什么食物有利于防止高度近视

什么食物有利于防止高度近视

一.含钙食物 钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其"液压"就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等，以增加钙的吸收与利用。二.含铬食物铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。三.硬质食物经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根。日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。

高度近视需要注意的事情

随着现代社会的发展，电子智能化让许多人都走向近视的路途。也有很多人在生活中的习惯不注意，导致眼睛更加的严重，患上高度近视，而这些高度近视的人群，属于特殊人群，而需要特别的注意。

1高度近视的人群，必须要在正规的医院经过全面的眼科检查和眼光后，佩戴适合自己的眼镜。而对于年轻和中年高度近视患者应戴足度眼镜。

2高度近视人群要避免剧烈或是强烈性的头部运动，比如打球，跳高，举重等，防止视网膜出现脱落现象。

3在饮食上避免吸烟饮酒，应该少吃辛辣的食物，防止眼底出现充血症状。

4高度近视患者应定期到医院检查眼睛的症状，若出现视力下降，眼前有黑影的飘动，这就要及时去医院确诊治疗。

高度近视遗传给下一代的几率

我国是近视大国，几乎随处可见带着一副厚重眼镜的近视患者，随着电子时代的迅速发展，高度近视患者更是越来越多，让大家担心的恐怕就是高度近视的遗传问题了。那么高度近视遗传给下一代的机率是多少呢?

高度近视遗传给下一代的机率有以下四种情况：

1、夫妇双方如均为高度近视，其子女通常发病率在百分之九十八以上;

2、如双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女百分之十发病;

3、如一方为高度近视，另一方为近视基因携带者，其子女高度近视发生率约为百分之五十;

4、如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是百分之二十五;

针对高度近视眼有没有特别好的治疗方式?

除了要养成良好的用眼卫生习惯，以及严格额控制时间之外。对于控制高度近视眼患者建议使用 硬性角膜接触镜 简称RGP，这种镜片能够对高度近视眼的快速发展有一定的近视控制作用。而对于一些目前还处于低度近视的孩子来说则可以考虑使用梦戴维角膜塑形镜来控制治疗。

高度近视的人还能运动锻炼吗

10%高度近视患者会出现视网膜脱落

“从小高的案例来看，他本身是800度的高度近视，高度近视导致的眼底变性已埋下了‘网脱’的隐患，这是内因;而羽毛球运动使眼部受到巨大的冲击力和震荡，这是导致‘网脱’的外因。”国内著名高度近视治疗专家说道。

从近视的度数来分，100-300度为低度近视;300-600度为中度近视;600度以上则为高度近视。范建国指出，在临床上医生发现，在高度近视人群中，有10%的高度近视患者会出现视网膜病变。

“通常中度以上的近视眼，视网膜就有可能会发生损伤。”范建国认为，对于300度以上的近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱落。

高度近视患者不宜剧烈运动

高度近视者的眼睛本身其实已经非常脆弱。范建国说，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。

打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。高度近视者一旦发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等，应该及早到医院检查。曾经有视网膜脱落史者要防止复发，应避免劳累，压力过大。

高度近视如何保护眼睛

1、定期去医院检查眼底，发现问题及时处理;如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查;由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。

2、由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键，患者懂得这个道理后应注意优生优育，这也是为后代减少痛苦。

需要注意的是，高度近视保护眼睛可以选择配戴眼镜或者是手术治疗，目前认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要通过验光弄清度数。高度近视患者由于眼底病变，往往不能得到很好的矫正视力。当使用完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数(一般在100～300度之间)，争取能够保持舒适和双眼视觉功能。因此高度近视患者应尤其注意，验光配镜到正规医院眼科。另外，配戴角膜接触镜可以增加视野、减少视物变形，并有较好的美容效果。但必须按要求操作，注意用眼卫生并经常更换，减少并发症的出现。

近视的危害

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。

中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

升学、参军、考公务员和找工作受限。

老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。

最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展

高度近视会瞎吗 高度近视可以恢复吗

可以通过手术恢复。

做眼保健操、吃护眼的食物或者转动眼球等方式，只能防止视力继续下降，对恢复视力帮助不大。但是并不是说高度近视就不能恢复了，现代医学已经能通过激光治疗高度近视，帮助恢复视力了。

不过这种激光治疗近视的手术，只适用于2000度以下的高度近视，再高的话风险比较大。

高度近视可以治疗吗

1.高度近视患者至少每半年到眼科作眼底散瞳检查，若有早期病变如裂口，先予以雷射治疗以防止恶化成视网膜剥离。

2.平时多补充适量的维生素ACE也许多少对治疗高度近视有所助益。

3.避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是治疗高度近视必须注意的。

4.万不幸视力突然变得很差或看东西扭曲变形可能视网膜巳剥离应立即到各大医院找眼科的膜专家诊治。

5.高度近视眼的视力低下难以矫正戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的棱镜效应视野受限等不适。

6.高度近视眼的另特点是病程进行发育期进展明显成人后仍不停止，这主要由遗传因素决定，但后天的视觉环境工作性质生活习惯、全身健康营养状况也起定作用，所以应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质防止，维生素A 钙的缺乏及营养不良的发生。

7.治疗高度近视的方法包括高度近视眼伴有系列眼部退行性病变并易发生严重并发症危害视力，高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜脉络膜萎缩，玻璃体变性，在外力作用下或玻璃体牵引下变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击减少视网膜脱离的可能。一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血，青光眼、白内障等均应及时检查与处理。

高度近视的后果有什么危害

近视超过600度就是高度近视。高度近视不单单是看不清东西，最重要的是眼球形状可能发生变化，即前后径加长。随着眼球形状的变化，眼球后部的视网膜和脉络膜会受到牵拉，从而导致视网膜脉络膜变性，所以高度近视有可能发展为"病理性近视"。

如果出现裂孔，就有可能导致视网膜脱离，其后果就是失明。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。据统计，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%-40%是高度近视。

中高度近视患者可以根据自己的条件定期做眼压检查。为了防止并发症的发生，近视患者应经常服用维生素C、维生素E、鱼肝油、钙片以及多种微量元素的复合片等，并在食物中有意识地添加以上营养素。

危害

一、视网膜脱离、白内障、青光眼：高度近视的危害由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。

二、视网膜萎缩变性、出和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。这是比较主要的高度近视的危害。

三、后巩膜葡萄肿：高度近视的危害主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。

现在大家都已经了解高度近视的后有什么危害了吧，所以有近视眼的朋友是不可以忽视近视眼所带来的危害的，日常生活中注意多向远处眺望，不要长时间对着电脑或者手机，这样对眼睛的伤害是非常大的，另外还要多做眼保健操，祝您健康。

高度近视会遗传

很多近视眼的父母在结婚准备要孩子的时候都会关注一个问题，那就是自己是近视眼，会不会遗传给孩子，一般来说近视在600度以下的朋友不需要关心这个问题，因为这个度数不会造成遗传，大家应该关心高度近视会遗传吗这个问题，如果近视达到600度，就可以算作高度近视了，这个时候是会遗传的。

高度近视――遗传因素决定的

高度近视又称进行性近视，是指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视。

高度近视除少数为先天性，即出生时已有者外，大多数在少年期发病。近视呈进行性加深，充分发展者常在600度以上。

高度近视是由遗传决定的。群体遗传的调查显示，高度近视为常染色体隐性遗传。夫妇双方如均为高度近视，其子女通常都发病。

关于高度近视会遗传吗这个问题，虽然答案是肯定的，但是因为这种遗传属于隐性遗传，所以还在获得全隐性基因的概率还是比较小的，为此，即便是高度近视的父母也不需要太过担心，因为孩子还有很大的机会不去遗传您的这个症状的。

患病几率分析

●如双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。

●如一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。

●如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。

●文献上曾有连续传递三代者，认为可能是常染色体显性遗传。

小提示

有很多朋友因为不知道高度近视会遗传吗这个问题的答案，所以在选择结婚对象的时候也不太注意，如果自己是高度近视了，那么在找一个高度近视的对象结婚，那么将来的孩子近视的可能性就会大大提高，所以在选择结婚对象的时候还要多做些功课。

500度近视严重吗

500度近视是几点几?500度近视严重吗

500度近如果按照视力表和度数的换算来看的话， 0.15和4.2都对应的是500度，换句话来讲的话，500度近视视力是0.15或者是4.2，但是这个并不是决定性的，所以500度近视视力是0.15或者是4.2，这个只能算是一个参考数据，因为个人的视力情况不同，有些还受其他因素影响，比如有些人有散光，有些人有眼疾等等。影响视力的因素有多个方面，只是用几点几来衡量视力并不是绝对的。

500度近视是几点几?500度近视严重吗

超过300度近视就算是中度近视了，而超过600度近视的话算是高度近视了，显然500近视已经是处于中度近视了，而且是趋向于高度近视，可以说500度近视算是严重的了。500度近视如果保护不好的话，很容易称为高度近视。

高度近视有些是易出现眼底病变，而且不能参加剧烈的活动，以免造成视网膜脱离，出现失明。高度近视并发症不仅只是影响到视力，更会影响到生活的一些事情。对于500度近视的人而言，还没有迈入到高度近视行，一定要好好的保护眼睛。

平时的话，一定要坚持配镜，在现在电子产品横行的年代，看电脑、手机不要太久，一般接近一个小时的话，就要好好的休息下，平时可以食用一些对眼睛好的食物，水果。 注意晚上不要熬夜，合理的休息对于视力也是很有帮助的。

近视眼适合慢跑吗

1.高度近视可以进行慢跑锻炼。由于高度或超高度近视可能会合并玻璃体混浊或视网膜病变情况，甚至会出现视网膜脱离等严重并发症。所以对于高度近视，一定要定期到医院眼科进行裂隙灯及眼底镜检查，平时避免过于剧烈的运动，以免发生视网膜脱离等严重并发症，但可以进行适当的慢跑等活动。

2.高度近视可以跑步。一般高度近视的人不能做剧烈运动，但是在跑步机上比较均衡的运动可能影响不大;高度近视如果剧烈运动容易导致视网膜脱落，适当的活动可以，但是如果跑步机上速度比较快也不利于眼睛， 同时建议您晚上最多10点睡觉，注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长(会损害黄斑)，也要远眺治疗，最后注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。

3.高度近视要防止病变：最主要是避免严重视网膜病变的形成。因外伤是产生视网膜脱离的诱因，因此高度近视尤其是检查发现有玻璃体视网膜病变的患者，应尽量避免眼部外伤，不作剧烈运动。

另外要定期作眼底检查，发现问题及时治疗，尽可能减少视力损失。户外练习，可以看远处的广告牌、公共汽车站牌、汽车车牌号、公告、布告等。 另外，建议每天喝一些 9味瞳仁茶 ，可以辅助调理改善近视眼，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。

高度近视会遗传给孩子吗 怎么防止高度近视遗传给孩子

基因缺陷导致的高度近视，只能从优生优育角度，降低遗传几率，没办法阻止基因遗传给孩子。

从临床中不难发现，父母双方都是高度近视，生下来的孩子近视的几率大于父母只有一方是高度近视的情况。父母有一方高度近视，子女发生近视的几率又比父母都没有高度近视的几率高。因此，眼科专家都不建议高度近视的男女双方结婚生子。

怎么防止高度近视遗传给孩子

基因缺陷导致的高度近视，只能从优生优育角度，降低遗传几率，没办法阻止基因遗传给孩子。从临床中不难发现，父母双方都是高度近视，生下来的孩子近视的几率大于父母只有一方是高度近视的情况。父母有一方高度近视，子女发生近视的几率又比父母都没有高度近视的几率高。因此，眼科专家都不建议高度近视的男女双方结婚生子。

高度近视会遗传吗

高度近视――遗传因素决定的高度近视又称进行性近视，是指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视。高度近视除少数为先天性，即出生时已有者外，大多数在少年期发病。近视呈进行性加深，充分发展者常在600度以上。高度近视是由遗传决定的。群体遗传的调查显示，高度近视为常染色体隐性遗传。夫妇双方如均为高度近视，其子女通常都发病。

关于高度近视会遗传吗这个问题，虽然答案是肯定的，但是因为这种遗传属于隐性遗传，所以还在获得全隐性基因的概率还是比较小的，为此，即便是高度近视的父母也不需要太过担心，因为孩子还有很大的机会不去遗传您的这个症状的。

患病几率分析●如双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。●如一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。●如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。●文献上曾有连续传递三代者，认为可能是常染色体显性遗传。

小提示有很多朋友因为不知道高度近视会遗传吗这个问题的答案，所以在选择结婚对象的时候也不太注意，如果自己是高度近视了，那么在找一个高度近视的对象结婚，那么将来的孩子近视的可能性就会大大提高，所以在选择结婚对象的时候还要多做些功课。