教你四种实用酸奶美容护肤法

教你四种实用酸奶美容护肤法

酸奶美容法一：清洁篇

需要材料：酸奶一盒，面粉适量

做法：取一干净的容器，倒入酸奶和面粉，一起搅拌均匀成泥状，但是注意不要调的太稀，否则难以挂在脸上;将脸部皮肤清洗干净后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净。

美容功效：这个巧用酸奶的美容方法，与面粉巧妙搭配，不但可深层清洁面部肌肤，同时具有美白肌肤的功效。更值得一提的是，这个方法还可以当洗面奶使用哦!

酸奶美容法二：祛痘篇

需要材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：将草莓洗净去蒂，切成块放入榨汁机中榨取汁液，倒入干净容器中，加入备好的面粉，酸奶，蜂蜜，一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间洗净即可。

美容功效：酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，与单纯酸奶涂脸的方式相比，这款酸奶的美容方法更为全面，不但能祛痘，同时还能美白滋润肌肤，效果更加强大。

酸奶美容法三：保湿篇

需要材料：酸奶，蜂蜜

做法：将适量的酸奶和少许蜂蜜一起混合均匀。洁面后，取一条干净的热毛巾敷脸3分钟取下，然后把混合液均匀涂满面部肌肤，保持15分钟的时间，最后再用温水将面部清洗干净。

美容功效：与滋润肌肤的好材料蜂蜜搭配，扩大了保湿补水效果，可以有效缓解皮肤干燥现象。

酸奶美容法四：美白祛斑篇

需要材料：酸奶适量，香蕉一根

做法：将香蕉起皮捣碎成泥状，加入适量的酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后，将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间，最后再用清水将面部清洗干净，保持每周2-3次即可。

美容功效：坚持使用这个方法，不但能美白肌肤，同时还能淡化脸部斑点，不管是雀斑、黑斑、晒斑都有不错的淡化效果。

如何正确使用酸奶护肤

酸奶美肤效果这么好，天天用它来做面膜，是不是皮肤更好?

然而，事实却证明，再好的护肤品使用不当，也会起到反作用，某高校大二学生小严就因为频繁的使用酸奶做面膜而导致“毁容”。原来，小严每天晚上喝酸奶的习惯，后来无意之间听说用酸奶做面膜可以美容，边将每天喝剩下的面膜敷在脸上，开始的几天，效果确实很明显，皮肤变得越来越光滑柔嫩。但是好景不长，在连续使用几天后，皮肤渐渐的从瘙痒、到火辣辣的难受，脸上也长出了许多小红疹。看上去就像“毁了容”。在停用面膜后，才有所好转。

难道是酸奶也会让皮肤过敏么?

这样说其实也不太准确，其实酸奶本身并不会让皮肤过敏。然而天天用酸奶做面膜，过多的养分并不能被皮肤吸收，反而会残留在皮肤的表面。这样本来是为皮肤提供养分的面膜，反而成为滋生细菌的沃土!而这些细菌就是损害皮肤的罪魁祸首，严重的情况下，还有可能导致皮肤病的发生!事实上，不只是用酸奶做面膜，我们在使用任何一款面膜，都不能过度的敷，否则，就会给皮肤增加负担，造成如皮肤过敏、毛孔堵塞、痤疮、脂肪粒等皮肤问题!

我们如何正确使用酸奶护肤呢?

用酸奶做面膜不能天天用，但也要坚持没两到三天一次，可以直接涂在脸上等待吸收，也可以与面粉一起使用，这样既可以让皮肤越来越白嫩，还有去皱的功效，同时因为酸奶性质温和，也是过敏性皮肤首选的护肤材料! 在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那样，还要事先将皮肤用清水洗净。这是因为酸奶在美白的同时还具备清洁皮肤的作用。

直接用酸奶做面膜，可以先将酸奶涂在脸上，等待十分钟，让皮肤充分吸收养分，在直接用温水洗净。注意，洗的时候不用洗面奶，这样两到三天做一次，坚持下来，皮肤就会有很大的改观。如果想用酸奶去角质，可以在酸奶中加入少量面粉，均匀的涂在脸上，在十分钟后，直接用温水洗净。如果坚持用这款面膜，就不要再买其他去角质的产品了，因为，这款酸奶面膜去角质的效果很好，再用其他产品，反而会去的太多，伤到皮肤。

在用酸奶做完面膜后，先清洁，然后一定擦上爽肤水，让其慢慢被皮肤吸收，然后在涂上润肤乳补水，这样可以让皮肤保持水润。

睡觉美容护肤法

肌肤暗淡无光的睡前保养

有些美眉皮肤一直呈现出暗淡无光的状态，其实，想要打破皮肤暗淡无光的状态，睡前注重保养就可以了。面膜可以提高面部肌肤的血液循环，睡前将湿润的面膜敷在脸上，可以让水分和营养充分注入皮肤内部，防止水分流失，而后再涂抹上滋润的保湿晚霜，锁住皮肤的水分，增强皮肤弹性，每晚临睡觉前可以做这样的皮肤护理，肌肤会逐渐告别暗黄无光的状态。

肌肤爱出油冒痘痘的睡前保养

肌肤总是爱出油，还经常冒痘痘的话，美眉们可以在睡前做这样的皮肤护理，先用毛巾包裹住冰块，然后放在皮肤上敷一敷，可减轻痘痘红肿的现象，而后再涂抹上清爽的晚霜，避免选择油腻成分的晚霜，随时保持头发和枕头的干净，以帮助肌肤更好地留住清洁干净，避免出油冒痘痘。

皮肤干燥有细纹的睡前保养

皮肤呈现干燥粗糙有细纹的状态，这是肌肤缺水的表现，美眉们可以在睡前使用蒸脸器，蒸几分钟的脸，热蒸皮肤是消除小细纹的好选择，再用保湿霜按摩脸部皮肤，也可以让肌肤干燥无光的状态有所好转。

皮肤有斑点的睡前保养

对于美眉们皮肤有斑点的情况，可以这样护理。首先，睡前敷一敷祛斑淡斑的面膜，例如柠檬面膜、西红柿面膜等等，其次，再使用富含维生素C的爽肤水涂抹在皮肤上，待肌肤完全吸收之后，再入睡，每晚坚持这样的睡前护理，一段时间之后，斑点会逐渐淡化很多。

肌肤有黑头的睡前保养

黑头总是让美眉们非常烦恼和讨厌的皮肤问题，实际上，睡前做好皮肤的保养与护理，黑头也能够逐渐被击退。首先，美眉们可以先为鼻头部位做一个去角质的护理工作，只需要用食用盐水轻柔擦拭，然后再敷上清透的深度清洁面膜，主要不要抠挤黑头，做好深度清洁和软化工作，黑头会自行消失，虽然去黑头不是一时就能完成的，但是，美眉们可以每晚睡前做一个深度的鼻头部位的清理工作，然后再做好相应的护理，渐渐地，黑头就会有明显的去除。毕竟夜晚的时间是肌肤修复最好的时间，睡前做好护理，肌肤可以在一整夜都修复到最佳状态。

牛奶美容护肤小窍门

牛奶美容护肤小窍门有哪些?小编还年少无知的时候就听说过牛奶美容，但一直不清楚它具体是怎么回事,今天终于厚着脸皮去咨询了求医网专家，她分享了一些牛奶美容护肤小窍门。

我们都知道，牛奶是我们平时生活中常见的营养饮品，它不仅含有我们人体需要的钙质，也可以促进我们人体长高。这样的好东西对于我们的肌肤也是不可多得的营养品，那么牛奶到底如何使用才能发挥它最大的效果呢。

一、我们很多人的经历-睡觉前喝水稍微有点儿多，第二天醒来发现眼圈肿了。其实不用担心，将牛奶涂抹在眼部停留三分钟后，之后用拇指按摩眼部的周围，五分钟后就会发现眼圈好多了。

二、将适量牛奶与5滴橄榄油混合均匀，然后将面膜贴浸透进调好的汁液中，然后直接敷在脸上，约15-20分钟洗净。长期使用此法，有利于增强皮肤的弹性和柔韧性。

三、将一汤匙的牛奶与两匙双氧水，3匙面粉及少量的水混合均匀，然后用软刷子均匀的涂在脸上，等到面膜干后，直接用温水清洗即可，这样有助于祛斑。

四、如果我们平时比较忙或者比较懒的话，可直接将牛奶涂抹在肌肤上，只要长期坚持，皮肤就会变的光滑细腻，有弹性，白嫩通透。一个星期敷2-3次即可。

五、牛奶中的营养可以起到消炎、消肿、缓解皮肤紧张的功效。如果皮肤晒伤，可先将牛奶冰镇，然后将化妆棉片浸透冰牛奶，或是用毛巾沾牛奶敷在晒伤处。如果全身有疼痛的感觉，可以做一个牛奶泡泡浴，不仅可舒缓晒伤的皮肤，也能减少痛感，防止炎症。

以上就是专家介绍的一些牛奶美容护肤小窍门，希望对您有所帮助。有疑问或想了解更多美容整形方面的信息，可以咨询右方的在线专家。

教你用牛奶美白护肤的方法

①牛奶去死皮磨砂膏

材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精华油(油性皮肤选用)或玫瑰精华油(干性皮肤选用)或茉莉花精华油(中性皮肤选用)。

做法：只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂在面上，按摩约5分钟。最后，以清水把磨砂膏洗净即可。

功效：能帮助软化皮肤，并减轻因磨砂膏而使皮肤受损的机会。加入薰衣草精华油则可提供深层清洁或改善油脂分泌等问题;加入玫瑰精华油有高度滋润功效，发挥抗衰老及去皱纹作用;茉莉花精华油则能补充皮肤水分。

②自制防敏感洁面奶

材料：温和洁面奶、新鲜牛奶及薰衣草精华油。

功效：在洁面奶中加入牛奶，有深层清洁之效，亦能同时提供保湿功效，有助于防止水分被洁面奶吸干;加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏。

做法：先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中，再把洗面奶摇匀。使用时，倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心，然后加入鲜牛奶，在面上按摩两分钟后，再以纸巾把洁面奶抹去即可。

土豆的美容护肤法

多数的爱美的人士都知道一些土豆美容方法，土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰老。先来看看土豆的有哪些营养吧。

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

马铃薯中含有丰富的维生素C，可产生很好的洁肤作用，能使干燥皮肤变得柔润光滑，并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效。本文就给大家介绍几个土豆美容方法，能有效的帮你解决肌肤问题，一起来看看它们各自的制作方法吧!具体方法有以下几种：

生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷却之后涂教在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少蚤燕麦粉，混合后教脸，5-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮摘烂，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

土豆敷面法

生马铃薯去皮磨碎，加鲜奶和蛋黄一个搅匀后，稍微加热，再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，如用刚去皮的马铃湎，也可取得同样效果;马铃薯捣碎，加入蛋黄1个，维生素E数滴，鲜奶少许，调成糊敷面，15分钟后洗去，再搽些护肤霜。

土豆面膜祛黑眼圈

美国国家马铃薯委员会在一篇丈章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的美容护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA“，它能够帮助你去黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

美容护肤小窍门

美容护肤小窍门【大美人专用】1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

美容护肤小窍门2、铲除痘痘不留痕

我们都知道现在痘痘早已成为了皮肤的一个重大问题，痘痘一天不消我们就很难找回亮白肌肤。也正因为如此，很多人没少在自己的脸上做各种实验，结果痘痘却越长越多。其实去痘也并没那么难，也许是你方法用得不对。那么我们怎么能去除这些痘痘呢?只要你早晚用pureslan再加日常的生活调理，再严重的痘痘都找不到踪影，不出一个月你的皮肤就很光滑白美了。找不到的话百度就能找到。觉得有用就帮忙转给朋友哦。

美容护肤小窍门3、去斑醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

美容护肤小窍门4、海藻面膜补水

买颗粒状的海藻，掺和着适量的温水自制成面膜，待其中的骨胶原溢出之后，就用来涂抹在脸上，美白效果非常的棒，可以给面部补充胶原蛋白，维他命等，有去皱、祛斑、美白、消炎等功效，可让皮肤水水润润的白皙起来。

巧用酸奶美容效果更棒

美白牙齿

其实这个方法超级简单，只要将酸奶抹在牙齿上，坚持个几周，你就会发现自己牙齿白了很多。

给双脚做软化

在一杯酸奶中混合1/2杯的碎核桃，将它们搅拌均匀后擦在你的脚上，可以缓解脚步的干燥并且柔软脚底的老茧。

柔软的手

无论哪个季节，长期露在外面的双手如果不做保养就会变得干燥粗糙。这时候用酸奶和蜂蜜加以调和，将双手浸泡其中，对于保持皮肤的水分和柔软有着十分不错的效果。

做一个身体磨砂膏

把酸奶和燕麦、砂糖混合在一起，就是最简单实惠的DIY办法。

长痘痘喝牛奶好吗 牛奶美容也容易长痘痘

牛奶具有很好的美白润肤作用，但是如果是经常用牛奶美容护肤的话也容易长痘痘。特别是使用牛奶做面膜敷脸没有冲洗干净的话，很容易残留堵塞毛孔而长痘痘。另外牛奶中营养丰富，经常使用还容易使肌肤营养过剩出现脂肪粒等。

如何正确使用酸奶护肤

酸奶美味可口，营养丰富，同时酸奶里面富含的乳酸菌，可以很好地调节肠胃的消化功能，因此，备受人们的喜爱。酸奶除了是一种营养美食，同时也有护肤、美白的作用。酸奶拥有温和的性质，不会刺激到皮肤，对晒后的皮肤也有镇静作用，因此，它是很多爱美的MM首选的DIY护肤品之一。

酸奶美肤效果这么好，天天用它来做面膜，是不是皮肤更好?

然而，事实却证明，再好的护肤品使用不当，也会起到反作用，某高校大二学生小严就因为频繁的使用酸奶做面膜而导致“毁容”。原来，小严每天晚上喝酸奶的习惯，后来无意之间听说用酸奶做面膜可以美容，边将每天喝剩下的面膜敷在脸上，开始的几天，效果确实很明显，皮肤变得越来越光滑柔嫩。但是好景不长，在连续使用几天后，皮肤渐渐的从瘙痒、到火辣辣的难受，脸上也长出了许多小红疹。看上去就像“毁了容”。在停用面膜后，才有所好转。

难道是酸奶也会让皮肤过敏么?

这样说其实也不太准确，其实酸奶本身并不会让皮肤过敏。然而天天用酸奶做面膜，过多的养分并不能被皮肤吸收，反而会残留在皮肤的表面。这样本来是为皮肤提供养分的面膜，反而成为滋生细菌的沃土!而这些细菌就是损害皮肤的罪魁祸首，严重的情况下，还有可能导致皮肤病的发生!事实上，不只是用酸奶做面膜，我们在使用任何一款面膜，都不能过度的敷，否则，就会给皮肤增加负担，造成如皮肤过敏、毛孔堵塞、痤疮、脂肪粒等皮肤问题!

我们如何正确使用酸奶护肤呢?

用酸奶做面膜不能天天用，但也要坚持没两到三天一次，可以直接涂在脸上等待吸收，也可以与面粉一起使用，这样既可以让皮肤越来越白嫩，还有去皱的功效，同时因为酸奶性质温和，也是过敏性皮肤首选的护肤材料! 在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那样，还要事先将皮肤用清水洗净。这是因为酸奶在美白的同时还具备清洁皮肤的作用。

直接用酸奶做面膜，可以先将酸奶涂在脸上，等待十分钟，让皮肤充分吸收养分，在直接用温水洗净。注意，洗的时候不用洗面奶，这样两到三天做一次，坚持下来，皮肤就会有很大的改观。如果想用酸奶去角质，可以在酸奶中加入少量面粉，均匀的涂在脸上，在十分钟后，直接用温水洗净。如果坚持用这款面膜，就不要再买其他去角质的产品了，因为，这款酸奶面膜去角质的效果很好，再用其他产品，反而会去的太多，伤到皮肤。

在用酸奶做完面膜后，先清洁，然后一定擦上爽肤水，让其慢慢被皮肤吸收，然后在涂上润肤乳补水，这样可以让皮肤保持水润。

正确用酸奶美容护肤，简单方便，又有明显的润肤美白作用，其中的维生素A、B有助于延缓皮肤衰老，维C也能帮助皮肤排出黑色素，可以抑制色斑，是非常经济有效的美容佳品，但是在使用前，一定了解酸奶美容护肤的正确方法，才能让酸奶真正的实现100分的效果哦!

七大水果的护肤方法

水果美容护肤之葡萄美容法

葡萄营养丰富，清甜可口，有健脾益胃、增强食欲、美容养颜的功效。取新鲜的葡萄100克，白糖适量，葡萄去皮去籽，与白糖搅拌调匀，每日服食，有非常好的美容功效，常吃可使肌肤水嫩细滑。

水果美容护肤之木瓜美容法

很多美眉都知道木瓜有着很强的丰乳功效，但除此之外，木瓜也同样可养颜美容。取新鲜熟透的木瓜，去皮去核，切成小块，取适量的鲜牛奶、白砂糖以及适量的冰块，将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量的冰块一同倒入榨汁机内，搅碎成浓汁，即可饮用。常喝木瓜牛奶饮，健乳丰乳的同时更加润肤养颜。

水果美容护肤之樱桃美容法

取樱桃50克，清洗干净去核，倒入榨汁机中加入适量的纯净水进行搅拌，可加入适量的白砂糖或蜂蜜进行调味，一杯新鲜的樱桃汁就这样做好了。常喝樱桃汁可润泽肌肤，消除肌肤暗黄及色斑。

水果美容护肤之苹果美容法

将新鲜的苹果洗净、去皮去核并切成小块，蜂蜜适量备用，将切好的苹果块倒入榨汁机中榨成苹果汁，而后加入适量蜂蜜进行调匀，常饮此苹果汁可使肌肤白皙嫩滑，减少皱纹的滋生。赶紧来尝试吧，作为每日为肌肤提供能量的最佳武器!

水果美容护肤之香蕉护肤法

将新鲜的香蕉去皮，捣碎，取适量的新鲜牛奶，将两者混合在一起搅拌，搅拌好后即可饮用，常饮此香蕉牛奶饮可令肌肤滋润细滑，抵抗痤疮痘痘的侵袭。可饮用的同时也可做面膜使用哦!

水果美容护肤之酪梨护肤法

酪梨也称鳄梨，美容养颜的效果非常强大，更是高级护肤品以及养生SPA的原材料之一。将新鲜的酪梨去皮去核，放入榨汁机内，加入适量的纯净水进行榨汁，榨汁后进行饮用即可。可充分滋润肌肤、养颜护肤。

水果美容护肤之柠檬护肤法

因柠檬过于酸质，所以人们通常会采用将柠檬泡片喝柠檬水来护肤。将柠檬洗净起皮切片，倒入适量的温水中泡片，常喝柠檬水可润泽皮肤，令肌肤光彩照人。