栗子的做法
栗子的做法
提起栗子,就不得不提糖炒栗子了,这可是栗子最经典的做法,也是人们最喜欢的吃法之一。
秋季,大量栗子上市,很多人喜欢在这秋风习习的季节里,上街买一包热乎乎的糖炒栗子吃。或者在家里休闲看电视时,也喜欢边看边剥栗子吃,真的是一件美事。看着在炒锅里炒的红亮的栗子,顿时会食欲大增,栗子在炒前请用水浸泡一会,这样可以有效防止水分流失,避免肉质干硬。整个过程请不停翻炒,使栗子受热均匀。局部受热会使栗子烧焦,并可能引起爆炸。炒制过程中,温度很高,注意烫伤!另外糖炒栗子虽然美味可口,但是含糖量比较高,所以糖尿病患者应慎食。
当然,栗子的吃法多种多样,既可做糖炒栗子又可以鲜食、煮食、菜用,又可加工成各种食品。南方以栗做菜,多与肉炖食,为宴席佳肴,板栗乌骨鸡、板栗红焖羊肉、栗子炒鸡块、栗子炖猪蹄等家喻户晓,若列一个清单则可列出几十到上百道菜。北方糖炒栗子,糯、香、甜,味美可口。将栗子去壳,用水煮极烂,加糯米粉和白糖,揉匀,入热屉中旺火蒸熟,出屉时撒上瓜子仁、松仁。本糕味香甜糯软,具有健脾益气养胃,强筋健骨补虚的功效,适用于年老体弱,腰膝酸软,不欲纳食等病症。取适量栗子粉加清水煮熟为糊,调入白糖即可。栗子糊具有健脾胃,厚肠道的功效,对于小儿腹泻有良好的辅助治疗作用。
每一种栗子的吃法都各具风味,让人回味无穷, 栗子虽然养人又好吃,但并不是人人适宜。千万不要吃得太多,否则阻滞肠胃难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。
水煮栗子
商场街边经常能看见卖糖炒栗子的,价格便宜,美味可口。如果在家想要吃栗子的话,那么水煮栗子就是最佳的选择了,它能保留栗子本身的营养。想知道水煮栗子怎么做以及栗子的功效吗?那就一起来看看吧。
方法一
材料
栗子、水。
做法
1.栗子洗干净。
2.用刀在栗子尖上开小十字口。
3.冷水下锅开始煮20分钟。
4.冷水下锅开始煮。
5.待锅内水沸腾后,加入适量的白糖继续煮20分钟然后关火,焖10分钟就可以了。
6.煮好的栗子,像花瓣一样,很好剥。
方法二
材料
栗子、水。
做法
1. 准备好一盘自己精心挑选过的新鲜栗子。
2. 用刀轻轻的在栗子的锥部割一刀/两刀/三刀。
3. 划的刀口不同,栗子煮熟裂开的形状也不同。
4. 放入末过栗子面比较多的水,煮约20分钟,就可用捞出食用了。
小贴士
水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的。
要不不保证容易剥开,或者纹理不一定裂的漂亮。
方法三
材料
栗子、水。
做法
1.准备好板栗
2.将板栗用清水洗干净一下。
3.将锅内加水没过板栗。
4.开始煮板栗,时间约为40分钟。
5.40分钟后将高压锅里的气体慢慢放出。
6.打开锅盖。
7.将煮熟的板栗盛出即可。结语:以上就是三九养生堂为您介绍的水煮栗子,都应该了解了吧。对于喜欢吃栗子的人来说,那绝对算是大大的福利了,仔细阅读上面介绍的几种水煮栗子的做法,是不是都垂涎欲滴了呢?那就赶快去试试吧。
糖炒栗子怎么做才好吃
糖炒栗子的做法是很简单的,但不是什么炒法都可以炒出好吃的糖炒栗子,是具有一定讲究的,具体如下:
糖炒栗子之前需要将板栗上面的污渍清除干净,这里记住,由于板栗是炒的,板栗清理的时候不要用水洗,用干净的抹布擦拭干净即可。
其次炒之前需要将板栗后背开一个小口,用小刀在其后背轻轻划一刀就可以了,开口的板栗比较容易炒熟,并且也会比较入味。
还有就是在炒栗子的时候,可以用一些沙子,沙子炒热后再放栗子,这样可以使栗子受热均匀,并且不容易被炒熟。
最后要注意,糖炒栗子炒到8成熟的时候,往其中加一些白糖或者冰糖,这样可以帮助提高糖炒栗子的香味,一般糖炒栗子只需要20-30分钟左右即可。
生栗子的做法
01煮:用水煮的栗子其实并不是很常见的,但是要是做好的话还是很好吃的。具体的步骤就是讲栗子洗干净,然后再用小工具在栗子的表面划一个口子,这样的话栗子就容易煮熟一点,而且有利于我们剥皮,只要煮熟了之后就可食用了。超级简单的制作方法,而且又很美味哦。
02红烧肉:这种混搭应该不会有太多人尝试的,但是做出来的效果其实是很惊讶的,特别好吃,制作方法也很简单的,在做好的红烧肉里面加入栗子,一起做熟了,肯定会有出其不意的效果哦,增加红烧肉本身的口感。
03栗子鸡:其实这是一道名副其实的菜,它的制作方法也是很简单的,就像做红烧肉和栗子是一样的道理,在炒鸡的时候只需要将剥好的栗子一起放进锅中就可以了,这样的菜出来简直是人间美味。
04炒栗子:这个简直就是无法抗拒的一种美食了。具体步骤就是:将洗干净的栗子在表面划一个口,接着将盐和白砂糖取少量一同放在锅里面进行翻炒,一般是30分钟就可以,等到栗子爆开的时候就可以吃到很香甜的栗子了。制作方法及其简单,而且百吃不厌哦。
生栗子的做法是什么
每到栗子出来的季节,大街小巷都飘荡着板栗的香味,特别是刚出锅的栗子香味飘在街上吸引着往来的路人。很多人只知道糖炒栗子却不知道可以生食的,还可以煮食,炒食,或与肉类炖食,可谓是吃法众多。小编给大家介绍一个比较常见的板栗炒法,那就是板栗烧鸡,大家来看看吧。
材料:板栗300克,土鸡半只,姜切丝,料酒,沙姜粉,蚝油,盐适量做法1、土鸡斩块,加料酒、沙姜粉、盐腌2小时;
2、板栗去掉薄膜,切半;
3、烧热锅中的油,下姜丝爆香;
4、下鸡块翻炒片刻,倒入板栗翻炒几下;
5、加200毫升开水,加盖中小火焖烧10分钟;
6、最后加入蚝油调味。!小诀窍最好买剥掉外壳的板栗,洗干净后在开水里煮10分钟,在温热的时候,薄膜很轻易就可撕去。同时板栗也基本熟了,和土鸡一起再焖烧10分钟就又粉又甜,鸡块也很嫩滑。
栗子好吃但须注意吃法:
1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;
3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;
4、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止;
5、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。
禁忌人群:婴幼儿、脾胃虚寒、消化不良者忌食;其含糖量高,糖尿病人忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。
介绍完板栗烧鸡的做法以后,大家可以回家试着做一做了。栗子具有健胃补肾的作用,鸡肉加板栗是补血养身的最佳搭档,这道板栗烧鸡,咬一口栗子软糯香甜,独有的甜蜜香气便肆无忌惮地窜出,独有的绵软溶于口舌之间,回味无穷。
水煮栗子的做法 水煮栗子怎么剥皮
1、热水浸泡法:生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮,省时、省力。
2、冰箱冷冻法:栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。
糖炒栗子变干还能吃吗 糖炒栗子的做法
原料:栗子 白糖
做法:
1、把栗子洗干净,放到可以漏水的小漏勺里,把多余水分漏干净 。
2、要选一个有耳扣的微波炉小煲,因为最后栗子会爆炸的,所以一定要扣紧。
3、栗子倒入小煲内,不加盖子,用高火两分钟,这是为了除掉栗子表面的水分。
4、两分钟后,取出加上盖子(一定要扣紧),高火三分钟。
5、然后取出,上下摇晃,目的是使受热均匀。再放入炉内,高火三分钟。
6、时间到后,取出打开盖子,加入白糖,用筷子拌匀,加盖子,高火两分钟。
原料:栗子、蜂蜜。
做法:
1、先把栗子洗净,在每个栗子上划开一个小口。
2、把栗子放入微波炉中高火加热三分钟。
3、将栗子在蜂蜜水中充分搅拌。
4、最后再把栗子放入微波炉高火4分钟。
栗子的做法有哪些 栗子有什么营养价值
栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,尤其栗子的维生素B1、维生素B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,这是粮食所不能比拟的。长期食用栗子,可以起到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,因此被日本人称为“中国甘栗的最佳食品”。
栗子的做法
【老锅崩栗子】的做法
材料
栗子500g 清水适量
做法(对应上面步骤图的序号):
1.将栗子泡在清水里,仔细地洗掉栗子皮上的尘土。 2.洗净后在水里再浸泡10分钟后捞出,码放在蒸屉上。
3.大火上气后,蒸15-18分钟后关火,此时的栗子已经完全熟透了。 4.打开蒸锅的盖子,让里面的栗子自然冷却,散失掉大部分水汽。 5.找一个家里用旧的老锅,最好是老式高压锅那种锅壁较厚的锅。
6.在老锅里摆上一层栗子,一层摆不下的可以分批崩。不盖盖儿,中小火加热老锅。 7.每隔3、4分钟用手晃动一下使里面的栗子均匀受热。
8.一共需要15-20分钟左右,待听到栗子崩壳裂开的声音时就可以关火了。开始崩的时候,也可以少放一些栗子,掌握了时间就可以多往里面加栗子了。 9.大部分的栗子壳已经开裂。
10.自然放凉后,栗子壳会变得更脆,很容就易剥下来了。 11.完全凉透的栗子盛在容器里,密封存放。
12.常温下可以储存5天的时间,而后的栗子因失去水分口感会比较干。小贴士:
1.为什么用锅壁较厚的锅?这样的锅传导热量的速度慢,可以使整锅栗子都均匀地受热,不会出现外壳糊掉而内瓤夹生的情况。
2.栗子的用武之地:除了可以直接食用外,也可以小心地用刀切掉栗子皮,然后与嫩鸡或五花肉炖在一起,香甜绵软,给菜肴增色不少!
3.生栗子如何储存呢?在家里通风干燥的地方放一个大盆,将大量的沙子和少量泥土混合在一起,一层沙土一层栗子地码放在盆里,然后每隔几天适当地洒一点水保持水分充足,栗子就会保持新鲜了。
栗子怎么做好吃
栗子怎么做好吃
烤栗子
栗子的做法是非常的丰富多样的,不同的做法就会有不同的口味,烤栗子就是非常不错的方法。
将栗子洗净沥水,用刀在栗子上切一条口。
碗中到入热水将白糖化开,再加入植物油拌匀成糖水。
然后我们就可以将已经切好的栗子,导入适当大小的碗中进行搅拌,然后将烤箱预热至200度,烤10分钟即可。
再栗子拿出来再在糖水里过一遍,继续烤20分钟即可。
板栗烧牛腩
将牛腩洗净,板栗去皮,锅内倒入适量油,放入香料、姜翻炒,放入牛腩翻炒均匀。
放入料酒、糖、老抽、生抽,加入足量的开水大火烧开,转小火炖2小时,再放入生板栗炖上20分钟即可。
板栗炖排骨
板栗排骨也是非常的美味的,而且它的做法也是非常的简单的,非常适合我们日常生活里食用,而且营养丰富。
将排骨洗净后焯水,板栗去皮洗净,葱、姜分别切片,蒜瓣去皮拍破。
锅内放入适量油,先倒入排骨翻炒,加入清水,烧开后,改为中小火,炖三十分钟。
加入板栗、盐、生抽,搅拌均匀后,继续炖二十分钟即可。
板栗烧鸡
将鸡斩块洗净,加入料酒、姜、盐腌2小时;板栗去皮切半;锅中放适量油,烧热后放入姜丝爆香。
放入鸡块翻炒片刻,倒入板栗翻炒几下;加入开水,小火焖20分钟;最后加入味精调味即可。
板栗炖猪蹄
猪蹄剁成小块洗净焯水后捞出。放进沙锅里,加入姜、八角、桂皮、冰糖、盐和醋,拌匀后加进足够的开水。
大火烧开10分钟后,转小火炖1个小时后放入板栗和生抽,再炖30分钟左右即可。
哪些人是不宜吃栗子的
栗子事常用坚果之一,我们平时没事的时候经常食用。尤为是糖炒栗子的做法更是深受人们喜爱。经常见大街上就可以看到到处是糖炒栗子的店铺。栗子的功效有很多,栗子可以治疗和预防高血压吗,但是也有人不宜吃栗子,
中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、黄芪、当归媲美,尤其对肾虚有良好疗效,故称“肾之果”。栗子的功效久服可增强体质、祛病延年
栗子以风干为佳,一次服食不宜过多,如治腰腿病,需生食,细嚼,连液慢咽。宋代苏辙食栗诗曾有“三咽徐收白玉浆”之句,诚为食栗要诀。栗子加工方法多样,可炒可煮,还可自制栗子粉,加糖和少量奶油、奶酪拌食,犹如吃蛋糕的感觉。栗子与白果一同炖煮,再加百合,更是秋季补益的佳品。
不过,栗子也不可多吃,因其生食难消化,熟食又易滞气。脾胃虚弱、消化不良、脘胀腹满者尤其不宜多食。
对于那些患有急性胃肠炎、胃十二指肠溃疡患者来说,健康专家不建议吃栗子。而对于因维生素B2摄入缺乏而致的口舌生疮、口腔溃疡者来说,吃一点会很有帮助,如小儿口腔溃疡,板栗粥就是一道很好的主食。
不但是脾胃虚寒的人们不能够吃栗子,就连一些患上急性肠胃炎的人们也都是不能够吃栗子的,因为这样是会导致自己的消化系统超负荷的进行工作,很难以去消化掉这种食物,反而就会引起胀气的情况出现,如果是自己体内缺乏一定的维生素B,还是可以去吃一点栗子,对病情是有帮助的。
栗子的做法大全
栗子啤酒鸭 制法
1.将鸭洗净斩块,板栗煮半熟去壳(关于板栗剥壳法,家宜早先发过帖)。 2.锅中加少许底油放鸭块煸出油,放姜片、八角略炒,加啤酒(没过鸭块,不用再放水了)、老抽、醋、干红椒、冰糖、蒜瓣大火烧开,改小火烧至六成熟加板栗、盐,烧烂,收汁,即成。
特点:啤酒的好处使烧成的鸭子没有一点儿膻味,鸭肉又嫩又香.
香菇烩板栗 制法:
1.板栗煮至六成熟去壳皮,切片。干香菇泡发洗净,小的撕成2片,大的撕成4片。
2.锅中油烧热下香菇片略炒,再下栗子片、葱片、蒜片翻炒几下,添清汤略煮,下青菜心、盐、胡椒粉、糖、鸡精调好味,勾薄芡,淋少许麻油即可。
栗子排骨 制法:
1.肋排骨切小块,加老抽、黄酒略腌。
2.锅放宽油烧五成热,下排骨炸好捞出沥去油。
3.锅留底油放入剥好的栗子略炒,下排骨,放老抽、清水大火烧开,转小火焖至栗子将酥时,放鸡精、勾薄芡,最后撒上葱花出锅(适时加入盐)。 特点:栗肉绵香,排骨一口咬去,满嘴酒香,回味良久。
板栗肉棕
制法:1.糯米泡半天,加生抽、老抽、白糖、鸡精拌匀.
2.五花肉切成块状,用葱、姜、黄酒、生抽、老抽、白糖、鸡精、胡椒粉腌制 入味;板栗肉备好.
3.用开水烫棕叶,包制粽子,每个粽子中间放一个板栗(可稍掰碎),一块肉,包好 下开水锅煮熟即可.
板栗排骨汤 做法:
1.将排骨用开水焯一下。
2.水开下排骨、葱段、姜片煮至排骨将烂。
3.放入板栗再煮20分钟,加入精盐、料酒、生抽调好口味略煮即可。 加了板栗的排骨汤吃起来味道香醇还清爽不油腻,很好喝的.
板栗和毛栗子的区别 栗子的做法
水煮板栗的做法:
准备材料:板栗、冰糖
1、备料。
2、栗子洗干净备用。
3、锅放入600毫升清水,放栗子,冰糖,盐。
4、盖上锅盖,大火烧开,中火煮13分钟左右。
5、13分钟后,即可装盘食用。