阳虚怎么办 造成阳虚的主要原因

阳虚怎么办 造成阳虚的主要原因

造成阳虚的原因有很多，有些人群属于阳虚体质，有自身基因所决定。当然并不是所有的阳虚都是由天生体质所决定，许多不良的生活习惯会引起阳气的损伤。

比如很多人喜欢吃生冷寒凉的食物，如西瓜、椰子、香瓜、梨、鸭肉、冰激凌、冰镇饮料等等都易耗伤人体阳气，过量食用这些使阳气受损，进而影响我们的体质。

再有就是某些疾病过度服用寒凉药物，如女性痤疮，长期服用如菊花、蒲公英、连翘、紫花地丁、败酱草、金银花等寒凉药物，久服不但无效，反而加重了阳气的亏虚，阳气亏虚，最易感受寒气，出现了手足的冰冷。

当然现代人工作压力大，熬夜及各类夜生活的开始，也一定程度地造成人体阳气的暗耗。

什么原因造成肾阳虚

年高肾亏

人到中年后，肾精自然衰少，阳气虚衰

久病伤肾

有些人遇到小病不去看，认为自己体质好，挺挺就好了!但肾乃生命之本，小病成疾，久病易导致肾阳不足

房劳过多

性生活过频，有此男人为了在女人面前表现的“持久”一点，不断忍耐，但这样是最伤肾的;长时间如此直接损伤肾阳

生活无节

吸烟、喝酒、作息不规律，均会造成肾阳虚

压力过大

受社会环境的影响，压力与日俱增，身心疲惫，消耗过多能量，直接导致肾阳虚

缺乏运动

阳为动，阴为静。现在由于工作节奏的加快，没有更多的时间让上班一族出来运动休息，常年不运动会直接导致”阴盛阳衰“。

肾虚会造成阳痿吗

阳痿早泄前列腺问题是肾虚的三种典型性表现。肾虚也不是无缘无故凭空就出现的一种亚健康现象，也很少有先天性的因素导致，纵欲过度才是造成这些问题的一个最直接的重要因素。

肾虚实际上就是因为过度纵欲造成营养的过度消耗和流失的一种体虚现象，这和长期营养不良就容易造成身体虚弱是一个道理。营养不良是供应不足的问题，而肾虚就是消耗流失的问题了。这种体虚现象集中表现在生殖系统上就称为肾虚了。对于素体偏寒的人就容易出现所谓的肾阳虚现象;对于素体偏热者就容易表现为肾阴虚现象了，也有很多人出现阴阳俱虚的体征现象。

阳痿与肾虚的关心，具体介绍如下：

1、肾虚易导致早泄阳痿

中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。肾虚不一定是阳痿，也不一定是早泄，但是肾虚会导致阳痿早泄等性功能障碍。对于有肾虚表现的患者需要积极防治早泄阳痿的出现，对于肾虚已经出现性功能减退和障碍的患者、必须要对肾虚进行辨证施治，针对具体的病理因素和症候状态进行调理治疗。

2、阳痿早泄多伴有肾虚

阳痿早泄从中医临床有多种分型，肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精、生髓成精，阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质，导致性生活时间短或者无法正常勃起。同时由于肾为先天之本，对生殖健康有着直接的关系。阳痿早泄都是以虚症为多见，与肾虚有直接的关系。

在上面的文章里面我们介绍了男性朋友容易出现的一种症状，那就是阳痿早泄，我们知道导致阳痿早泄的原因有多种，上文为我们详细分析了阳痿早泄这种症状是肾虚造成的吗。

造成阳痿的原因主要有哪些

1、慢性疲劳。为工作频繁的各地出差、加班加点、为各种应酬，过量抽烟饮酒而殚精竭虑，透支精力和能量，会直接影响到男性的身体状况和男性的性功能，男性在这种状态下过夫妻生活容易导致阳痿疾病缠身。

2、乱服药物。男性被高血压、心脏病、糖尿病、肾功能不全、胃病等器质性疾病缠身，如果长期服用胃复安、利血平、地高辛、安定、胍乙啶等药物，会抑制男性的性功能，诱发阳痿疾病缠身。

3、夫妻生活过频。男性如果在夫妻生活中纵欲或者是长期过度手淫，都会导致性疲劳，抑制性兴趣，降低皮层边缘系统情感中枢兴奋性，而影响到男性的性功能，致使男性在夫妻生活中出现勃起不坚或者是勃起无力等症状。

4、精神过度紧张。中医以为惊则气乱、恐则气下。整天处于惊恐、慌乱之中，对性功能也必然有影响，久之可发生阳痿。精神过度抑郁也是一种不良的心理因素，性生活时缺乏自信心和担心妊娠等，这种内疚感和焦虑也往往是阳痿的原因。

阳虚有什么症状 阳虚是什么原因造成的

长时间在空调房中，容易导致机体阳气受到损伤，严重的会导致各种疑难杂病，最典型的莫过于“空调综合征”。

长时间在空调房中，容易导致机体阳气受到损伤，严重的会导致各种疑难杂病，最典型的莫过于“空调综合征”。

抗生素、激素滥用，中药凉茶、清热解毒口服液等寒凉药物的大量使用，也会严重损害机体的阳气。

长期坐在办公室，缺乏运动，夜生活繁多、夜晚加班、熬夜看电视、通宵玩游戏或打牌等，往往会使人体睡眠严重不足，从而导致阳气受损。

衣着对人体阳气也有影响，尤其是着露脐装、露背装。背部的中心为“人体的阳光三角区”，暴露在外很容易凉气入侵，伤及心阳。而肚脐保温更加重要，下面即为人体先、后天的肾阳和脾阳，不注意也容易损伤。

怎么解决男性肾虚的问题

肾虚有阴虚和阳虚之分，中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

男的肾虚怎么办?造成男性肾虚的原因是多种的，但是这些原因都是由于日常生活中不注意所导致的，所以在这样的情况下，大家是一定要找到正确的生活状态，同时对于肾虚也要及早的进行治疗。

造成男人阳痿的主要原因

1、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿;

2、药物影响：临床上很多药物对性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。

3、慢性疲劳：疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

4、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不良习惯，如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

​女性怕冷是肾阴虚还是肾阳虚

肾虚的情况在中医上分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚主要表现为身体消瘦、面色发红、发热出汗、夜间睡觉奥失眠盗汗、口干舌燥、心烦失眠等症状。肾阳虚主要的症状表现为身体白胖、喜热怕冷、四肢畏寒、手脚冰凉、疲倦困乏、情绪不佳。肾阳虚主要表现为一种寒症，是引起怕冷的主要原因。

其实我们说的怕冷是由很多种原因引起的，可能是肾阳虚。可能是天气环境。可能是缺铁等，这些因素都会出现怕冷的情况。身体中的血液循环不畅，阻碍了血液的流通，血液不能到达身体末梢，常常就会出现四肢冰凉、手脚怕冷的情况。

通过上面对于阴虚和阳虚的分析，我们知道女人怕冷主要是阳虚的表现。除了阳虚女人怕冷也可能是由于其他的一些因素导致的。所以不管是阳虚还是其他的因素，女人怕冷都需要及时的调理改善，注意身体的保暖，提高身体的御寒抗寒能力。

脾肾阴虚脾肾阳虚有什么样的区别

脾肾阳虚的病情发展不同，那么治疗方法也就不同。脾阳虚早期症状就会食欲差，手脚冰冷。到了中期就会胃热，怕冷，腰酸，容易腹泻。重度的脾肾阳虚就会心情差，便秘，会生口疮。

脾肾阴虚是脾肾不能正常的储存养分导致了脾肾的亏空，造成了脾肾阴虚，主要的临床病症就是湿热重，头晕，失眠，消瘦无力等各种症状，人看着各种营养不良，尤其舌头的症状尤为明显。

脾肾阴虚和脾肾阳虚就是一堆反义词，临床表现都是相反的，脾肾阴虚燥热，脾肾阳虚怕冷，但是造成脾肾阴虚脾肾阳虚的症状都是脾肾缺少正常的养分而引起的，可以说脾肾阴虚脾肾阳虚就是一对像个相反的双胞胎。

阳虚和肾阳虚的区别

两者有以下区别：

阳虚是中医上的一个名词，主要是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳虚通常以心阳、脾阳和肾阳虚为常见的状态，因此可以知道肾阳虚是阳虚的一种。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

而肾阳虚主要由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证，主要表现为阳气不足、男性主要表现为生殖机能方面的问题。

气虚乏力的原因 气虚与阳虚的区别与联系

气虚和阳虚可以通过临床表现上来鉴别分析，其中气虚主要是指体内元气不足，气的推动，固摄，防御和气化功能的减退，造成脏腑组织功能的减退，形成的虚弱证候。而阳虚主要是指机体内阳气亏损，机体的温养、推动，蒸腾和气化功能的减弱而造成的虚寒证候。

其次就是阴虚临床上主要以气短语音低，少气懒言，身体乏力，肢体怠倦为主要临床表现。而阳虚临床上主要表现为畏寒，肢冷，口淡不渴，喜喝热饮，小便清长，大便稀薄，面色苍白为主要临床表现。

气虚和阳虚还是多的情况下是伴随的，因为阳虚主要会有体虚怕冷的情况，气虚也会出现一个力气不足没有力气的典型表现。“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固。

形成阳虚体质的原因

1、孕妇在产前后后过多食用寒冷食物,都可影响胎儿的体质,影响胎儿的身体健康。

2、幼年时期,用抗生素过多或某种原因用大量或吃清热解毒的药品太多,喝大量,冰冻饮料西瓜凉茶等,都可诱发阳虚体质。

3、无节制的性生活。有些人性欲较强,生活频繁,无节制。

4、年龄的增长。随着年龄的增长,身体机能逐渐衰老,也是诱发阳虚体质的原因之一。

5、不注意饮食,挑食偏食或营养达不到要求或缺乏某种营养。

阳虚是什么原因

一般都是什么原因引起的阳虚

1、首先是先天禀赋，和遗传很有关系。

2、父母结婚晚，生育太晚，这个时候的孩子有可能会形成阳虚体质。

3、母亲在怀孕的时候，吃了过多寒凉的东西。妇女怀孕和产后，会产生180度的大变化，中医叫“产前一盆火，产后一盆冰。”完全是两种体质。产前一盆火，搀扶会觉得热，但是产后一盆冰。所以很多妇女在怀孕的时候会吃很多凉东西，吃的太多以后，对胎儿就形成影响了。

4、幼年时期用过大量的抗生素、大量的激素，或者经常使用清热解毒的药物这个习惯在广东非常常见，清热解毒，爱喝凉茶，预防性的就要喝凉茶。这非常伤阳气。

5、平时吃了太多冰冻的东西，西瓜啊，饮料啊，过度的性生活，也会导致阳虚体质。

6、是任何人不可避免的，随着你年龄的衰老，进入老年以后，他阳气一定是逐渐虚的。人活一口气，就是阳气，阳气灭了，人也就死了。

7、还有一种阳虚体质和工作环境有关系，如罐头厂的女工，手长期浸在冷水里边;还有一个矿工;还有一个是肉联加工厂，冰冻仓库里的工人。这几个都是在一个寒湿的环境里，多少年下来，就会影响到他的体质，到了中老年的时候就是一个阳虚体质，非常明显。

以上这些就是引起的阳虚的原因，可以看出，之所以会患上阳虚，主要的原因都是包括遗传的原因，怀孕的原因，抗生素服用过多的原因，吃了太多冰冷食物丢原因，还有一些是因为工作或者是年龄的原因，一定要好好了解，这样才能够更好地治疗和预防阳虚。

脾阳虚的主要原因

1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。