小旋花的营养知识
小旋花的营养知识
小旋花知识介绍：
本品为旋花科植物打碗花的全草或根茎。多年生蔓性草本。根茎略粗肥，径4～8毫米。茎纤细，缠绕或匍匐。单叶互生;叶柄较叶片稍短;叶片戟形或3裂，长3.5～8厘米，宽1～3厘米，中裂片最大，侧裂片较短，并再作2浅裂，先端尖，全缘或带波状，基部心脏形。花腋生，单生，花梗较叶柄稍长;苞片2，卵圆形，较大，包围花萼，宿存;花萼裂片长圆形，光滑;花冠漏斗状，长2～4厘米，淡红白色;雄蕊5，内藏;雌蕊1，子房1室，花柱单1，柱头2裂。蒴果卵圆形，稍尖，光滑，有黑色种子4粒。花期5～8月。果期8～10月。生于耕地、荒地和路旁或溪边、湖边等潮湿地。全国大部分地区有分布。8～9月采收。根状茎：健脾益气，利尿，调经，止带;用于脾虚消化不良，月经不调，白带，乳汁稀少。花：止痛;外用治牙痛。
小旋花食疗作用： 本品性平，味淡微甜，无毒。主治淋病，白带，月经不调，小儿疳积。
吃小旋花上火吗
很多人平时特别容易上火，所以在生活中饮食都会特别的注意，尤其像小旋花这样的食物，很多人对它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃小旋花会上火吗?
小旋花的营养价值
1.消炎止痛 白沙蒿具有杀虫理气，散瘀消炎的作用，白沙蒿被用于治疗咽喉肿痛、痄腮等病症。 2.治疗便秘 白沙蒿药食煎，也有治疗便秘的作用。
吃小旋花上火吗
不会上火，小旋花有健脾益气，利尿，调经，止带的功效。
上面就是对吃小旋花会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道小旋花的营养价值非常的丰富，但是一定要结合自己的身体情况去食用。
田旋花和打碗花的区别
田旋花别称野牵牛、拉拉菀、小旋花等，为旋花科旋花属多年生草本植物，打碗花别称燕覆子、蒲地参、兔耳草等，为旋花科打碗花属多年生草本植物，二者花朵在外观上有很多相似之处，但也有很大的区别，下面我们就一起来看一看田旋花和打碗花的区别吧!
区别一：田旋花是旋花科旋花属多年生草本植物。而打碗花旋花科打碗花属多年生草本植物。
区别二：田旋花的植株体较大，谓之缠绕草本植物。而打碗花的植株体较小，可谓之匍匐草本植物。
区别三：田旋花的花冠较大，冠幅轮廓略呈圆形，花色较深。而打碗花的花冠较小，冠幅轮廓略呈五边形，花色较淡。
区别四：田旋花的花冠苞片较长且大，长1.5～2.3厘米，果期与宿存萼片包藏果实，苞片长于果实。而打碗花的花冠苞片较短且小，长0.8～1.6厘米，果期苞片及宿萼半包果实，苞片与果实近等长或稍短。
区别五：田旋花花期5～7月，花苞片微小且远离花萼为其识别要点。打碗花花期7～9月，花苞片较大且紧贴花萼基部。
瓜蒌的营养知识
瓜蒌果实类球形或宽椭圆形，长7至15厘米，直径6至10厘米，表面橙红色或橙黄色，皱缩或较光滑，顶端有圆形的花柱残其，基部具残存果梗。质脆，易破碎。内表面黄白色，果瓤橙黄色，具焦糖气，味微酸、甜。同属植物中华栝楼(双边栝楼)的果实在四川等部分地区亦做栝楼入药。以完整、皮厚柔韧、皱缩、色杏黄或红黄、糖性足者为佳。
瓜蒌补充信息：
1. 根据炮制方法的不同分为瓜蒌、蜜瓜蒌，古时尚有炒、焙、烧、煨、煅、蒸等法，今多不用。炮制后贮干燥容器内，蜜瓜蒌密闭，置阴凉干燥处。
2. 瓜萎壳称瓜蒌皮，其籽称瓜蒌仁，生用或炒用，皮仁合用称全瓜蒌。秋季果实成熟时，连果梗剪下，置通风处阴干。
瓜蒌适合人群：
脾胃虚寒，食少便溏及寒痰、湿痰者慎服。
瓜蒌食疗作用：
瓜蒌味甘微苦、性寒，归肺、胃、大肠经
质润散降;具有清热润肺化痰，宽胸散结，解渴利肠，消肿的功效
主治痰热咳嗽，肺痿干咳，胸痹，结胸，消渴，便秘，痈肿疮毒。
瓜蒌食物相克：
瓜蒌恶干姜，畏牛膝、干漆，反乌头。
瓜蒌做法指导：1. 痰热壅肺，肺失清肃，而见胸闷咳嗽，痰黄粘稠密不易咯出者，可与黄芩、枳实、贝母、桔梗等到配伍。
2. 痰浊痹阻，胸阳不振，而致胸痹喘息咳唾，胸背痛，短气者，可与薤白、白酒配伍。
3. 肺胃阴虚有热，渴饮不止、小便多者，常与黄连、甘草配伍。
4. 治乳痈肿痛可与乳香配伍，或与穿山甲、甘草同用。
细辛营养知识
细辛为马兜铃科植物辽细辛、细辛和汉城细辛的带根全草。细辛多年生草本，生于林下坡地或山沟阴湿而肥沃处。分布于东北及河南、山西、陕西、山东等地。移栽者生长3至5年、直播者生长5至6年后采收。9月中旬挖出全部根系，去掉泥土，每1至2千克捆成一把，放阴凉处阴干。
辽细辛全草常卷曲成团。根茎呈不规则圆柱形，长3至10厘米，直径2至4毫米，表面灰棕色，有环节，节间长2至3毫米。根细长，密生节上，长10至20厘米，直径约1毫米;灰黄色，质脆。叶基生，柄长，呈卵状心形或肾状心形，长4至9厘米，宽5至 13厘米。表面深绿色，偶见花，紫褐色，半球形，气芳香，叶辛辣，略有麻舌感。
细辛与辽细辛相似，但根茎细长，长5至15厘米，直径1至3毫米，节间长0.2至1厘米，叶片较薄，心形。气味较弱。
汉城细辛与细辛极相似。但叶背面毛较密告，叶柄有毛。
细辛补充信息：
细辛根据炮制方法的不同分为细辛、蜜细辛，炮制后贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处。
细辛适合人群：
气虚多汗者慎服;热病及阴虚、血虚者禁服。
细辛食疗作用：
细辛味辛，性温;有小毒;归心、肺、肾经;芳烈宣散
具有祛风散寒止痛，温肺化饮通窍的功效
主治外感风寒、头痛、牙痛、风寒温痹、痰饮咳喘、鼻塞鼻渊、风眼目翳、耳闭咽痛、口疮口臭。
小旋花的形态
单叶互生;叶柄较叶片稍短;叶片戟形或3裂，长3.5～8厘米，宽1～3厘米，中裂片最大，侧裂片较短，并再作2浅裂，先端尖，全缘或带波状，基部心脏形。花腋生，单生，花梗较叶柄稍长;苞片2，卵圆形，较大，包围花萼，宿存;花萼裂片长圆形，光滑;花冠漏斗状，长2～4厘米，淡红白色;雄蕊5，内藏;雌蕊1，子房1室，花柱单1，柱头2裂。蒴果卵圆形，稍尖，光滑，有黑色种子4粒。花期5～8月。果期8～10月。生于耕地、荒地和路旁或溪边、湖边等潮湿地。全国大部分地区有分布。8～9月采收。
多年生草质藤本。主根(一说根状茎，但未见分节)较粗长，横走。茎细弱，长0.5～2米，匍匐或攀援。叶互生，叶片三角状戟形或三角状卵形，侧裂片展开，常再2裂。花萼外有2片大苞片，卵圆形;花蕾幼时完全包藏于内。萼片5，宿存。花冠漏斗形(喇叭状)，口近圆形微呈五角形。与同科其它常见种相比花较小，粉红色，喉部近白色。子房上位，柱头线形2裂。蒴果，在我国大部分地区不结果，以根扩展繁殖。
小旋花知识介绍
根状茎：健脾益气，利尿，调经，止带;用于脾虚消化不良，月经不调，白带，乳汁稀少。花：止痛;外用治牙痛。
小旋花食疗作用： 本品性平，味淡微甜，无毒。主治淋病，白带，月经不调，小儿疳积。
小旋花做法指导：
治小儿脾弱气虚：面根藤根、鸡屎藤做糕服。
治肾虚耳聋：鲜面根藤根、响铃草各四两。炖猪耳朵服。
【用途】嫩茎叶可作蔬菜。花及根入药，称打碗花，参看相应词条。
【成分及营养价值】每百克嫩茎叶含水分81 克，脂肪0.5 克，碳水化合物5 克，钙422 毫克，磷40 毫克，铁10.1 毫克，胡萝卜素5.28 毫克，维生素B10.02 毫克，维生素B20.59 毫克，尼克酸2 毫克，维生素C54 毫克。
根含有淀粉17%，可食用及药用，但有毒，不可多食。
功效：可以入药，治疗腹泻。但需要医生指导。不可乱用。
早餐的营养知识
早餐如果能够补充水果，品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔!
比方说，我们可以选择吃清粥配青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个苹果、橙子或半根香蕉会更好。早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气早餐是在早餐店或在路上边走边吃。
早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。
五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。
一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。
利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。
因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆也不错，再来煎一颗荷包蛋，都是可以吃到优质蛋白质，让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。
小旋花做法指导
1、治小儿脾弱气虚：面根藤根、鸡屎藤做糕服。
2、治肾虚耳聋：鲜面根藤根、响铃草各四两。炖猪耳朵服。
【成分及营养价值】每百克嫩茎叶含水分81 克，脂肪0.5 克，碳水化合物5 克，钙422 毫克，磷40 毫克，铁10.1 毫克，胡萝卜素5.28 毫克，维生素B10.02 毫克，维生素B20.59 毫克，尼克酸2 毫克，维生素C54 毫克。
根含有淀粉17%，可食用及药用，但 有毒，不可多食。
功效：可以入药，治疗腹泻。但需要医生指导。不可乱用。
番茄酱营养知识
番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。番茄酱常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。番茄酱的运用，是形成港粤菜风味特色的一个重要调味内容。
番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收
小旋花的好处
小旋花知识介绍：
根状茎：健脾益气，利尿，调经，止带;用于脾虚消化不良，月经不调，白带，乳汁稀少。花：止痛;外用治牙痛。
小旋花食疗作用： 本品性平，味淡微甜，无毒。主治淋病，白带，月经不调，小儿疳积。
小旋花做法指导：
治小儿脾弱气虚：面根藤根、鸡屎藤做糕服。
治肾虚耳聋：鲜面根藤根、响铃草各四两。炖猪耳朵服。
【用途】嫩茎叶可作蔬菜。花及根入药，称打碗花，参看相应词条。
【成分及营养价值】每百克嫩茎叶含水分81 克，脂肪0.5 克，碳水化合物5 克，钙422 毫克，磷40 毫克，铁10.1 毫克，胡萝卜素5.28 毫克，维生素B10.02 毫克，维生素B20.59 毫克，尼克酸2 毫克，维生素C54 毫克。
根含有淀粉17%，可食用及药用，但有毒，不可多食。
功效：可以入药，治疗腹泻。但需要医生指导。不可乱用。
小旋花的
小旋花做法指导：
治小儿脾弱气虚：面根藤根、鸡屎藤做糕服。
治肾虚耳聋：鲜面根藤根、响铃草各四两。炖猪耳朵服。
【用途】嫩茎叶可作蔬菜。花及根入药，称打碗花，参看相应词条。
【成分及营养价值】每百克嫩茎叶含水分81 克，脂肪0.5 克，碳水化合物5 克，钙422 毫克，磷40 毫克，铁10.1 毫克，胡萝卜素5.28 毫克，维生素B10.02 毫克，维生素B20.59 毫克，尼克酸2 毫克，维生素C54 毫克。
根含有淀粉17%，可食用及药用，但有毒，不可多食。
功效：可以入药，治疗腹泻。但需要医生指导。不可乱用。
旋花的营养知识
旋花知识介绍：
本品为旋花科植物打碗花的全草或根茎。多年生蔓性草本。根茎略粗肥，径4～8毫米。茎纤细，缠绕或匍匐。单叶互生;叶柄较叶片稍短;叶片戟形或3裂，长3.5～8厘米，宽1～3厘米，中裂片最大，侧裂片较短，并再作2浅裂，先端尖，全缘或带波状，基部心脏形。花腋生，单生，花梗较叶柄稍长;苞片2，卵圆形，较大，包围花萼，宿存;花萼裂片长圆形，光滑;花冠漏斗状，长2～4厘米，淡红白色;雄蕊5，内藏;雌蕊1，子房1室，花柱单1，柱头2裂。蒴果卵圆形，稍尖，光滑，有黑色种子4粒。花期5～8月。果期8～10月。生于耕地、荒地和路旁或溪边、湖边等潮湿地。全国大部分地区有分布。8～9月采收。根状茎：健脾益气，利尿，调经，止带;用于脾虚消化不良，月经不调，白带，乳汁稀少。花：止痛;外用治牙痛。
小旋花食疗作用： 本品性平，味淡微甜，无毒。主治淋病，白带，月经不调，小儿疳积。
小旋花的营养价值
每百克嫩茎叶含水分81 克，脂肪0.5 克，碳水化合物5 克，钙422 毫克，磷40 毫克，铁10.1 毫克，胡萝卜素5.28 毫克，维生素B10.02 毫克，维生素B20.59 毫克，尼克酸2 毫克，维生素C54 毫克。根含有淀粉17%，可食用及药用，但有毒，不可多食。