莲子的芯可以吃吗 莲子可以天天吃吗

莲子的芯可以吃吗 莲子可以天天吃吗

可以天天适量吃。

莲子中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，有助于帮助人体维持组织器官正常生理功能，所以对于大部分人群来说莲子都是可以天天适量吃一些的。

但是莲子中含有较多的淀粉、蛋白质，具有收敛止泻的作用，因此对于一些大便干燥、消化不良的人群来说最好是少吃或不吃，以免加重身体的负担。

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莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

莲子吃了可以降火吗

视情况而定。

从中医的角度上来看，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，对于人体来说具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，并没有降火的作用。

而起到降火作用的主要是莲子中间的莲子芯，所以如果在吃莲子的时候并没有吃莲子芯的话，那么是起不到降火作用的，如果想要降火的话，那么建议可以连着莲子芯一起吃下来，只是口感会比较苦，建议可以选择比较嫩的莲子。

莲子去芯好还是不去芯的好

各有各的好处。

莲子芯味苦，吃莲子的时候若能去除莲心口感会更好，这样莲子吃起来会更加的清脆可口，如果不喜欢莲心的苦味则可以去掉莲子芯。

但是莲子芯虽苦，却能起到很好的清心降火作用，如果是本身体质内火较重的话，则在吃莲子的时候可以带莲心一起会用，这样清热效果会更佳。

这两种食用方式都是可以的，具体还建议根据自身身体情况以及口味喜好来选择。

吃新鲜莲子的禁忌 新鲜莲子的心可以吃吗

可以吃。

新鲜莲子的心可以和莲子肉一同食用，莲子芯也是一味中药，有清心、去热、止血、涩精的功效，如果本身有上火、口渴、遗精、眼痛等症状，在吃莲子的时候可以不去芯直接吃，或者将莲子芯泡水饮用，也能起到很好的清热降火作用，若是不能接受莲子芯的苦味，可以将莲芯去掉。

莲子熬汤去莲子芯吗

视具体情况而定。

莲子熬汤要不要去芯主要看自己的需求，莲子芯吃起来比较苦，若不喜欢这种苦味的话，可以将莲子去芯后来煮汤，之后再吃莲子，味道就不会苦了；莲子芯味道苦，中医认为莲子芯性寒，用莲子芯煮汤有清热去火的作用，但是不适宜体质虚寒，胃寒人群食用，而且食用太多还容易引起腹痛腹泻等不适症状。

莲心有去火的作用，莲子熬汤不去芯一起煮汤的话清热去火效果更好。

莲子寒性还是温性 吃莲子要去掉莲子芯吗

根据情况决定。

1、莲子芯性寒，如果自身体质偏寒的话不宜吃莲子芯，否则会加重自身体寒的症状，需去芯食用，而体质偏燥热的人吃莲子时适宜不去芯食用，可缓解自身体热的症状，起到清热降火的效果。

2、莲子芯味苦，如果煲汤做甜品来吃，一般为了提升口味，会去芯食用，但不介意味道苦的人，也可连同芯一起吃莲子，食用功效会更强。

3、莲子芯在每一个莲子中几乎都有，如果一一去除食用较为麻烦，而且不是体寒的人适量吃些莲子芯也有好处，觉得处理较为麻烦的没必要去除莲子芯。

莲子芯泡水喝的功效 哪些人不宜吃莲子芯

1、大便秘结：因为莲子芯具有收涩的作用，所以对于平时经常大便秘结、排便困难的人群来说不建议吃莲子芯，以免加重疾病的症状。

2、体质虚寒：因为莲子芯偏寒性，食用后会增加体内的寒气，所以对于一些本身体质比较虚寒的人群来说建议少吃或不吃莲子芯，以免对身体健康造成影响。