红枣红糖鸡蛋汤的功效与作用 增强体质
红枣红糖鸡蛋汤的功效与作用 增强体质
每百克鸡蛋所含的蛋白质约为12.58克，其中含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白的组成极为近似，因此人体对鸡蛋蛋白质的吸收率利用程度非常高，除了能补充蛋白质外，蛋黄中富含的卵磷脂、固醇类、以及钙、磷、铁、维生素等成分，这些对增强神经系统的功能是非常有益处的。
剖腹产喝什么汤有助于伤口恢复 厚朴陈皮汤
原料：厚朴，陈皮，郁金，苏梗，生姜，红枣，红糖，鸡蛋黄两个。
做法：将鸡蛋洗干净，在外壳上打一个洞，让鸡蛋清流出来，留蛋黄备用：将材料中的几味中药材还有红枣全部装在纱布袋中扎口：将药袋放在大瓦罐中，加入适量的清水，大火煎20分钟，将鸡蛋黄打在药汁中，加入红糖，改用小火再煮半个小时左右即可。
功效：厚朴陈皮汤有活血化淤，补脾益血的功效，适用于产后恶露不尽的产妇食用。
红枣的功效 增强体质
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，适宜体弱人群食用以增强体质。
女性产后食用红枣，能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用红枣，能延缓衰老，增强体质，尤其是一些从事脑力劳动及神经衰弱的人，用红枣代茶常饮，能宁心安神，增进食欲。嗜好饮茶的人如果晚间过饮．难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。
冬天坐月子食谱是什么
红枣鸡蛋汤
红枣鸡蛋汤是一道传统的汉族药膳。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。以 鸡蛋两个，红枣60克，红糖、水适量制作而成。
1 红枣鸡蛋汤
基本特点 久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。
2 制作方法
食材：鸡蛋两个，红枣60克，红糖、水适量
做法一
红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。
做法二
将红枣洗净，拍开去核;把老姜切成薄片;再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡 蛋熟;将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。
特色：这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理，营养丰富。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
3 食疗功效
补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
鸡蛋泡醋的功效与作用 增强体质
白醋泡鸡蛋能够帮助调整和弥补人体的营养状况，改善和提高新陈代谢的水平，增强体质，提高人体的抗病能力和免疫防治疾病的能力。
生姜红糖鸡蛋的作用与功效 增强体质
鸡蛋中的蛋白质食用具有增强体液免疫的作用，可以促进吞噬细胞的活性，具有增强体质的作用，而生姜中的姜辣素可以杀灭多种细菌病毒，因此食用具有增强体质的作用。
红枣乌鸡汤的功效与作用 增强抵抗力
红枣乌鸡汤的主要食材是红枣和乌鸡，红枣中含有的芦丁等物质，可以抗氧化，增强人体抵抗力，乌鸡中含有丰富的蛋白质可以调节人体免疫系统，提升体液免疫的强度，增强上呼吸道粘膜的抵抗力，因此可以提高机体免疫力。
红枣红糖鸡蛋汤的功效与作用 健脾养胃
红枣性温、味甘，入脾、胃二经，其成分中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、钙、磷等物质，对与脾胃虚弱引起的胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足等表现，适当的吃些红枣红糖鸡蛋汤对脾胃是很有滋补效果的。