石韦的营养价值石韦的营养成分

养生健康

石韦的营养价值石韦的营养成分

石韦主要含β-谷甾醇、芒果苷、异芒果苷、延胡索酸、绵马三萜、皂甙、蒽醌、黄酮等。

赭石的营养价值赭石的营养成分

赭石主含三氧化二铁，其中铁70％，氧30％，有时含杂质钛、镁、铝、硅和水分。另外赭石除含有大量铁质外，并含中等量硅酸及铝化物，少量镁、锰、钙。

石竹的营养价值石竹的营养成分

石竹全草含皂甙、挥发油，油中主要为丁香酚、苯乙醇、苯甲酸苄酯、水杨酸苄酯、水杨酸甲酯。其中比较有药效的是石竹皂苷和水杨酸脂类物质。

番石榴的营养价值番石榴的营养成分

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

滑石的营养价值滑石的营养成分

滑石主含硅酸镁，其中MgO31.7％，SiO263.5 ％,H2O4.8％。通常一部分MgO为FeO所替换。此外还含氧化铝(Al2O3)等杂质。常含少量钙、铁、铝等元素。

紫石英的营养价值紫石英的营养成分

紫石英主含氟化钙CaF2。纯品中钙约占51、2％，氟占48.8％，但常夹杂有微量的氧化铁Fe2O3。并夹有镉、铬、铜、锰、镍、铅、锌、钇、铈；偶杂有铀等元素。

石榴皮的营养价值营养成分

石榴果皮含鞣质10.4％，蜡0.8％，树脂4、5％，甘露醇1、8％，粘液质0.6％，没食子酸4.0％，苹果酸、果胶和草酸钙4.0％，树胶3.2％，菊糖1.0％，非结晶糖2.7％。

石韦的营养价值抑菌

石苇对痢疾杆菌、尤其是福氏杆菌以及肠伤寒杆菌、副伤寒甲、乙菌具有较好的抑菌活性．对金黄色葡萄球菌、变形杆菌、大肠杆菌等亦有一定的抑制作用。

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石榴的营养价值

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者，

石榴的营养价值

石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

尿毒症食疗方法核桃石苇粥

食材：核桃仁30g，石韦20g，大米100g，白糖25g。做法： 1、将核桃洗净；石韦洗净；大米淘洗干净。 2、将大米、石韦、核桃仁同放锅内，加水适量，置武火烧上炖煮35分钟，加入白糖即成。功效：此食疗可以补肾6利尿。适用于肾哀、尿毒症患者秋季食用。

石榴的营养价值

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，被誉为天下奇果或九州名果。石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白

络石藤的营养价值络石藤的营养成分

络石藤含络石苷、去甲络石苷、牛蒡苷、穗罗汉松树脂酚苷、橡胶肌醇等、叶含生物碱、黄酮类化合物。

石蝉草的营养价值营养价值

目前，对石蝉草的化学成分和生物活性研究较少，其化学成分主要为断链木脂素类、四氢呋喃木质素类、黄酮苷及其苷元类。含四氢呋喃木脂、素黄酮苷、阿拉波亭-4，7-二甲醚一8 -0-β-D-葡萄糖苷等。。 1、已报道的药理活性主要包括以下四个方面：抗病原微生物的作用，抗炎镇痛作用，促进伤口愈合，肿瘤细胞的细胞毒作用。 2、败毒抗癌，用于癌瘤积毒：胃癌石蝉草、黄药子3克浸酒口服，能缓和症状。亦治食道癌。 3、消炎退肿，用于炎症痈肿：中耳炎肿，洗净，开水浸润，捣烂取汁，滴入洗净耳内，日2～3次。扁桃体肿石蝉草、白

鱼的营养价值营养成分

鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。

石榴的营养价值

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离)，具补血功能。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止

石榴的营养价值及功效石榴的营养成分

石榴中含有丰富的维生素C，大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，还有碳水化合物、糖分、纤维素等营养物质，石榴的营养成分是很丰富的。

石榴的营养价值

石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量

石韦的营养价值石韦的营养成分