养生健康

宝宝只能抱着睡,而且睡觉要哄很久是怎么回事呢

宝宝只能抱着睡,而且睡觉要哄很久是怎么回事呢

小婴儿刚刚出生的时候确实是除了吃就是睡觉,但是慢慢的婴儿睡眠时间会少一些,父母也应该跟着变化,不要吃完奶就哄着孩子睡觉,这样孩子当然不想睡,而且容易养成抱在手里才睡觉的习惯。
可以先跟孩子玩一会,感觉孩子困了,出现打呵欠、揉眼睛,就放到小床上去,培养孩子自己入睡,而不是每次都抱在手里哄着睡觉。
宝宝还没睡着前,妈妈最好待在旁边,有时候婴儿会没有安全感,如果妈妈看宝宝困了,就离开,让宝宝自己睡,宝宝可能会因为害怕而苦恼,此时妈妈可以用手掌轻轻抚摸宝宝的肚子,哄宝宝睡着后再离开。

妈妈哄宝宝睡的绝招

1.轻拍宝宝

宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。

2.放轻柔的音乐

可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

3.让宝宝睡在背光的一侧

宝宝呆在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。

4.抱起宝宝轻晃

抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法,很多妈妈都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确,而且晃的幅度不能过大,轻晃即可。

5.给宝宝一个拥抱

妈妈们不要吝啬你们的拥抱,因为宝宝需要安全感,妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以,睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。

怎样让宝宝晚上睡得安稳

那么为什么有些宝宝睡觉总是不能入眠很深呢?总感觉睡得不踏实。宝宝睡不安稳的原因有很多。

比如宝宝的神经系统还没有发育完全,不能很好的适应现在的环境,需要时间调整,提高自身的调节能力。又比如周围的环境让他觉得身体不适,可能是太热了,或者是太冷了,或者是尿布湿了,甚至还有可能就是衣服没穿好让宝宝觉得不舒服,这些都会导致宝宝睡不安稳,频繁醒过来。再比如就是宝宝缺钙,需要带宝宝晒晒太阳或者是补钙。

那么,当宝宝睡不安稳时,家长要怎么做才能让宝宝睡得安稳呢?

1.要将房间里的温度湿度调节在适宜舒适的度数上,这样才不会引起宝宝的燥热或者是觉得寒冷。

2.虽然宝宝在妈妈肚子里的时候是适应黑暗的环境,但是当宝宝在房间里时需要有点光线,才不会觉得没有安全感。

3.当妈妈哄宝宝睡觉的时候要在房间里哄,最好靠近宝宝睡觉的地方,这样当妈妈把宝宝哄睡后方便把宝宝放到床上,避免因为环境变化太大而惊醒宝宝。所以哄宝宝的时候离床越远那么宝宝醒来的机会就比较大。

4.在准备哄宝宝之前要先把宝宝的床铺好,这样方便宝宝睡着了可以直接放宝宝下去睡。避免把宝宝哄睡后还有用一只手去整理床铺,不小心就又把宝宝惊醒了。

5.有些宝宝之所以抱着的时候睡得比较好,是因为他能感觉到妈妈就在旁边,比较有安全感。所以当宝宝依赖妈妈时,把宝宝哄睡放到床上的时候同时靠近宝宝轻轻的拍着,再继续哄一会,直到宝宝睡稳后再慢慢的放开。

宝宝优质睡眠的三要三不要

宝宝优质睡眠有“三要”

一要在宝宝犯困时放到床上,培养其独自入睡能力

有些宝宝习惯在爸爸妈妈的怀里睡觉,而爸爸妈妈们也等宝宝完全睡着以后,才敢将宝宝放到床上。但实验证实,在完全清醒或犯困但未睡着的状态下就寝的宝宝,相对于完全睡着后就寝的宝宝,夜晚醒来的次数较少,最长连续睡眠的时间也较长。摘要: 入睡难、半夜醒、打鼾、睡眠不足,这些成年人睡眠中出现的问题,同样也会发生在小孩子身上。人人都知道睡好觉有多重要,而对于宝宝,尤其小婴儿,优质的睡眠更加重要。

二要让宝宝与父母同屋不同床,有助于夜晚连续睡眠

要让宝宝与父母同屋不同床,有助于夜晚连续睡眠。研究发现,相比于同床睡眠的宝宝,选择同屋不同床和单独房间睡眠方式的宝宝,入睡需要时间短,夜晚醒来次数少,睡眠效率高。还有一些研究发现父母与宝宝同睡一张床与婴儿窒息的发生有一定联系。

三要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率

在宝宝睡着的时候难免会尿床,家长频繁更换尿布,会打扰到宝宝的睡眠。而纸尿裤能够帮助宝宝维持较长时间睡眠,减少醒来的次数。

宝宝优质睡眠“三不要”

一不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡

新生儿初到人间,肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,爸爸妈妈应尽量满足。这也是培养亲子关系的好方式。但是,父母如果总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。

研究显示,拍抱、摇晃等安抚措施,不仅会使宝宝入睡时间延长,也会增加宝宝夜醒后再次睡着的困难。如果入睡时宝宝哭闹,家长可以给与一些短暂的安抚,比如温柔地摇摆、摸头,之后,把宝宝仰卧放好就可以离开房间了,这样可以让宝宝自己学会平静自己。

对抱抱睡Say no!

1、睡前抚触。每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。

2、少抱多哄。父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡。

3、模拟抱睡。对于养成抱睡习惯的婴儿来说,可以先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中,比较容易入睡。

二不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡

睡前喂奶对于小婴儿来说是必要的,可以让宝宝夜里睡个长觉,避免宝宝睡眠因饥饿而中断。但是如果宝宝经常在喂奶后立即睡觉,特别是那些在喂奶中睡着的宝宝,可能在他(她)的小脑袋瓜里把喂奶和睡觉联系起来,形成习惯。以后小宝宝只有喂奶或者吃点东西后才能入睡,那么睡前喂奶则成为影响宝宝睡眠的不良习惯。因此,建议父母应该把喂奶与睡眠分开,喂奶至少在睡前1小时进行。

三不要过度干扰宝宝夜晚睡眠

当宝宝睡着后,家长最好不要将宝宝反复抱起、换地方睡。也不要在婴儿床上放抱枕、大枕头、毛毯等,以防止这些物品影响到宝宝正常呼吸。 专家表示父母过于积极参与宝宝入睡过程,不仅会使宝宝入睡时间长,也会增加宝宝夜醒后再次入睡的困难,因此父母应“放手”让宝宝享受安静睡眠。

宝宝睡觉前爱哭闹怎么办

生长阶段不同,哄还是不哄有不同?

新生宝宝

这个阶段的宝宝没有白天黑夜的时间概念,一天最重要的两件事是睡觉和吃奶,一般吃完了就会继续昏睡。

这个时候只要有稍微大一点的声音宝宝就会醒,所以平时总蹑手蹑脚的。当然,ta一醒了就必须要抱抱呀!新生宝宝,怎么宠都不为过,我们要重视ta的全部哭闹,及时回应ta的需求,因为小宝宝不会表达,他们的哭闹声里有很多的含义。

宝宝如果一直哭闹,排除各种原因后,到时间还是要哄ta睡觉的,这样有利于睡眠规律培养。

小拓展:有宝妈说小孩抱着就睡,放下就醒,不知该怎么办。其实,小月龄宝宝由于感官未发育得非常好,确实很容易一放就醒,但3-4个月会有一个明显的改善。要相信孩子大点儿就好了。

出生4个月

这个阶段宝宝睡眠有一点规律了,但也不能松懈。总的来说,比起刚出生时,睡眠时间减少了一些,醒着的时间长了一些。白天醒着的时间多,晚上睡得更长久。

这时宝宝白天经常睡一会儿就哭,但哄一哄就会继续快速睡着。晚上睡觉前也总是哭一哭,可是晚上的ta可就没那么好对付了,继续哄吧!轻轻拍一拍ta,唱唱歌,宝宝开始变得更聪明了,当ta看累了爸妈的把戏后,就会乖乖入睡。

当ta醒着的时候就放到床上去,睡觉前一段时间和ta安静度过,减少抱睡,有利于规律睡眠的培养。以后会松很多哦!

1岁之前

这个阶段宝宝通常白天睡2觉,下午小睡1~2个小时,但只要不影响晚上睡觉,一般都不管ta。可如果因为这样的睡眠,导致晚上迟迟不入睡,那么白天还是要适当破坏一下ta的习惯。

晚上睡觉前还是会哭一会,似乎把这个当成了例行公事一般。这个时候只要不是生病、尿了、饿了,一般哭闹都可以不哄了,并且告诉ta“现在是睡觉时间哦,该乖乖睡觉了”,让ta哭一会就会睡了。

一般情况下,宝宝很聪明的,当发现哭闹不奏效时,也就不会继续哭了。但是,务必告诉ta,宝宝,妈妈还是爱你的哦!

贴心提示

宝宝睡觉前哭闹,除了生病、饿了、尿了等原因外,大多数还与缺乏安全感、白天玩的太兴奋了、吓到了等有关。

要养成良好睡眠习惯,天黑后尽量对宝宝轻言轻语,让他知道晚上是睡觉的时间,到了规定的睡觉时间,最好实施一个固定的睡眠程序:比如拉好窗帘,灯光调暗,暗示宝宝要睡觉了,久而久之让孩子形成条件反射。

这样宝宝大了后,才能改正睡前哭闹的习惯。

怎么让宝宝睡觉安稳

妈妈要从宝宝出生后就让他单独睡觉,养成良好的睡眠习惯。除了给他喂奶,妈妈要让宝宝在其他时间都自己躺在婴儿床上。

妈妈要让宝宝保持正常的作息规律,不要黑白颠倒。在白天的时候,妈妈要让宝宝多活动,少睡觉;晚上的时候多睡觉,少活动。当然,新生宝宝一天大部分时间都在睡觉,妈妈千万不要无故打扰他!妈妈要知道,宝宝白天都在睡觉是正常现象,宝宝越小,睡觉时间越长。妈妈培养宝宝正常作息规律时,要根据宝宝的月龄和宝宝身体的情况决定,千万别乱来。

宝宝睡前哭闹,妈妈就抱着他,让他慢慢入睡。这是一个好办法,但妈妈要明白,这样做会让宝宝形成依赖,一旦宝宝离开妈妈的怀抱就马上醒过来哭闹,再也睡不着了。

随着宝宝慢慢长大,他的睡眠时间会发生变化,这一点妈妈要了解清楚:

0到3个月的新生儿:一天最好睡14到17个小时,睡眠时间少于11小时或多于19小时会影响他的发育。

4到11个月的婴儿:一天最好睡12到15个小时,睡眠时间少于10小时或多于18小时对他的成长是不利的。

宝宝睡觉需要妈妈哄,但很多妈妈却不知道怎么去哄宝宝睡觉。其实哄宝宝睡觉方法很简单,只要养成固定的睡觉程序就不难做到。在晚上,妈妈先给宝宝洗澡,接着换上睡衣,然后给他喂一遍奶,最后给他唱摇篮曲哄他睡觉。

妈妈每天如此,会让宝宝养成习惯,当听到妈妈的摇篮曲后就会进入梦乡。

有的宝宝晚上睡觉哭闹,是因为白天没有消耗精力。所以妈妈在白天要多陪宝宝玩耍,出门散步、搭积木、听音乐都是可以的。宝宝白天玩累了,晚上就能安稳睡觉啦!

常见的哄宝宝入睡的误区有哪些的

1、不在床上哄睡:很多妈妈从宝宝出生就抱着哄睡,甚至一些月嫂也是这么教新妈妈的。这样的哄睡方式有很大隐患,后续会出现宝宝一放就醒、一直要抱着等情况。这些错误的哄睡方式改善起来比较困难。

2、抱睡:虽然一些刚出生的婴儿似乎很喜欢抱睡,但实际上这是一种假象,他们只是因为身体紧张或触觉敏感而喜欢被包裹的环境。父母应尽快帮助他们放松身体或改善触觉敏感,而不是整天抱着他们睡觉。随着他们感官和身体的发展,三四个月后他们觉得被抱着时浑身不舒服。

3、喂奶哄睡:新生儿因为体力较弱、大脑模式的影响,他们在前几周经常吃着吃着就睡着了。但随着他们的体力迅速发展和神经系统的发育,父母应引导宝宝吃睡分开,在吃和睡之间增加活动时间。长期奶睡可能会影响宝宝的口腔、牙齿等发育,还会令妈妈们疲惫不堪。但当妈妈们意识到奶睡的危害时,似乎已经没有办法改变了。

4、摇睡:因为胎儿在子宫里经常处于晃动的状态,新生儿基本都喜欢轻轻的摇晃。但长期这样摇晃会影响婴儿的感官发育,而且很多妈妈因为要抱着十几斤二十几斤的宝宝摇晃几个小时而患肩周炎等疾病。当妈妈们意识到问题的严重性时,她们尝试停止摇晃,但是宝宝们似乎都很难接受不再摇晃。

5、从哄睡开始就多种方式齐上阵:很多妈妈抱着宝宝边走边摇,唱着儿歌、拍着背,甚至还放着流水的声音。其实同时使用太多的哄睡刺激反而会干扰宝宝入睡,一些不当刺激可能令宝宝兴奋或过累,出现越哄越精神或越哄越闹的情况。

6、每天都用相同的方式哄睡:其实每天宝宝接受到的感官刺激和运动量可能都不同,由于过累会导致宝宝难以入睡,因此根据宝宝的疲惫状态选择合适的哄睡方式非常重要。如宝宝今天去了很吵闹的地方,听觉刺激可能过多了,那哄睡时就尽量不要用声音哄睡,以免过度刺激导致宝宝疲劳过度而难以入睡。

7、其实如果超过15分钟宝宝还没有进入入睡状态,应该暂停哄睡,认真分析宝宝为什么无法入睡,找到原因才能有解决办法。

8、长期哄睡:哄睡的模式随着宝宝睡眠能力的发展,会逐步从依赖看护人哄睡发展到自我哄睡,最后不需要哄睡。因此我们的哄睡应遵循递减式原则,这样才不会阻碍宝宝入睡能力的发展。

怎么让新生儿睡觉安稳

1、有适度的光线:宝宝喜欢在黑暗死亡环境中睡觉,但是最起码的光线还是有必要的。

2、抱着哄睡是,要先把床铺好:很多爸爸妈妈都会抱着新生儿哄睡着,可以一把宝宝放到床上的时候,宝宝马上就醒了。所以要事先把床铺好,这样就可以省下不少时间。

3、轻轻拍哄:在把宝宝放到床上睡的时候,宝宝因为一下子离开妈妈的怀抱,所以很容易会发生惊跳,因此妈妈们需要轻轻拍哄一下,着花样可以让宝宝睡得更安稳。

宝宝睡觉前爱哭闹哄还是不哄

怀孕前,美妈们都是一碰枕头就秒睡,有了宝宝后,睡眠成了奢侈品。尤其是宝宝刚出生的那几个月,自己的睡眠时间只能跟随宝宝的节奏。

可宝宝不知道是真的不愿睡,还是真的需要妈妈爱的抱抱,每晚睡觉前总要哭闹一阵子,哄的时间还越来越长!

有宝妈说,哄一哄好,早点哄早点睡;也有宝妈说,不用哄,哭累了就睡了!可是,宝宝哭闹不止,不哄不抱,总感觉太狠心!

其实,睡前哭闹到底要不要哄,还得根据月龄来!

生长阶段不同,哄还是不哄有不同

★ 新生宝宝

这个阶段的宝宝没有白天黑夜的时间概念,一天最重要的两件事是睡觉和吃奶,一般吃完了就会继续昏睡。

乐妈有经验,这个时候只要有稍微大一点的声音宝宝就会醒,所以平时总蹑手蹑脚的。当然,ta一醒了就必须要抱抱呀!新生宝宝,怎么宠都不为过,我们要重视ta的全部哭闹,及时回应ta的需求。

因为小宝宝不会表达,他们的哭闹声里有很多的含义哦~

记住:新生儿很少醒着超过三个小时!

所以,宝宝如果一直哭闹,排除各种原因后,到时间还是要哄ta睡觉的,这样有利于睡眠规律培养。

小拓展:有宝妈说小孩抱着就睡,放下就醒,不知该怎么办。其实,小月龄宝宝由于感官未发育得非常好,确实很容易一放就醒,但3-4个月会有一个明显的改善。要相信孩子大点儿就好了。

★ 出生4个月

这个阶段宝宝睡眠有一点规律了,但也不能松懈。总的来说,比起刚出生时,睡眠时间减少了一些,醒着的时间长了一些。白天醒着的时间多,晚上睡得更长久哦。

这时宝宝白天经常睡一会儿就哭,但哄一哄就会继续快速睡着。

晚上睡觉前也总是哭一哭,哄了许久,小家伙还是精神得不得了,崩溃啊~~

但是,还是继续哄吧!轻轻拍一拍ta,唱唱歌!宝宝开始变得更聪明了,当ta看累了爸妈的把戏后,就会乖乖入睡。

当ta醒着的时候就放到床上去,睡觉前一段时间和ta安静度过,减少抱睡,有利于规律睡眠的培养。以后会轻松很多哦!

★ 1岁之前

这个阶段宝宝通常白天睡2觉,下午小睡1~2个小时,但只要不影响晚上睡觉,一般都不管ta。可如果因为这样的睡眠,导致晚上迟迟不入睡,那么白天还是要适当破坏一下ta的习惯。

晚上睡觉前还是会哭一会,似乎把这个当成了例行公事一般。

这个时候只要不是生病、尿了、饿了,一般哭闹都可以不哄了,并且告诉ta“现在是睡觉时间哦,该乖乖睡觉了”,让ta哭一会就会睡了。

一般情况下,宝宝很聪明的,当发现哭闹不奏效时,也就不会继续哭了。

务必告诉ta,宝宝,妈妈还是爱你的哦~

【温馨提示】

宝宝睡觉前哭闹,除了生病、饿了、尿了等原因外,大多数还与缺乏安全感、白天玩的太兴奋了、吓到了等有关。

要养成良好睡眠习惯,天黑后尽量对宝宝轻言轻语,让他知道晚上是睡觉的时间,到了规定的睡觉时间,最好实施一个固定的睡眠程序:比如拉好窗帘,灯光调暗,暗示宝宝要睡觉了,久而久之让孩子形成条件反射。

这样宝宝大了后,才能改正睡前哭闹的习惯。

抱着宝宝睡觉的坏处 哄宝宝睡觉的技巧

每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。

父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡。

对于养成抱睡习惯的婴儿来说,可以先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中。

宝宝抱着睡弊大于利

妈妈的难题

菲菲妈妈:

我女儿刚刚满月,每次吃奶还没吃完就把眼睛闭上了,我以为她睡着了。知道刚放到床上她就醒了,又哭又闹,我只好再把她抱起来哄上半天。是我放的姿势不对还是她没吃饱呢?睡觉不踏实的小孩怎么长得胖呀!

丁丁妈妈:

我儿子快两个月了,白天睡觉的时候几乎都要抱在手里,而且还要边走边抱,一把他放到床上他就会醒来,动作再轻也没用。婆婆说孩子小也不重,抱着就抱着吧。可是如果宝宝一直这样,难道我们也要一直抱下去吗?现在天这么热,不是要抱出痱子来了啊?

抱睡弊大于利

宝宝需要培养良好的睡眠习惯,让孩子独自躺在舒适的床上睡觉,不仅睡得香甜,也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉,孩子睡得不深,醒后常常不精神,影响睡眠的质量;抱着孩子睡觉,他的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动要受到限制,不灵活、不自由,全身肌肉得不到休息;抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气,影响孩子的新陈代谢;同时,还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之,经常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。

宝宝为何放不下

主观因素:宝宝的本能需求

新生儿初到人间,肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,爸爸妈妈应尽量满足。这也是培养亲子关系的好方式。但是,父母如果总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。

客观因素:错误做法导致坏习惯

很多时候,宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的,要改正宝宝的坏习惯,家长们首先要避免以下错误的发生——

错误1.没做好睡前准备

大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉,宝宝也是这样。睡前一定要做好准备工作,给宝宝创造一个良好的睡眠环境

错误2.未给予充分的安全感

宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现,宝宝缺乏安全感,或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱,就会怕一个人睡。平时要经常抚摸宝宝,不要让他感到孤单。

错误3.过于宠溺

有些大人特别疼爱宝宝,宝宝刚出生的时候就整天抱着,渐渐的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯。

新生儿白天睡觉晚上闹要怎么办

宝宝白天睡得太足了,晚上没觉了,而爸爸妈妈劳累一天,实在没精力和宝宝交流了,宝宝怎么办?哭啊!爸爸妈妈也没法睡。

宝宝睡觉黑白颠倒,不是宝宝的错,而是爸爸妈妈养育方法不够正确,给惯出来的。现在,唯一明智的选择,就是把颠倒的时间再颠倒过来。当然不是硬拧,而是通过游戏,帮助宝宝逐步改正。

上午洗澡完毕,喂奶,如果宝宝吃着睡着了,就把宝宝唤醒,和宝宝说话,做游戏。

晚上如果宝宝不睡觉,哭闹,就把宝宝的小手放在他的腹部上,妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇,不开灯,也不和宝宝说话。

大胆地把宝宝放下来

许多妈妈说自己的宝宝只能“抱着睡”,不能放,一放就醒。这是谁的过错呢?宝宝当然喜欢妈妈抱着睡,问题在于妈妈应不应该“抱着睡”。不应该,从一开始就不应该这样做。已经这样了,现在马上改正还来得及。

大胆地把宝宝放下来,开始可能不干,慢慢就会接受的。

哄宝宝睡觉这些方法你用对了吗

三大哄睡神器 爸妈最爱哪一种

哄睡神器一:奶头

这个是母乳喂养宝宝最爱的神器,无论宝宝是饿了,还是不舒服了,只要嘴巴里含着妈妈的奶头,都能安静下来,安然入睡。尤其是在半夜宝宝哭闹的时候,很多妈妈都会塞奶头给宝宝,而这招也确实是百试百灵的。

【妈妈如是说】

含着妈妈奶头入睡,是一种典型的入睡方式,我们称之为奶睡,我们并不提倡父母们用这样的哄睡方式。一来奶睡,奶残留在口腔中,增加龋齿的风险;二来习惯将奶睡作为唯一的入睡方式,会让孩子无法自主入睡,每一次醒来都需要喝奶来继续睡眠,出现夜醒频繁的问题。很多妈妈都有这样的感受,母乳喂养的宝宝,多有夜醒的习惯,一旦断了母乳喝上奶粉后,就能一觉睡到天亮了。这实际就是奶睡使孩子形成了对奶头的依赖。因此,建议父母应该把喂奶与睡眠分开,喂奶至少在睡前1小时进行。

哄睡神器二:安抚奶嘴

安抚奶嘴是高效的哄睡神器之一,它让宝宝很快就能安静下来,进入睡眠,也能让父母们的哄睡过程变得简单、高效。吮吸是孩子原始的本能之一,从吮吸中孩子能获得满足感和安全感,达到身心放松的状态。无论是入睡还是哭闹,一旦父母给予安抚奶嘴,宝宝就会安静下来。于是乎,安抚奶嘴也成了爸妈心目中的哄娃神器。明星中给子女用安抚奶嘴的更是比比皆是,如小贝、范范等。

【妈妈如是说】

虽说安抚奶嘴有不好的影响,但如果孩子已经离不开安抚奶嘴,妈妈就不要训斥或强迫孩子,而是应该给他提供心理和情感支持。若觉得安抚奶嘴不利于成长,大可以温和的减少他使用安抚奶嘴的时间,如在宝宝睡着以后拿走安抚奶嘴,这样既可以允许宝贝得到安抚奶嘴带来的愉悦,又可以减少奶嘴再宝贝嘴里的时间。但是如果婴儿不想使用安抚奶嘴或奶嘴经常从他嘴里调出来,美国儿科学会的建议是不要强迫他使用,父母们可以尝试其他的安抚方式。

哄睡神器三:抱睡

很多宝宝在父母的怀抱里,通常都会睡得比较安稳。因为宝宝在妈妈子宫里生活了10个月,习惯了包裹的感觉,出生后父母温暖的怀抱,能让他们对这个世界不恐惧。但有长辈认为“抱睡”是个坏习惯,必须纠正,否则不但大人辛苦,还会影响宝宝的骨骼发育。

【妈妈如是说】

其实,适当的抱睡并不坏,关键是爸妈们要掌握好尺度。父母如果总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。

研究显示,拍抱、摇晃等安抚措施,不仅会使宝宝入睡时间延长,也会增加宝宝夜醒后再次睡着的困难。如果入睡时宝宝哭闹,家长可以给与一些短暂的安抚,比如温柔地摇摆、摸头,之后,把宝宝仰卧放好就可以离开房间了,这样可以让宝宝自己学会平静自己。

如何让宝宝实现自主入睡

使用道具让宝宝安静入睡,最终都需要戒除的。所以,回归正道,让宝宝学会自主入睡,不需要借助道具,才是最正确的睡觉方式。如何让宝宝实现自主入睡?父母可以尝试这样做!

1、规律作息时间

作息规律的宝宝,能大大降低哄睡难度。父母要规律宝贝的作息,区分好玩耍和休息的时间,该睡觉的时候就应该睡觉,如规定晚上8点睡觉,就不要带着宝宝在室外玩耍逗留了,这样会让宝宝产生错觉,以为这个时候是玩乐时间。

2、睡眠程序

建立一套完整的睡眠程序,并坚持执行下去,很快你会发现宝宝的哄睡工作变得轻松了。睡眠程序可以在宝宝4-6个月的时候就开始培养,这会帮助宝宝为休息做好准备,特别是他开始把睡眠程序和睡眠联系在一起时。至于睡眠程序的内容,父母们可以根据情况来制定,如睡前洗澡、换睡衣、给他按摩、讲故事或哼个小曲,又或者是关灯、拉窗帘、调暗灯光等等。

需要注意的时,睡眠程序的内容一旦确定下来,就不要随意更改,否则会让宝宝困惑,不知所措。

3、正确的处理哭闹

对于大多数父母而言,哄睡最苦恼的就是宝宝一放床上就哭闹。尤其是长时间的哭闹,会让你们感到沮丧或者恼火。父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,先排除饥饿、冷热、大小便、疾病等问题,若不是这些原因导致宝宝醒来,那么父母们可以坐在床边,温柔地拍拍他,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡。

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宝宝觉的原因有很多,但有些人会把不觉与饿联系在一起,认为孩子喂着奶觉才踏实。 事实上,这样的眠习惯很容易造成“无奶不”的局面,严重的时候甚至会出现夜醒十几次,每次必须喂奶才能再次着的眠依赖。 对婴儿来说,越困敏感度越高,这时哭闹就更不容易。当宝宝处于极度兴奋、无法控制自己举动的时候,其实大多已经过于疲倦了。宝宝会累到极致而着,其实基本都闹到最后突然一下子就着,这种极不健康的入方式。 小宝宝都喜欢被抱着摇晃,因为这就像在妈妈子宫里,能让他们觉得平静安稳。所以宝宝一哭,家长就喜欢把

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轻拍宝宝 宝宝下后,如果他的情绪还不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。 放轻柔的音乐 可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝眠,不怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应,所以让宝宝听音乐一个不错的方法。 让宝宝在背光的一侧 宝宝待在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向,或宝宝挡住光源,让他慢慢适应。 给宝宝一个拥抱 妈妈们不吝啬你们的拥抱,因为宝宝安全感,妈妈的

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1.前抚触 每次给宝宝喝完奶之后,都给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。 2.环境营造 宝宝眠的时候一个比较安静的环境的,可以将具有妈妈气味的衣服放在宝宝旁边这样有助于宝宝舒适的入。 3.少抱多 父母不过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不急于去抱起他,可以坐在床边,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢,轻声地,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡,同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式,对以后独自入有好处。 4.模拟抱 对于养成抱习惯的宝

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Q1:宝宝觉需什么样的环境? 需保持房间的温暖,一般理想的室温大约在20-21℃。在宝宝的房间内装一个能调光的台灯或床头灯,这样当你夜晚去查看时,不会打扰他。不吸烟,让宝宝生长在一个无烟的环境中。在他的床上不放置衣物或其它的东西,特别各种包装袋、塑料纸、马甲袋等杂物。在家里确保宠物如猫、狗、鸟等不进入宝宝所在的房间。 Q2:如何宝宝觉? 大多数的宝宝在吃饱后会很快地入。但,也有很多时候宝宝在你的帮助下,才会放松地进入眠状态。觉时,保持自己的情绪稳定、动作沉着和语气温和,

抱着,放下醒的原因

新生宝宝嘴巴的吸力比较小,尤其吃母乳会比较费劲儿,吃着吃着就会着,但这种真的了,而只吃累了,一旦放下,宝宝就会发现自己还饿,于哭着表示还吃,一吃又着,这样反复下去,宝宝没吃好也没好。 所以,吃母乳的宝宝一定让他保持清醒。 确保他真的饿了才喂 尽量不喂零食奶,按需喂养不等于一直喂,至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然,最好能三个小时左右喂一次,形成三小时循环。 因为宝宝吃奶也一个很费劲的运动,相当于在跑步,不会觉得冷的。吃的过程中,动用各种“酷刑” 扯耳朵,挠脚心,吹气,凉

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一、只成功一次的玩+按摩+安抚奶嘴眠法: 1、宝宝开始闹觉的时候就赶紧,别等她哭大了 3个多月的宝宝感觉越来越有商量,吭叽着抱的时候一抱就不哭,放任她哭她就越哭越急,闭着眼睛哭的时候她就无敌了,怎么弄也不行了,只能喂奶,这个方法不提倡。 2、开心了就跟她玩儿,试着让她躺着玩儿 我把我家妞好了就让她躺下,拿来健身架,打开床铃,有音乐陪伴着让她踢健身架,我在旁边跟她说话,给她叫好,让她有兴趣玩儿。 这会儿她困啊,玩儿一会儿就又开始吭叽,于第三步。 3、玩儿吭叽了不等她哭赶紧抱起来高兴了再放

宝宝觉的方法 宝宝觉禁忌

如果宝宝一哭闹或者母爱泛滥,上来就抱着宝宝觉,那就入坑了。宝宝一旦习惯妈妈“抱”的感觉,再想放下来就不容易了。这就为什么宝宝在妈妈的怀里的香甜,放床上就醒、哼哼唧唧的原因。 娃入,妈妈的杀手锏就“喂奶”。哭闹不好好入宝宝,十之八九都可以用喂奶这一招。但,问题来了,同样喂奶也会让宝宝产生依耐性。而且,含奶宝宝的乳牙生长也不利。 很多新妈妈面对宝宝都比较敏感,夜里宝宝有一点儿动静都会醒来。不担心压着宝宝了,就担心宝宝尿了或者拉了;再者饿了……总之,当妈妈后,

如何提高宝宝眠质量

在刚着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来拍拍,不到1分钟放到床上能接着。 但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己去)。书上也没说什么有效的办法,因为这宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题),只提了一些建议,希望有帮助。 1、,拍宝宝时间太长,在宝宝着之前离开,让宝宝自己着。不大人抱着着。 2、白天有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。 3、

新生儿觉不踏实的表现

1.觉时发出声音 新生儿觉发声再正常不过了,如果它没有影响宝宝的日常生活,宝宝也没有身体上的异常情况出现,父母就不必太担心。造成这种现象的原因可能宝宝的呼吸和中枢神经没有发育成熟,所以觉时偶尔会突然抽搐,或发出哼唧的声音,只经常发生那就没问题,等宝宝慢慢长大后就会好转。 注意,不过,当宝宝生病时,例如感冒流涕、上火、喉咙发炎等,妈妈就注意了,这些疾病也会导致宝宝觉时出声,所以妈妈学会识别,并且及时带宝宝就医。 2.觉时打嗝 新生儿在觉的时候打嗝,多半吃得太多的缘故,奶水喝太多会