早泄按摩改善

早泄按摩改善

穴位按摩也是治疗早泄的一种方法。

(1)自我保健疗法：

点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

(2)坐式疗法：

患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

(3)俯卧式疗法：

患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法：

患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

自治疗法

避免误诊，新婚初次性交，或夫妻久别重逢所出现的早泄现象，大多是因为男子精满则溢、心情激动所致，不能作为病态对待。待性生活正常后，早泄现象就会消失。因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄，应去医院作手术治疗。

血稠按摩改善

足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主。其基本手法如下：

一、术者用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。

二、每日揉压足后跟3—4次，每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。

三、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次。

四、术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟，每日1次。

患者在接受以上治疗的同时，还可以施行自我辅助疗法：用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底15—20分钟，每日1次;用发卡或牙签刺激足跟15—20分钟，每日2次;旋转足踝15—20分钟，每日2次.

早泄按摩效果好

1、早泄患者对两侧三阴交轮流进行按摩。三阴交是足太阴脾经穴，在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。点按三阴交时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

2、早泄患者取坐式，闭目放松，取百会、肩井、中府、神门、劳宫等穴位进行按摩。百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。百会穴为各经脉气会聚之处，能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

3、早泄患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取肾腧、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等穴位按摩。肾腧在腰部，当第2腰椎棘突下，具有益肾助阳，强腰利水的功效。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

4、早泄患者取仰卧式，闭目，全身放松。取中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉等穴。中脘在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具有和胃健脾、降逆利水之功用。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

孕早期感冒按摩改善

1、搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常将双手在一起摩擦搓手，主要有以下三个方面的好处：一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。二是常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。三是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

按摩感冒

2、擦脸用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。

3、擦鼻两手掌大鱼际肌(手掌大拇指一侧肌肉)相互对搓至热，然后将擦热的大鱼际肌从印堂穴开始，沿鼻两侧下擦至鼻翼之迎香穴(位于鼻翼外下方5分)，可两手同时进行，也可两手轮流进行，共32下。

4、按迎香穴用两手中指指腹紧按两侧迎香穴，做顺反时针方向按摩，各10次，然后在穴位上加压重按15秒，有酸胀感才有效。

5、浴面拉耳两手掌心相互擦热，用掌根贴住额前发际，自上下擦至下额部，然后沿下颌骨分擦至两侧额部，回至前额，重复16次。以两耳发热，脸面部舒适而宜，因为耳垂部有很多穴位与脸部器官相对应，有预防感冒效应。

6、揉合谷穴先取一侧合谷穴，合谷穴位于虎口第二掌骨旁，用另一只手拇指指腹在该穴做反时针方向摩擦16次。注意不要偏离该穴，然后在该穴上加压15秒，必须有酸胀麻木感为有效，再换手进行。

7、按揉风池取坐位，用两手中指的指端附在颈后，"风池穴"(贞固相隆直下凹陷处与乳突之间)，然后逐渐用力向下按压，待穴位出现酸痛胀感后，再由内向外作环形揉动30-50次(手指旋动一周为一次)，以宣散风邪。

8、指推印堂至太阳穴两手食、中、无名指并拢，用三指的指面从印堂穴(两眉间)抹向太阳穴(眉梢与外眼角中间向后移约一横指的凹陷处)约20-30次，以疏风解表。

腰疼按摩改善

1、揉命门穴

命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

2、揉肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

3、揉腰阳关穴

腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

4、揉腰眼穴

腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

感冒按摩改善

第一步，点揉风池穴

按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

第二步，揉大椎穴

按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。

作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

第三步，拿肩井穴

按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

第四步，点揉足三里穴

按摩手法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节肌体免疫力，预防感冒。

以上自我按摩法可每天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒症状时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。

脑瘫按摩改善

小儿具有脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，生长发育迅速的生理特点和免疫力低下，容易发病，传变较快，易趋康复的病理特点，手法宜轻快柔和，平稳着实。常用的手法有以下几种。

1、推法术者以指、掌、拳、肘、足等部位着力于患者体表一定部位或经络上，做前后、上下、左右直线推动。小儿常用拇指平推法。

2、揉法以中指或拇指指端或掌根或大鱼际定位于一定部位或穴位作柔和的旋转动作。

3、拿法用指或全手合力相扣，提拿肌肉或穴位。小儿常用指拿法。

4、摩法手掌附在体表一定部位做环形或往返而有节奏的轻柔摩动，使局部产生温热舒适感，有止痛作用。

5、击法以拳、指、掌或背等做拍打或捶击，须用轻柔的指劲或腕动。

6、攘法用手背或腕部附着于一定部位，往返连续滚动，适用于肌肉丰厚处。

7、拨法以指端侧面置于肌肉或肌腱的一侧，做横向或垂直方向的刮动或拨动。

早泄按摩六大法

早泄是男性的一大疾病，一直是男性的困扰，在家人男性体会不到爱情的幸福。又有很多男性羞于去医院检查，特别的年轻一代的男性，对这个问题比较敏感。其实，经常按摩能够帮助男人防治早泄疾病。那么，怎么按摩会治疗早泄呢?

如何按摩治疗早泄

在几千年的人类文明史上，爱与做爱是人类繁衍，表达爱情的方式。与现代人一样，我国古人在过性生活时，不但追求做爱时的愉悦、快感，还注重做爱时的养生之道。

一、关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

二、按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。

三、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

四、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

五、俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

六、仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

早泻按摩来改善

早泄是一种发病率最高的性机能欺蒙疾病，以灵魂心理方面的病因为主，较少由于器质性病变所致。早泄是指性交时，勃起的阴茎未归入阴道，或阴茎正在进去阴道，或进去阴道后不久，即避免妄为主管地露出射精，阴茎软缩。也有人把阴茎进去阴道后不到1分钟即射精，或在阴道内抽动不到15次即射精称为早泄。

按摩治疗早泻-早泄，以往平常运用药物治疗方式，但很难起到圆满的后果，因为射精是由神经内分泌系统干扰调节的一种反射现象。之后研究性医学的行家感性，训练因素在调整这种反射中起强调要’的作用，所以从70年代起，日趋运用了“挤捏技术”、“动一停技术”等疗法，使早泄的疗效得以触目先进。这方面疗法良机上是夫妻按摩术，在我国威望性的《性医学》专著中也把这方面技术作为治疗早泄的方式。下面就强调引见这方面疗法。

(1)治疗阳痿的按摩方式，也可采用于早泄的治疗。因为相像中医学的意见，阳痿和早泄都属于肾虚。但在启动时要关心，阴部的刺激要轻柔，妻子在为文夫搓捻阴器时，势必不要使丈夫射精，与其性感谢性过高，应终止后再继续搓揉。

(2)“动——停技术”(间隔刺激阴茎法);由性医学家se— roans在1956年提出，70年代后被宽旷运用。其方式是：男方仰卧，身体不可动摇伸开，紧握心力齐备惊慌在由妻子刺激阴茎引起的品尝上，女方坐在男方的身旁或两腿之间，先冉冉地抚摸阴茎，然后用手当家住上下移开，速度要慢，到男方表白已得知获悉高度的性感谢(即有射精前的品尝)时，即萦回抚弄，让男方静态，几分钟后，继续重复上述举动，如此反复“动一、“停”3次，在第4次时，女方在男方有射精品尝时贯彻捏挤术法。

(3)捏挤术法：此法是由女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指的指腹放在阴茎的另一面冠状缘部，平稳捏挤强迫4秒钟，然后猛然放开。施予压力方向是上古向后，决不要从一侧向另一侧，勿用指甲捏挟或搔刮阴茎。

便秘按摩改善

一、按摩腹部

1、摩腹：仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。

2、按揉天枢穴：仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按揉1分钟。

3、掌揉中脘穴：仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心重叠在左手背上，适当用力揉按1分钟。

4、推肋部：仰卧于床上，两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。

5、按揉关元穴：仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，适当用力按揉1分钟。

6、提拿腹肌：仰卧于床上，两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟。

二、按摩腰骶

刮痧疗法

1、推擦腰骶部：坐于床上，两手五指并拢，以掌根贴于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦数次，直至腰骶部发热为度。

2、按揉肾俞穴：坐于床上，两手叉腰，两拇指按于两侧肾俞穴上，适当用力按揉1分钟。

三、按摩四肢

早泄锻炼改善

早/泄很避讳个人的心里压力，思想包袱一定要放下，平日应注意陶冶个人性/情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性/生活，对早/泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早/泄。即便确实患有早/泄，亦要放下包袱，积极治疗早/泄。

男性/朋友在日常工作之余，要注意参加适度的体育运动，可改善自身亚健康状态，同时可以改善早/泄的治疗，可以根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。

早/泄的患者饮食调节同样重要，早/泄一般会出现阴虚现象，然而阴虚火旺者，要在饮食中以补阴为主，不要食用温燥的食品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等;另外男性/自身若有肾气不固者，还可以吃一些核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类的来补充肾气。这样慢慢开始从饮食调理体内肾气平衡。

通过按摩的方法改善早泄的症状

第一、足部按摩治早泄。阳陵穴、足三里、阴陵穴、三阴交、涌泉穴等穴位多加按摩可以起到壮阳之功效，按摩的力度大小由自己掌握，一般以自己感到酸痛为宜，点按阳陵穴、足三里、阴陵穴、三阴交这四个穴位，每个穴位50~100次，但对于涌泉穴这个穴位就应该用掌跟摩擦，力度可以比之前稍重，以有气感为适宜，次数约100次。脚板底是有很多人体的重要穴位，泡脚的好处也是多不胜数，泡脚也是可以起到辅助治疗早泄的作用。

第二、淫羊藿水泡脚治早泄。材料：鲜淫羊藿250克，将此药材加适量清水煎煮30分钟，那药渣去掉留水倒出与2000毫升开水混合，趁此药方热气腾腾之际，可先熏蒸阴部，等到水温稍降方可泡脚，每天早晚坚持，每次约40分钟，10日为一疗程。

在治疗期间应禁止房事，补充充足的睡眠。除了按摩以外，在饮食上面也要多加注意，多吃温补壮阳，富含锌、精氨酸等的食物，从而增强精子的活跃程度，提高性欲，另外也要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，这些对疾病的康复也是起到非常大的作用，最后作为妻子，应当给予丈夫适当的鼓励，陪丈夫度过难关，切勿刺激及蔑视丈夫，以免增加其心理压力，陪同丈夫积极治疗，一同走向“性”福生活。

早泄按摩器有用吗

早泄按摩器有用吗?

专家介绍说，早泄按摩器对于早泄来说，只有缓解的作用，并不能真正治疗早泄，因此建议广大患者积极治疗，不要浪费时间在早泄按摩器上。

治疗早泄关键是要正确认识和对待性生活，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗，这样才是治疗早泄的最好的方法。

早泄指的是在真正的性生活中阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者，时间上多小于2分钟。引起早泄的原因很多，如心理因素，龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎，精囊炎，尿路感染，包皮过长等情况。病因得不到积极的正确对待是可以逐渐加重病情，引起严重的性功能障碍。建议您先不要盲目的使用药物，及早到医院做一下性功能等相关检查，根据检查结果采取一下治疗。

早泄按摩器有用吗?大家看了上文康网小编的解答应该清楚了吧。康网小编提醒：一旦发现早泄的出现，一定要及时的咨询专业的医院，早日治疗，以免错过疾病的最佳治疗时机，后果将会更严重。

1、轻度早泄：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间维持很短。有的在六分钟以上但是不够十二分钟。在性爱过程中，有半数不能配合伴侣控制射精。

2、中度早泄：在没有任何外界干扰的情况下，阴茎插入阴道时间在2分钟以上，以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中有大部分次数不能配合伴侣控制射精。

3、重度早泄：在性生活过程中，没有多久就马上射精。具体表现在阴茎插入阴道后时间不足2分钟，抽动不足15次就射精，在性爱过程中，基本没有一次能配合伴侣控制射精。这就是非常非常严重的情况了，需要马上就医，以免引发阳痿等后继并发症。

色斑按摩改善

面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。

斑面活血按摩四法

1.斑面指按法：

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

2.斑面指揉法：

用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

3.斑面指抹法：

用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

4.斑面掌摩法：

用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

落枕按摩改善

①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。

④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，且不可用力过猛。