猪蹄的做法教程

猪蹄的做法教程

当归猪蹄汤绝对是养血的佳品，而且还会对产后女性有通乳的作用!

食材：

猪蹄1对，当归30克，清水1500克

制作方法：

1、猪蹄去毛、剖开，剁成块，洗干净。

2、将猪蹄块放入开水中汆烫片刻，捞出。

3、猪蹄块、当归放入锅内，加水煮沸。

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4、用小火煨烂后拣去当归即可。

功效：

养血通乳。适宜于产后血虚、乳腺肿胀而致乳汁不下者。

血虚者或产后女性均可煲当归猪蹄汤来食用哦!

炖猪蹄如何去味好呢

黄豆炖猪蹄(图)

主料：猪蹄200克，水发黄豆100克。

辅料：芹菜10克，生姜1块，食用油15克，料酒2小匙，胡椒扮1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。

黄豆炖猪蹄(图)

1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段。

2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用。

3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白。

4.放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。

黄豆炖猪蹄

如果先将黄豆煮熟，再同煮好的猪蹄一起炖，这样可以去掉豆腥味。

黄豆炖猪蹄

1.猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态。

防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。

也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。

猪蹄如何去腥味

猪前蹄在食用之前可以用生抽、大蒜、生姜、料酒、白酒等进行腌制，腌制在去味之余，也可以起到提鲜的作用，会让猪蹄的味道更好一些。

猪蹄在食用之前需要进行焯水，焯水就是将猪蹄切块之后放在沸水里面煮5-10分钟，这样处理过的猪蹄味道会更为可口，也不会有腥味。

在制作猪蹄的过程中都会经过非常繁复的料理，这个步骤不仅是让猪蹄入味，最重要的是给猪蹄去腥。

高压锅炖猪蹄多长时间 高压锅猪蹄放多少水

炖猪蹄的时候会有两次加水的过程，第一次是刚开始将猪蹄飞水油沫和血水的过程。这个时候将猪蹄放进电高压锅压15分钟的时候，水一定要放满，等水面有沫，把水和沫除去，留下猪蹄。第二个加水步骤为将着色过后的猪蹄放进电高压锅，这个时候水不用放太多，差不多没过猪蹄就可以了。

红烧猪蹄为什么有点苦 红烧猪蹄制作过程

1.把猪蹄洗净空干，待用。

2.锅里放油，以两个猪蹄放进掩盖为易。

3.接着倒入少量蜂蜜，小火慢慢加热。

4.油热后，把猪蹄放进油锅里炸，直至上色。

5.捞出后放入大料锅里，开锅后慢炖,三个小时后浓烂无比，然后关火捞出。

6.最后是食用.食用红烧猪蹄,最好是放凉后食用,即劲抖又不腻，味道极美。

购买猪蹄时如何挑选 猪蹄怎么炖烂得快一点

1、可以在炖猪蹄的过程中，加入一些山楂。因为山楂中的脂肪酶可以使猪肉中的脂肪分解的更快，从而使猪蹄中的肉更容易煮熟，炖烂。

2、可以加一点醋进去。因为醋可以使猪蹄的脂肪更快地分解，更快的炖烂。醋还可以去掉猪蹄中的很多腥味，还可以使猪蹄中的营养成分更好地被身体吸收。

3、高压锅是炖猪蹄最好的家用电器。用它来炖猪蹄，可以很快就煮熟。

4、猪蹄和木瓜混合在一起煮，也可以很快的煮烂猪蹄。因为木瓜可以使猪蹄中的蛋白质更快更好地被分解，从而更快地煮熟猪蹄。

如何选购猪蹄 孕妇能吃猪蹄吗

孕妇能吃猪蹄。

中医认为，猪蹄性平，味甘咸，还能补虚弱，填肾精，壮腰膝。所以孕妇吃点猪蹄是挺不错的选择。另外，现代医学研究发现，猪蹄中除了含有丰富的胶原蛋白外，还含有矿物质钙、镁、磷、铁和维生素A、D、E、K等营养元素，有助于孕妇补充营养同时也给胎儿补充营养。孕妇如果怀孕期间有焦虑、失眠、神经衰弱等问题，猪蹄是个很不错的食疗方法。猪蹄富含胶原蛋白，其中的甘氨酸有抑制脊髓运动神经元和中间神经元兴奋的功能，能起到一定的镇静作用。所以，孕妇吃点猪蹄，能很好的把自己在孕期间出现的情绪变化调整到正常状态，使自己的心态更自然，心情也更好。孕妇在怀孕期间，腰部受到生理因素的影响，容易出现腰膝酸痛、小腿麻木或抽筋等问题，这时可以喝一些猪蹄汤，能有效缓解症状。不过，孕妇吃猪蹄应适度，同时为了避免血粘度的上升，最好不要在临睡前吃猪蹄。下面教大家一些适合孕妇吃的猪蹄做法。

猪爪的做法步骤教程

将新鲜的猪蹄去毛，洗净，最好选择前蹄，肉多，筋多。

用刀沿猪蹄的骨缝切成4块，如果你家的刀够快，切成6块最好，方便食用，块小更有食欲。

准备一碗红须米水(泡约30分钟以上)，一般超市可以买到，3元半斤左右。

将切好的猪蹄入水淖一下(冷水放入至水开后1-2分钟左右后捞出)。

准备好姜片、蒜片、大料、白酒、白糖，少许花生油、红烧酱油或老抽，生抽。

锅热后，加入姜片、蒜片爆香，放入淖好的猪蹄翻炒，并加入白糖，倒入白酒(一定趁锅热时倒入，否则影响味道)，加入红烧酱油或老抽，倒入少许生抽，水适量，倒入准备好的红须米水(烧到水少时倒入也可以)，随时看一下汤汁的多少，防止干锅，一个半小时左右，汁收干后即可装盘，凉后食用味道更加。