孕期防治痔疮
孕期防治痔疮
由于腹压增高和增大子宫的压迫，使肛门周围的静脉血液循环不杨、回流受阻，导致静脉曲张，形成痔疮。痔疮多见于妊娠晚期，过去已得痔疮者可加重，大部分产后会自愈。预防措施：
(1)防止便秘。
(2)多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。
(3)不要长时间站立，坐时将腿伸直，采取舒适姿势。
(4)多活动，充分休息，防止疲劳。
(5)常用热水清洗外阴部促进血液循环。
(6)如已得痔疮，应在医生指导下用药治疗。
按摩穴位治疗痔疮
俗话说“十人九痔”，这也说明痔疮发病率很高。那么，如何防治痔疮呢?中医认为，人体上有个重要的养生穴位长强穴，按摩此穴可防治痔疮。如果再配合承山穴，疗效更显着。
二千多年前的《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关，而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。治痔疮，常按这两大养生穴位。
长强穴
在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。多用于治疗腰神经痛、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。
患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。
承山穴
人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴(用力伸小腿时，在人字纹的凹陷中)，按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以病者能承受，感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度，直至疼痛缓解或消失。
指压承山穴能降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩，用治各种痔疾，不论内痔、外痔还是混合痔，其消炎、止痛效果都很迅速，是治疗痔疾的经验穴，被历代医家所公认。另外，承山穴有理气散滞之功，还能治疗大便秘结，而避免便秘是痔疮重要的防治措施。通过上面专家介绍的这两种穴位，如果你正在被痔疮侵扰着，不妨试试啊!
所以说想要更好的远离痔疮，不妨试试以上按摩2种穴位啊!
吃什么可以治痔疮
所谓病从口入，祸从口出。饮食不当是非常容易导致疾病的产生了，就像痔疮这个疾病，也是同样的道理，如果通过手术切除了痔疮之后，还是这样肆无忌惮的乱吃食物，也是对导致疾病的复发的。那么到底吃什么可以治痔疮呢?
吃什么可以治疗痔疮?痔疮疾病总是会频繁的出现的，给很多的患者都带来了严重的后果，很多人都把吃和痔疮联系在一起，吃什么可以治痔疮呢?这是很多的人都在追问的问题，专家分析如下：
吃什么可以治痔疮?一般来说，食物可分为动物和植物两大类，此外，一些矿物质也不可或缺。动物类食物含蛋白质较多，植物类食物含纤维素较多，对于人体健康来说，要想保证均衡营养，非得要求营养的摄入多样化。常规而言，动植物类食品的摄取比例以1：1为宜，这在原则上是荤素搭配，但对于痔疮患者来说，则可以防止大便干燥和便秘，起到预防痔疮的效果。
吃什么可以治痔疮
食物治痔疮主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
专家提醒：孕妇痔疮患者应每天做提肛运动20次，并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。孕妇痔疮患者肛门感觉较为迟钝，水温30摄氏度左右即可，不可过热，以免烫伤。
防治痔疮的方法
1.饮食遵循“三多一少”原则。多吃粗粮、 蔬菜和水果，可以防止痔疮的发生，其主要原因在于粗粮体积大，在肠道内可以促进肠道蠕动，从而减少大便在肠道中的停留时间。另一方面，蔬菜、水果等都有通便作用，降低了肛门周围的压力，使血液通畅，从而起到预防和治疗痔疮的作用。
2.限时、定时排便。养成良好的排便习惯，每次排便时间不要超过10分钟，如厕时间短是预防痔疮的关键，排完就走，是最好的如厕习惯。定时排便一般来说，早餐后20分钟是排便的最佳时间，因为晨起的直立反射和早餐后的胃肠反射均有利于促进肠蠕动，防止便秘发生。
3.多运动。对所有的“办公一族”来说，平时每工作1个小时最好起身活动10分钟。还有，常做提肛运动也能有效预防痔疮的发生。提肛运动：先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10～20次即可。
4.平时多坐硬坐椅。调查显示，约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面，使局部血液循环受到阻碍，从而诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍肛周的血液循环，从而有利于预防痔疮的发生。
痔疮患者的饮食忌讳
痔疮病人饮食上特别需要忌讳：
1、食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。
2、不宜饮酒，不吃辛辣刺激性的食品，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴等。此类食品可刺激盲肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血、水肿，加剧痔疮出血、脱垂。
同时，防治痔疮，下面的水果也是多多益善：
1、青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、马齿苋、黄花菜、苹果、鲜桃、杏、瓜类等，这些食品含纤维素较多，可促进胃肠蠕动，润肠通便。
2、防治痔疮的食品还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、核桃肉、竹笋、蜂蜜等。
吃什么可以治痔疮
食物治痔疮主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
孕妇吃维生素e有什么好处 防治痔疮
痔疮是人类最常见的肛肠疾病，有“十男九痔，十女十痔”的说法，女性在怀孕时期，也是痔疮的高发时期，维生素E有防治痔疮的作用，尤其是在痔疮的早发时期，开水送服能起到治疗效果。
怎样防治痔疮
便秘与不良的排便习惯
干燥的大便通过胚管时，会划伤胚管，引起炎症，进而形成痔核。如果几天不排便，长时间滞留在直肠和刚管的大便会剌激直肠黏膜和胚管皮肤引起炎症，从而引发痔疮。
上厕所时间较长的人多半有便秘症状，有些人排便一次要用20~30分钟。排便时间过长会使腹压升高，造成静脉丛淤血，容易引发痔疮。
长时间保持相同的姿势
长时间保持相同的坐姿或者站姿，会造成刚管皮肤下的静脉丛游血，进而引发痔疮。所以长途汽车司机、飞行员、打字员等容易患痔疮。
另外，骑自行车、赛马、举重和吹小号等需要较大腹压的行为也会增加刚管承受的压力。
怀孕、生产
怀孕时，增大的子宫压迫了周围的血管，会造成刚管皮肤下的静脉丛淤血。生孩子时用力过度也会诱发痔疮等疾病。
摄入过多香辣调料、酒精等
香辣调料中的辣椒大部分不能被人体吸收，而是随大便排出体外。因此，在排便时，残留的辣椒会刺激刚管，引发炎症。
酒精也是引发刚管炎症的诱因之一，大量摄入酒精有可能引发腹泻，使痔疮进一步恶化。
出现痔疮后应采取的措施：
如果患有内痔，通常在排便结束后就不会继续出血。上完厕所后，可以坐在舒适的坐势或海绵上，也可以抬高臀部或静卧休养。还可以用脱脂棉球塞住刚门，增强止血效果。
另外，为了不增加刚管负担，尽量多吃可以软化大便的食物，防止便秘。
为了消除淤血、保持刚门清洁，建议大家经常泡澡或者坐浴。还可以在医生的指导下在患部涂抹药膏以增强治疗效果。
刚管皮肤下的静脉丛血液循环不良是患上外痔的主要原因，因此促进血液循环对治疗外痔非常重要。可以通过泡澡或者坐浴等方法改善血液循环，也可以用暖水袋温暖臀部。
痛苦剧烈时能够服用一般的止痛药。别的，为了缓解行走时冲突而发生的痛苦，能够将药膏涂抹在患处。尽管泡澡和坐浴能够改进病况，可是关于患部开端化脓的患者来说，促进臀部血液循环会添加痛苦感，应尽量防止温热影响。