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豆浆怎么煮不糊锅 为什么煮豆浆会糊锅

豆浆怎么煮不糊锅 为什么煮豆浆会糊锅

煮豆浆糊锅是因为豆浆中的大豆蛋白附着在锅底造成的,大豆蛋白附着在锅底,高温使其变性,从而导致糊锅,那遇到这样的情况要怎么办才好呢?

豆浆怎么煮不糊锅 小火煮豆浆

豆子煮熟后再打豆浆,将豆浆放在小火上煮,豆浆开始变烫后就要一边煮一边搅,煮好后将豆浆盛出,这样煮出来的豆浆虽然会有一点粘锅,但是不会糊。

豆浆怎么煮才不糊 清水防糊锅

在煮豆浆前,现在锅中加入适量的清水就能够防止糊锅,应为清水的密度比豆浆大,大豆蛋白会敷在清水之上,豆浆不接触锅底自然就不容易糊锅了。

豆浆怎样煮健康 避免糊锅

很多人煮出来的豆浆会有糊味,就是因为煮豆浆时大豆蛋白沉于锅底,高温变形而导致,所以胃为了避免出现糊味,在煮豆浆前在锅内加清水,然后再放豆浆,豆浆密度小于水,会浮在水表面,不会造成糊锅。

豆浆营养健康的新吃法

一、豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。

二、豆浆粥 既然能够煮饭,豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出来,加一倍水煮成稠粥,然后加入等量的豆浆继续煮几分钟,就好啦。不想浪费豆渣的话,也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美,可以当早餐,做夜宵也非常不错!

三、豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣,再打入一个鸡蛋,摊在平锅里,放点葱花点缀,制成软煎饼,非常地方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用,而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散,所以面糊不能太稀。

四、豆浆小窝头 用玉米粉做窝头,口感比较硬,加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤维有吸水性能,而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。再加点鸡蛋和小米粉,口感更好。因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸,加上豆浆之后,大大改善了窝头的营养价

五、豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹,蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份,豆浆2、3份。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加,如盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油等,还可以加上虾仁、香菇、葱花、香菜。

豆浆空腹能喝吗 喝豆浆会中毒吗

喝没煮熟的豆浆,确实会中毒。大豆中含有皂素、皂苷和胰蛋白酶抑制物,如果煮不熟,可能会出现头晕、肚子痛、恶心呕吐等症状。如果用豆浆机自制豆浆,一般都有煮沸程序,所以不用担心。如果是自己用锅煮豆浆,一定要把豆浆煮沸到没有豆腥味,才能喝!特别提醒一下自己煮豆浆的伙伴:豆浆煮到 80 ℃ 时,泡沫会上浮,出现“假沸”,但事实上它还没熟!看到豆浆冒泡泡了,先别急着关火,继续小火煮几分钟才能喝。

豆汁的做法

主料: 绿豆 1000克

辅料: 腌芥菜头 50克

豆汁的做法:

1. 将绿豆杂质筛净,淘洗干净,放入盆内用凉水(冬天用温水,水量要比绿豆高出2倍)浸泡十几个小时;

2. 待豆皮用手一搓就掉时捞出,加水磨成稀糊(磨得越细越好);

3. 每千克绿豆约出稀糊2.65千克,然后,在稀糊内加入1.5千克左右的浆水(即前一次制作豆汁、淀粉时撇出的清水)并逐次加入不少于12千克的凉水过滤,约可滤出粉浆17千克,豆渣2千克;

4. 把粉浆倒入大缸内,经过一夜沉淀,白色的淀粉就沉到缸底,上面是一层灰褐色的黑粉,再上一层即是颜色灰绿,质地较浓的生豆汁,最上层是浮沫和浆水,撇去浮沫和浆水,把生豆汁舀出(可得生豆汁8千克左右,另有淀粉约500克和黑粉少量),在煮之前还需要再沉淀一次,夏季沉淀6小时,冬季沉淀一夜,沉淀好后,撇去上面的浆水;

5. 锅内放少许凉水,用旺炎烧沸后倒入生豆汁,待豆汁煮涨并将溢出锅外时,立即改用微火保温(此时不能用旺火,否则会煮成麻豆腐),随吃随盛,并佐以辣咸菜同食。

豆浆怎么煮不糊 豆油防糊锅

豆浆在处于假沸状态时候是最容易扑锅糊锅的,豆浆在加热到80-90℃时会出现大量的白色泡沫,这时候就是豆浆假沸之时,在这个时候加入一点点豆油,这样可以防止豆浆扑锅,最终避免糊锅,也可以在没煮豆浆时将豆油放在锅中摇匀,然后用火将锅烧热后,再倒入豆浆煮。

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