐患：导致增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。
4、影响性生活：乳房发育不良使对象减少了性趣，性生活也随之影响，影响两人的感情。
5、气血不足：上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉。
乳房发育不良的女性平时要注意胸部的护理，多做胸部锻炼，多补充蛋白质和脂肪，不要为了减肥而减去美好的胸部和自己的健康。
女性护理液的种类
1、从成分上，可大致分为两种，一种是含有营养物质、单纯的护理液，另一种是含有一定的杀菌物质，中药或西药都有。
2、从使用途径上，女性护理液也可分为两种，一种是带有冲洗器的，一种则没有。带有冲洗器的是有过性生活的女士可以使用。
3、按字号分从广义来说我们可以吧女性护理液大致分为两大类，第一大类:单纯含有营养物质的护理液;第二大类杀菌消毒含有药效成分的女性护理液。
狭义上我们可以按照字号去分类女性护理液，妆字号，消字号，药字号及洗液类。“妆字”号所谓妆字号，故名思意。这类产品属于化妆品类，它们含有一定的保养作用，主要功效在于清洁污垢，滋养私处皮肤或黏膜、消除不良气味。这类产品有娇妍私处沐浴露、采幽私处沐浴露，威露士女性护理液。“消字号”属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。这类的代表产品有娇妍女性护理液，ABC卫生护理液，洁尔阴女性护理液。“药字号及洗液类”属于药品或消毒产品，严格来说它不属于女性护理液,它有严格的生产检测手段，最为权威，效果确切。需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等。这类产品主要供有妇科疾病的女性患者使用，使用这类产品应该严格遵从医嘱。娇妍洗液和肤炎洁都是属于这类产品。
胸部护理有多重要
一、自信篇
胸部与子宫卵巢同属于性器官，是女人的第二张脸，很多女性过度关注到了脸部是否长斑长痘....却很少关注到与生命相关的第二张脸，女人关注脸部无非是想自己更年轻漂亮....最重要是让自己更自信，可有几个女人在第二张脸出问题之前想过去关爱它?可否想过，第二张脸也决定着第一张脸的漂亮与否，决定着你在老公面前的更大的那份自信，决定着你的家庭幸福....一个家庭幸福的女性，由内而外散发的都是自信的气息，自信的女人总是最迷人的!
作为女人你必须要护理胸部，千万别做只关注外 表，而做个第二张脸落后的女人!
二、性福篇
1、乳房是唯一外露的性器官，是内分泌分泌的靶向器官，直接参与性生活!在乳房上有相应的性腺区，按摩乳房
可以激活性腺，分泌动情素及青春素，延缓生殖系统的萎缩及衰老【抗衰老】预防性冷淡，让家庭更幸福!
2、据统计，如果把女人最诱人的部位归结为10处，有70%的男人选择乳房!据调查，男性从乳房启动性爱的占67.8%，女性从乳房接受性爱的97%，外面的人看的是你的脸，老公却不会捧着你的脸睡觉，一定是捧着你的胸睡觉,据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极度吻合，所以健康又漂亮的胸部 绝对能锁住男人的心!
作为女人你必须要护理胸部，如果你自己都对自己的胸不闻不问了，又怎能奢望老公对你激情如初呢?!
三、健康篇
1、乳腺癌已经成为女性的第一杀手，据世界卫生组织统计，全球每年有120多万，50多万女性死于乳腺癌 ，相当于每一分钟都有一人死亡，最新数据每26秒可查出一位，这个数据在中央4台《中华医药》栏目也曾多次报道!
2、在中国，每年也有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌，在全球居高目前上海的乳腺癌发病率居全国之首。据卫生部门发布的数据，中国乳腺癌每年以3.7-3.8%的速度在递增，成为近10年以来增长速度最快的一种癌症。近10年乳腺癌发病率增长了37.8%。
3、乳腺癌已经不是女性的专利了，男性患乳腺癌的也屡见不鲜，2011年4月20日，《富阳日报》就刊登了疾控中心发布的数据，查出了7例男性乳腺癌，最大年纪的77岁，(举明星案例)通过这些数据跟案例表明，乳腺疾病已经非常严重的影响到女性健康。
丰胸的最佳时间是什么时候 一生当中的哪一段
女人一生最佳的丰胸时间被认为是在20-25岁。因为这时的女性从进入青春期到25岁为止，乳房一直处于发育当中，到25岁时乳房可以说进入发育的高峰期，换一句话也就是说25岁是女性乳房是否健康、丰满的分水岭，这也是为什么25岁之后，女性要养成日常护理胸部最重要的原因。正常情况下25岁之后，伴随着结婚生育，以及身体的自然衰老等情况，乳房会出现衰老下垂松弛等症状。因此对于一些25岁之前胸部还扁小的女性朋友来水，不要放弃，一定要把握住这个最佳时机好好丰胸。
乳房保养有什么好处呢
平时生活中注意乳房的保养，会给女性带来很多好处：
第一，可以强化心肺功能，因为全身超过百分之七十的血液都会流经胸部，所以经常对乳房进行按摩可以加速血液循环，增强肺活量，让心肺功能更强大。
第二，可以打造完美的身材，经常护理胸部就会让乳房更加饱满，而预防乳房下垂等情况的出现。
第三，经常按摩胸部，可以疏通全身的经络，可以起到美容养颜的作用。
乳房的健康需要日常保养才能一直维持，建议女性在平时要穿戴大小合适的胸罩，不能过紧或者过松，而且要时常更换清洗，晚上临睡前要摘掉内衣，坚持裸睡，并对乳房进行轻揉或者按摩。同时在日常洗澡时要注意清洁乳头，还要注意多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、动物软骨等，以便为乳房的生长发育提供充足的营养物质。另外，最好是定期去妇科检查乳房。
哪种女性护理液好
究竟是那种女性护理液好呢?其实对于不同的女性，所选择的女性护理液不同。因此，在选择女性护理液的时候，一定要看清楚是否适合自己的身体状况。含有营养物质、单纯的护理液的女性护理液适合日常的清洁保养，可以维护自身的防御体系。含有一定的杀菌物质，中药或西药的女性护理液则适用于私处处于亚健康非健康状态的女性。
妆字号”女性护理液也有不同作用，有些是滋润保湿作用;有些是嫩红美白作用;有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性，这类女性由于阴道松弛;阴部发黑;阴道干燥，所以需要私处沐浴露。
消字号”女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性，已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。
药字号及洗液类”适用于有妇科疾病的非健康女性患者使用，使用这类产品应该看清说明书。
美容院丰胸有效果吗
美胸是女性的专利，但是大多数平胸女性情愿不冒很大危险，比如隆胸、吃药。美容院针对女性这一心理，采取大家所熟知的推拿按摩法美胸。而当顾客进入美容院，首先就是躺在美容床上等待美容师对乳房进行护理，在舒缓精油的熏香气味包围下，很快顾客就会昏昏欲睡，具体也不知道美容师采取怎样的手法、力度来按摩，所以顾客无法独自在家护理胸部。
在按摩前美容师会问顾客是否需要精油按摩，而这小小的精油竟需几千元的天价。有记者跟随过做胸部护理的女性采访时了解到，美容院有两种美胸项目，一种是热度按摩，一种是精油按摩。而在被采访的女性表示后者虽然价格过于昂贵，但是两种项目相比较后发现后者美胸效果更强，为此记者暗访了美容院，发现美容院使用的竟是某宝上买的几十元一瓶的精油，在美容院竟然卖到了天价，价格翻了几十倍!
先天发育不良的女性很多，后天保养不当造成乳房变形、缩水的女性同样不少，丰乳美胸成了现代女性当务之急的事情，也逐渐成为一种趋势!而美容院将手伸向女人荷包里的钱赚了个盆满钵满，同时也消耗了女人大量的宝贵时间!聪明的女人懂得如何抓住属于自己的美丽!
女性护理液的利弊
什么是女性护理液
女性护理液是针对于阴道的一种保养液，为许多女性平时所用。女性护理液的主要作用在于洁净，消灭细菌及调衡阴道酸碱值。另外也有一些护理液具有“美容”的功效。
另外值得注意的是，虽然孕妇使用女性护理液对胎儿无突出的不良反应，但是使用不当也可能导致胎膜早破问题。
女性护理液的利弊
凡事有利有弊，女性护理液也是如此。
· 好处
使用护理液进行阴道清洁可以抑制细菌，消灭病毒，洁净外阴，达到预防阴道感染和妇科疾病的目的。也可有效的滋润阴道皮肤，去除不良气味和分泌物。部分品牌甚至有“美容”的效果。
· 弊端
许多女性认为常使用护理液进行清洗，是确保自己阴道健康、洁净的好习惯。但是，据医学研究表明，经常使用护理液会影响阴道的酸碱性，打乱其自洁功能，长久使用将导致病原菌的快速增长。因此频繁使用护理液并不可靠，反倒会对自身造成一定伤害，可使女性更易患上输卵管炎、盆腔炎、宫外孕、不育症等妇科疾病。
平时怎么护理胸部 健康的饮食
如果经常有胸部胀痛的女性，在平时应该注意低脂高纤的饮食原则，可以经常吃谷类和全麦类食物，应该多吃蔬菜和豆类食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还应该适当的喝一些水果汁，这样都能够缓解乳房胀痛等症状。适量的喝一些牛奶和酸奶能够补充蛋白质的，可以保持心情平和，也就能够缓解压抑和精神过度紧张的情绪，那么就可以缓解胸部疼痛的症状。
如何选择私处护理液
女人私处时刻要保持清洁干净，呵护更要格外小心，不同的护理液更对针对不同的女性，要想保持私处健康就要选对不同产品。
长期使用护理液会致病?
1.增加性传播疾病的发生
2.破坏阴道内微生态环境
3.降低生育率
温馨提示：如何选择适合的女性护理液
女性护理液长由于作用于特殊的部位，所以需要谨慎选择。阴道在pH3.8-4.2时，有利于共栖菌的繁殖，尤其是乳酸杆菌，这是健康阴道中的主要菌种，阴道液中的密度可达105-108ml,当阴道被微生物感染后，假使乳酸杆菌占优势，仍能维持pH3.8~4.2,则不会致病，所以选择女性护理液要选择pH4的产品。
不同人群选择不同女性护理液
不同人群需要不同，首先人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群及亚健康人群，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，可以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，可以使用"药字号及洗液类".
"妆字号"女性护理液也有不同作用，有些是滋润保湿作用;有些是嫩红美白作用;有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性，这类女性由于阴道松弛、阴部发黑、阴道干燥，所以需要私处沐浴露。
"消字号"女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性，已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。
女性流产后可以用护理液吗
既然提起人流后洗澡问题，那么顺便说说现代女性较为青睐的女性护理液吧!人流后一周内尽量不要使用或偶尔使用女性护理液清洗阴部或遵医嘱，因为女性护理液的刺激性毕竟大于温水。
对于健康人群，每天采用干净的温水清洗即可，对于亚健康人群，由于生活压力等各方面原因导致自身抵抗力下降，可以选择使用女性护理液产品。阴道并非是无菌的，而是存在着许多种类不同的细菌，正常情况下，阴道中各类细菌相互制约又共同生存，成为正常菌群，不会引起疾病。但当身体的抵抗力因患病而下降时，或长期使用抗菌素导致菌群失调，则会诱发一系列妇科炎症。所以，不管是否使用女性护理液，保持阴道抗菌环境不被破坏才好。