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孕妇喝汤不可人云亦云

孕妇喝汤不可人云亦云

作为一个普通人,喝汤是一件好事。既享受了美味的汤汁,又能够补充足够的营养。对于孕妇,喝汤也不能人云亦云,想必老母鸡汤应该是不少孕妇必备的汤选,很多孕妇喝汤不吃渣,未必就营养。

孕妇喝汤该注意些什么

鸡汤、鱼汤、排骨汤,向来被人们视为营养佳品。谁家要是有个孕产妇,更是少不了经常给她们煲汤喝。不过,论文指出: “关于煲汤‘营养’,我从不敢恭维。那些关于汤里‘精华’的说法,也没有站得住脚的证据。爱喝汤,没问题。常喝汤,没问题。但靠汤‘补’营养(如所谓‘骨头汤补钙’之类的说法)实在不靠谱。单纯喝汤还可能导致营养不良。汤的营养在‘渣’(煲汤原料)里,因此,喝汤要吃‘渣’。”

就拿鸡汤来说,虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、鸡肉与鸡骨头里溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外,就是油和热量,嘌呤的含量也很大,从客观上讲,这样的鸡汤不仅不营养,还很容易让孕产妇们摄入过多的动物性脂肪和热量。

孕妇常喝这样的鸡汤,极不利于孕期控制体重,可能增加孕妇患妊娠高血压、妊娠糖尿病以及剖宫产、生巨大儿等风险。产妇早期下奶时,如果常喝这样的鸡汤,一方面可能导致乳腺管堵塞,另一方面会导致奶水脂肪含量高,新生儿不仅不容易消化吸收,还很容易腹泻。

温馨提示:孕妇的体质不同于其他保健人群,鸡汤的选择应该更加慎重。选择既非工厂圈养,也非容易感染H7N9的野禽,应该在最近H7N9的风波过去之后,选择农家饲养无公害的老母鸡作为孕妇补充营养的食材,而且喝鸡汤记得吃渣哦。

怀孕期间 别被“”生活常识”所误导

1.流行并不意味着适合

现在,剖腹产越来越成为孕妇生产方式的选择,尤其是在大的流行趋势之下。在孕期上班的妈妈越来越少,因为她们害怕自己被称作是自私的妈妈,整天朝九晚五,没有让宝宝得到充分的照顾。但是,事实上,孕妇需要做的是,拥有自己的判断,而不是人云亦云,盲目从众。是否选择剖腹产:需要综合胎位的因素、多胞胎的因素、还有妈妈身体等因素。是否采用剖腹产,孕妇要根据自己的实际情况。

2.医生的建议要谨慎选择

在怀孕期间,对于医生的建议,我们需要酌情选择。当然在大多数情况下,严格遵守是很有必要的。但有时,我们需要了解到有些营养剂并不是绝对必要的,对此我们需要根据自己的情况酌情选择,而不是盲目听从建议地进补。

3.拒绝不合理的医疗干预

有些国家,比如新西兰,会对孕妇的生产方式采取医疗干预。根据2014年卫生部孕妇报告,在新西兰,在孕妇群体中,约有三分之二的人群会受到医疗干预,有的甚至还会出现紧急剖腹产的情况。此外,孕妇是否需要接种疫苗,要根据孕妇自身的身体状况和胎儿的生长状态,对此不可一概而论。不是所有的医疗干预都是合理的,孕妇及其家属需要持谨慎的态度,要有自己得到判断,不能稀里糊涂地就被干预了。因为干预的结果是不能预料的,干预之后可能会出现一些不好的状况。

小孩生吃西红柿好吗的问题

1.番茄本身几乎由水份构成,除了维他命C外,没有多少营养,因此剩余的一餐,需非常注意均匀的营养。

2.任何食物,只要过量皆会导致肥胖,幸好番茄易于有饱肚感,但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。

3.如果身体属虚、寒、湿的人,就不宜多吃番茄。

4.孩子如果是过敏体质的话,在生理期内也不适合吃番茄。

经过以上对小孩生吃西红柿好吗的问题的解答,不知道妈妈们对此有没有更深一步地了解呢?记住,很多听说不能给小孩生吃的食物,其实小孩吃了是有很多好处的。千万不要人云亦云,不能盲目地跟着一些不懂的人后面。要学会自己判别和询问专业人士的意见。

选择羊奶粉有哪些注意事项

一、针对宝宝不同月龄选择

不少厂商已经开发出适合不同月龄宝宝的配方羊奶粉,所以父母们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉。

二、选择适合宝宝的奶粉

由于个体的差异,每个宝宝的体质必然不同,选购羊奶粉时不可人云亦云,一定要根据宝宝的实际情况和健康需要选择合适的才是上策。

三、其他注意事项

购买奶粉要选择有售后服务的厂家,一般会在奶粉包装上印有商家的服务电话及生产日期和地址;另外选择时要注意包装外观是否密封完好,包装上的标识是否齐全;当然,购买羊奶粉要经过正规渠道,如正规的商场、超市,或指定经销商和代理商等,为了宝宝的健康,千万不要贪图便宜而随意购买来历不明的奶粉。

孕妇可以喝酸梅汤吗 孕妇喝酸梅汤的注意事项

1.孕妇喝的酸梅汤最好是自己制备,市场上的酸梅汤中多含有一些添加剂,孕妇不适合多摄入。

2.孕妇喝酸梅汤不可冰镇,酸梅汤性寒凉,再经冰镇,寒性更甚,孕妇食用会引起脾胃虚寒,严重加重宫寒,对胎儿生长发育和自身健康不宜。

肝硬化的用药治疗注意事项有哪些

专家介绍说,肝脏疾病发展到肝硬化阶段一般来说病情都比较复杂了,这个时候肝脏已经发生了实质性的变化,大部分的肝硬化患者已经进入了肝脏的失代偿期,肝脏不能完成正常的代谢和解毒功能,在用药方面一定要特别注意,否则不但起不到应有的效果还有可能加重病情,导致病情迅速恶化,

注意事项一:正确使用抗肝纤维化药物。肝纤维化是肝硬化的病理基础。早期肝硬化常有较活跃的纤维增生,有关指标明显升高。因此,抗纤维化治疗对于阻止早期肝硬化的发生、发展具有重要意义。用药的基本原则还是针对病因,合理用药,如绝大多数肝硬化的起因是乙肝或丙肝,如果早期肝硬化患者病毒复制指标仍然阳性,可以考虑抗病毒治疗等方法。

注意事项二:慎用各种护肝药。目前市场上的“护肝药”品种繁多,有些甚至打出了非常诱人的广告宣传,但实际疗效都非常有限。如果肝功能正常,一般不宜服用护肝药。若肝功能异常(血清转氨酶或胆红素升高),可选用1~2种护肝、降酶、降黄药物治疗等。患者在服用这些药物的时候最好在医生的指导下合理使用,切不可人云亦云,盲目用药。

以上就是专家对肝硬化用药治疗需要注意什么的详细介绍,希望以上专家的详细介绍能对广大患者有所帮助,我院专家另外提醒大家,治疗肝病一定要到正规的医院接受治疗,这样才不会耽误病情。

什么是月经失调性不孕

不孕症是现代女性常见病,而造成不孕症的原因有很多,像月经失调、输卵管堵塞、其它的妇科疾病等,月经失调性不孕是主要原因,那什么是月经失调性不孕?

月经失调性不孕症,是指妇女长期月经错乱,夫妇同居3年以上不受孕者,为妇科临床常见病之一。

《素问·上古天真论》云:男子,“二八,肾天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”;女子“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。”是言男女之孕育,在乎肾气之衰也。肾气盛者,天癸按时而至,精血充盛,自能有子;女子之不孕,虽亦属肾,但冲为血海,任主胞胎,又与冲任二脉有关。且妇人重在经血,血能搏精,则胎孕可成。故有不孕之因,既有肾气虚衰,又有冲任损伤,然其表现,则均见经血不调。正如王肯堂所云:“妇人无子者,其经必或前或后或多或少,或经行作痛,或紫或黑,或淡或凝而不调。不调则气血乖争,不能成孕矣。”故古人云:“求子之法,必先调经。”然调经之法,亦当审慎。

了解到月经失调性不孕,也就清楚该病主要是由于女性月经不调而导致的,在此,提醒女性朋友,如果出现月经不调的现象应当及时治疗。

男人牙齿松动是怎么回事

营养不良

中年出现牙齿松动,可能是由于牙龈营养不良,导致牙龈萎缩引起的。营养不良类型的牙齿松动一般是缺乏微量元素。所以就需要补充各种微量元素。

补微量元素或某些常量元素之前一定要到正规医院的营养科进行咨询或做一个检测,测一下身体里的微量元素是否缺乏,缺乏的又是哪种微量元素。切不可人云亦云,别人缺什么,自己就一定缺什么。盲目跟风,有害无益,微量元素摄入过多对人体同样是有害的。

外力撞击

少部分的人牙齿松动是因为受外力撞击等原因导致。

若轻度松动,可服用消炎药(螺旋霉素、林可霉素等),一但炎症消退,牙齿即可自动恢复稳固状态。

若松动严重或脱位、移位时,就应把牙齿复位,然后结扎固定于相邻的牙齿上,并服用消炎药,保持口腔卫生,短期内禁用此牙等等,过1~2个月此牙即可恢复正常。

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孕妇喝汤的营养价值

孕妇喝汤的营养价值有哪些呢,例如鱼汤可防哮喘,因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。每个人都可以根据自己的身体状况,选择不同的汤品来调养身体。 汤里大多数营养成分都是水溶性的,极易溶解于汤水中,煲汤的过程,等于进行了一次加工提取,免除了胃肠之劳,减轻了消化系统负担。此时,只要喝汤,就能得到这些有用的营养,

意外怀孕之后再补叶酸来得及吗

如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。 在妊娠的前3个月,正是胎宝贝神经管发育的关键时期,孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。同时,可以使胎宝贝发生唇裂或腭裂的危险减少50%,而且还可以降低早产及低体重新生儿的危险性。 对叶酸有一个全面的、科学的了解,才能更好地在备孕过程中使用。同样对于其他营养补充也要可选全面了解,而不要人云亦云。为了孕育出一个健康的宝宝,备孕期间,夫妻双方除了补充必备的营养外,

冬天孕妇养胃的食物和食谱

冬天孕妇养胃的食物 牛奶:牛奶可以补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘。冬天孕妈来上一杯热腾腾的牛奶,既可以暖胃又可以暖身,还能为孕妈身体提供丰富的营养,真是不错的选择。 如果孕妈有腹泻的情况,就要少喝牛奶了。 粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。早餐来上一碗,对于孕妈养胃可是大有裨益哦。 汤水:比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上

孕妇可以吃麻雀吗

孕妇可以吃麻雀吗? 不可以吃。 有学者认为,雀性大热并特淫,主张怀孕妇女不应多食。《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,怀孕之人,雀肉与雀脑均忌多食。 产妇可以吃麻雀吗? 产妇尽量少吃。 主要考虑到野生动物潜在是危险性

孕妇能吃云耳吗

木耳相信很多人都是吃过的,而且大部分人吃到的都是黑木耳。其实黑木耳的口感还是很好的,所以喜欢吃黑木耳的人还是比较多的。对于一般人,都是可以吃黑木耳的。但是对于孕妇而言是否可以吃黑木耳呢?下面就来仔细说说。 云耳一般指木耳,黑木耳营养丰富,有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉,其营养价值可与动物性食品相媲美,与菇类并称“最佳菌类”,孕妇吃黑木耳好不好是很多怀孕的朋友们十分关心的问题,那孕妇到底能不能吃黑木耳呢?其实,孕妇吃黑木耳是可以的,但是不宜多吃,希望各位准妈妈能注意食用的量。 黑木耳含有维生素B1、B2

孕妇喝汤六大禁忌

孕妇怎么喝汤好?孕妇喝汤常常陷入误区,结果不仅不能养生,反倒伤身对胎儿不利。喝汤也有不少误区,让我们一一道来! 误区一、汤的精华在汤纯喝汤就好 孕妇认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好! 其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,仅喝汤不吃肉很可惜。 孕妇最好饭前喝汤,饭后喝汤容易导致营养过剩 误区二、用餐最后才喝汤 孕妇最好饭前喝汤,由于此时多已吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖,并且汤会冲淡胃

云吞和混沌有什么区别

云吞是广东小吃的一种,源于北方的“馄饨”,初期被归类为饼的一种。传入南方时因“馄饨”与“云吞”的粤语发音相近,又取其“一口一颗”的意思,于是南方人逐渐把“馄饨”称为“云吞”。再后来经过长期的发展,南方的“云吞”亦有了自己独立的风格,跟目前北方的馄饨有一定区别。 云吞与四川人叫的“抄手”相类似,不过用料、外形略有不同。云吞与蛋面一起煮成的云吞面是地道的广东小吃之一。 云吞的制法是以云吞皮包裹著剁碎的馅料。广东云吞的云吞皮以鸡蛋及面粉制成,切成约8cm乘8cm的正方形。馅料则常见为猪肉、菜(如香菜、芹菜)和葱

孕妇喝什么汤好

怀孕后,为了胎儿的健康发育,孕妇的饮食很重要,在饮食中,我们很多人都很注重喝汤,因为汤不容易造成食物营养流失,孕妇也能很好的吸收,下面就跟大家推荐几款适合孕妇喝的汤。 1黄豆排骨汤:制作简单,将排骨和黄豆放入锅内,最好是高压锅,加入适量的清水。炖一个小时,然后加入调味品即可。黄豆营养丰富,含有多种营养成分,孕妇食用有利于胎儿大脑发育。 2胡萝卜玉米排骨汤,将红萝卜切块,玉米切段,然后和排骨一起放入锅内,加入适量的清水。炖一到两小时,加入适量的调味品。胡萝卜和玉米含有丰富的维生素,可促进人体新陈代谢,排骨有

乙肝患者能吃韭菜吗

专家介绍,作为乙肝患者,饮食调养固然很重要,但也不能过于惶恐,人云亦云。对于乙肝患者到底能不能吃韭菜;的问题,专家肯定地回答,在适量的情况下,乙肝患者是可以吃韭菜的。 乙肝患者到底能不能吃韭菜:韭菜的保健功能 表示,韭菜的功效早在《本草纲目》中就有记载。书中称,韭,叶热根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。 韭菜味甘、辛,性温;有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效。韭菜含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素、维生素C,以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等,营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用。药理

云吞的做法

云吞的制法是以云吞皮包裹着剁碎的馅料。广西、广东云吞的云吞皮以鸡蛋及面粉制成,切成约8cm乘8cm的正方形。馅料则常见为猪肉、菜(如香菜、芹菜)和葱花混合剁碎并调味而成,也有加入虾仁、大地鱼碎、蛋黄、香菇、马碲制作的云吞馅。广西、广东云吞的包法一般讲求快速,不一定要逐步整齐折合起来。大小则以能一口吞下一颗为标准。云吞多数是以开水灼熟,加入面和汤成为云吞面。亦有只吃净云吞。在香港,亦有部份餐馆把云吞放在热油内炸至金黄香脆奉客,是为“炸云吞”,此做法亦在外国流行。 另粤语说感冒了,拿出纸巾来擦鼻涕,粤语形容为