莲子心有什么好处
莲子心有什么好处
莲子心，中药名，为成熟莲子种仁内的绿色胚芽。干燥的莲心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形，长2～4毫米。质脆，易折断，断面有多数小孔。气无，味苦。以个大、色青绿。未经煮者为佳。
莲子心的功效与作用
1、清心去热
莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘
用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑
莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4、降压
莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
上火失眠怎么办 喝莲子心茶
莲子心有清心火、止遗精的功效。适当饮用莲子心茶，可清热泻火、宁心安神。非常适宜心火亢盛型失眠者。但莲子心苦寒，不可久服。
做法：取莲子心5克，放入茶杯，加沸水冲泡即可。
夏天容易上火怎么办 莲子心茶
莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
莲子心泡水晚上能喝吗
夏天喝莲子心水好不好
夏天喝莲子心水是比较好的。
夏天的温度比较高，人体的阳气在这个时候也是最旺盛的，这时候体内的心火也是比较旺盛的，而莲子心有消暑、去火的作用，所以夏天喝莲子心水是比较好的。
莲子心有毒吗
莲子心其实不但没有毒而且还有很好的药用功效，所以大家在了解了莲子心的功效和作用后，要懂得如何利用莲子心来为我们的健康服务。
莲子心，异名薏(《尔雅》)，苦薏(《本草图经》)，莲薏(《纲目》)，莲心(《本草再新》)。为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。主产湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。性味苦，寒。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，平和五脏之气。
①《食性本草》："生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。"
②《日华子本草》："止霍乱。"
③《大明一练志》："清心去热。"
④《医林纂要》："泻心，坚肾。"
⑤《本革再新》："清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。"
⑥《随息居饮食谱》："敛液止汗，靖热养神，止血固精。"
【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1钱;或入散剂。
用莲心12克，每天代茶饮用，可以降脂、清热、安神、强心。
上文我们介绍了什么是莲子心，我们在吃莲子的时候经常是不能吃莲子心的，因为莲子心非常的苦，很多人都害怕莲子心有毒，所以更加不敢食用莲子心，其实莲子心有非常高的药用功效，莲子心能够起到清火以及强肾等功效。
莲子心和什么泡水喝功效好 莲子心与夏枯草搭配
材料：莲子心10g,夏枯草30g。
做法：将莲子心和夏枯草放入锅中，加入适量的水，煮开就可以了。
功效：莲子心有消暑除闷的作用，夏枯草也具有清火的作用，所以这两种放在一起喝，可以用于辅助治疗烦心闷热、头痛头晕等症状。
莲子心能治失眠吗 莲子心治失眠的效果如何
莲子心对轻度失眠有效果。
虽然莲子心有养心安神的作用，能一定程度的缓解轻度失眠，但是莲子心毕竟只有一个辅助治疗的作用，并不是专门治疗失眠的药物，所以吃莲子心治疗失眠的效果并不是很好。而且，失眠情况严重的吃莲子心没什么用，最好还是去医院进行检查治疗。
莲子心泡水可以加糖吗
莲子心泡水可以加糖。
莲子心有去除烦热、消暑、安神的作用，非常适合夏季泡茶喝，但是莲子心的味道比较苦，一般人难以接受这样的苦味，所以可以在莲子心泡水的时候适当的加点糖来调味，这样莲子心茶的口感更好。
不过新鲜的莲子心泡水没有干莲子心泡水苦，反而还有淡淡的清香味，所以一般喝新鲜的莲子心泡水是不需要加糖的。
莲子心茶什么时候喝 喝莲子心茶要注意些什么
1、莲子心性寒，脾胃虚寒、身体寒气比较重或者是身体比较虚弱的人群最好是不要喝莲子心茶，或者是少喝莲子心茶，以免加重身体的寒气，影响身体健康。
2、最好不要长期喝莲子心茶。虽然夏天持续高温，比较烦热，莲子心有消暑除热的作用，但是莲子心属于寒性之物，不适合长期食用。
3、莲子心茶有点苦，所以喝莲子心茶的时候最好是加点糖，让莲子心茶变得甜一点，来改善其口感。
莲子心泡水去火吗 夏天喝莲子心水好不好
夏天喝莲子心水是比较好的。
夏天的温度比较高，人体的阳气在这个时候也是最旺盛的，这时候体内的心火也是比较旺盛的，而莲子心有消暑、去火的作用，所以夏天喝莲子心水是比较好的。
莲子心泡水能加蜂蜜吗 莲子芯泡水的好处
莲子心中提炼出的莲心碱结晶，能够起到短暂的降低血压的作用。且如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。
莲子心有很好的去心火的功效，可以用来治疗因上火引起的口舌生疮，且效果很好。
莲子心有养心健脑的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。
莲子心能吃吗？吃了会不会有影响啊
莲子心是可以食用的，莲子心有清热解毒、去火的功效，是一种常用的食材。莲子心有比较强的去火的作用，如果有上火的表现，食用莲子心是一个不错的选择。食用莲子心需要注意用量，大量食用可能会导致腹泻。