四种哺乳期间的乳房保护方法
四种哺乳期间的乳房保护方法
1、佩戴合适的乳罩。哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。据调查发现，许多哺乳期妇女的乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引起乳管阻塞，导致乳汁分泌和排泄的困难，既可引起乳母乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状，也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患，因此哺乳期乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。
2、要做好乳头护理。哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。
3、养成良好的哺乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。
4、积极预防乳腺炎。哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。
哺乳期乳房保健
哺乳期是一个特殊的生理时期，初产妇经验不足，对以下问题应引起注意：
1. 哺乳期产妇应保证充足的营养，保持良好的精神状态，生活规律，睡眠充足;
2. 乳房、乳头保持清洁;
3. 哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易致急性乳腺炎;
4. 哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称或一侧乳汁淤积。
5. 哺乳期应佩戴柔软的乳罩，防止乳房发生下垂;乳罩材料以棉布为宜，减少对乳房局部的刺激;
6. 哺乳时间不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化;
哺乳前和哺乳后的乳房保健
哺乳期能做人流吗?哺乳期能做人流的，但是术后一定要积极恢复，以免影响哺乳，同时要特别防止术后感染。女性在哺乳期是可以做人流的，但是术后一定要好好恢复了，不能再意外怀孕了。也是为了不要影响哺乳，分娩后，身体非常虚弱，不能马上同房，最少应等到一个月后才能同房，这段时间应好好休息。特别是很多女性都误以为没有月经就没有排卵，所以在还没来月经前同房就不注意避孕，当怀孕后才后悔莫及。
专家说，分娩后，排卵可能早过月经也可能晚过月经。所以，分娩后同房一定要注意避孕。
哺乳期同房怀孕，这个时候怀孕是比较危险的，发生自然流产的几率很高，所以医生一般都建议患者做人流。哺乳期间是可以做人流，但是人流后一定要做好保养工作，防止术后感染。
还有一个问题就是术后哺乳。您应先考虑好术后是否要继续哺乳。做人流应选择最佳的人流时间，是怀孕后的35~50天。这时候做人流对女性的身体没那么大。
做人流的最佳时间为确认怀孕后的35-50天。此时孕囊在B超下清晰可见，子宫壁也较厚，孕囊容易吸出来。由于哺乳期的子宫比较软，哺乳期做人流时，有可能会发生子宫穿孔。所以，哺乳期做人流的女性朋友应该到正规医院进行妇科检查，根据检查结果，最好选用危害小的人流术，可有效的避免子宫穿孔或其它并发症。
哺乳期间做人流，发生子宫穿孔的几率比较大，所以，哺乳期的女性做人流一定要去正规医院做，先做妇科检查，并且选择伤害最小的人流手术。
如果此时用药，会对哺乳期的婴儿有一定的影响。女性在哺乳期怀孕，如果要做人流，即要考虑到是否继续喂母乳，还要考虑做人流的最佳时间。
而且做完后休息一下，跟您来的时候精神状态差不多的，如果工作不累的话，一般不影响第二天上班，如果有条件休息个一两天，那更好。
虽然哺乳期可以做人流，但是做人流时一要忌紧张，二要术后两三天进行哺乳，以免药物对婴儿有所影响，停哺期间尽量选在人工添加辅食喂养。
哺乳期乳房保健的要点
哺乳期如何保护乳房?哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。以下就为大家介绍具体的保护方法：
哺乳期乳房保健的要点：
1、要做好乳头护理。哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。
2、养成良好的哺乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0-15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。
3、佩戴合适的乳罩。哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。
乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。据调查发现，许多哺乳期妇女的乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引起乳管阻塞，导致乳汁分泌和排泄的困难，既可引起乳母乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状，也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患，因此哺乳期乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。
4、积极预防乳腺炎。哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。
先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2-3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。
哺乳期如何保护乳房
1、哺乳前：用热毛巾敷一下乳房，并对乳房进行按摩，有利于乳房的泌乳，这样可以避免婴儿过长时间的吸吮。
2、哺乳时：一定要把整个乳头及乳晕的大部分放入婴儿口中，这样吸吮可以避免对妈妈乳房的过分牵拉，而且婴儿也容易很快吃饱。
3、哺乳结束前：千万不要生硬地将乳头拽出，反复硬拽可引起乳头和乳房的损伤。在结束哺乳时用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然的吐出乳头就可以避免这种损伤。
4、哺乳后：在乳头上涂少许油脂或用自己的乳汁涂抹在乳头上，因为油脂和乳汁中的优质蛋白质可以很好地起到对乳头的保护作用。
5、两侧乳房轮流吸吮：在哺乳时一定要注意让婴儿轮流吸吮两侧乳房，否则就会引起两侧乳房的不对称而影响乳房的美观。
6、尽量排空乳房：有的母亲认为把孩子吃不完的乳汁存在乳房内可以节省乳汁，留到下次再吃，其实这种做法是极其有害的。存留在乳房中的乳汁是细菌良好的培养基，容易导致乳腺炎的发生，所以，每次哺乳时要尽量吸空两侧乳房，可以把孩子吃不完的奶用吸奶器挤在广口瓶中，放到冰箱里，这样既能预防乳腺炎，又不会浪费乳汁。
哺乳期怎么保护乳房健康
哺乳期，乳房开始源源不断地分泌乳汁，提供给婴儿最佳的营养食品。
哺乳期乳房保养四点方法 哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。
1.要做好乳头护理。哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。
2.养成良好的哺乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。
3.佩戴合适的乳罩。哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。据调查发现，许多哺乳期妇女的乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引起乳管阻塞，导致乳汁分泌和排泄的困难，既可引起乳母乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状，也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患，因此哺乳期乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。
4.积极预防乳腺炎。哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。
哺乳期妈妈要注意保护乳房
产后乳房保健方法1：科学哺乳
哺乳前，揉一揉乳房，或是用热毛巾敷一下乳房，有利于刺激排乳，宝宝吸吮也更省力。
哺乳时，一定要将乳头及乳晕的的大部分放入宝宝口中，这样吸吮时对妈妈乳房的牵扯很小，宝宝也容易很快吃饱。
结束前，要用食指轻轻地压宝宝的下颌，让宝宝自然地吐出乳头，千万不要硬拉乳头，否则有可能引起乳头或乳房的损伤。
哺乳后，可以用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，母乳含有丰富的蛋白质，能对乳头起到保护作用。
产后乳房保健方法2：用心护理
如果一侧乳房有乳腺小结，应该让宝宝多吸这一侧的乳房，这样可以促进乳房疾病的好转。
学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的人为损伤。
妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环。
妈妈最好每天用温水洗浴乳房1-2次。
每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，这样可以加强胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。
产后乳房保健方法3：避免挤压
哺乳妈妈乳房膨隆饱满，稍有不慎发生挤压后，就有可能造成乳汁壅积，引起急性乳腺炎。为此，哺乳妈妈要做到：不要俯卧，侧卧时切记不要让乳房受压，睡眠时不要穿过于小的内衣。不要让宝宝含住乳头睡觉，一方面是含着乳头睡觉会拉扯乳头，让乳头受伤，另一方面是宝宝的自我保护能力差，妈妈的乳房很容易遮住宝宝的口鼻让宝宝发生窒息。
孕哺乳期如何护理乳房 孕、哺乳期乳房保养10招
虽然怀孕时不必特别保养乳房，但还是要注意营养均衡，五大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素适当摄取，养好体质才能给宝宝充沛的奶水。
如果准妈咪身体状况不错，基本上仅须补充一般维他命即可，但若饮食不均、身体太累，可以适时喝一点鸡精，增加体力。
基本上胎儿的重量与周数差距不大，就不用特别补充营养品，若差距较大，可适时吃一点补品。
现在的观念是喂奶前不必清洗乳头，因为乳头本身有油脂保护，清洗后反而让它失去保护，再经由宝宝吸吮，乳头容易龟裂、受伤。
如果喂完奶想保养乳头，可挤一点自己的乳汁涂抹在上面，因为乳汁是天然的，里面含有脂肪，擦一点在乳头的地方，可以有保护的作用。
只要宝宝含乳姿势正确，就算用不同姿势喂奶，奶水也会顺畅分泌、不会减少，且乳头不会被拉长。
宝宝正确含乳的方式是张大嘴巴含住乳房、乳晕之处，若只含住乳头，会把妈咪的乳头吸得长长的，不但吸不到奶水，也容易磨擦破皮。
假如妈咪乳头已被宝宝吸长，立即改变宝宝含乳姿势也能再改变、调整回来，别让宝宝继续用不正确的方式吸奶。
不要只有一种姿势让宝宝吸奶，因为宝宝吸奶的方式，会让有些乳腺无法被吸到，因此当妈咪有乳腺不通时，可多改变其他姿势，让宝宝吸通其他乳腺。
但有些妈咪习惯的姿势只有一种，宝宝的含乳方式也很好，而奶水也很通畅，此时就不会要求她非得改变不可。如果妈咪有些乳腺不通或塞住，会建议她换别的姿势看看。
有些妈咪生产完的两边乳房，会有一边奶水多、一边奶水少的状况，可能会有大小奶的情形。
虽然离退奶可能还有半年、甚至一、两年，但为避免退奶后也有大小奶的状况，奶量少的一边可让宝宝多吸，来改善两边乳房的差距。
由于每个妈咪奶量不同，挤奶时间和设定压力可调整为自己能接受、不会不舒服为主。
一般而言，通常挤到乳房软了，便可以休息。此外，若妈咪奶量较少、想要追奶，却感到乳头不舒服时，千万别勉强硬挤，容易造成乳头受伤。
欲增加奶量可增加挤奶次数，如原本4小时挤一次奶，可缩减为3小时挤一次，如此一来，一天的挤奶总量也会增加，也可保护乳头不受伤。
另外，由于用手挤奶是在乳房处挤，因此乳头不会被拉扯，所以无乳头受伤的问题。而亲喂部分，只要宝宝含乳姿势正确，喂得再久也没关系。
乳腺阻塞，是哺乳妈咪碰到最棘手的事情之一，乳腺阻塞太严重时，可能形成乳腺炎，甚至会化脓，不但须要治疗，必要时可能要手术。
乳腺阻塞的解决方式，一般是小小塞住或刚塞住时多让宝宝吸吮，抑或多挤让乳腺通畅，之后就不会严重到发炎。通常阻塞情形不严重时，靠宝宝正确的含乳及吸吮便能解决塞奶。
此外，可在塞住的地方多按摩，但按摩力度不能太大。
哺乳妈妈退奶还是以自然退奶为好，用渐渐少喂的方式，奶量就会逐渐变少，变少后就会退奶。
有的妈咪奶量多、有的妈咪则奶量少，应自己视情形减少喂奶或挤奶次数，必要时可用冰敷，减少胀痛感。
怀孕时乳房会改变，内衣大小要适穿，穿起来感觉要舒适，至于有没有蕾丝、钢圈等，以孕妈咪个人喜好为主。
由于怀孕心情很重要，只要孕妈咪觉得喜欢、舒服、确定对宝宝没有影响都可以穿，孕妈咪心情好了，对生产过程也有帮助。
至于哺乳内衣，也是以舒服的材质为主，且生产完会胀奶，内衣不能买太小、太紧，以免压迫乳腺、影响乳汁分泌。此外，产后妈咪会溢奶，建议内衣里要放个溢乳垫，以防溢湿整片内衣或衣服。
哺乳期乳房护理
如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
纠正乳头凹陷的方法有：
让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。
使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。
妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。
注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。
哺乳期妈妈如何保护好乳房
妈妈要保护乳头
随着宝宝越长越大，吸奶的力量变大，经常会弄痛妈妈的乳头，这时候若伤口感染细菌就会引起乳腺炎，因此哺喂时妈妈还要注意保护乳头，不要总用一侧乳房喂宝宝。哺喂时要注意防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤。哺喂前要把手洗干净。
乳头受伤后的处理
宝宝在吮吸乳头的时候，突然地用力会导致咬伤乳头，引发炎症。宝宝在出牙期，咬伤妈妈的情况就更容易发生。如果妈妈的疼痛达到不能忍受的程度时可以使用乳头保护器来哺乳，也可以每隔5分钟进行一次短期哺乳。
1.在哺乳之前，用冷冻过的纱布将乳头围起来，可以缓解疼痛。但如果疼痛很严重，就要借助乳头保护器了。
2.乳头干燥或者被咬伤的情况下，可以在乳头周围涂抹一层保湿剂。
小贴士
有些妈妈的乳汁很难被吸出。如果乳汁在乳房储存过量，就会造成乳房胀痛。最好的解决方式是让宝宝将乳汁都吮吸出来，但如果乳汁量大大超过宝宝所需，可以每次哺乳后少量地挤出部分乳汁。
哺乳期乳房保健的常识
母亲用自己的乳汁喂养 婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好乳房，下面就介绍一些哺乳期乳房保健的常识：
哺乳期乳房保健的常识1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。
哺乳期乳房保健的常识2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
哺乳期乳房保健的常识3.结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
哺乳期乳房保健的常识4.哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。另外还要注意以下事项：
哺乳期乳房保健的常识1.多吸病侧乳房：如果一侧乳房有乳腺小结，应让孩子多吸有病的乳房，这样做可以促进乳房疾病的好转。
哺乳期乳房保健的常识2.正确挤奶：学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。
哺乳期乳房保健的常识3.关于胸罩：哺乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。
乳房的锻炼：哺乳期间，母亲最好每天用温水洗浴乳房1-2次;每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。
哺乳期乳房保健护理方法
1.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
2.切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳晕。
3.哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。
4.哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压消况下拉出乳头，引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。
5.每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁。这样可促使乳汁分泌增多预防乳管阻塞及两则乳房大小不等。
6.指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵，避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。
哺乳期间乳母应戴上合适的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。
哺乳期乳房护理
在哺乳期，乳房是宝宝所需营养的主要来源，做好哺乳期的乳房护理，不仅有利于对宝宝的母乳喂养，也是对妈妈自身的一种呵护。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。而哺乳期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。
如果在哺乳期忽视乳房的护理，或是护理不及时，会出现什么后果呢?除了会导致宝宝“断粮”外，还可能让妈妈患上乳腺炎等问题。这些问题，如果乳房能够得到合适的护理或者妈妈掌握一定的技巧就能够完全避免了。
哺乳期妈妈睡觉要注意什么
正在哺乳的妈妈很辛苦，白天除了哺育和护理小宝宝外，夜里，如果听到孩子的哭声，还要爬起来喂他，很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便，婴儿和母亲往往睡在同一处，这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方面：
1.不要压着婴儿：婴儿的自我保护能力很差，往往会因被子及妈妈的乳房遮住口鼻而发生窒息;如果母子同睡一个被窝，也常因母亲翻身而压伤孩子。因此，专家建议，母子应该分床睡较好。
2.保护乳房：从临床上接触到的乳腺炎病人来看，大部分病人自述发生原因是由于在睡觉的时候不小心挤了一下造成的。
避免这种情况的再次发生，就需要妈妈们在睡卧时事先做好保护乳房的四项准备工作：
(1)不要俯卧
(2)侧身而睡时切勿使乳房受压
(3)睡眠当中勿穿过于瘦小的内衣
(4)不可让孩子含着乳头睡觉
产后乳房下垂的原因
在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。但因为哺育婴儿，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。“这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，导致乳房出现萎缩，这是完全可以预防的。”