怀孕20周孕妇吃什么好
怀孕20周孕妇吃什么好
怀孕20周，孕妇现在的饮食不仅关系到胎儿的身体健康，还会影响到宝宝以后的饮食习惯。如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。看来，妈妈的饮食状态和其他任何一种胎教方式一样，对宝宝有着不可忽视的影响!这就叫做”营养胎教“，所以从现在起，你就要做一个好榜样哦!
怀孕20周少吃什么好：孕妇不宜吃冷饮，不宜喝长时间煮的骨头汤。
高龄产妇要注意些什么 孕期检查
孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
怀孕20周注意事项
1、测量宫高：宫高和腹围可间接反映子宫的大小，从而观察胎胎宝宝的发育。这是每次产检必做的项目。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度就是宫高。从现在开始，你的宫高每周都应该增加1cm，如果连续两周没变化，就该立即去医院了。
2、警惕妊娠高血压：妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大恶魔，所以一定要注意。如果你在怀孕20周后出现了高血压，就要警惕了，所以每次产检都要重视血压的检查。在平时多做运动，多吃水果和蔬菜。
3、警惕孕中期见红：如果在这个时期，你有少量的出血或腹部下坠感，就要谨慎了，这可能是胎盘早脱、先兆流产等。当你出现见红的时候，应立即到医院询问医生，不要自己随便吃些保胎药。在平时也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。
4、少食多餐：随胎胎宝宝的长大，你身体所需要的营养物质也在增加。而此时的子宫挤压着胃部，胃容量减小，你总会感觉有饱胀感，所以要吃一些体积小，高营养的食品。现在的你应该少吃多餐，可以把一天的饭量分成5-6次来吃，多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物。
5、预防孕期痔疮：由于这个时期你会经常便秘，所以很容易引发痔疮，要及时预防。在平时要多吃些纤维类的食物，提高胃肠消化能力，不要吃油腻类食物，每天多喝水。如果得了痔疮，千万不要擅自用痔疮膏等外用药，要遵照医生叮嘱用药。
孕妇dha每天吃多少
孕妇吃dha最佳时期：
补充DHA最佳的时间，是在孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内。一般来说，DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给婴儿。
孕妇每日需补充多少DHA?
根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，健康人每天至少应摄入DHA220mg，而孕期及哺乳期妇女每天至少应摄入DHA300mg;婴幼儿根据体重每天摄入DHA20mg/kg。
孕中期的重点检查项目
一般孕早期已经有过第一次产检，即怀孕12周之前。整个孕中期的产检频率控制在每4周一次，分别为16周、20周、24周。孕中期的重点检查项目包括：
· 孕15-20周：唐筛(唐氏综合症筛查)
筛查前一晚12点以后禁止吃东西和喝水，次日早上空腹去医院检查。主要抽取孕妇的血液进行检查。
· 孕20-24周：排畸B超
主要查看胎儿是否存在外观发育上的大问题，医生会重点查看胎儿的几大数据，如头围、腹围、腿骨长等。
· 孕24-28周：糖筛(妊娠糖尿病筛查)
主要检查孕妇是否患有妊娠糖尿病，检查前需空腹12小时，检查时喝特定葡萄糖糖水，然后抽血验血糖值。
胎心率看胎儿性别 正常的胎心率是多少
胎儿胎心率是预测胎儿安危的手段,因此每个孕妇都有必要作好胎儿胎心率记录.此时孕妇一定要知道胎儿胎心率正常值范围:
正常胎心率为110~160次/分钟
在怀孕20周前胎心率平均为162次/分钟
在怀孕怀孕21~30周平均为147次/分钟
在怀孕31~40孕周平均为139次/分钟
高龄孕妇产检项目 超声波检查
通常，女性需要在孕12周、孕20周、孕30周时分别做超声检查。通过这种检查，可以使胎儿整体的发育情况更加明了，比如可判断胎儿是存在脏器异常以及唇裂等不良情况。此外还可进一步地确诊怀孕的时间。
孕妇嗜睡生男孩吗 孕妇如何判断怀的是男是女
从医学上来讲，在怀孕20周左右就可以进行B超检查，辨别出胎儿性别。
还有其他鉴别方法，不用等到20周，甚至孕7-8周就可以检查，如验血、绒毛组织、羊水穿刺等，准确率更高。
但是目前我们国家法律上规定，擅自告诉孕妇及家人胎儿的性别是属于违法的。
高龄孕妇二胎注意什么 注意勤做产检
高龄孕妇应缩短检查的时间间隔，从确认怀孕到入院生产，以每半个月检查一次为最佳，怀孕16周~20周时，要进行唐氏筛查，怀孕20周以后要做羊水穿刺，更多关注血糖、血压等指标，以便及时发现妊娠综合症和胎儿状况异常等情况，及时采取有效的措施进行矫正和治疗。
孕期检查时间及项目
12周孕期检查
女性在知道自己怀孕之后，在12周左右进行一次孕期检查。此时准妈妈们可以确定好自己要生产的医院，之后在该医院建议“孕妇健康手册。”这一本孕妇健康手册能够更为清晰的记录女性怀孕期间的健康情况。直至生产阶段，医生也能够通过观看准妈妈的健康手册，了解胎儿的健康状态。
在第一次接受医生的孕期检查时，医生会先进行问诊，了解女性的最后一次月经来的时间，确定下女性的预产期。之后还会对准妈妈进行B超检查，主要是排除女性的宫外孕情况。除此之外，还会对准妈妈进行子宫的检查以及抽血，了解胎儿健康状况。
16周左右孕期检查
第二次产检一般在16周之后，此时的产检主要是测量准妈妈的体重，还要测量女性的血压。通过尿液检查，了解准妈妈的健康状况。为了了解胎儿的发育状况，还会为女性量腰围，听一听胎儿的心跳等等。通过两次检查的情况对比，了解胎儿的发育状态。
20周左右孕期检查
女性怀孕20周之后，也需要进行孕期检查。此时主要通过B超检查，了解胎儿的健康状态。比如看看胎儿的发育是否太大或者是太小等问题。这个阶段，有些准妈妈会出现腿部抽筋的情况，还是要适量的补钙，防止抽筋问题常常出现。
24周孕期检查
女性在怀孕24周之后，进行第四次产检，这个阶段主要检查女性的血糖，防止出现妊娠期糖尿病的问题。通过喝葡萄糖水再进行血糖的检查。
28周孕期检查
女性怀孕28周之后，在产检的时候，准妈妈需要进行抽血检查，抽血检查乙型肝炎抗原以及梅毒血清试验等等。这些检查是很重要的。这个阶段，准妈妈们也要注意自身的健康状况，看看是否存在出血或者是腹痛的问题。
32周孕期检查
到了怀孕的后期，比如女性怀孕32周的时候，医生会检查下准妈妈的水肿情况，测量准妈妈的血压状态，要是血压太高，还是要及时进行调节，预防出现妊娠期高血压的问题。在怀孕37周之前，准妈妈们要特别注意预防早产的问题，及时关注胎儿的状态。
37周孕期检查
女性处于怀孕的后期，一般建议两星期检查一次，这样才能够更好的了解胎儿的健康状态。比如女性怀孕37周的时候，要做详细的超声波检查，了解胎儿的体重以及身体发育情况。
36周孕期检查
准妈妈在怀孕的后期，检查要更为慎重。这个阶段胎动的频率会更大一些，为了避免早产问题，产检的周期为每周一次。到了38周之后，准妈妈们在产检的时候，要带足相关的证明，在做好待产的准备，等待胎儿的到来。
孕20周胎儿发育情况应该是怎样的
怀孕20周时，胎儿从头到脚长约有25cm，重约320g，双顶径的平均值为4.88士0.58cm，腹围的平均值为14.80士l.89cm，股骨长为3.35士O.47cm。
怀孕20周时，宝宝的感官开始飞速发育了，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。为了保护皮肤，开始形成脂质，长出纤细的眉毛。他的眼睛可以动了，虽然通过B超观察还是只能是闭着眼睛。
怀孕20周时，现在胎儿的四肢已发育良好，头发也在迅速地生长。他开始吞咽羊水，而且已经会尿尿了!他的运动将会开始非常频繁，会经常做翻滚的动作，让妈妈晚上受其影响而睡不着觉。
可见怀孕20周时的宝宝已经是步入关键期，之后更应该及时关注孩子的动态，及时测量宫高，及时去医院进行常规检查，同时自身还应继续保持高度的注意，以防出现任何不必要的差池，给孩子营造一个好的坏境，让孩子顺利诞生。
唐氏筛查高危
唐氏筛查，就是通过抽取孕妇血清进行检测，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算出胎儿患有唐氏综合征危险系数的高低。
唐氏筛查的结果是一个概率问题，根据孕妇血清化验结果计算出出现唐氏儿的危险系数，但并不代表最终确诊，国际上正常值是1/700左右。当验血筛查值大于1/270即为高危人群，表示胎儿患唐氏综合征的危险性较高。
准妈妈在怀孕期间都应该做唐氏筛查，唐氏筛查的时间为孕14周～孕20周。对于已超过35岁想要怀孕的女性，建议在孕前进行优生咨询。事实上，由于目前唐氏综合征的发病因素不确定，高龄产妇、孕妇有病毒感染史、夫妻一方染色体异常、滥用药物、习惯性流产等都有可能诱发唐氏综合征。