气虚肥胖一般胖哪里
气虚肥胖一般胖哪里
一般是胖在腹部和腰部。
对于气虚肥胖的人群来说，因为体内元气不足，所以常常会影响到体内脏腑的功能，比如肠胃蠕动能力的下降，从而会导致部分食物残渣在肠道内堆积，并产生较多的气体。
而且对于气虚肥胖的人群来说，因为身体经常感觉到身体乏力，所以也比较喜欢坐着或躺着，运动量相对较少，因此一般是胖在腰部和腹部，并会影响到个人的身材体型。
气虚肥胖的症状表现
所谓气虚，是人体虚证的一种。在中医中，虚证与实证相对，共有气血、血虚、阳虚、阴虚四种，各种虚证病因不同，所呈现的症状也不一样，其中气虚一般是指元气不足引起的一系列病理变化及证候。中医临床上，气血的具体症状多表现为免疫力低下、身体虚弱、四肢无力、头晕、呼吸短促、运动易出汗等。
为什么气虚会导致肥胖呢?在中医中，气为宏观的概念，具体还可分为肺气、肾气、肝气、脾气、卫气、营气、宗气等，这些气存在于人的五脏六腑之中，是人体内外各种活动的原始动力。人体一旦气虚，机体脏腑功能便会减退，使得脾胃受纳运化失健，肝胆疏泄分解失职，肺不能主治节、朝百脉，肾无法藏精纳气调水。各脏腑功能失健，所食之物便不能被有效利用，人体既未吸收到相应的营养物质，也没有将代谢的废物及垃圾排出，对于该气化的物质也未进行气化。结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，滋于皮下，造成肥胖。
如何快速判断气虚?
气虚除了会出现肥胖、有气无力、心虚胆小、无精打采等症，我们还可以从一个人的舌头来判断这个人是否为气虚。如果一个人舌体胖大，舌淡红，边有齿痕，又有肥胖之症，多半可以判断其为气虚。
值得注意的是，我们常说气不足则胖，血不足则瘦，但根据中医临床经验，很多患者都会出现气血皆不足。中医常说：“血为气之母，气为血之帅”，血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。所以对于气虚者，一般要气血双补，而对气虚肥胖者，要以活血化瘀为重点。
以上便是关于气虚肥胖的症状的介绍。气虚对于人体健康是有一定影响的，建议在生活中要多注意做好饮食的安排，做到荤素合理搭配，保证人体各项营养物质的及时补充。此外，还应该要多加强锻炼，提高身体素质，这样才能够有效避免气虚症状的发生。
气虚肥胖和痰湿肥胖的区别
血两虚的主要表现为面色不华，四肢倦怠，头晕心悸，气短懒言，形寒等
出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
服用芝元雪康组合，补血效果就很不错。吸收率极高。内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
以采用气血双补的基础方剂：
当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g
另外，气虚两虚可以多吃以下食物：
气虚：牛肉，狗肉，鸡肉，大枣，樱桃，葡萄，花生，山药。
血虚：牛肉，牛肝，羊肉，鸡蛋，阿胶，大枣，乌贼，葡萄，菠菜，藕，黑芝麻，枸杞子
气虚肥胖的5种减肥方法
何为气虚体质?
指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功能比较弱，尤其是肺脏和脾脏的功能。气虚体质者形体比较松弛，不挺拔，面色多苍白或者发黄。因为气虚，所以经常会感到疲倦、怠惰，整个人比较慵懒，说话也有气无力。
中医指出气虚体质的胖人需要益气健脾，同时多运动锻炼身体，从而调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成肌肉，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。减肥的目的达到了，效率的问题也不得不注意，尤其是在当下这个事事讲究效率的时代。
五种超惊人气虚体质的减肥方法
一、适合舒缓的运动
气虚体质的人适合做一些柔缓的运动，不宜进行一些强度过大的运动，以免耗损元气。例如散步、慢跑及舞蹈等都是十分适合气虚体质的减肥方法。不过，运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。此外要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次，时间一个小时左右。持之以恒就能达到减肥的效果。
二、饮食注意要点
除了运动，饮食也是气虚体质的减肥方法非常重要的一点。气虚体质者减肥的原则是健脾益气，气虚体质的人对食物的寒热较敏感，宜食用性质温和的、偏温的具有补益作用的食品，太寒凉和过温热的食物都对气虚体质的人不利，太寒凉伤脾胃。此外，气虚体质者要缓缓补，不要骏补。
适合吃的食物有：补气的药物可选用人参、黄芪、党参等;补气虚又能减肥的食品：糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。建议不要食用生冷苦寒，辛辣燥热等食物，以及过于滋腻，难以消化的食品。推荐糯米山药粥：山药去皮洗净后切成小块，枸杞泡软。糯米和大米各一半，洗净后加水煲粥，至七成熟后放入山药一起煲煮至熟，加入枸杞即可。功效：健脾补肾、益肺固精。
三、起居睡眠
老中医认为：气虚体质的人，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。不仅如此，平时还要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风，同时不要过于劳作，以免损伤正气，给本就脆弱的身体带来更大伤害。如若你是气虚体质，一定要格外小心谨慎哦!
四、情志调摄
情志调摄也是一种极其重要的气虚体质的减肥方法。多参加有益的社会活动，多与别人交谈、沟通，以积极进取的态度应对生活。特别提示：“胖”并不一定就说明您不需要“补”，能够补出健康，补出苗条的身材，何乐而不为呀?但大家一定要记住：气虚体质的人不适合“排毒”。
五、内外增益减肥法
人若气虚，则会给人一种病怏怏的感觉，说话时声低懒言，显得不爱说话;时常会出现头晕目眩、自汗等情况。气虚者，小编强烈建议大家采用时下最流行的内外增益减肥法减肥为上选，不仅能够有效解决脂肪堆积问题，而且还能够从内而外帮助调理身体，助力养成易瘦体质。
气虚肥胖的减肥方法
一、适合舒缓的运动
气虚体质的人适合做一些柔缓的运动，不宜进行一些强度过大的运动，以免耗损元气。例如散步、慢跑及舞蹈等都是十分适合气虚体质的减肥方法。不过，运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。此外要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次，时间一个小时左右。持之以恒就能达到减肥的效果。
二、饮食注意要点
除了运动，饮食也是气虚体质的减肥方法非常重要的一点。气虚体质者减肥的原则是健脾益气，气虚体质的人对食物的寒热较敏感，宜食用性质温和的、偏温的具有补益作用的食品，太寒凉和过温热的食物都对气虚体质的人不利，太寒凉伤脾胃。此外，气虚体质者要缓缓补，不要骏补。
适合吃的食物有：补气的药物可选用人参、黄芪、党参等;补气虚又能减肥的食品：糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。建议不要食用生冷苦寒，辛辣燥热等食物，以及过于滋腻，难以消化的食品。推荐糯米山药粥：山药去皮洗净后切成小块，枸杞泡软。糯米和大米各一半，洗净后加水煲粥，至七成熟后放入山药一起煲煮至熟，加入枸杞即可。功效：健脾补肾、益肺固精。
三、起居睡眠
老中医认为：气虚体质的人，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。不仅如此，平时还要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风，同时不要过于劳作，以免损伤正气，给本就脆弱的身体带来更大伤害。如若你是气虚体质，一定要格外小心谨慎哦!
四、情志调摄
情志调摄也是一种极其重要的气虚体质的减肥方法。多参加有益的社会活动，多与别人交谈、沟通，以积极进取的态度应对生活。特别提示：“胖”并不一定就说明您不需要“补”，能够补出健康，补出苗条的身材，何乐而不为呀?但大家一定要记住：气虚体质的人不适合“排毒”。
五、内外增益减肥法
人若气虚，则会给人一种病怏怏的感觉，说话时声低懒言，显得不爱说话;时常会出现头晕目眩、自汗等情况。气虚者，小编强烈建议大家采用时下最流行的内外增益减肥法减肥为上选，不仅能够有效解决脂肪堆积问题，而且还能够从内而外帮助调理身体，助力养成易瘦体质。
气虚肥胖如何补气减肥
气虚一般指的是体内元气不足，从而引起的一系列病理变化及证候，因为元气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，因此对于气虚的人群来说，就会造成脏腑机能的衰退，抵抗力的下降，并且体内运化水湿的功能也会下降，从而会出现四肢浮肿等虚胖的现象。
如果想要减肥的话，那么一般是需要先补气的，建议症状并不是特别严重的话那么平时可以吃一些具有补气作用的食物，比如红枣、桂圆、核桃、黑芝麻等，但如果症状比较严重的话那么就需要在医生的指导下进行治疗。
气虚肥胖一般胖哪里 气虚肥胖和痰湿肥胖的区别
气虚肥胖一般是因为体内元气不足所造成的，对于气虚肥胖的人群来说，常常会伴随着头晕乏力、四肢无力、面色苍白、呼吸短促、声音低微、动则出汗等气虚的表现。
而痰湿肥胖一般是因为体内痰湿过重所引起的，对于痰湿肥胖的人群来说常常会伴随着身体困倦、口渴欲饮、喉咙有痰、胸闷气短、肢体沉重、大便黏腻、舌苔厚腻的表现。
阴虚胖还是阳虚胖
如下所示。
肥胖一般不是阳虚，也不是阴虚导致的；肥胖常见的证型是脾虚痰湿，中医认为是痰湿导致的，因为痰湿产生的原因，一般是脾虚，脾胃运化不及，不能将饮食物质转化成机体能够利用的精微物质，而成痰湿脂浊。
其中脾虚一般是指脾气虚，这就是为什么有肥人多痰，多气虚之说；另外肥胖的人也常容易疲劳，四肢酸重等症状，符合脾虚的临床表现，一般瘦人多火，多阴虚。
气虚肥胖如何补气减肥 气虚可以减肥吗
是可以减肥的。
对于气虚的人群来说，其饮食量一般并不是很多，只是因为不喜欢运动，所以才导致身体代谢能力的下降，脂肪的堆积。
因此对于此类人群来说，在减肥期间建议最好不要过多地控制饮食，平时可以多吃一些富含维生素、纤维素的食物，少吃甜食、油腻、刺激的食物，而且也要加强低强度的有氧运动，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
按哪个部位可以减肥 不同体质减肥用药不同
至于局部性肥胖，多发生于暴饮暴食、生活不正常等人，则可加强整体气血循环。
另外，若以内科的症状区分肥胖型态，则可分为气虚肥胖型、痰湿肥胖型以及肝失疏泄型；
1、像是容易疲倦、排便软散且怕冷又怕热就属于气虚肥胖，除了应避免食用冰冷食物，也应针对脾胃对症下药；
2、若为常熬夜、紧张且睡眠不足，常透过零食纾压，则为肝失疏泄型，主要是因肝胆疏泄功能受到影响所导致。
3、喜爱吃重口味，且常长痘痘或月经不顺等女性，则属于痰湿肥胖型，可透过祛湿化痰药物，有效改善；透过中医调理，且配合良好的生活作息，包括饮食以及适量的运动，就能有效甩开肥胖。
气虚发胖怎么减肥
脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者减肥的原则是健脾益气，平时应多吃些粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。少吃些生冷苦寒的凉食物，如绿豆、黄瓜、莲藕、薏米等，此外，饮食也不宜过于滋腻，少吃难以消化的食品。
起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。平时要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风，不要过于劳作，以免损伤正气。
可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、慢跑，打太极拳、做操等，也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功之类，但要持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。运动的量以开始较小，以后逐渐加大，不适宜剧烈的、高强度的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。
多参加有益的社会活动，多与别人交谈、沟通。以积极进取的态度应对生活。“胖”并不一定就说明您不需要“补”，能够补出健康，补出苗条的身材，何乐而不为呀。但记住哦！气虚体质的人不适合“排毒”。
单纯性肥胖病
肥胖病系人体脂肪积聚过多，当进食热量超过消耗量，多余的物质转化为脂肪，而脂肪又不能被充分利用，沉积于人体各组织皮下，形成体状臃肿，体重明显增加。一般体重超过正常标准的10%为过重，超过20%以上的称为肥胖。肥胖可分为单纯性肥胖，继发性肥胖两类。本节主要论及单纯性肥胖。
肥胖临床表现不仅体态臃肿，有失健美，同时有行动迟缓、体力下降、动辄汗流浃背，气喘吁吁、易疲劳、易打盹，记忆力减退等症状，如果不能及时治疗，常可伴发动脉粥样硬化、冠心病。高血压病、胆石症、糖尿病、多发性骨关节病、高尿酸血症等一系列严重疾病。单纯性肥胖的原因很复杂，一般与遗传因素、体质因素和饮食因素有着密切关系。
本病的诊断依据主要根据身长体重;当体重超过标准20%，除内分泌疾病引起的肥胖外，即可诊断。
肥胖的治疗通常以节制饮食、增加运动量、提高脂肪利用率为主要原则。西药有一定疗效，但副反应亦大。
中医对肥胖的认识，古医籍中早有记载，称“肉人”“肥人”，发生原因与“湿”、“痰”，“虚”有关，故谓肥人多湿，肥人多痰，肥人多气虚。其治法有化湿法，用于脾运不健，聚湿而成人之肥胖;祛痰法，用于痰浊肥胖;利水法，用于水潴留性肥胖;通腑法，用于嗜食肥甘厚味，胃肠实热，大便干结之肥胖;消导法，用于炊食自倍，食后胀满之肥胖;疏肝利胆法，用于肝郁气滞血瘀型肥胖;健脾法，用于脾虚型肥胖;温阳法，用于气虚阳虚肥胖。如兼有其他疾病者，根据不同病症辨证论治。
气虚导致肥胖怎么办
1、食疗补气调理气专家说，补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，多吃长期吃有宜于消除或改善气虚证。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。补气的食物主要有，马铃薯、红薯、香菇、山纅、栗子、红枣、鸡肉、兔肉、猪肚、牛肚、羊肚、桂鱼、泥鳅、粳米、籼米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等等。
2、中纅减肥配方补气又减肥 补气调理气虚最有效的莫过于中纅，很多中纅都是有补中益气作用的。中纅减肥疗法，也有补气的有效成分，可以帮助肥胖者补中益气调理脏器。中草纅是从天然植物中科学提取茶多酚、大黄酸、纤维素等配置而成的复方。中纅减肥疗法中的配伍均采用天然中草纅成分，寓补为调，补中益气调理脾脏帮助运化，通大便而不泻，做到了消除体内多余脂肪及淤积毒素的纅效，调整脂肪与糖代谢，帮助人体各种生理机能恢复平衡。 以上就是关于气虚型肥胖如何调理的内容介绍。
3、中纅减肥疗法根据患者的身体情况开方，气虚型肥胖者加入补气良纅，以补为基础以调养为主，可以根据不同人的肥胖体质，配伍不同个中纅，帮助调理各种体质调理脏器，带给患者最好的减肥疗效。
肥胖纹一般长在哪里
肥胖纹大多是因为短时间内体重骤变导致纤维断裂造成的。简单点说就是脂肪增加或减少的速度超过了皮肤适应其变化的速度形成的。
因此，肥胖纹易发部位多是身体脂肪堆积的部位，主要分布于腹部、臀部、大腿等部位。另外，肩膀、颈部、手臂也会偶尔有数条不规则的肥胖纹出现。
肥胖纹分布位置比妊娠纹广
由上可知，虽说肥胖纹和妊娠纹样子长的差不多，都是波浪条纹状。可是，若要说分布位置，肥胖纹分布位置比妊娠纹要广。可以这么说，只要是脂肪堆积的位置都容易长肥胖纹。而妊娠纹大多只分布于腹部。
脸部会长肥胖纹吗
脸部不会长肥胖纹，至少没有这个先例。
肉多的地方大多会有褶子，因此肥胖纹差不多都长在身上肉多的位置，如腰腹部、腿部、臀部等。但是，脸部不会长肥胖纹，至少很少有人出现这种情况。因为一般人脸部皮肤都比较油弹性，不容易长肥胖纹。胖脸只会紧致光滑，相反胖脸瘦下去之后就会出现皮肤松弛，随着年龄的增长，脸上就会出现各种斑点。
而且，就算面部皮肤弹性减弱，肥胖纹也会在在身上其他弹性更差的位置。所以，减肥成功后，肥胖纹会减少，但只要我们保持全身肌肤的弹性，自然不会长肥胖纹了。