4招有效减少皱纹
4招有效减少皱纹
1、水果、蔬菜去皱
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
2、洗脸不要太用力
很多妹子洗脸的时候，使劲的揉搓脸，恨不得搓下来一层东西来才算数。其实这样不仅不能够做到清洁的作用，还会增加脸部的松弛速度和比较薄嫩的肌肤产生纹路。所以正确的洗脸，是有顺序和温柔的清洗。
3、橄榄油给额头按摩
额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的，用特级初榨橄榄油给额头按摩，会增强额头肌肤的弹性，从而不易松弛下垂，也就不会长皱纹了。只要滴几滴橄榄油在额头部位，然后用指腹从下往上按摩额头，每周至少两到三次，每次十分钟，效果会很明显。如果加上具有保湿功能的椰子油，给额头皮肤补充足够的水分，会显得更年青!
4、米饭团去皱
挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。
鸡蛋美容护肤方法 鸡蛋减少皱纹的方法
材料：鸡蛋1枚，鲜牛奶50毫升。
做法：将鸡蛋磕破后取出蛋清放入容器内。再用牛奶掺入鸡蛋清调匀，涂面15分钟后温水清洗干净即可。
注意：使用鸡蛋牛奶去皱纹的话，不宜太过频繁进行，以免肌肤营养过剩长脂肪粒。
效果：鸡蛋、牛奶能够为肌肤补充大量的蛋白质，有效减少皱纹，让肌肤保持弹性。
鱼肝油吃了有什么用处 鱼肝油能滋养肌肤
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的一种天然液体，它主要成分是维生素a，而这种维生素被人体吸收以后，可以维持人体上皮组织的正常形态与功能，能提高皮肤组织细胞的活性，也能促进皮肤细胞再生，平时人们使用鱼肝油可以让皮肤柔软细嫩，而且能有效减少皱纹生成，可以滋养肌肤， 能减少皮肤干燥粗糙等不良症状发生。
果酸换肤的好处 减少皮肤皱纹
果酸换肤利用果酸能够抵达肌肤真皮深层，刺激玻尿酸，胶原蛋白及弹力纤维增生及重新排列，使皮肤变得更有弹性，有效减少皱纹和细纹，防止皮肤老化。
喝牛甘果酒有什么好处 牛甘果酒能美容
牛甘果酒是用牛甘果这种特殊水果制成的一种天然果酒，他酒精含量不高，但却含有多种维生素和微量元素，还含有一些氨基酸和天然的糖类成分，这些物质被人体吸收以后，能促进皮肤细胞再生，也能消除皮肤表层的炎症，能有效减少皱纹和色斑生成，经常饮用美容功效十分出色。
桑葚干的功效与作用 美容养颜
桑葚干还是一种具有美容作用的食材，它含有一些维生素C和一些天然的抗氧化成分，能加快皮肤细胞代谢，也能避免细菌对皮肤细胞产生伤害，能让人们的面部皮肤变得细嫩，有弹性，可以有效减少皱纹和色斑的发生，从而也就起到了不错的美容作用。
经常运动可减少皱纹
生命在于运动。运动锻炼能促进人体血液循环及新陈代谢，减少皮下脂肪，并使皮肤表面变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以，运动可使皱纹减少。
有人发现，参加运动的中年妇女，看起来比她们实际年龄要年轻许多，她们肤色好，皱纹少，眼袋也随着运动而消失了。所以，运动是皮肤健美的妙方。
人体如果缺少运动，必定会逐渐失去柔软性，产生出多余的脂肪，皮肤也不再细腻，肌肉也会缺少弹性。若长期不运动，全身新陈代侧就会失常，皮肤便无法正常分泌水分和皮脂，导致皮肤失去光泽和弹性，皮肤也易出现干燥和粗糙现象，这样又会促进皮肤老化，皱纹加深。
由此可见，欲保持皮肤柔嫩、润滑就必须经常参加适合自己的各项体育运动。
如何减少皱纹的方法
女性朋友最怕脸上长了皱纹，皱纹的出现是发出肌肤已经开始衰老的信号。别怕，《生命时报》根据美国皮肤护理专家斯科特?格瑞斯博士的建议，总结出以下几个“减皱妙招”，不妨作为参考。
1 戴太阳镜
出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。
2 涂抹防晒霜
格瑞斯博士强烈建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。
3 戒烟和避免二手烟
吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。
4 尽可能保持仰卧睡姿
睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
5 使用保湿霜
洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。
6 定期锻炼
加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。
7 健康饮食
饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，它们都有助抗击皱纹。
8 远离高度加工和精制食品，少吃糖
这些食物含有导致皮肤过早老化的物质，平时应该尽量少吃。
9 学会解压
压力很大的时候，人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇，加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想，都是不错的解压方式。
通过以上的分享，希望为爱美的女性朋友带来帮助。
快速去皱纹的小妙招
我给你介绍一个去皱纹的小秘法，你可以用米饭团去皱纹，米饭团能够帮助析出毛孔内的油脂污垢，帮助皮肤保持洁净，毛孔通畅，有效减少皱纹。
做法：将煮熟的米饭挑比较软的，米饭温温的揉成团后放在面部揉搓，然后再用清水洗净即可。
快速去皱纹的小妙招 米饭团去皱纹
米饭团能够帮助析出毛孔内的油脂污垢，帮助皮肤保持洁净，毛孔通畅，有效减少皱纹。
做法：将煮熟的米饭挑比较软的，米饭温温的揉成团后放在面部揉搓，然后再用清水洗净即可。