老人吃补药有哪些注意事项

老人吃补药有哪些注意事项

1.老年人的脾胃功能也和其他脏器一样，日渐衰退，消化、吸收功能也下降。而补药多是一些富含营养的药物或食物，若需进服，只能少量多次，不宜急补、大补。过量的补品只会增加老年人肠、胃的负担，于健康无益。

2.老年人有病时当以治病祛邪为主，先逐病牙，元气而后自服，不一定要用进补治疗。但治病攻邪不可用过分峻烈之物。

3.老年人若确需进补，必须辩证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，或者二者、三者、四者皆虚，再选用适当的药物进补。如鹿茸、红参是温补药，阴虚火旺者不宜用，否则可致口干吞燥、咽痛便秘、烦躁不安;白木耳、天门冬、女贞子、生地是滋阴的药，但阳虚痰湿重者不宜服用;当归、阿胶、熟地是养血药，对血虚者有补益作用，但服用时间过长会影响食欲，造成腹泻。

4.老年人患有感冒、急性肠胃炎等病时，均不宜进补。

5.老年人进补时，需明白补药也是药物，同时也有适应证、禁忌证，应严格掌握。除必要时服用外，老年人不宜过分依赖补品。

人之长寿，并非补药就可达到，而是与许多因素有关，包括精神、营养、遗传、生活环境等诸多因素。因此，老年人不宜随意进补。

老人吃补药有哪些注意事项

人届老年，精血日渐衰亏，适当进补，能起到扶正去邪，强健身体，延年益寿的作用;反之进补不当，则有害于身体，促进机体的老化，甚至造成一些副作用。老年人进补应注意以下几点：

1.老年人的脾胃功能也和其他脏器一样，日渐衰退，消化、吸收功能也下降。而补药多是一些富含营养的药物或食物，若需进服，只能少量多次，不宜急补、大补。过量的补品只会增加老年人肠、胃的负担，于健康无益。

2.老年人有病时当以治病祛邪为主，先逐病牙，元气而后自服，不一定要用进补治疗。但治病攻邪不可用过分峻烈之物。

3.老年人若确需进补，必须辩证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，或者二者、三者、四者皆虚，再选用适当的药物进补。如鹿茸、红参是温补药，阴虚火旺者不宜用，否则可致口干吞燥、咽痛便秘、烦躁不安;白木耳、天门冬、女贞子、生地是滋阴的药，但阳虚痰湿重者不宜服用;当归、阿胶、熟地是养血药，对血虚者有补益作用，但服用时间过长会影响食欲，造成腹泻。

4.老年人患有感冒、急性肠胃炎等病时，均不宜进补。

5.老年人进补时，需明白补药也是药物，同时也有适应证、禁忌证，应严格掌握。除必要时服用外，老年人不宜过分依赖补品。

人之长寿，并非补药就可达到，而是与许多因素有关，包括精神、营养、遗传、生活环境等诸多因素。因此，老年人不宜随意进补。

适合老人吃的补药有哪些

1、适合老年人的补品

1.1、黑米:有“世界米中之王”的 美称。

营养丰富:每100克中含蛋白质11.3克比普通大米高出6.8%;脂肪2.7克比大米高出1.9倍;黑米含丰富的维生素b1、b2以及铁、锌、硒等微量元素。

1.2、黄豆:有,《豆中之王》、《植物肉》、《绿色乳牛》之称。营养丰富:每1000克 中含蛋白质363克、脂肪184克、碳水化合物250克,还含有大量b1、b2和胡萝卜素,以及人体所虚的微量元素。蛋白质含量比瘦猪肉高4倍,比鸡蛋高3倍,比牛奶高12倍。

1.3、黑芝麻:有“芬芳的补药”之称。

黑芝麻含脂肪油达60%,大部分为不饱和脂肪酸,蛋白质含量较多。还富含维生素b2、维生素e,以及铁、磷、钙等。维生素e具有延缓衰老作用,对改善血液循环、促进新陈代谢有较好的效果。

1.4、花生:又称“长生果”,民谚云:“常吃花生能养生,吃了花生不要荤”。花生含有丰富的蛋白质约45%,其中不饱和脂肪酸占80%以上,具有降低胆固醇以及滋润肌肤的作用。

1.5、大枣;被列为“五果之一”。国外称他为“天然维生素丸”。每100克鲜枣中含蛋白质1.2克,碳水化合物3.2克,干枣为72.8毫克,还含有钙、磷、铁等。大枣中维生素c的含量很高,每100克鲜枣中含540毫克。

2、老年人如何选择滋补中药

药补,除了要适体、适时补,还要适量。药物的作用主要靠药性,而且都有一定的偏性,进补就是利用药物的偏性来纠正人体的偏性。例如,人体偏于热性,就利用偏于寒性的药物来纠正,如果用之过多,纠正太过,人体又可偏于寒性。即使是属营养制剂的补药,只要补够量,就不能再补,补过了头,就会影响人体各种营养物质相互间的平衡协调,从而带来危害。所以,药补一定要适量,要得法,要多问医生。切不可想当然的进补。

冬季养生注意事项 胡乱进补

很多人都觉得“保健品”有病能防病，没病能保健。但其实乱吃保健品吃出了病，吃出癌症的例子还真不少。很多人注重养生，但其实是在养病。比如他们去吃大量补药，导致脉搏又沉又紧，气血不流通，还有人吃补药吃出了癌症。

很多长寿的人基本都不会乱吃补药，平时就吃好三顿饭，从不乱吃，结果越来越好，精力越来越充沛，脑子也越来越好使。

老人吃补药怎么补最有效

人类对于补药的重视

“补”已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保健、养生、延寿已引起人们的普遍重视，生产滋补品的厂家日益增多，各种补品的销售量猛增，人参、白木耳等已进入寻常百姓家。然而，许多认购买各种补药，却并不知道如何科学的进补。

“补”的正确理解

进补得法，增进了健康;进补不得法，反而会损害健康，我们叫做“补病”，轻的停补后适当处理可恢复，重的甚至于危及生命。所以，进补必须根据个人的具体情况进补，身体缺少什么就补什么，如果不需要就不必补。一个没有偏食胃口正常的人，从饮食中获得的营养物质即可满足生理需要。同时，个人的体质、病因、症状既是基本相同，进补的药也可能完全不同，若不分青红皂白，一律同一补法去补，或者认为只要是补药就行，这样只会适得其反。

科学健康的补法

药补，除了要适体、适时补，还要适量。药物的作用主要靠药性，而且都有一定的偏性，进补就是利用药物的偏性来纠正人体的偏性。例如，人体偏于热性，旧利用偏于寒性的药物来纠正，如果用之过多，纠正太过，人体又可偏与寒性。即使是属营养制剂的补药，只要补够量，就不能再补，补过了头，就会影响人体各种营养物质相互间的平衡协调，从而带来危害。所以，药补一定要适量，要得法，要多问医生。切不可想当然的进补。

人到老年，生理功能逐渐减弱，很容易导致衰老，各种虚症随之出现，进补可减缓生理功能的下降，推迟衰老的进程，达到长寿之母的。但是，进补一定要根据身体虚的类型来选择补的方式。

例如，气虚主要表现为体倦力乏，稍饥饿即心慌、气短、头晕、出汗，平时易患感冒。易用补气健脾之品。补药补品可选用人参、党参、黄芪、大枣、淮山药、白扁豆、猪肝、牛肚、羊肚、鲫鱼、鸡肉、驴肉、泥鳅等。

像无病的老年人可选用人参、西洋参、枸杞子、杜仲、首乌、冬虫夏草、灵芝、蜂蜜、胡桃肉、鸽肉等。但是，也应该注意量的适度。

​老人手脚无力是怎么回事

一般来说这种现象是年龄大了，脏腑功能下降所引起的。应该注意调养，学一些中医养生，不要乱吃补药。

老人的手脚无力应该是气虚的表现，老人的肾气不足，肾为先天之本，肾气不足造成全身的脏腑之气不足。

建议运用补肾疗法，看老人还有什么症状，如果畏寒的症状多一些就应该是肾阳虚，反之则为肾阴虚，肾阳虚可以服用桂附地黄丸，肾阴虚可以服用六味地黄丸。

老人吃补药有什么危害

一、忌药量过大种类过多

由于老年人肝肾功能减退，对药物代谢能力下降，肾脏的排泄也较慢，所以老年人用药剂量比青壮年人应有所减少，用药种类也不宜过多。在同一时间内用药种类越多，发生不良反应的几率也会相应增多。例如老年人治疗失眠的常用药地西泮(安定)的半衰期延长与年龄的增长呈正相关，其毒性反应率也相应增加。地西泮在20岁青年人体内的半衰期为20小时，80岁的老人约为90小时，其毒性反应也相应从1.9%升至7.1%~39%。故老年人服用地西泮应当减半。

二、忌偏听偏信

许多老年人在患病初期, 都抱有希望尽早治愈的急切心理, 跑遍各家知名医院。一旦短期内收不到预期的治疗效果，他们往往放弃医生给出的治疗方案，另觅他途，或者更换医院、更换药品，或者偏听偏信, 根据别人的用药经验进行治疗。有些老人甚至听信小广告的虚假宣传，赔了钱财，又延误了治疗时机。

俗话说得好，病来如山倒，病去如抽丝。何况目前心脑血管病等慢性疾病尚无完全根治的疗法。药物治疗也需要一个过程，着急只能增加心理负担，对疾病的治疗没有好处。每个人的身体情况不一样，医生的治疗方案也是量体裁衣，用药种类、剂量都会有所不同。盲目使用他人的治疗方案，等于拿别人合适的衣服往自己身上套，弊端太多。

偏听偏信还存在另外一种情况，有些老年患者深受疾病的困扰，往往寄希望于所谓的祖传秘方、灵丹妙药和最新科技，再加上老年人耳根软，容易成为被忽悠的对象。我国法律禁止处方药在大众媒体上做广告，而在电视报纸上进行宣传的不是保健品就是非处方药。老年患者的心脑血管疾病、糖尿病等的治疗药物，绝大多数都是处方药。如果碰到报纸、杂志甚至小广告上的药品宣传，在购买之前应该问一问，是正规药品吗?是处方药吗?至于“包治”“不用服药”、“××日见效”这类说法，更是不要轻信。

三、忌不遵从医嘱

不遵医嘱有两种情况：一是超量服用，二是减量服用。

前者是由于部分老年患者治病心切，擅自增加用药剂量，认为这样可以好得快一些。可是，药物的剂量加大，对肝肾的负担也就随之增大。疾病的好转需要一个过程，盲目增加药量非但无益，反而有害。另一种情况是老年人对药物的不良反应有一定了解，担心产生依赖性或副作用,擅自减少用药剂量，甚至认为症状减轻就可以停药。

以高血压治疗为例，降压药的服用要从小剂量开始，观察降压幅度和不良反应，合并使用时要注意避免药物相互干扰，老年人的治疗目标可以至正常高值(140/90mmHg)，不宜过于追求血压指标。又由于目前临床上使用的多为长效降压药，这类药物副作用较小，但一般要吃到7天甚至4~6周才能看到效果。所以刚吃一两天效果不明显，并不能说明这种药物无效。

四、忌乱用补药

老百姓当中广泛存在着一种偏见，认为以人参为代表的滋补品再怎么吃都对身体有好处。

实际上，这类补品也应该在辨证论治的情况下使用。人参虽然可以大补元气，适合大汗、大泄、大失血或大病久病所致的元气虚极欲脱，可以补益心气，改善心悸、胸闷气短、失眠梦多、健忘等，但也不宜久服。长时间服用会引起腹泻、失眠、神经过敏、血压升高、忧郁、性欲亢奋、头痛、心悸等不良反应。

老人宜吃6种补药

春节期间，很多人买补药向父母示孝心；不少老人也会自泡点药酒，以便在新年中每天“补”一点。但是上海博爱医院中西医结合科主任陈光钧提醒老年朋友，吃补药也要对症，送礼、自用，都要找性质平和的。

性质平和最重要

陈主任介绍说，补药主要是指中药中一些能补气养血， 用以治疗各种虚证的药物，通常应该找准自己“虚”在什么地方，然后对症下药。不过，有些补药性质平和，对于普遍体弱、体虚、肠胃不好、免疫力差的老年人来说，可以用作日常进补药物。

在中药中，性质平和的主要有西洋参、茯苓、枸杞、当归、冬虫夏草和灵芝6种：西洋参是人参这类老人大补良药中相对平和的一种，能补气养阴、清火生津；茯苓能健脾补气，宁心安神，所有老人都能吃；枸杞具有解热、止咳化痰等疗效，但患有高血压的老人要少吃；当归是老年女性的补血良药，但大便稀黄者忌服；冬虫夏草是补肺益肾，提高老人免疫力的佳药；灵芝有补肝气、益肺气、滋肾气等作用，自古就是延年益寿佳品。

服用方式有区别

既然目的在于“补”而非“治病”，所以补药往往比真正意义上的中药更容易为大众所接受，其面目也并非“漆黑如墨、苦似黄连”那样可憎。北京中医药大学养生室教授张湖德介绍说，一般来说，补药有直接入口咀嚼、入膳、泡酒、沏茶4种服用方式，6种补药最佳吃法各不相同。

服用西洋参，4种方法均可，但以每天早晚切3克一块的小块直接入口咀嚼疗效最佳；茯苓最好直接入膳，但不宜与米醋共食；枸杞食用方法也很多，但切忌大量泡茶饮用；当归在服用时应当对症取用，当归身用于补血，当归尾用于治疗血淤，整个当归适用于和血，最好的方法是用它炖鸡；冬虫夏草的最佳服用方法是与鸭子共同入膳；灵芝最佳食用方法是泡酒，每天饮用1—2两，老人就会红光满面。

感冒后服用危害大

值得注意的是，在进补期内要注意“忌口”。陈主任介绍说，服用任何补药，首先不要吃生冷、黏性大和过于油腻的食物，以免败坏脾胃，造成积滞，影响补药的消化和吸收。其次不要过量食用辛辣刺激的食物，因为这些食物不仅与补阴类药物不相配，还会降低补气类药物的效果。服用西洋参等补气药物时，应禁食萝卜和茶叶。

另外，有些药物可制成补酒，但高血压和肝病患者不可饮用。冬天染上流感时不宜进补，否则可能加重流感症状，甚至引发其他疾病。

陈主任最后说：“进补的作用是有限的，合理的膳食、良好的生活方式、适当运动对身体健康更为重要。”

感冒尽量别吃补药

我们在临床上经常遇到这样的患者：他们得了感冒后，一边治疗，一边吃西洋参。结果两三天后，不仅感冒没好，反而出现食欲不振、舌苔黄腻，变得更加不舒服了。这些患者停止服用补药后几天，症状就明显好转了。

中医有这样的理论：在“有旧疾、又生新病”的情况下，暂时不要急于治疗旧疾，先治好新病再说。因为如果不全力治好新病，新病也会拖成旧疾，那时情况就不妙了。

如果新病是“外感病”，即由外邪侵入导致的疾病，如感冒等，而旧疾属于“体虚、内伤”等需要补益治疗的疾病时，这种冲突就显得更加明显了，“感冒时不能吃补药”，主要就指这种情况。

感冒时吃补药有几大害处：首先，治感冒需要发汗解表、驱散病邪，西洋参等补药非但没有这种功效，而且壅滞肌表，有碍发散外邪;其次，吃补药在给身体提供营养的同时，也会给病邪提供营养，让细菌、病毒更有生命力，从而“闭门留寇”，反而加重了病情;再次，补药使用不当会生湿生热，导致中气壅滞、气机不畅，影响脾胃功能，这不利于患者调养身体、恢复健康;最后，补药很可能会和治疗新病的药物发生冲突，对患者机体产生损伤。

而且，有些新病就是因为对旧疾补得太过所致，治新病时不停补药，会加重病情。

当然，患上了感冒等外感性疾病时，倒也不是绝对不能服用补药。中医也有“扶正祛邪”的疗法――一边补养正气，一边祛除外邪。但这要精细地调整扶正和祛邪药物的比例。普通患者恐怕难以掌握好“度”。因此，感冒时还是对补药“退避三舍”才好。

秋天养生应该注意什么 忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食;过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。

孕妇不宜多服补药

孕妇为什么不宜多服补药?有些妇女怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。其心虽可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿，实在是弊多利少。孕妇为什么不宜多服补药?有些妇女怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。其心虽可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿，实在是弊多利少。

人参虽属老少皆宜的大补元气之品，然其作用原则为“虚则补之”。如孕妇怀孕后久服或用量过大，就会气盛阴耗，阴虚则火旺，亦即气有余，便是火。人在内服100毫升3%的人参酊后，就会感到轻度不安和兴奋。如内服200毫升后，可出现中毒症状，如全身玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头痛、体温升高和出血等。孕妇滥用人参，容易加重妊娠性呕吐、水肿和高血压等，也可促使阴道出血而致流产。胎儿对人参的耐受量也很低。曾有报道，某妇女怀孕后1个月开始常服人参，2周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔出血和下肢浮肿等症状，继而出现阴道流血，待4个月后检查时，胎儿已死亡。所以孕妇不可滥用人参。

孕妇除了不可滥用人参外，因鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉等也属温补助阳之品，孕妇也不宜服用。如果病情需要，应在医生指导下服用。如孕妇想服补药，也应本着产生宜凉的原则，酌情选用清补、平补之品，如太子参、北沙参、淮山药、生白术、百合、莲子、麦冬等。若孕妇脾胃功能良好，食欲正常，没有恶心、呕吐和腹泻，也可适量服用阿胶，以利养血安胎。常言道：药补不如食补。苦孕妇想进补，不如注重日常生活中饮食的搭配、多样化，多食新鲜蔬菜和水果，注意调养，这样做更比吃补药强。

新生儿吃药要注意什么 补药不宜乱吃

有的家长为了让宝宝发育更好，身体更健壮，脑子更聪明，会想着靠药物或是一些保健品来给孩子补充营养，其实乱给孩子吃补品补药，有可能加重原有病症，如果服用与宝宝体质相抵触的补药，更容易加重身体不适，而且宝宝脾胃薄弱，滥服补药有可能导致宝宝出现消化道症状，引起腹泻，便秘，食欲减退等症;或是引起过敏反应，导致宝宝出现呼吸困难，荨麻疹;也有的会引起宝宝内分泌失调，性早熟，削弱身体抵抗力和抗病能力。

小孩能吃蛤蚧吗

一、原因

因为蛤蚧是一种补药，不能乱用.小儿乱吃补品补药有害无益近年来，随着人们生活的改善和优生优育的普及，家长们为了使独苗苗聪颖强壮，不惜向健康投钱.什么人参蜂乳、人参蜂皇浆、生物健、鹿尾巴精、6味地黄丸、人参茶等等，只要孩子愿意喝，就保障供应.盼儿女速成龙凤的父母心是可以理解的，但从医学的角度看，专家提醒——这是对孩子的摧残.古人云：“误用致害，虽人参、甘草亦毒药之类也”.中医的“补”是针对“虚”而言的.所谓“虚则补之”，

就是说有“虚”的人才需要“补”.小孩初生，各脏器的发育尚未成熟，功能也未臻完善，脾胃功能也薄弱.但他们好比旭日初升，处在不断的生长发育之中，生机蓬勃.小孩的生长发育，有其自身的发展规律，不能人为地、随意地加以改变.乱给孩子服补药吃补品

二‘其危害性很大.常见有以下数种：

(1)促使小孩假性性早熟.经常给孩子服用补品补药，即使孩子还是学龄前儿童，甚至是未满周岁的婴儿也可能会发生假性性早熟.其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物，长阴毛.

(2)加重原有病症.如果服用与自己体质相抵触的补药，不仅无益，还可加重病症.如偏阳虚的人服用滋阴药物，则阳虚更甚;偏阴虚的人服用壮阳药，则阴更虚;肠胃常胀气的人再服人参、黄芪等补气药，病症将更加重.

(3)人参中毒.未经医生指导而滥服人参中毒者大有人在.据专家研究分析，连续服人参1个月，每日3克，大多数人再现极度兴奋、烦躁失眠、甚至精神错乱或出现人格丧失.

(4)出现消化道症状.小孩脾胃薄弱，在服用熟地、龟板、鳖甲、首乌后，常可致上腹胀闷、苔腻、食欲减退、腹泻或便秘等.

(5)过敏反应.曾报道一小孩在服用鹿茸精后，出现呼吸困难，荨麻疹等过敏反应.其实，鹿身上的药大都属温热性壮阳药，根本不适宜小儿服用.

(6)内分泌失调.经常乱服补药，还会造成机体内分泌功能紊乱，出现免疫力降低、智力下降.

(7)其他症状.擅自乱补，尤其是药性偏温热的补药，常可出现鼻衄、齿龈出血、口渴、便秘等.由此可见，儿童是不能乱补的.儿童即使“虚”也是脾虚，而成人和老人多为肾虚，所以小孩也不能服成人补药.