椰子炖蛋的做法 食材
椰子炖蛋的做法 食材
主要食材：椰子1个。
其他食材：纯牛奶一瓶约250毫升，鸡蛋3个，枸杞20粒左右，白糖适量。
家常婴儿燕窝粥的做法
1.可以椰子汁炖燕窝可以加枸橘子，但枸橘子不能加太多，5粒即可，否则会争夺了椰子汁的香味。枸橘子与椰子汁一起炖煮后燕窝水的颜色会呈现橘红色。
2.制作方法：
材料：燕窝一盏约5克，椰子汁200cc，枸杞子5-6粒，冰糖适量。
制作炖法：将发泡好的燕窝放入200c.c的椰子汁中，加入枸杞子，隔水炖煮水沸腾计时25分钟，加入冰糖炖5分钟即可。
3.注意：椰子汁分青椰子汁和椰奶。若是加入椰奶的做法则是如下：
材料：燕窝一盏约5克，纯椰奶50cc，枸杞子5-6粒，冰糖适量。
制作炖法：将发泡好的燕窝放入200c.c的冷水中，加入枸杞子，隔水炖煮水沸腾计时25分钟，加入冰糖炖5分钟，倒入50c.c.的椰奶搅拌均匀即可。
婴儿燕窝粥的做法是相当简单的，只要我们大家认真的去学习，都可以尽快的掌握他的做法，我们当妈妈们的一定要费心合理搭配和我们一样儿的饮食，为他们的健康成长保驾护航，减少孩子在成长过程中因为营养缺乏出现的不必要疾病。
椰子不能与什么同食 椰子和什么一起吃好
1，椰子和鸡肉、糯米一起吃，对于人体有很好的补益养胃效果。
2，椰子和冬瓜一起吃具有很好的清凉去火效果，对于去除肺火有很好作用。
3，椰子炖蛋是不错的组合，两者一起吃具有很好的养胃效果。
椰子炖燕窝的功效
椰子炖燕窝的功效
椰子炖燕窝汤味鲜甜，适合一家人补益强壮身体饮用，而且补而不燥，滋而不腻，是养颜之妙品。另外，如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰，都可以用此汤作食疗。
椰子炖燕窝的做法
1. 大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦干净。
2. 椰子顶部锯开，去掉椰心，保留顶部作盅盖，保留椰浆水。
3. 燕窝预先用水浸透发开，拣洗干净，沥干水。
4. 南、北杏仁去衣，与陈皮分别用水洗净。
5. 田鸡刮洗干净、去头、去爪尖、去皮、去内脏，斩件。
6. 将燕窝、南、北杏仁、田鸡和陈皮放入椰子盅内。
7. 盅内加入1汤匙酒和适量凉开水，盖上椰子顶盖，用纱纸封密盖缝。
8. 放入锅内炖4小时。
9. 加细盐调味，即可饮用。
黑豆做成零食怎么吃 椰汁黑豆炖雪蛤
材料：椰子1个，黑豆，莲子各20克，雪蛤膏10克，红枣3粒，姜2片，糖适量。
做法：
1.将雪蛤膏浸水5小时，除杂洗净。
2.椰子剥开，倒入椰汁。
3.黑豆，莲子，红枣洗净，红枣去核。
4.雪蛤膏和姜片放入滚水中煮15分钟，取出洗净，沥干水分，去除姜片。
5.椰汁煮沸，放入其他食材煲滚片刻，加糖调味。
6.所有食材放入炖盅，隔水猛火炖2小时即成。
椰子炖蛋怎么做 做法步骤
1.将椰子削好皮，然后在椰子顶部用筷子插一个口，将椰子汁倒出来，备用。
2.将椰子有孔的那端在3-5厘米左右位置开盖，制成椰子盅，备用。
3.将鸡蛋敲入碗中，加入牛奶、白糖、适量椰子汁，打散。然后放置二十分钟左右。
4.在这期间可以先在锅里放水烧开，并将枸杞洗净备用。
5.将蛋液倒入椰子盅内，把椰子用个碗托住，盖上盖子，放入锅内，蒸十五分钟左右。
6.待蛋液凝固后放入枸杞，关火。盖上椰子盅的盖子和锅盖闷三分钟后，即可出锅。
长期熬夜吃什么好
1、生地炖鸭蛋
材料：生地20克、鸭蛋1至2个。
制法：两种材料加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2至3次。
可以给我们的身体带来健康，是一个很好的养生食疗。
功效：有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
2、莲子百合煲瘦肉
材料：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。
制法：以上材料加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。
莲子是一种非常好吃的食物，百合的香气是非常好闻的，在加上猪瘦肉炖出来是很好吃的。
功效：有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
3、粉葛生鱼汤
材料：粉葛250克，生鱼一条，姜丝、油盐适量。
制法：
1、粉葛洗净切成小块。
2、生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲。
3、鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。
功效：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
4、椰香芦荟煲乌鸡
材料：椰子1个，芦荟200克，乌鸡一只，黄芪25克。
制法：将上述原料放入熬好的高汤中，蒸3小时。
功效：调理气血，美容养颜。适合脾虚的女性饮用，孕妇和月经期间忌食。
椰子炖林蛙油的做法 食材
主要食材：林蛙油适量。
其他食材：椰子、冰糖。
椰奶炖蛋的做法 食材
主要食材：鸡蛋2个，牛奶500毫升，椰子粉32克。
其他食材：砂糖8小勺。
椰子肉有什么营养价值 椰子炖蛋
1、椰子肉平时还可以炖蛋吃，在制作时需要准备一个完整的椰子，把它开孔以后取出里面的椰子水放在一边备用。随后把椰子开盖，再准备三到四个鸡蛋以及适量的牛奶。
2、把鸡蛋磕开打散，放入适量的牛奶与白糖再次调匀，让白糖全部化开，放在碗中静置二十分钟。再准备适量的枸杞子洗净，把调好的蛋液倒入到处理好的椰子中，让它与椰子肉亲密接触，在锅中烧水加热以后把椰子入锅隔水蒸半小时，最后放上枸杞装饰，这时椰香浓郁的椰子炖蛋也就做好可以取出食用了。
椰子炖蛋的做法 功效
补脾益胃、促进消化、利尿消肿、清暑解渴、消疳驱虫、美容养颜。
鸡汤怎么炖好喝又营养补血 椰子炖鸡汤
椰子炖鸡汤的主要材料是：椰子、鸡肉，从营养的角度来说，椰子和鸡肉中，都含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，同食可以起到滋补养生的作用，中医认为：椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，食用椰子有补虚强壮、益气祛风、消疳杀虫等功效，而鸡肉性味甘、微温，入肾经，食用鸡肉有温中补脾、益气养血、补肾益精等作用，所以椰子炖鸡汤味道鲜美，喝了又有益气养血的功效，有利于身体健康。
椰皇味道酸酸的正常吗 椰皇肉很硬怎么吃
材料：椰子500克、天麻15克、赤砂糖20克。
1.先将椰子外衣剥掉。
2.在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来。
3.将天麻洗净，切成小片。
4.天麻与适量红糖一同放入椰子内。
5.将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。
材料：椰子一个，鲜奶50克，鸡肉100克，田鸡骨，鸡骨共300克，火腿粒30克，湿香菇30克，椰汁30克，淡二汤400克，淡上汤400克。鸡粉8克，鹰粟粉20克，盐少许，
做法
1.将椰子剥衣，剖洗干净，在顶部横锯开（约占椰子1/5，留做盅盖）倒出椰汁，放入淡二汤、骨类、鸡粉炖1小时。
2.将香菇切成粒，鸡肉粒用鹰粟粉拌匀，用滚水烫过备用。
3.把炖过的椰子盅内的汤、骨倒出，将鸡肉粒、火腿粒、菇粒、上汤放入椰子盅内，调入精盐，加盖后用武火炖1小时后，加入椰汁、鲜奶，再炖3分钟即可食用。
材料：椰子，牛奶，糖。
做法
1.把椰肉从壳上刮下来，然后用料理机搅碎，掺上牛奶用小锅熬，熬的过程要不断搅拌，免得糊底扑锅。
2.等椰奶煮好后，加上糖稍微煮到糖溶解即可，椰奶很香很甜，赶紧试试吧。